开心土星
11月17日下午，在白俊庭老师分享之前，由国家二级心理咨询师王爱玲老师给我们分享《减压成就幸福人生》。每个人在生活和工作中都会有压力。王老师采取互动的方式给我们分享了减压的方法。心态不同，释放压力的方式也不同。不同的人对于压力的感受不同。我们首先改变自己，改变对待事物的看法。心态可以从改变思维模式来改变。其次，转移注意力可以减压。购物、看电影、读书、写分享。观看视频了解减压方法。比如找朋友、森林浴、插花、养宠物等可以使大脑 处于兴奋状态，从而缓解压力。 第三，时间管理。做时间的主人，把计划落到实处，合理安排时间，有计划地安排好时间，把它们安排在四个象限之内。学会取舍，学会放弃无用的社交。 第四、换一种思考方式看问题。思维方式决定他们选择哪一种行动，不利当中找到对自己有利的一面。把父母的唠叨看作是关心，是在乎。保守的一面是稳妥、谨慎、守护初心。从负向看到一些正向的东西。用虽然但是缓解压力。采用一般化的方式转换压力。 把应该换成选择来释放压力。 应该换成难得来释放压力。比如难得学生安静地听课。我们内心地感受也会有所不同，心情变了，压力就会有所缓解。发现生命中的难得。 从消极的事物中找到积极的意义。改变自己面对压力的心情。
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心理咨询师以新兴的朝阳的职业，可观的职业收入还有高尚的社会层次等成为十大最佳工作之一，而在国内，心理咨询师这个行业同样也是蕴含着巨大的潜力，据有关调查显示，中国的心理咨询师尚有非常严重的缺口，可达到40多万。市场需求越来越大，而专业人员的严重缺失，导致未来心理咨询师的前景相当可观。目前中国最有含金量的心理咨询师证书，之前国际统一考试的心理咨询师证书含金量最高，但是国家在16年就取消考试了，所以现在考取心理咨询师的人数与日俱增，心理咨询师的报考不支持考生以个人的形式直接报名参加考试，所以心理咨询师是不可以自学考试的，想要考取心理咨询师证书就要向培训机构报名，指定时间参加考试即可。心理咨询师三级(具备以下条件之一者)(1)具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历;(2)心理学、教育学、医学专业大专毕业的学生，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书者;(3)具有其他专业本科以上学历，经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数，并取得结业证书者;
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如果你想考证，最好还是到专业的培训机构进行系统化的培训。自学一方面不够全面，另一方面有很多知识无法更深层次吸收。关于大连汇成，我听说也是一个不错的培训机构，特别是心理咨询师，做的时间也是挺长的，如果说想学心理咨询师，大连汇成应该是您一个不错的选择。另外，谈到工作方面，我想社会上所有的工作，都不是只有本证书就可以的，都需要你拥有从事这方面工作的能力，证书只能起来一个辅助的作用。首先，你的眼光很不错，能够选择心理咨询师，因为这个职业是利人又利己的职业，帮助他人的方面我们先不用说，就说自己，不管你是从事什么职业都会遇到工作压力，思想困惑等方面的问题，学习了心理咨询师的课程，我认为最重要的是他可以让你学会自己怎样调解你自己的情绪，怎样缓解你自己的压力等方式方法，我感觉这才是最重要的，其次才能谈到帮助他人，还可以让你得到可观的经济效益。
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考什么证书不重要，证书是最终你学习的结果而已，主要搞清楚，你考证的目的是什么？你是心理专业的吗？兴趣爱好还是要从业，每一个人的基础不一样，个体差异也不一样，我只是客观分析，你也不要盲目跟风，不要听别人说什么好你就觉得什么好，你了解过现在的心理咨询行业吗？
建议：
1，问自己感兴趣吗？能接受新事物吗？
2，问问自己对心理咨询市场行业前景了解多少？？
3，问问自己对现在市面的证书了解吗？
4，问问自己你具备良好的沟通能力，语言组织能力，乐于助人，善于倾听，亲和力强吗？
5，问问自己有长远的规划和计划吗？
6，问问自己考证干什么用？
心理咨询师考试后能从事哪些工作？
1.从事人力资源管理和开发：越来越多的企业人力资源部门愿意优先考虑具有心理学背景的员工，因为他们比其他人有一个先天的优势——知道如何考虑人力资源政策和流程设计中的心理因素，因此在实施中更加合适和高效。
2.高校心理教师：近年来，高校越来越重视学生的心理健康问题。各高校都设有心理健康指导中心，开设心理学公共课程。对于心理健康指导员来说，最好的就业方向之一可以作为心理指导，也可以进入心理学系和教育系成为心理学教师。
3.医疗机构：作为一名医务工作者，护理人员需要始终了解患者的身心状况，掌握一些心理知识至关重要。特别是精神科护士，掌握一些心理知识可以更方便地面对病人，也可以作为晋升的重要依据。
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目前各行各业都会涉及到心理，市场需求越来越大，而专业人员的严重缺失，导致未来心理咨询师的前景相当可观。考下心理咨询师证书可以从事工作如下：自主执业可以通过自己的不断进修，然后自己有足够的知识的时候，可以开设个人心理咨询室。商业领域1.人力资源管理和开发越来越多企业的人力资源部门愿意优先选择有心理学背景的工作人员，因为他们和其他人相比有一项天然的优势——更知道如何在HR政策和流程设计中考虑到心理因素因而在实施中更加妥帖和高效。他们会基于学习与发展原理设计有效的人才发展项目，他们清楚怎样的激励机制能发挥作用，甚至在处理问题员工和裁员过程中，他们也能更准确地提升员工心理状态从而顺利地完成工作。2.广告、营销和市场研究广告设计和营销方案都需要大量的应用心理学中对消费者行为的研究结果。对市场的认可程度、消费者的接受度做预先的了解和判断。很多大企业都有市场研究的职能，相关的心理学理论、研究方法、数据分析技能都会用的上，基于专业的分析和判断，对企业的战略方向，新产品研发都可以发挥重要作用。3.用户体验和产品设计产品研发和设计过程中对于用户体验的研究是必要的，怎样的功能设计用起来最舒服，如何设计包装、款式能增加产品的吸引力。大家可以想想一些非常火的产品是如何在用户体验方面取胜的，是否都会体验到产品设计方面的人性化。比如说苹果手机，有如此大量的用户群和忠实粉丝，其实很重要的一点，是他们能够根据人的认知特点和使用需求，设计出简洁、好用的产品。教育和培训领域1.学校心理教育教师作为青少年学生的教育者，无论是学生学业还是生活都需要教师的关心，而青少年也正是心理方面问题的高发时期，每一位优秀的教师也可以看做是一位合格的青少年心理咨询师。因此教师对于心理学知识的掌握是必不可少的。而教师资格考试的科目中也有心理学的相关内容，所以考一个心理咨询师证书对于教师来说是大有帮助的。而现在随着青年人群体的心理问题多发，越来越多的高校在配备专业的心理咨询师的同时，也开始要求辅导员掌握心理知识或者是持有心理咨询师证，甚至有些高校已经开始集中对辅导员进行心理咨询师培训。因此根据发展趋势，心理咨询师证书在将来可能成为大学辅导员的必须条件。2.心理学相关培训心理学相关培训目前在市场上有日益增长的需求，越来越多的人希望通过心理学的学习来了解自己、完善自己，心理学工作者也需要持续学习新的专业知识和技能来持续更新自己。一些管理类培训课程也越来越多的整合进心理学的内容来增加有效性，因此相关的课程设计、培训课程实施都需要具有专业背景的人来完成。成为专职的培训师也是不错的选择。医疗和健康领域1.心理咨询尽管有不少人都在吐槽国内心理咨询行业的乱象，但不得不说，专业的心理咨询实在有不可或缺的地位与作用。咨询的过程不仅仅是对来访者的帮助过程，也对社会有很多贡献。2.医疗过程中的心理帮助护理人员作为医护工作者日常需要对病人的身体状况和心理状况时刻了解，掌握一些心理学知识是必不可少。尤其是精神科护士，掌握一些心理学知识在面对病人时能够更加得心应手，在晋升的时候也可以作为重要依据。
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心理咨询师证书含金量高，并且全国通用。心理咨询师不仅可以学习到心理咨询师的知识和技巧，同时还可以帮助人们认识自己与社会，处理各种关系。心理咨询师是属于高阶层的职业，不仅体现在收入方面，而且在服务的人群方面也是如此。心理咨询师是一个可以终生从事的职业，会随着年龄的增长而持续发展。心理咨询师是拥有广阔前景的职业，特别在教育、医疗、社区、机关、企业、司法、团系统等领域将有更，大需求。目前，中国已在公安系统、体育界和部队里配备了心理咨询师。按有关规定，监狱劳教部门、大专院校各个系、各中小学、企事业单位的人事部等各个场所，都应配备2至3名的心理咨询师。想要报考心理咨询师可以找超职博越了解一下，北京超职博越科技有限公司业务拓展至全国范围，内容包含高级心理咨询师岗位能力证书、高级营养师岗位能力证书、健康管理师证书、家庭教育指导师等专业证书培训。从集团子公司调整为事业群制，成立运营中心、技术中心、电销中心、财务中心共四大事业群。
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