株洲心理咨询师高祥

从爆火的影视剧里，我们看到了被强行改变的罗茜茜、整天哭泣的夏欢欢、濒临崩溃的颜子悠、离家出走自杀未遂的乔英子……

现实中相近的戏码还在不断上演和升级。

感叹之余，也需要静心反思：

我拥有怎样的亲子关系？我对孩子有怎样的期待？我是否过度焦虑带给孩子太多压力？

作为一名心理咨询师，在几乎所有的案例中都看到了 亲子关系的阴影 ：

青少年厌学的真相是亲子关系的纠结冲突；

婚姻家庭问题大都掩藏着原生家庭的爱恨情仇；

自卑与讨好型人格是批评式教养的产物……

亲子关系真的是人生中最重要的关系，它决定了作为“子”的你在后来做为“亲”的关系中的所作所为。

曾经的亲子关系在代际间以强迫性的方式重现。

不知不觉间，我们也打着“为你好”的旗号去要求、去强迫、去控制甚至是迫害，曾经的受虐者变成了现在的施虐者。

我们变成了自己曾经最讨厌的样子。

或许你曾经想过改变，但是不知道从哪里开始；或许你曾经听过很多讲座，但是坚持了几天就打回原形；或许你曾经模仿一些擅于处理家庭关系的同辈，但是发现并不适合自己……

我认可你所有的努力，但是，也想告诉你，根源性的问题，要根源性解决。

了解孩子，了解亲子关系的实质，探究原生家庭的模式，接受并和解。

我们一起跟着温尼科特 《妈妈的心灵课——孩子、家庭和大千世界》 ，从生命的源头出发去探究亲子关系的秘密。

给自己10节课的时间，在心理咨询师的带领下， 放下焦虑拾起温柔 ，在岁月静好中 享受母慈子孝的祥和与心灵的宁静 。

《妈妈的心灵课》阐释母亲与孩子之间的相互作用如何滋养或阻碍孩子发展，它使父母更好地了解孩子的情绪世界，更好地建立母婴养育关系；

尤其重要的是，作者以一种 共情、关怀、乐观的态度 看待 育儿 工作，并且由衷地欣赏和肯定父母们的天性潜质，这无疑也是对父母 育儿 的极大支持。

它是准妈妈的 育儿 经典，为宝宝的诞生做好充足的身心准备；

它是已经做妈妈的女性之友，关于孩子的内心世界、婆媳之道都会娓娓道来；

也是二宝辣妈的智慧锦囊，怎样摆平大宝和二宝的关系；

最后是爸爸们——最好的爸爸是既懂孩子又懂妈妈的爸爸，所以此书非读不可；

而对于儿童领域工作者，如 社会 工作者、幼儿园老师、中小学老师、儿科医护人员等，对于心理学家、心理咨询师、精神科医生等，本书是一本很好的了解人类心理的早期成长过程的经典参考书。

妈妈们要读，准妈妈们要读，爸爸们同样要读，咨询师们更要读……经典必读！

规模 ：5-12人。

形式 ：线上。

时间 ：每周日14-16点，每次2个小时。

2021年5月9日开始，至2021年7月11日，共10次。

费用 ：699元/人，共10次，相当于每次元！

* 限时福利：4月28日前报名赠送书籍《妈妈的心灵课》实体书。

1. 即将迎接宝贝的准爸爸和准妈妈们，通过专业的讲读， 了解孩子心理的基本特质 ，做好为人父母的准备；

2.已经为人父母，正在陪伴孩子成长的爸爸和妈妈们，通过互动和交流， 了解家庭教养方式 ，给予孩子更 高质量的陪伴 ；

3.面对亲子关系困惑的爸爸和妈妈们，通过沉浸式读书体验，认知原生家庭的教养方式，回顾个人成长，体悟、和解，由内而外地 改善亲子互动模式 ；

4.对《妈妈的心灵课》一书感兴趣的爸爸和妈妈，通过专业的分享、集体的探讨、深层次的感悟， 探究 育儿 方法及经验 ，对孩子的成长和变化更为细致和敏感，更温润地滋养心灵静待花开。

拥有医学与心理学双重学习背景，中挪精神分析心理治疗师与督导师连续培训项目，李小龙自体心理学系列课程，徐勇认知行为系列课程等，并长期接受稳定个人体验与督导。

崔老师的风格温暖、睿智而不失幽默，尊重每位访客的独特个性，真诚的倾听体会每位来访的需求，寻找痛苦背后的深层含义，与来访携手前进最终获得自我认同。

人生在世不过须臾一瞬，亲情是我们在这世间最大的情感连接。虽然知道人难免生老病死，但是每次看到这种事情仍让人觉得动容。当朝夕相处的亲人从这个世界离开，当我们觉得不可能发生的事情发生而再无挽回的机会，我们除了巨大的悲伤就是对这个世界产生的种种疑惑。伴随着失去至亲的伤痛继续在这个世界中活着，我们唯有更加努力和坚强。

这种特别大的悲伤其实是很难治愈的，个人觉得不用特意的去治疗，因为这时所有安慰的语言都是无力的，所有的行动都是徒劳的。时间是治愈伤痛的良药，我们能做的就是静静的生活，身边人的静静的陪伴，除此之外所有刻意的转移悲伤的东西都是不必要的。就像我自己的亲人突发疾病离世，那一段时间的自己甚至是恍惚的，而且别人的劝告几乎不会对我产生什么作用，只有自己真正的去认识到，才能真正从悲痛中走出来，而不是假装走出来。

一个要好的朋友，他在自己的创业阶段遭遇自己的母亲突发重大疾病，当母亲最终撒手人寰的时候，他有近一年的时间都在自责。甚至现在已经过了几年，每每想起依然觉得自己没有陪伴好自己的母亲。但是人生不就是充满了意外吗？我们真的无法预料任何事情，只能在发生的时候让自己冷静，让自己清醒。这需要自己去调节，需要自己去体会，别人真的无能为力。面对生死，我们能做的就是对得住自己的亲人和现世生活。

有人可以化悲愤为力量，不需要刻意的调节就能够在真实的生活中弱化。有的人可能需要出去走走，看看这个现实的世界，去了解到其实有很多我们无能为力的事情，而这件事一旦发生，我们除了接受真的别无其他。

最好的方法是靠时间，这个印痕是没有快速的消除方式的，放好心态不成迷过去，着手未来，加油，你行的，成年人的心里也会形成印痕，但是只能靠心理咨询师来消除，而小孩子心中的印痕可以靠父母来消除。

家长的爱可以消除孩子的印痕，当家长感觉到孩子的紧张心理的时候，可以刻意在孩子面前说错话，让孩子知道人无完人，同时家长还可以送给孩子吉祥物帮助孩子稳定心情，排除孩子心里堆积的紧张的情绪。

失去亲人等于在心间留下永不磨灭的念想！从开始的痛苦悲伤到最后心态的一个平静，这是一个极其漫长的过程！可能要两到三年才可以做到真正的放下，但是会永远在心里留下一个思念。真正要从悲伤走出来的，其实就是时间！

失去亲人从悲痛中走出来是一件非常困难的事情，但是也要尝试着走出来。一是回忆亲人给你的正能量的感染，学习他的优良品质激励自己。其次，对自己说生活还要继续，走好自己的每一步，才能够对得起失去的亲人。最后经常激励自己以亲人为榜样做个对生活的社会有价值的人。