艾文心理咨询师

在中国文化里父亲是权威的象征，在好多人的印象里，父亲“固执、威严、说一不二、和自己很少有情感交流”。 甚至现在社会上流行的“丧偶式育儿”这种说法，直接点出在中国的家庭里父爱是缺位的。有些人的父亲既冷漠、又自私，动不动就用言语侮辱孩子、肢体打骂孩子，这种做法的后果是要不然孩子会很懦弱，要不然就是很叛逆。 很多心理学流派说：父亲是我们内在力量的来源。父亲养育你的方式，能预测你未来的婚姻和事业是否幸福和顺利。梳理好从童年到现在父亲对你的影响，你会更能看透一路上自己是如何走过来的，未来要如何改变，才能跳出父亲带给你的负面桎梏。 父亲对待我们的方式不够尊重，总是试图控制我们的人生，那我们是不是就停在原地自怨自艾，一点努力都不做了呢？ NO。要想让命运掌握在自己手中，得到自己想要的幸福，就要走出怨恨父亲的怪圈，勇敢的承担起属于自己的人生责任。 曾经我和父亲的关系很紧张。我们两个只要一见面，说不到三句话就开始吵翻天。我很爱我的父亲，很想和他产生情感连接。我想他也是爱我的，只是他爱我的方式，我实在接受不了，也感受不到。 小时候，父亲喜欢给我买好吃的，但他每次买的吃的都是超市打折的，和我是不是喜欢吃，没什么关系。他也很喜欢给我买衣服，但每次买的都是他看着顺眼的，我穿上是不是好看，他并不在意。 所以，父亲是一个没有同理心的爸爸，他get不到孩子的喜好和情绪。他认为对你好的方式，只是让他自己舒服，根本不考虑你的感受。 我从小到大对感情事都不怎么上心，甚至称得上迟钝。这样一个恋爱零经验的我，大学毕业后被父亲逼着去到处相亲。光是相亲也就罢了，他还对相亲对象各种不满意。不停地向我施压：“这个人工作不稳定，不能见第二面。”“这个人是贷款买的房，婚后有还款压力，不能见第二面。” 本来节假日奔赴在各个相亲宴的我就够疲惫的了，回家后还要应对父亲的各种挑剔。那时的我过得很不快乐，每天强颜欢笑，心想：这种日子什么时候是个头啊！ 最后，我决定自救，改变这种事事不顺我意的生活。我去学心理学了，同时与父亲正式开始了对我命运自主权的争夺。 父亲是希望我学医的，他说家里有个大夫总是有用的。 高考报志愿那一年，本来我都报好了自己钟爱的汉语言文学专业，父亲硬生生的逼我去班主任那里要回志愿表，改成他喜欢的医学专业。 我记得大学时候的自己，过得很不开心，每天课余时间就在操场上一圈圈的走，平复自己受伤的心情。有时走着走着，我就会默默流下两行眼泪。我想念我的中文系，总是在幻想坐在中文系教室的我，会是什么模样？ 那时的我觉得命运被父亲安排了，过得并不是自己想过的生活。我多想父亲能尊重我的意愿，让我别再痛苦的学医了，自由自信的去读中文系。 毕业后，我进了医院。因为忍受不了高强度的工作，我自作主张，辞职进了诊所。父亲非常不高兴，他觉得好好的医院工作为什么轻易的就不干了？多少人想进都进不去呢！ 我和父亲开始了冷战，跟他说话他也不理我。我反倒觉得轻松，终于不用把精力都放在医院和父亲的争吵上了。诊所工作很清闲，我可以学我自己喜欢的东西。我报了心理咨询师考试，也重新拾起了写作这个爱好。 学了心理学的我，变得越来越有主见，父亲察觉到了我的这种变化。他对我说：“你学的这都是什么东西啊！学完有什么用啊！越学越不懂事、越学越不听话。现在和你说事情，你除了反驳我，还会干别的嘛！” 我不想在像小时候那样，对父亲的言辞不加判断，盲目的服从了。我选择继续学心理学成长自己，不停地在网上淘课、看书，我要做自己的父亲，重新教育自己。我不想再依附父亲，做不独立的人。我要成长，做自己人生的主人。 经过我不懈的努力，终于有人邀请我去讲心理学方面的课程，文章的投稿也越来越多的被采纳了。父亲看到我的进步，用他一贯的作风打击我：“费那么大劲备了那么长时间的课，最后才挣那么点钱，比起你在医院的工资差远了。你脑子进水了，当初才会从医院辞职。” 因为业余时间排的越来越满，我愈发的没有动力去想自己的感情问题。父亲看着我老大不小了，还一直单身，他不断的催促我：“你同学都结婚了，就剩下你了，你不觉得丢人吗？连你两个比你小的表妹都结婚了，我真觉得在亲戚面前抬不起头来。” But，他说什么对现在的我也不会起作用。 我不会再像以前一样，听他的去没完没了的相亲。我喜欢心理学，想要把时间花在自己喜欢的事情上。 我喜欢给听众们上婚恋家庭的心理学课程。假如因为我使他们的婚姻家庭生活过得幸福，是我最大的荣幸和福祉。 可父亲并不这么认为，他觉得我是不务正业。在他看来，心理学是花拳绣腿，而当医生永远有饭吃。一个女人没有家庭和孩子，有再好的事业也是失败。 我每次去外面听心理学老师的课，先要听他的冷嘲热讽：“又要去听祸害人的心理学了。”每次晚上在微信群里讲婚恋课程，都要听他的耳边风：“又要义务劳动了，还是当医生挣钱多啊！” 父亲的这些话听多了，对我来说，难免是种煎熬。 我想要没有阻碍的、自由顺畅的去做自己想做的事情。 我虽然在讲婚恋家庭的课程，可和自己父亲的关系却一直没有修通。 我想我需要放手一搏，彻底和父亲划清自己的私人边界，不再让他轻易干涉我的生活。 我在心里给自己鼓了一万次劲。 我想这个时代最大的孝顺，不是对父亲言听计从，而是让他也活出自己的人生。我学了这么多家庭治疗的理论，精神越来越独立，为什么我不能帮父亲也精神独立呢？让他不再把自己的人生价值建构在女儿是否结婚生子上。 于是我在支持自己做自己的同时，也在帮父亲寻找自我。我教父亲各种高级电器的使用方法，带他接触电脑和智能手机，帮他了解社会上最新的思潮。 今年在我的鼓励下，我父亲上了老年大学，开始学他一直想学的乐器。 但他还是会逼我相亲，有一天我终于忍无可忍了，对他大吼：“爸爸，你就是不信任我，不相信我选男人的眼光。一面逼着我相亲，一面对相亲对象各种指责和挑剔。我已经不是小孩子了，有我自己的判断和原则。结婚是我和那个男人过，并不是你，你不能代替我去做决定。” 终于“守得云开见月明”。父亲听完我的话，突然意识到站在他面前的女儿不是小女孩了，是一个成熟的女人了，不再需要他为我处处操心和把关了。 刹那间，父亲加在我身上的枷锁突然卸掉了。我可以自由的选择、自由的呼吸了。 每个人都要为自己的生命负责。包括父亲。我们也要把他的人生使命还给他。当我们不再向父亲祈求支持和爱时，我们才是真的精神独立了。 随着父亲学会了电脑和智能手机，接触到了更广大的世界，在老年大学也遇见了更多有开放思想的老伙伴，他开始理解我从医院辞职选择当心理咨询师的初衷了，他拍着我的肩膀对我说：“艾文，爸爸支持你的任何决定，只要你过得开心幸福就好。” 听到他的话，我热泪盈眶，我意识到自己地努力没有白费：我和父亲终于达成了和解。

在两周内收到5例孩子不上学的咨询，因数量之多让我感到非常震惊。有一位妈妈非常的焦虑，说孩子成绩一直很优秀，是免试被保送到重点高中的，可是开学第一天就不去上学了，完全不知道发生了什么。事前都没觉察到事情会这么严重，孩子突然间就不明原因的不想上学了。 但其实，有果必有因。聊过后，我发现孩子的年龄从四年级、初一、初三、高一不等，原因有显性的如成绩不好，也有隐性的如成绩很好忽然就不上学的，还有表面性的如沉迷手机游戏实则还有更深层原因的。 不管是什么年龄、什么原因，这些家庭都有一个共同的问题，即亲子间没有顺畅的沟通，孩子一副油盐不进的样子，足以让父母陷入抓狂无助的状态。 而被大多数家长视为救命稻草的心理咨询，是要求来访者主动就医的。父母根本就没有机会说服孩子去见心理医生，又怎么借助心理咨询来帮助解决问题呢？这似乎进入了一个死循环！ 而当这种情况发生的时候，正面管教似乎也帮不上忙。因为如果与孩子进行危机干预式的沟通，需要父母有高超的沟通技巧，而这样的沟通技巧是需要时间学习和练习的。有些父母因为做不到，竟然直接放弃了。这让我感到无比的心痛。 当四十年前，正面管教的创始人简尼尔森博士遇到琳洛特时，她们两个做了一件事，合著了《十几岁孩子的正面管教》，在这本书中，详细介绍了青春期孩子的特点、养育十几岁的孩子的准则（确保把爱的信息传递给孩子）、三种常见养育风格的弊端，以及正面管教方式的好处和教给十几岁的孩子人生技能的具体方法（将错误当成学习的大好机会、怎样激励十几岁的孩子、沟通技巧、家庭会议、特别时光、赋予孩子力量、培养能力和“我能”的心态、如何应对网络的挑战、十几岁孩子的心理学、如何对待可怕行为等）。琳洛特因此成为了正面管教的联合创始人。 在正面管教导师王霄老师的新书《五堂幸福课》中，王霄老师多次提到她和女儿的经历。多年前，王霄老师正被自己16岁的女儿弄的焦头烂额，忽然有一天，女儿宣告不去上学，作为一个高知女性，是完全无法接受这个结果的。王霄老师做出了离职、大量学习养育方法的决定。王霄老师运用正面管教的方法，坚持不懈的和女儿重新建立连接，关系一点点的恢复，母女间又可以深度的沟通了。 三年后，王霄老师的女儿在大洋彼岸的美国安定下来，为了考取一个更好的大学，在没有文凭的社区大学挣学分，经常因为学习而废寝忘食。这样大的转变，正是来自于王霄老师的果断转型和对女儿的不离不弃！ 之后，王霄老师结合自己几年应用和传播正面管教的心得，和导师琳洛特、金伯利合作完成了青春期养育的家长课教材和讲师教材，开创了《解密青春期养育》这门课程，以帮助更多陷入青春期养育漩涡的父母和孩子们！ 我在2014年获得了正面管教的家长讲师认证，2015年获得了正面管教的学校讲师认证，2017年师从琳洛特获得了《解密青春期养育》的讲师认证，帮助我更好的给予青春期孩子的父母们支持。 目前全国有几千名正面管教的讲师，《解密青春期养育》的讲师也有数百人，但能够开设青春期课程的老师屈指可数。因为愿意直面困难来上课的家长实在太少，而懂得预防大于治疗这个道理并能付诸行动的非青春期父母更是少之又少。 哪怕现实如此，明知挑战很大，但我还是决定要死磕青春期养育，因为，青春期是父母最后一个可以挽回孩子、重建亲子关系的机会！父母曾经因为无意的“无知”给孩子身心埋下的地雷，比如知名心理学老师卞春麒教授提到，孩子的信任感缺失、主动性不足、自卑、懦弱、压抑等等，在青春期的时候会被引爆！父母如果雪上加霜，会让孩子在这个阶段遭遇更严重的心理问题！而这个时候如果父母能够沉下心来，用心经营，孩子的隐性创始将得以修复，童年未解决的问题得以解决，孩子和父母都将似凤凰涅槃一般，获得新生！而这，是我所希望为之努力的！ 所以，我将用实证的精神，帮助正在经历青春期养育痛苦和即将进入青春期养育阶段的父母们，摸索出一套适用于自身家庭、行之有效的正面管教方法，在已经或者即将迷失的路上，把孩子带回人生的坦途。我希望用一个个鲜活的案例，加强青春期孩子的父母的信心，在青春期，我们也仍然可以和孩子保持和谐的亲密关系。哪怕跌倒了，我们有足够的力量重新站起来！ 如果你仍然不放弃孩子、你希望找回那个积极阳光的孩子、和孩子重新回到曾经的甜蜜亲子时光，请和我一起努力！一定要相信，你可以做到的！ 也欢迎孩子即将进入青春期的父母们，中医提倡治未病，正面管教也是，预防大于治疗，大家需要在养育的路上未雨绸缪！ 而我承诺会做的，就是引导、陪伴、鼓励！ 如果课程无效，可全额退款！ 《解密青春期养育》课程将带你直接应对以下挑战： 孩子学习不自觉、作业拖拉 沉溺电子产品 忽视父母、挑战父母权威 逆反、喜怒无常还将致力于避免 青春期那些孩子不会事先预告、耸人听闻、一旦发生对一个家庭来说即为灭顶之灾的 风险 ： 抑郁症、拒不上学、滥交、离家出走、吸毒、自残、跳楼。。。。。。 【什么是正面管教？】 “正面管教”体系与其他育儿体系的不同之处在于，它不直接教孩子。正面管教课程是针对家长、教师及心理治疗师的系列课程，但都不直接面对孩子，而是教父母怎么对待孩子，是对于父母的培训。“正面管教”近40年前源于美国，以阿德勒的“个体心理学”理论为基础，由简•尼尔森Jane Nelson，琳.洛特Lynn Lott，谢瑞尔•艾文Cheryl Erwin等教育专家组成的团队发展完善。是美国公认的经典育儿体系。“正面管教”系列共有18本书籍，其中《正面管教》一书。被翻译成超过16种语言，在美国销量超过400万册，在美国之外的国家销量超过200万册。 “正面管教”是既不惩罚、也不娇纵的养育孩子的方法，让家长建立起温柔和善而坚定的态度，并掌握多种解决问题的有效方法，为自己、为孩子获得耐心、爱与智慧。     面管教创始人 : 简 • 尼尔森 Jane Nelson 我和简奶 奶 【解密青春期养育正面管教家长工作坊有何特色？】    “解密青春期养育家长工作坊”是有效、生动的学习方式。它的教学方式与传统教学完全相反。不是“上对下”教授和学习，而是基于“个体心理学”的充满实践活动的课堂。 美国权威杂志《科学》2005年发表文章“学习金字塔”：动用感官越多，学习效果越好。其中互相教学并快速使用的效果为90%；实践练习为75%；分组讨论为50%。 “解密青春期养育正面管教家长工作坊”正是符合这个学习规律的方式。讲师通过特殊设计的活动和环节，例如：情景再现、实例模拟、角色扮演、头脑风暴等。使得家长的思想一直处于活跃状态，轻松学习；其次，让学员家长用多种方式实践，进而内化为自己的扎实理论。 “解密青春期养育正面管教家长工作坊”具有无可代替的生动、趣味、和集体智慧。当家长们看到别人也有同样问题，首先觉得放松、安慰。家长用“新工具”和“群体智慧”，在课堂上立即演练实际生活中的问题，让每位学员充分参与、主动思考、保持理智。   【解密青春期养育正面管教家长工作坊将带给您 …… 】 •       了解自己,了解青春期孩子 •       各种养育方法的利弊 •       7种与青春期孩子建立连接的方法 •       与青春期孩子有效沟通的方法 •       7种有效鼓励孩子的方法 •       有效解决问题的一些工具 •       情绪管理 •       消除恐惧、学会放手我和解密青春期养育和鼓励咨询师认证导师 琳 . 洛特 Lynn Lott 【解密青春期养育家长工作坊课程设置】 两天集中班（12课时） 内容： 第一天 一、养育青春期孩子面临的挑战 二、养育风格 第二天 一、情绪管理和运用鼓励性的沟通激励青春期孩子 二、解密青春期、和青春期孩子一起解决问题 课程日期：10月18-19日，9:00-16:30 课程费用：2600元，第一期优惠价1800元，老学员1400元6周间隔课程晚上班（12课时） 第1周     养育青春期孩子面临的挑战 第2周     养育风格 第3周     情绪管理 第4周     运用鼓励性的沟通激励青春期孩子 第5周     识别青春期孩子行为背后的错误目的 第6周     和青春期孩子一起解决问题 课程日期：10月24、31、11月7、14、21、28日，18:30-21:00 课程费用：2600元，第二期优惠价2000元，老学员1600元备注：第三期价格为2200元，老学员为2000元            第四期价格为2400元，老学员为2200元           第五期后恢复原价2600元，老学员为2400元上课地址： 苏州园区苏虹中路225号星虹国际601室 报名方式： 1. 点击 "原文阅读" 填写报名表 2.可加真涵教育讲师微信咨询 （君红老师、罗娟老师、开霞老师、智敏老师、王伟老师）【讲师介绍】 金君红 • 12岁女儿的母亲 •苏州真涵教育创始人 •创始人亲授“解密青春期养育”家长讲师 •国家二级心理咨询师 • 《青少年领导力的七项修炼》版权人 •青少年成长教练+家庭亲子关系教练 •美国正面管教协会认证家长和学校双讲师 •美国正面管教协会认证资质导师候选 •苏州大学、苏州职业大学大学生促进就业项目特聘讲师 •已开设29期正面管教家长课堂和300多场讲座 主办方 苏州首家正面管教培训基地 以正面管教为核心 为家长们提供 专业、有温度 的家庭教育服务 主要服务项目 增值服务

一般都是通过培训机构帮忙报名的哦我朋友是在艾B1德报考的，他家口碑挺好的详细情况你可以上网了解一下~

1、不要见，不要贱

分手后，不要再见面，如果见面，受伤的那个人会更加痛苦，先说分手的那个人会十分得意或者尴尬。如果是在一个地方上班，那最好调到其它部门，或者干脆辞职得了。

如果是在读书或者怎么的不能避免碰面，那就尽量不要直视对方，或者不要有眼神交流。也不要找些借口和他或者她见面，不要做那个受伤了，还傻傻地向他靠近的人。

2、不要联系

很多人在分手后，还会忍不住的想要联系对方，想要挽留这段感情，其实有时候都是白费功夫，不过是再受一次伤。虽然你把他的电话号码删了，但是还记得。

这就要求我们冷酷高冷了，就算被甩了，也要活得漂亮。这样做是很难，但是要坚持，不要 被别人看不起。还有就是不要为自己找借口联系他，比如生日，纪念日，情人节，春节等等。

3、丢掉所有关于他的东西

为了避免睹物思人。就请丢了所有关于他的东西吧，如果是当初他给你买的比较贵重的东西 ，可以考虑把这些贵重东西还给他。特别是当初照的照片，如果真的想走出来，就丢了吧，不要舍不得。

4、不要看对方的社交网络

这一点是很多人都做不到的，就算分手了，还留着对方的社交网络，时不时的进去看一看，看看他的说说，空间，看看他的朋友圈，看看他最近在听什么歌。这样只会让自己久久不能释怀。

5、参加一些社会活动或者户外活动

多参加一些自己的社交活动，多和朋友一起吃吃饭，唱唱歌。要学会把心事说给别人听，不要担心别人知道自己分手了，说给朋友听，她们也会安慰你的，自己也会宽心很多。所以不要怕别人知道。