小宇巴波比
气场不是气质，气质是一个人内在涵养的悄然流露，气场虽与此有所关联，却比后者更为丰富立体，有着摄人心魄的力量。气场也不是气势，作为刚踏入社会的学子们，没有谁比谁更强大，但良好的气场却可以让别人不自觉地信服你。到底什么才是气场？简而言之，个人气场指一个人的性格、言行举止而形成的个人魅力，带有很强的个性化因素。好的气场是打开幸福生活大门的一把钥匙，什么样的气场才能带来成功？如何打造属于自己的气场呢？这虽然并不简单，但也绝不是什么天大的秘密。现在，就让我们助你点燃强大的气场！ 气场就是你的内在力量 一个人的内心有多强大，他所向往和搭建的舞台就有多广阔，这不是一句痴人说梦的广告语。我们每个人先天拥有的东西不一样，有的人生来貌美、聪明，有的人却天生相貌平平、资质鲁钝。然而，与生而来的财富只是人生的一小部分，更多则是后天培养的内心力量。跟商品不一样，内心的力量没法用货币来衡量，但是当内心的力量被启动、被激发的时候，一股不可阻挡的气场就洋溢出来了。 如果气场有味道，那么好的气场的味道就是自信、乐观、坚强。一个坚信自己的努力会得到成果的人、一个面对挫折却能想到雨后彩虹的人、一个不管经历多少磨难都能坚持到最后的人，他的内心力量必然是强大的，而且这种强大的内心力量不会因为任何危机的到来而贬值，不会因为年纪的增长而虚弱，不会因为社会地位的卑微而渺小。拥有这样气场的人，哪怕今天还只是草根一枚，却更有可能在明天成为人群中的一颗璀璨明星！ 气场将成为你的精神名片 我们每个人既是物质的，也是精神的。我们的肉体、穿着、佩戴、居所都是物质的，看得见也能摸得着；我们的心情、态度、信念、勇气则是精神的，摸不着看不见，也无法具体衡量。 有的人名车豪宅锦衣玉食，却满面愁苦，经常担心拥有的一切会消失；有的人生意失败身处困顿，却能耸耸肩，甩甩头，相信成功仍会再次眷顾，这就是每个人表情不一的精神名片。我们看一个人的眼睛就能知道这张“名片”上写的到底是什么。与其送出一张印制精美、堆砌着众多华丽头衔的物质名片，不如强大自己的内心力量，打造一张属于自己的精神名片。 点燃气场的4W原则 如何点燃你的气场、助力你的内心世界？由外向内打造你的气场需要4W原则——包括外貌、外表、外向、外交四个方面。 外貌——热爱自己的样子 一个人的容貌如何对我们是否能够活得更好不是最重要的，但这不意味着我们可以轻视自己的外貌对于气场的影响。这里提醒大家，重视外貌不是去浓妆艳抹，甚至整容扮美，而是要“热爱自己的样子”。不管我们是否符合社会意义上的美貌标准，我们都要热爱自己的样子，因为我们是独一无二的，这就是老天赐予我们的第一份礼物。如果你不能享受这份礼物，自信又从何而来？貌不惊人没关系，打心眼里喜欢这个与众不同的自己，反而能让我们的气场大得惊人！自信的男女都是最美的！ 练习一：每天早上洗漱的时候给自己两分钟深呼吸，然后对着镜子中的自己说：“你是最棒的，我喜欢你这个家伙。” 外表——让脸庞穿上微笑的衣裳 外表和外貌的区别是，外表体现着你的审美取向和水平。我们的社会已经强行塞给我们很多硬性的审美标准，比如，女人要偏瘦偏白偏柔才美。对于这些“标准”你要自己挑选，并融合自己的特点打造最佳的审美特色，这才是属于你的外表。当然，有一种装饰对任何人都适合，那就是——微笑。当你不知道如何完善自己外表的时候，为自己的脸庞“穿上”微笑的衣裳永远不会出错。 练习二：每天为自己的服装搭配或色彩搭配做一个小记录，观察或者询问别人的反应，持续进行一段时间，就能够找到最适合自己的特色。 外向——让别人为你的目标而行动 外向不是叽叽喳喳滔滔不绝的话痨，这里说的外向是主动积极的态度，放弃坐等成功的懒惰，主动出击，寻找目标，并为此付出努力。更多时候，生活是需要冒险的，既定的方向已经有很多人走，想另辟蹊径就需要勇气、需要探索。对于新鲜事物，对于成功有很强烈的渴望，而不是随波逐流、做一天和尚撞一天钟，这才是所谓外向可能塑造出的强大气场。当你能如此积极地去追求成功，身边的人就会被你的气场所感染、带动，主动为你提供帮助。气场就是这样强大，它会让别人为你的目标而行动。 练习三：每天睡前都要回想一下今天完成了哪些目标，明天还有哪些目标没有完成，并准备好为此付出心血和行动。 外交——影响和改变他人 外交并不仅限于政治，人与人交往，本身就是一桩独特的“政治”。这并不是鼓励我们去建立“看人下菜”的为人处世原则，而是要一改“我想说什么就说什么，你想听什么跟我没关系”的沟通弊病。我们表达的最终目的是要让对方明白、接受，甚至信服，那就必须要善于观察和总结不同人的不同接受方式。一个个性安静的人肯定受不了别人的滔滔不绝，而一个易怒暴躁的人肯定更喜欢别人在沟通方式与语气中看起来更为“顺从”与温和。掌握这些技巧，便可让我们的气场变得既无形又有形，从而影响甚至改变这些事物，这个神秘而迷人的魅力磁场，就是超级气场。 练习四：分析自已的朋友、同学，给每类人专门制定一个开场白，可以在尝试中慢慢调整。 请牢牢记住，气场与你的意志力有关，这是很重要的命题。就像一个人需要灵魂，我们的宇宙也需要最核心的动力，否则扩张就会停滞。你需要永远保持强大的意志，无论做任何事，都要督促自己谨慎而坚持。 启迪心智 陶冶情操 体验快乐
那一缕幸福
之前在阅读卡耐基《人性的优点》的时候，卡耐基说他们有一个项目，这个项目是一个心理咨询作用的服务，它面向社区。 心理咨询师每周会到那心理咨询班上，为有心理倾诉的人提供服务。很多人在这里得到了有效的帮助。 那时候，我觉得这种工作也是我想做的。 很多时候，我觉得我们是无处倾诉的。跟家人倾诉，怕家人担心；跟朋友倾诉，朋友转身会把你的事说给其他人。我们周边那么多人，但可以放心倾诉的人很少很少，甚至没有。 不过，有一种人是可以倾诉的，那就是心理咨询师。他们不光能耐心听我们倾诉，还能帮助我们梳理出问题的本质，让我们更加认清自己的内心。 这也是我想做心理咨询师的初衷。 近几日，我在研究如何做心理咨询师，查了一些资料，看了一些心理咨询师的视频，对这个行业有了初步的了解。我还想再咨询一下正在从业的心理咨询师，希望能帮助自己确定，这不是一时冲动的决定。
李家子弟平平
通常来说，气场是指一个人气质对其周围人产生的影响，也就是人们所散发的隐形能量。气场足的人，总是自然成为群体关注的焦点，自然地吸引所有人的目光；气场足的人无论在职场还是生活上，总是能够轻易地影响别人。
人们自身的气场不是与生俱来的，是后天形成的一种独特气质。那要提高自身气场，应该如何去做呢？
一是培养自信心。气场强大的人往往都拥有很强的自信心，只有足够自信，足够认可自己你才能让别人信任你。提升自信心的方式有很多，我尝试过觉得最好的方式就是每天尝试做一些自己做不到的事项，也就是每天进步一点点。比如你一直不会做菜，但是今天就尝试做一次，比如你一直害怕在很多人面前讲话，那你今天就先尝试对着两三个人讲。这样一步步积累，你就会慢慢看到自己的变化。
二是管理好自己的形象。无论在职场还是生活中个人形象都是非常重要的，如果你邋里邋遢的，肯定会给别人留下比较不好的印象，更别提有气场了。合适的发型、着装都是能够加分的地方。如果是女性，想增加自身的气场，建议画一些比较干练的妆容，或者涂个大红色的口红，气场马上上升几个点。
三是自己录制视频找缺点。看现在很多美妆博主就知道啦，她们在刚开始做美妆的时候，在镜头前化妆或者拍照都会显得很青涩，但是慢慢就会越来越好。你可以通过给自己录制讲话视频，然后再不断回放观看，找找自己哪些地方削弱了气场，针对性地进行改进。
三是自己录制视频找缺点。看现在很多美妆博主就知道啦，她们在刚开始做美妆的时候，在镜头前化妆或者拍照都会显得很青涩，但是慢慢就会越来越好。你可以通过给自己录制讲话视频，不断回放观看，找找自己哪些地方削弱了气场，针对性地进行改进。
气场可以锻炼，可以通过刻意练习强化，希望上面的方法能够帮到你。
宠儿520520
1、梁凯恩
梁凯恩，1973年出生于中国台湾，现任超越极限集团董事局主席，超越极限公司董事长，华人演说家。《下一个奇迹》电影和电视剧的人物原型，《精彩中国说》、《说出我世界》总策划兼演讲总监，著有《别说不可能》。
2016年9月11日晚，梁凯恩参加在北京鸟巢举行万人总决赛《说出我世界》这档全国演说秀。梁凯恩成为第一位站在八万人体育馆，面对五万人演讲的亚洲演说家。
2、杨青松
杨青松老师，青年励志演说家、感恩教育专家、美国行为科学院东方分院培训导师。1998年到杭州创业先后涉足十七种不同的行业。
杨青松老师结合各领域成功人士的方法，举办千人以上的演讲会一千余场，听众人数达200多万。先后被邀请到各大专院校,中学演讲。从中发现学生各方面的困惑,并总结出了卓有成效的解决方案。
3、李真顺
李真顺，中国第一位持证演说家、中国名人演说家协会副主席、卫视网播音指导、语言教学专家、国语水平“一级甲等”, 多所高校客座教授。他为毛泽东主席、周恩来总理的配音惟妙惟肖。《全国公众演说特训营》创始人、首席特训师；中央电视台全国讲解员演讲大赛评委。
中国第一位持证演说家、中国名人演说家协会副主席、卫视网播音指导、语言教学专家、国语水平“一级甲等”, 多所高校客座教授,前沿讲座特邀嘉宾。他为毛泽东主席、周恩来总理的配音惟妙惟肖。《全国公众演说特训营》创始人、首席特训师；中央电视台全国讲解员演讲大赛评委。
4、王国权
王国权，高考励志演讲第一人，北清之慧教育励志演讲专家，中国讲师网讲师。全国著名青年励志演说家和资深高考心理咨询师、全国励志教育普及推广专家、共青团浙江省委青工部首席演讲师，中央电视台青年学苑频道专家团高考专家，中国教育电视台东方名家高考励志专家。
有《如何挑战高考的极限》励志演讲，《成功高考源于成功家教》家长报告会，《卓越教师的N项修炼》专题讲座，《大学生职业生涯规划》励志演讲，《观念心态行动成功》励志演讲等。
5、杨心龙
杨心龙是辽宁省抚顺市东方德才小学的学生。其父杨锁昌从2009年5月起将其多段演讲视频陆续上传至网络，内容谈及教育、政治、爱国等多个方面，因年纪轻轻却口才了得而走红网络，被网民戏称为“演讲帝”，还曾得到凤凰卫视、北京电视台等多家媒体报道。
在2013年8月23日安徽卫视《超级演说家》中受到了四位节目导师的一致称赞。精彩的演说博得李咏与乐嘉的踊跃争抢，最终以乐嘉获胜收官。杨心龙至此成为乐嘉在此节目中收罗的第5位爱徒。
参考资料来源：百度百科-梁凯恩
参考资料来源：百度百科-杨青松
参考资料来源：百度百科-李真顺
参考资料来源：百度百科-王国权
参考资料来源：百度百科-杨心龙
优质心理咨询师问答知识库
