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怡安宝贝

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一、 引入新课:师:今天上午英语课后,老师和同学都向我反映,有同学不守纪律。中午,我严厉地批评了一个同学。这个同学觉得非常委屈,因为他觉得上英语不守纪律的人何止他一个,老师为何偏偏只跟他过不去,只批评他一个人呢?(板书:委屈)师:同学们,小小一件事,都可能会给人带来委屈。在我们的生活中,委屈是每个人都无法避免的!那么,你们通常都是怎样对待委屈的呢?下面我们进行一个小小的测试。二、 判断鉴别:师:(出示判断鉴别题)请看屏幕上出示的几种对待委屈的方法,和你平常做法一致的请打上“ ”。1、因为别人误会而使我受到委屈时,我常常怒气冲冲地与人争辩。()2、谁也不能让我受委屈,谁让我受委屈,我跟他没完。()3、我受委屈时,总是独自一人躲在角落哭泣,叹息。()4、我受委屈时,总是想办法忘掉它,把注意力转移到别处去。()5、我觉得受点委屈没什么,每个人都会受委屈。()6、我受了委屈后,总是想向最好的朋友倾诉。()7、我受了点委屈后,从不告诉别人,一个人默默承受,很多长一段时间都不开心。()8、我从来没有让别人受过委屈,谁也别想让我受委屈。()师:(检查学生心理耐屈力。)大家实事求是的判断,反映了你们在对待委屈时存在不同程度的心理偏差,需要作必要的承受委屈能力的培养。三、 策略训练。策略一:克制自己,忍让别人。 师:究竟应该怎样面对降临我们身上的委屈呢?带着这个问题,我们一起去看看韩信的故事。(录相展示韩信忍胯下之辱,成一国之相的故事)。师:胯下之辱,是一般人难以承受的,如果韩信不能忍受这样的委屈,可能会怎样做?结果会是怎样的?生:韩信有可能会拔剑杀死那个骄横少年,自己也会被官兵抓起来治罪。师:等待他的,可能是终生的牢狱生活。生:韩信可能会刺死那个狂妄少年,他自己也可能被狂妄少年的手下杀死。师:为这样的人丢掉美好的前程,丢掉美好的生命,太没价值了,生:如果韩信的自尊心很强的话,他一定不能忍受胯下之辱,那么他就一定会杀死那个少年。但是韩信胸怀大志,觉得与这无知少年相斗没意思,因此毁了前程不值得。所以他才会呆呆地站了好久,最后从少年双腿间钻了过去。师:想得好。李小琴同学觉得韩信忍下胯下之辱,是他自尊心不强的表现,孩子们,你们怎样看待这个问题呢?生(甲):我觉得韩信有自尊心,他想到了自己的前程,但他的自尊心不强,如果他的自尊心很强的话,他就不会从那个人的胯下钻过去。师:你认为他自尊心不太强,是吧,这个意见与李小琴的差不多。生(乙):我觉得韩信的自尊心很强,正因为他自尊心强,他才能忍受委屈,时刻想到自己的前程。生(丙):我也觉得韩信自尊心很强。因为俗话说:“好汉不吃眼前亏”,韩信能忍受委屈,是因为他想到的是长远利益,他是一个胸怀大志的人。师:胸怀大志,忍受委屈正是他自尊心强的表现。师:韩信能忍常人难忍之辱,因而成就了常人难成之事。一个穷人家的孩子,一个靠讨饭为生的少年,后来成了汉朝的大将,他的名字永载史册。2、师:同学们,你们平常是怎样面对受到的委屈呢? 生:有一次表弟到我家玩我的玩具,他看见我玩什么,就要玩什么,我只好捡起他扔掉的玩具玩,谁知他马上又跟我争起来,我生气了,不理他,他就大哭大叫。妈妈听到哭声,就一个劲地责备我。我想告诉妈妈事情的真相,可妈妈根本不听,我只好什么也不说,待妈妈平静下来,再给妈妈解释,结果妈妈向我道了歉。师:冷静处理,很理智。生:上数学课时,后排的同学向我借笔,我转过头去把笔递给他时,老师发现了。她不分青红皂白地批评了我,说我成绩那么差,上课还不守纪律。我心里很难过了,但我也没给老师争辩。(边谈边哭了起来)。师:好孩子,不是说受点委屈没什么吗?坚强点儿,先把眼泪擦掉。生:有一次,妈妈发现自己的钱少了10块,怀疑是我拿的,不断地盘问我,我心里很委屈,与妈妈争辩,可妈妈根本不听。我不再争辩,心想事情总有个水落石出的时候。晚上,妈妈就找到了那10元钱,承认她错怪了我。师:善于克制自己。生:作文课上,我的同桌钢笔没水了,用力一甩,将前排同学的后背上洒满了墨水。下课后,前排的同学发现了后背的墨水,便一口咬定是我洒的。我想这事怎么也说不清楚,便承认下来,向他道歉,他宽厚的一笑,事情就过去了。(还有很多的学生举手)师:看来许多同学在面对委屈的时候,都能冷静,克制自己,宽容别人。有没有面对委屈不冷静的时候呢?生:国庆节,爸爸去朋友家喝喜酒,回家已经快九点钟了,看见我还在做作业,就一个劲儿地责备我,说我学习不自觉,他不在家监督就只知道玩,其实是因为那天老师留的作业多。我很生气,便跟爸爸吵了起来。好几天了,我还一直愁眉苦脸的,见了爸爸也不叫。 师:小小一件事,让你失去了几天的欢乐,这对你的学习、身体都不利。生:上三年级的时候,我有一天没完成作业,数学老师发现了,批评我,说我最懒。我虽然没有争辩,但心里却恨死老师了,还下定决心,再也不给老师学数学了。师:一次没做作业,老师批评语气稍重了些,就不学数学了,太可怕了,你现在给老师学数学了吗?(众笑)。师:每个人都会遇到或大或小的委屈,大家都知道面对委屈,需要冷静,要克制自己,要忍让,可是有同学却常常向我诉说:“老师,我也知道面对委屈的时候要克制,要忍让。可是当我真正受到委屈时,我就冷静不下来,我就控制不住,怎么办?”你们有好的办法吗?生:我受委屈时,就去睡觉,一觉醒来,就把这事给忘掉了。师:是个办法,我们称睡眠疗法吧。生:我受委屈后,就去操场跑跑步,踢踢球,玩上劲了,心里就什么委屈都没有了。师:既锻炼身体,又忘记烦恼,值得推广。生:我受了委屈后,就找个没人的地方,把一些小东西当成敌人,狠狠地砸、骂,把委屈全发泄出来。师:办法不错,不过千万别砸贵重的东西哟!生:我受了委屈就去看书,练琴,练书法,做最喜欢的事,做着做着就冷静下来了。师:是个好办法,老师也常用这个办法。生:我在家里受委屈后,就去找最好的朋友,在学校受了委屈就回家去找妈妈,向他们诉诉苦,心情就开朗了。师:难怪人们说,把快乐与朋友分享,就会产生双倍的快乐,把痛苦与朋友分担,痛苦就会减半。生:老师,我要学鲁迅先生,他上学的时候迟到受老师批评,就在书桌上刻了一个“早”字,从此牢记教训,再也没迟到了。我要用纸写上一个“忍”字,贴在书桌旁,提醒自己受到委屈的时候,一定要忍让。师:要是你把“忍”贴在心里,那效果会更好。(还有很多同学举手。)师:看来,很多孩子在面对委屈时,都有克制自己的方法,其实,大家在冲动的时候想想不理智的后果,对克制自己很有帮助。策略二:将心比心,换位思考。师:刚才,谈起委屈来,每个孩子都有说不完的委屈。老师,让你受委屈,家长让你受委屈、同学也让你受委屈,可是你们的老师、家长、同学也常受委屈。就拿昨天来说吧,方老师去成都听课,听完课就马不停蹄往回赶,走到学校,一个老师见了就问道:方万强,你才好玩,现在才来上班。同学中也有人议论,方老师今天怎么又不给我们上课?究竟是谁让我们受委屈?现在让我们一起来看一个小品表演。(空椅子表演技术)①拿两把椅子,学生坐一把,假想给他委屈的人坐在对面空椅子上,然后让学生说出自己受到委屈时的想法感受。 ②学生再换到对面坐另一把椅子,变成给别人受委屈的一方,换位思考。师:看完这个小品,你想到什么?生:有时,我们会在不知不觉中让别人受到委屈。生:受到委屈的确是件让人很难过、气愤的事。师:如果我们在受委屈的时候,把自己放在对方的角度去想,对控制自己的情绪很有帮助。板书:将心比心,换位思考。 四、反思体验。 当事情已经结束,你能回忆一下当初别人让你受委屈的情景,换个角色,想想他为什么会让你受委屈吗?生:上数学课我借给后边的同学笔那次,我想老师是因为生气才批语我的,班上有六十个同学,老师不可能看清每一个同学,知道哪个同学是不守纪律,哪个同学是帮助别人。这样一想,我就能原谅老师了。师:谢谢你能体谅老师。我想我在不经意间也让班上很多同学受过委屈,有的过后,我便意识到了,有的至今都还不清楚,感谢大家仍然如此的信任我,向我敞开你们的心扉。生:那天,妈妈批评我欺负表弟。我现在换在妈妈的角度想,妈妈肯定想表弟无缘无故怎么会哭,我比他大那么多,肯定应该让着弟弟。这样一想,我就想通了,觉得受点委屈没什么了。师:是啊,人无完人,谁都会犯错误,在不知不觉中让别人遭受委屈,每个人又都会遭受别人带来的委屈。面对委屈,我们要学会克制、学会忍让,换个角度,将心比心,这样就算再大的委屈也不能把我们击倒了。面对委屈,让我们坚强地说一声,受点委屈,没什么。板书课题。五、总结激励。师:同学们,昨天我们经受了不少委屈,明天,在我们成长的路上,在我们的生活、学习、工作中都不可避免地会遇到许多更大的委屈,需要我们去忍耐,去战胜。在此老师要送给大家几句话,师诵读: 1、我们的生活不是一帆风顺的,有时有小小的波浪,有时是惊涛骇浪,在人生的旅途中,要能经受起风吹雨打。 2、委屈只是暂时的,咬紧牙关,前面就是一片光明。学生齐生诵读。 师:尽管明天的路上充满坎坷,尽管委屈可能时刻相伴,孩子们,相信委屈只是暂时的,咬紧牙关,前面就是一片光明。如果你独自承受不下,我,你的朋友,随时听你的倾诉。

心理咨询师第五课教案反思

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苦丁茶1苦丁茶

心理学教育实习总结

篇一

从2010年10月16日——2010年12月31日,我利用课余时间和学校安排的正式实习时间,在青海省心理咨询研究中心圆满完成了各项实习任务,得到实习单位的充分肯定,得到了指导老师祁乐平主任等人的大力帮助和有效指导。在心理咨询技能和职业素养等方面,本人获得了前所未有的提高和成长。在实习结束之际,特从以下方面做总结。

一、实习单位概况

青海省心理咨询研究中心成立于2010年10月,致力于整合与推动青海全省心理咨询事业的发展,由青海省民政厅备案。其理事单位为青海乐平心理卫生咨询中心,是省内首家专业心理健康卫生服务机构。现拥有在册心理咨询师二百余名,属省内最强大的心理咨询师团队。

青海乐平心理卫生咨询中心为民建青海省委理事组织、青海省中华职教社会员单位、中华心理咨询师国际协会青海志愿者大队挂靠点。

中心的心理咨询理念是“真正的爱应该超越生命的长度,心灵的宽度,灵魂的深度”,服务于心理咨询师培训与督导、企业人力资源开发、心理咨询(婚姻家庭、亲子关系、家庭教育、学生心理、职业生涯规划)、心理危机干预、心理公益关爱行动。

多年来,已先后为偏远山区的留守儿童、孤儿及残障人士、孤寡老人等社会弱势群体提供了多次心理援助服务。尤其是在汶川大地震和玉树大地震的系列心理援助中,做出了杰出的贡献,得到了青海省委、省政府、民建青海省委的高度赞扬,先后获得“优秀社会团体”、“国际莫妮卡人道主义奖”等荣誉。

二、结识实习单位

2010年的盛夏是炎热的,伴随玉树大地震伤痛的阴霾散开,青海省西宁市迎来了省内外诸多心理学专家和学者的讲学。当时,我于“五一”长假期间,在青海省西宁市第一人民医院做心理志愿者,一个很巧合的机会认识了青海乐平心理卫生咨询中心的工作人员,她很关心我这个心理学新人在成长中的各种困惑,并欢迎我参加中心开展的各类社会公益服务活动。2010年4月29日,中德心理大学(香港)校长徐清照教授在青海师范大学学术报告厅,讲授临床心理学的实务操作技能——催眠治疗,之后徐教授勉励我利用一切条件,采取就近原则取得最佳的学习。于是在这以后的日子里,我很有幸参加了中心在每个周六举办的心理沙龙活动,也时时利用空闲时间到中心见习。

三、实习任务和成果

在实习的两个多月的时间里,经中心主任祁乐平老师的耐心指导,和个人潜心钻研,先后完成了如下实习任务:

(一)、协助西宁市劳动路小学、西宁市玉井巷小学、西宁市大同街小学三处心理辅导站建立师生心理健康档案,并负责学校心理健康教育工作。

(二)、参加中心组织开展的各类社会公益服务活动,包括对玉树籍学生进行的PTSD灾后心理干预工作,并做好新闻宣传和报道工作。

(三)、学习个案处理和团体心理咨询技能。

(四)、及时补充心理咨询应用知识,通过心理沙龙和心理学书籍及影片的学习,提高心理咨询实务技能。

(五)、办公室常规文案的写作与处理及其他。

在认真完成实习任务后,取得了如下的实习成果:

(一)、建立了三处心理辅导站的师生心理健康档案,成功组织了一次心理健康教育专题讲座,赢得了校方和师生的一直好评。在西宁市教育局等部门开展的年度心理健康工作检查中取得了可喜的成绩。

(二)、建立了青海乐平心理卫生咨询中心新浪博客,博客地址: ,并不断填充博客内容。策划了青海省心理咨询研究中心网站建设工作,并协助建立了网站,网站地址: 。从而,扩大了实习单位在网络的知晓程度,拓宽其社会宣传渠道。

(三)、负责处理了部分办公文书,其中包括撰写了21篇活动通讯,并上报有关单位和发布在所在博客及网页。

(四)、参加了四次社会公益服务活动。在西宁市古城敬老院开展三次老人心理疏导,在海北州职业技术学校开展一次灾区学生PTSD心理疏导,在海南州职业结束学校开展一次灾区学生PTSD心理疏导。

(五)、主编与出品一期心理健康服务报《劲松文报·小学版》(纸质版和电子版),由实习单位和心理辅导站西宁市劳动路小学合办。

(六)、参加了八次心理沙龙,自学了三部华夏心理培训教材《心理咨询师基本功训练》、《叙事心理疗法》、《焦点法解决短期心理咨询》,观看了四部心理学电影《盗梦空间》、《心灵捕手》、《肖申克的救赎》、《贫民窟的百万富翁》,并撰写了观后感。

(七)、初步熟练了个案处理的技巧。

四、实习心得

在这样一个集体里,大家共同做着同一件事,一切为了他人生活的更加快乐!

如今仍记得重阳节那天去敬老院的经历。我们早早地为老人们准备礼品。来到敬老院里,老人们很欢迎我们这些客人。在团体心理辅导活动中,虽然因为各种原因老人们响应的程度不够理想。但心理咨询师们却没有丝毫的'懈怠。通过一项项活动,让老人通过表演节目等方式表达自己的心声。在随后开展的进宿舍慰问中,心理咨询师们亲切地和老人们拉家常,一一握住他们的手,老人们一脸的微笑。在当天的活动结束时,老人们在门口与我们道别。

我深刻地觉得,作为一名心理工作者不仅需要熟练各种心理学的原理和方法,更需要我们保持耐心和与人交心,保持对天下人一视同仁的优秀品质。

在学校做心理健康档案的日子里。当走进班级里,孩子们很好奇地看着我们。并较有热情地做着心理健康测试。带队的老师是位要求有点苛刻的人,实际上我们明白她是很认真负责的。她要求我们在做档案的每一细则都要确保准确和完善。

在随后进行的测试分析时,老师向我们分享很多的经验。我体会到心理咨询需要全身心的投入。对于心理档案中涉及到的每一个细节,都必须要做到严谨再严谨,这样做既是对职业的忠诚,也是对心理求助者的负责。

对于未来心理工作者的自己,必须要保持住对生活的细心,也要力求对生活的高度负责。

每一个月中心都在每个周六的时间定期举行“心理咨询师沙龙”,在心理沙龙活动中,彼此交流在心理学学习方面的困惑,和分享心理咨询工作方面的所感所获。在关于留守儿童的教育上,大家认为要做到以关爱和支持为主,启发他们对学习的兴趣和对生活的希望。在学校心理健康教育工作中应有区别地对待留守儿童,采取不同的教育方法进行心理疏导。这类学生心理教育工作的难度较大,心理疏导的时间较长,心理教育工作者务必保持耐心,在教育中不断通过测评以检验心理工作的实效。

每次的心理沙龙大家都互相勉励,永远做一个忠于职业的人,不断学习与更新知识,在心理咨询的实践中要随时归纳与总结,定期参加心理督导,以促进个人心灵的成长,不断提高心理咨询的技能。但愿自己可以也长期长期如此。

五、后 记

在实习单位工作和学习的日子很快就结束了,忘不了祁乐平老师对职业的崇高信仰,忘不了黄青老师关于人生的谆谆教诲,忘不了侯永晶老师的对工作的严格要求……忘不了的人还有很多。

这段在离开大学之前的美好日子,一定会令我难忘和铭记,这势必会成为我人生经历的重要财富。

最后,向实习单位表示最衷心的感谢,向实习单位的所有人致敬!

篇二

2012年11月19日,我们一行9人来到了福州格致中学这所百年名校。这里是我们为期1个月的实习的基地。现在实习结束了,但是实习之前那种担忧——自己能够胜任一个心理老师吗?兴奋——能够在这里学习到一些学校学不到的知识,的心情还继续着。在这一个月内,收获很多很多。期中的酸甜苦辣不是一两句话能说清楚的。不过可以肯定的说,实习这段经历是我一辈子最宝贵的一段记忆。

我实习的基本内容主要包括五部分:教学工作、班主任工作、心理咨询工作、宣传工作。本人主要做了如下工作:

1)班主任工作:做高三(4)班实习班主任,为期六个星期,其间每天监督学生的早操、早读、午休和自习等,并且指导组织学生完成主题班会以及辅导个别学生等。

2)课堂教学:上课六周,总共上心理健康课4节(高二两节,高一两节),高三班会课3节(主题班会1节)。

3)学生心理咨询:在心理咨询办公室值班,每周一次。

4)出心理小报 《舒心花蕾》:共五期

5)学生团体培训:一次;

一个月的实习生活,说短也短,说长也长。一个月让我初尝了身为一名教师的酸甜苦辣,一个月让我体会到当一名教师所肩负的责任。在这一个月里,作为一名实习教师,我以教师身份严格要求自己,为人师表,处处注意自己言行和仪表,热心爱护学生,本着对学生负责的态度尽全力做好班主任及教学的每一项工作;在这一个月里,作为一名实习生,努力遵守实习学校的规章制度,尊重实习学校领导和老师,虚心听取他们的指导意见,并且和其他队友一起团结协作完成实习学校布置给我们的任务,很好的塑造了我们心理学专业的形象,给实习学校留下好的印象。很荣幸能够到福州格致中学实习,在这一个月的实习期间,我的主要任务是教学工作、班主任工作、咨询工作和宣传工作。

1、教学工作。当个老师不容易!

很幸运能够上4堂真真正正的心理健康课。我们的教学工作包括:写教案,试讲,上课,反思

写教案。每次上课前的两三天是我们所有队员最最紧张的时候,因为课时的安排都集中在周二,所以队友们不惜牺牲宝贵的周末时间去找资料,由于心理健康课在福州格致中学是新课程改革的一部分,以学学生选修的形式进行的,100多名学生来自各自不同的班级,彼此比较陌生,很难像以往的那样小班上课,可以通过游戏活动,分享等形式来达到寓教于乐的目的。为了能够让学生在短短的一节课内能够认识一些心理学的知识,帮助他们更好的成长,教学目标都是反复斟酌,推敲的。当自己定下了目标后就开始写教案了。由于我们是从学校刚出来的,掌握的教学技巧不是很好,准备教详尽的教案是我们必须的,围绕着怎么掌握教学的重点,怎么妥当处理难点,选择怎么样的合适的教学方法,设计简洁明了的PPT等,如何避免将知识一股脑地倾倒给中学生,等等的所有这些是我们在写教案过程中都要考虑的问题。

试讲:在实习小组做正式课堂教学前的试讲是我们必不可少的一道程序。在试讲过程中得到实习组同学的意见和建议,也能帮助我熟悉教学内容,作课堂教学前的最后修改和润色。发现一些自己没法发觉的问题,并及时的做出修改。

上课:第一次上课的场景还历历在目,虽然在暑假里进行过一系列的师范生教学技能训练,我的教学技能有了一定的提高,但当站在三尺讲台上,面对着台下100多名性格、水平各异的学生,刚开始还有点慌张,不过很快的我稳定了自己的情绪,坚持用自己所学的知识把已经准备好的知识传授给学生。还以为自己准备很充分了,一个出乎意料的回答令我措手不及,课堂的某些环境并不在你的预料之中,怎么处理却又体现了你的应变能力。

反思:每上完一节课后,我都对自己教学方法,思路,仪容仪表等进行反思,哪些需要改进,

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崽崽龙08

这与性格内向没有多大的关系!要想在课堂上自然与自如,就必须在课堂下做足准备。第一,你必须对你的专业能力表示自信,这样你才能在课堂上自信或显的自信。所以无时无刻都要提升自己的专业能力!第二,每节课都要备好课,切不要打无准备的仗。可以借鉴优秀教案,选择适合你自己的,再添些自己的想法,把这教案内化成你脑海中熟练的剧情。第三,教案熟练之后,就要简化了,怎样简化?意思就是把祥案变成几大步骤以及主要问题的设置。一定要注意问题之间的逻辑性,可以把这几个大问题写在书上。有了这些问题的设置,那么整节课的流程就在你脑海中了,剩下的就是去好好“表演”了。第四,注意环节之间过渡的问题。这就关系到你的课堂环节是不是灵活且生动且自然了。很多新老师刚开始的时候,只会很生硬地直接提问题来代替过渡语,那样的课堂就会太呆板。过渡语,我们可以选择下面几种方式,一是总结式的,如“这个问题的讨论上,很多人是怎样怎样认为的,那么你是如何认识的?”。二是评价式的,如“某某同学的认识很漂亮,那么在座的各位,你们又怎样认识?”。三是引导式的,如“从某某角度,我们可以这样看这个问题,从某某角度,我们又可以那样看待问题,那么到底该如何评价这一现象呢?”。等等。第五,正确认识老师与学生之间的位置,它不是一个只管给予一个只管接受的群体,而是一个互相学习与交流的团体,所以师生之间是平等的对话。认识这个层面,你就不会只把自己看作一个老师。第六,课堂上的意外随时都会发生,我们要放平心态,轻松处理偶然事件。要学会幽默处理一些课堂上的小插曲。第七,多多鼓励学生,多用鼓励性评语。如学生回答的答案很好时,你可以说点口头禅“漂亮!”,也可以竖起大拇指说“聪明,牛”等。这些口头语,对课堂的感染力很重要。重要的事情说三遍,课堂下做好功夫,课堂上才能自如。当你万事俱备了,只要东风一起,定会成功!

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