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到底怎么养育孩子？
这是一个非常重要且永恒不衰的话题，无论是已经成为父母的，还是准备成为父母的，都非常关心如何养育一个 健康 的孩子。
凡是稍有心理学知识或有过 育儿 经历的人都知道，养育孩子实际上是一种关系，首先是母婴关系，其次是父亲与孩子的关系，再次是父母与孩子的关系，而非什么 育儿 技术或教养孩子的经验。
温尼科特在出版这本书时明确的表达过写本书的目的，他并不是要告诉父母去做什么，而是要解" 育儿 育女的科学"之毒，给父母信心，让他们相信他们正在做的事情是正常的和正确的，同时让父母在养育孩子过程中遇到困难和意外时，能够自由地寻找个性化的帮助。
︱《妈妈的心灵课：孩子、家庭和大千世界》
是由英国著名儿童心理学家、儿科医生、精神分析学家、精神分析师温尼科特写的一本关于儿童发育和发展的经典著作，坦率的说，这是温尼科特写给适合做父母或准父母的一本 育儿 书。
本书是温尼科特论述儿童情绪发展过程的代表作之一，书中大部分内容是基于作者在英国国家广播公司所做的系列广播节目，而该节目在20世纪四十年代以后一段相当长的时间内帮助了英国成千上万的父母，使他们更好地了解孩子的心理发育、情绪世界，更好地建立母婴关系，尤其是温尼科特以一种共情、关怀、乐观的态度看待 育儿 工作，并且由衷地欣赏和肯定父母们的天性潜质，这无疑也是对父母 育儿 的极大支持。
本书虽然写于1964年， 距今已有50多年了，在作者生活的那个年代写下的"男人眼中的母亲们"、"开始认识你的宝宝"、"乳房哺乳"、"断奶的问题"、"进一步把宝宝看做是个人"、"独生子女与多子女的利弊"、"幼儿园与学校的教育"、"父亲究竟起什么作用"、"学校中性教育"、"青少年犯罪行为的性质"等主题，在当下的中国 社会 ，依然对 育儿 过程、对孩子教养有启发和指导意义；对我们这些在各个领域的心理学、教育学的专业工作者，例如教师、 社会 工作者、幼儿园老师、中小学教师、儿科医护人员、心理学家、心理咨询师、精神科医师等也有现实的指导作用。
︱女人，天生就有成为够好母亲的天赋和倾向
女人与自然界其他动物中的雌性一样天然具有呵护幼子的本能，成为母亲是一种必然；只要一个女人被自己的母亲相对够好地养育过，她自然就会很好地养育自己的孩子，根本不需要别人的指导和教育；温尼科特告诉那些准备成为母亲或已经成为母亲的女人，一个女人对自己成为妈妈的信心、内在的自由、稳定的情绪、敏锐的观察力、对孩子发自内心的喜爱、对自己和别人的尊重，以及有一个爱自己的丈夫，对于这个女人养育孩子是非常重要的条件。
︱本书的内容分为三个部分
第一部分妈妈与宝宝，第二部分孩子与家庭，第三部分孩子与大千世界。
温尼科特从婴儿与妈妈之间亲密融洽的关系讲起，写到孩子断奶后，爸爸加入母婴关系之中，再写到孩子上学，孩子慢慢进入青春期，与老师、同学及整个 社会 的关系进入了一个新的开阔天地。就如温尼科特所说："孩子的操作规程经历了从育婴期的亲密区间到长大后越来越分离独立的关系变化，我希望我的写法也能贴合这个变化而转变"。
温尼科特成长于二战前的英国，长期从事儿科临床工作，又是一名精神分析师，自青年时代就在帕丁顿绿色儿童医院工作，一干就是40年；期间又参与战时儿童疏散工作，特别是这段工作经历对温尼科特触动极大，《妈妈的心灵课》就是温尼科特从事儿科医师、儿童疏散和儿童精神分析工作的思想反映。
本书各章节没有必然的关联，如果读者不熟悉温尼科特的理论，我建议从第一部分开始阅读；如果读者已经有温尼科特理论知识的素养，甚至是精神分析师，那我建议各位可以随意拆分阅读；但是，请各位在阅读时，一定结合自己的 育儿 经历或心理咨询临床工作，展开自由的想象，思考和理解温尼科特所说所指。
︱如何成为够好父母
温尼科特始终强调，父母试图像捏一块泥土那样塑造一个婴儿的做法是错误的，因为那样的话，父母就要为结果而负责了，没有任何父母能负起这个责任。我们不是生来就是这个样子的，而是由父母把我们塑造成现在这个人。温尼科特告诉父母们，在养育孩子的过程中犯错误的难免的，重要的是要认识到自己犯错和及时纠正错误，尽量适应孩子的成长过程，把孩子培养成一个 健康 有用的人。
够好母亲，是英国精神分析师、儿科医生、儿童心理学家、精神分析客体关系理论学派代表人物温尼科特提出的。
温尼科特用"够好母亲"来回应同是客体关系理论学派代表人物克莱茵提出的"好母亲"和"坏母亲"。在克莱茵的客体关系理论构建中，婴儿的第一个客体是母亲的乳房，即局部客体，然后婴儿发展出全部客体，即母亲；对婴儿来说，能够满足自己需要的乳房就是好乳房，不能够满足自己需要的的就是坏乳房，之后，婴儿把母亲分裂为好母亲和坏母亲。温尼科特认为克莱茵的提法对母亲而言有贬义之嫌，于是用"足够"这个副词来修饰形容词"好"。
按照温尼科特的说法，这两个词是指婴儿内在被幻想的母亲，而不是那个哺育婴儿的现实的母亲。他所谓"最好的母亲"是那些"与宝宝们在一起的现实中的母亲们，那些在日常生活中照料她们宝宝的母亲们。"
够好的母亲是平常的母亲，有缺点和不足，但她能够接纳自己的缺点和不足，她也能接纳婴儿的不足和缺点，在此基础上这个母亲能够不断参与孩子的成长，构建与孩子 健康 的母婴关系。这个母亲不仅是生理意义上的母亲，也是心理意义上的母亲，更是 社会 角色意义上的母亲。作为母亲，她能够为孩子创造足够好的身心安全，接纳孩子的愤怒、忧伤和欲望，帮助孩子完成适应任务，提供保持的成长环境。
温尼科特在长期与儿童、母亲的接触中发现，一个足够好的母亲（父母），要具备以下四种功能。1.抱持，即孩子被他的母亲或者那个照料他的成人抱着的方式。温尼科特所说的抱持并非抱孩子的具体技术，而是给予孩子身体和心理的支撑，满足孩子的安全需要。例如，把孩子抱在怀里、睡前的仪式、晚上睡觉前讲的故事等都是抱持。2.摆弄，是孩子被触摸和摆布的方式。母亲如何给孩子换尿布、喂他、给他穿衣服、洗澡等。温尼科特用摆弄这个术语来表示母亲触摸孩子身体的方式。3.母婴关系的建立，母亲如何在孩子需要乳房时将乳房呈现给孩子。母亲的乳房是孩子接触到的第一个客体，在母婴关系的建立中，母亲是如何与孩子互动的，一是满足孩子的食欲，二是以何种方式满足，三是如何回应孩子不能满足需要时出现的情绪，四是孩子延迟满足机制的训练。4.对客体赋予意义（引导孩子的想象、命名），婴儿是跟着他的母亲学习说话和交流的，母亲通过语言交流带领孩子进入外在世界，母亲赋予孩子那些咕咕哝哝的话、手势意义，母亲命名周围的人和物体，引领孩子 探索 外面这个陌生和新鲜的世界。
︱养育孩子是一个过程
温尼科特在《妈妈的心灵课》一书中多次发出疑问，养育孩子到底意味着什么？
孩子不像小动物出生后立马就能独立生活，他（她）有一个长达十多年的依赖期，要依靠父母才能活命和生活。在这个漫长的过程中，会发生什么事情，除了我们的父母之外，谁能帮助我们？孩子能被我们教育成为我们希望如此的人吗？
父母，这个词有很多定义，母亲、父亲、赋予新生命的人、监护人、保护人等等，可以说父母就是养育孩子全面成长的个体：他们喂养、保护、指引新生命度过整个发展历程。
作为父母，一定要有思想准备，在我们这样注重教育孩子的 社会 里，养育是一种会造成最终结果的一个过程，一般来说，养育可以被描述为父母促进孩子发展的一系列行为和互动。养育不是父母日复一日影响孩子的单方面行为，它是父母与孩子之间的互动的一个过程，这一过程也受到 社会 时尚 、学校教育的影响，所有这一切共同作用与养育的结果。
因此，凡为父母者（亲生父母、养父母、代孕母亲、人工受精父母等），都要明白：养育不是一件生物学方面的事情，而是一种带有爱和责任的抚养过程，作为父母，要了解孩子的生理心理特点和个性特征，充分利用环境支持，避免父母成长经历中的消极因素影响孩子的成长。
养育孩子不会是一件轻松的事情，首先你要进入做父母的角色，认识到成为父母的重要性，以及培养孩子对 社会 的重要性；同时，养育孩子还要涉及到经济条件、教养技能、爱心、文化修养、个性气质、情绪指数、生活习惯等多种因素，这些都可能成为阻碍父母教养孩子、把孩子培养成身心 健康 者的障碍。特别是在我们这样一个进入生活快节奏、总感时间不够用、父母都需要外出工作、独生子女、隔代教养、升学压力巨大、 社会 对父母期望值高的 社会 ，养育孩子坦率地说确实是一件十分不容易的事情。
但无论如何，只要你成为父母，就要思考：我们要把他培养成什么样的人？虽然孩子生于家庭、长于家庭和学校，父母通过教育、塑造、鼓励、支持和爱对孩子的思想及行为产生直接的影响，可他终要走向 社会 ，参与 社会 生活、承担 社会 角色，成为一个独立离开我们独立谋生的人。
（《妈妈的心灵课》，中国轻工业出版社出版，）
各位在阅读《妈妈的心灵课》时，如遇到阅读困惑或需要理清的问题，可以在评论区留言，我们继续讨论。
维尼达熊
我们的文化总倾向于将母亲神化，给予生命，给予照顾，无论何时何地都温柔慈爱。其实仔细想想就不难发现，那些公园中温柔的看着孩子奔跑的妈妈，可能在三年前还能在夜店一口气喝下一排啤酒，或者背着旅行包独自纵横西北线。
孩子天生是孩子，没人天生是妈妈，感谢母亲之前，你可知她经历了什么？母亲也并不是一个职业那么简单，就算做足了上岗培训，也一样仿佛暗夜行船，充满未知和风险。这就是为啥育儿板块总是充斥着一群焦虑、迷茫、无助的妈妈们。更可怕的是，人们觉得当妈妈应该是每个女人都胜任的活儿。却完全无视从女人到母亲，这其中所需要经历的心理和生理的巨大冲突。
知乎上的问题“为什么女人当了妈妈，就像变了一个人”，我本能的觉得问这个问题的可能是一个被忽略的老公。他孩子的妈，已经不是他曾经娶的那个人了。母亲节快要到了，当手拿鲜花感恩母亲的时候，有没有想过妈妈曾经是什么样的人？她到底经历了什么？
理想主义阶段
“我会是个好母亲的”晶晶跟我说她在整个孕期都是这样想的。从备孕开始就力求完美，吃叶酸坚持运动。怀孕后更是遍览各种育儿书籍，按照《中国居民膳食营养指南》均衡饮食。早早就准备孩子的东西，看论坛上当妈的人发的各种帖子，她觉得那些问题自己根本不会有，因为会把孩子带的很好。如此信心满满，却被第一晚不断的婴儿啼哭打败，产后第二天我去医院看她说：“欢迎回到现实世界”。
大多数准妈妈都会经历这么一个阶段，通常表现为不断幻想和孩子相处的梦幻场面，大多来自母婴用品广告。疯狂给未出生的小宝宝买东西。当然这个阶段特别美好，有点像是结婚前的恋爱，因为孩子还没到来，大可以想象他有多可爱，和他一起温馨的瞬间。但后面发生的事儿会证明，大部分想象的情节并没有发生，而没设想过的美好，会给妈妈意外惊喜。
巨大的生理心理挑战
不止一个朋友跟我说过，比起生孩子，其实他们更害怕的是产检，尤其是内检。又羞耻又恐怖。有个妈妈说，内检的时候她很害怕，觉得自己简直不被看做是一个人，尤其内检她的医生手法还不是那么温柔，她只能深呼吸拼命让自己放松。
生孩子会让一个人从活蹦乱跳的状况瞬间变的虚弱无比，更别提当中的突发风险。即便是在现代医疗条件下，也有很多凶险无比的状况发生。就算正常生产，剧烈的疼痛也会让妈妈们更容易患上“创伤后应激障碍”：尿失禁、失眠、情绪失控甚至引发产后抑郁。
这样高强度的生理和心理挑战，集中在几天，甚至24小时内发生。无论之前看了多少书，跟多少已经做过妈妈的人聊过，都没办法处理这样的状况。当妈妈还因为撕裂或者剖腹产的伤口疼的咧嘴，插着尿管无法行动的时候，小婴儿的啼哭和体内的催产素，已经开始催促她去履行妈妈的职责了。
和自己作斗争
在一场名为《以新的角度思考女人到母亲的转变》的TED演讲中，心理咨询师亚历山大·赛克斯把妈妈们在生产之后照顾孩子的那段时间，所经历的事情归纳为“拉和推”。这是一场社会属性和生理本能的斗争，一场妈妈和自己的斗争。
“拉”是在生产的过程中，妈妈会分泌大量的催产素，实验证明抚摸婴儿或者喂奶都会产生催产素，这种激素会把妈妈拉到宝宝身边，把小婴儿当做整个世界的中心去照顾和关爱。“推”的过程是妈妈试图把孩子推开，保留自我。除了被激素控制，妈妈还是一个有思想有自我的人，需要时间独处、需要和爱人亲密交流、需要发展自己的兴趣、甚至是最基本的吃饭睡觉和上厕所。
至少在生完娃的前三个月里，妈妈都会经历这样的“自我斗争”，大宝月子里，我连在餐厅吃饭都提心吊胆，怕他突然哭起来。于是吃饭速度很快。有一次老公回来见我狼吞虎咽，就开玩笑说：“你现在的吃相真是难看”，我崩溃的大哭起来，一方面觉得特别委屈，另一方面觉得自己已经连最基本的需求都要被压缩。
妥协和平衡
珍妮弗·辛妮在《孩子的到来如何改变你的生活》一书中，准确的描述了老母亲的转变：你一直是位意志坚定的楷模，来去潇洒，不带走一片云彩 ；突然有天就套上了家长的角色，满负荷运转，从此告别正常生活的节奏，身材走样，睡眠不足，收入减少，社交归零。
已经习惯了当妈妈，就会对失去的那部分自我麻木，直到有人提醒你或者必须回到工作岗位。喂奶、洗衣服、陪孩子玩、做辅食、打扫孩子弄乱的家。从早晨一睁开眼，脑子里的任务列表就自动生成了，直到孩子睡了，筋疲力尽躺在床上。全职妈妈们如果没什么帮手，几乎没有任何一整块的时间可以做“自己的事”。不得不对孩子的需求妥协。
当孩子稍微大一点，朋友丽莎就有了可以胡思乱想的时间。当妈前她是很厉害的平面设计师，她不甘心现在的时间就这样荒废，认为自己的手艺完全可以边当妈边施展，就接了一个私活儿，打算抽空做。最后她沮丧的发现，三个月的儿子几乎能在她打开电脑的第一时间感知，哇哇哇的哭起来，结果是她发现自己根本不可能一边看孩子一边做任何事情，至少暂时如此。
妈妈的自我实现，只能寄希望于孩子日渐独立。我的朋友里，也不乏能将带娃和自我实现处理的很好的。有一个妈妈在带孩子的过程中，顺手考了一个在职研究生，问她有什么诀窍管理时间。她笑言不过是有所取舍。首先是尽量让娃独立，不断给自己洗脑，他一个人可以的。可以自己吃饭，可以一个人玩。其次是放权给别的协助者，比如婆婆，没什么原则性的问题就不追究细节了。
其实每一个妈妈都会经历平衡和妥协的阶段，不过是早一点，或者是晚一点的区别。如果不去主动经历，那么当孩子独立上学，妈妈又会陷入新的迷茫，这次是关于自我认知。
重塑自我，成为榜样妈妈
每一个成为母亲的人，最终应该成为新的自我。而不是回到成为母亲前的状态，或者是永远处于妥协或迷茫中。后面这两种状态的妈妈，会产生大量的亲子问题：控制欲、没有距离感、爱抱怨、觉得自己付出过多。
闺蜜的妈妈是一个很“自私”的人，闺蜜生孩子的时候，她没有伺候月子，而是建议女儿去月子中心。闺蜜婆婆生病，她也没有去给闺蜜照顾孩子，因为她还有自己退休后的职业——当老年节目主播。然而闺蜜说起她的妈妈，说如果非要感谢她一点，就是感谢她的“自我”。“我妈妈从来不会为了我而放弃自己的事情，她产假里考了电大，我小学时候写作业她就自学会计，学期末她考了会计证，她和我抢游戏机抢好吃的，但是因为她做的榜样，我也没有因为当妈而放弃自我。”
那些因为“追求自我”被认为“不负责”的妈妈，恰好做了一个非常好的榜样。女儿会从她身上学到，成为母亲也一样可以拥有自我。儿子会学习到，女人当了妈妈也不是就应该变成照顾孩子的机器，放弃理想做个贤妻良母，从而成为一个能提供协助的好丈夫。
三月女王Amanda
第1点，经历了这个怀孕的痛苦，那么是非常的受煎熬，第2点，经历了这个10月怀胎的这个精神上的这种压力，第3点，经历了这个分娩的痛苦，就是这样一个过程，然后做了母亲。
美食界女王
孩子的笨是天生的吗？笨孩子就没有未来了吗？真的不一定：
一个妈妈把笨孩子送上了清华大学。
幼儿园第一次家长会，老师说孩子多动症，坐不住三分钟。而回家路上儿子问：妈妈老师讲什么了？妈妈忍着失望安慰孩子：老师说你有进步，以前只能坐一分钟，现在能坐三分钟了。
孩子回家非常的高兴，多吃了一碗饭。
孩子上小学去开家长会，老师又说：你孩子的智力可能有些障碍，数学考得了40名，建议家长带孩子去看医院。
回家路上妈妈却对失落的孩子说：老师说你不是笨孩子，只要努力就可能超过你的同桌（同桌是28名），妈妈的话让孩子一下子充满了电，黯淡的眼神一下子充满了光。
直到孩子上了初中，家长会时老师说孩子上重点高中有点危险，而妈妈却告诉孩子：老师说只要你努力一下，也是有希望考上重点高中的！
而孩子真的考上了重点高中，并且在高中毕业后，学校亲自打电话让儿子去学校拿通知书，儿子给妈妈捧回来的是 清华大学的录取通知书！
孩子天生可能会有点笨，但是只要家长一直认真孩子，鼓励孩子，会让你的孩 子笨鸟也可以先飞。
菁妈昨天看了一本书，是阳光姐姐伍美珍写的，说的是一个笨小孩在老师和同学的鼓励下逆袭的故事。
笨小孩黄金鑫，转学时发现周围的同学都很聪明，而自己和同学比起来很笨，所以由心里生出自卑感。幸好老师很照顾他，而同学都非常的友好。让他觉得学校很温暖。
而一个周末爸爸带黄金鑫去听新东方俞敏洪的讲座，而俞敏洪说自己从小就是笨小孩，笨小孩有笨小孩的好，那些聪明的孩子在背书的时候可能很快就记住了，记得快忘得也快，记住的速度跟遗忘的速度是成正比，而笨小孩正因为知道自己笨，所以会反复学，认真记反而会记得很牢靠，等到考试的时候就会考得更好，意识到自己笨才是成功的开始。
听了讲座之后黄金鑫还写了周记，而也是这个周记让老师表扬了，说他说得好，而之后一发不可收拾。
加上和同学做了一个关于学生吃零食的调研，在同学的帮助下顺利完全了。
后来阴差阳错的参加了辩论赛，从一个胆小自卑的孩子，一路蜕变成了一个最佳辩手，帮助学校拿到了首届辩论赛的冠军。
每一个孩子都有自己的特点，家长在养育孩子过程中多给孩子一点鼓励，你会发现笨小孩也有春天。
孩子需要鼓励，正如植物需要水，没有鼓励他们就无法生存
对一些在外面经常受到批评，或者说负面评价的孩子更加是需要鼓励，比如说笨的孩子可能在外面更加容易受到别人的批评或者是别人的排挤，作为孩子成长路上重要引路人的家长和老师，要给孩子更多的鼓励，怎么样鼓励孩子呢？
1、选择合适的时机鼓励孩子
鼓励孩子不是拍马屁。
比如把笨孩子送上清华的妈妈，并不会天天鼓励孩子，每天和孩子讲你真棒，而是选择去开家长会回来路上，孩子自己主动开口问时，才对孩子讲出鼓励的话。
比如孩子因为写作业不会写而委屈的哭起来时，你鼓励孩子是没有用的。这时候要做的是理解孩子，并且指导孩子怎么做作业。
2、家长不要期望鼓励就能让孩子马上变好
有些事情孩子天生就不太擅长，比如说孩子的数学成绩考了50分，你鼓励之后考到了58分，那其实是值得表扬和鼓励的。因为孩子有进步了。
如果孩子明明只有考50分的能力，你却希望通过鼓励他能考到80分，那就是你定的目标太高了，我们鼓励的目的是让孩子有所改善，而不是让孩子达到你完美的目标。
3、多发现孩子的优点，少看孩子的缺点
一个妈妈带着孩子去找心理咨询师：说这个孩子什么都不会，就会顶嘴，我说一句，她顶三句，学习成绩也不好，老师经常批评他，作业也不好好完成，老师说让我们带孩子来做一下心理咨询！这孩子怎么这么笨啊！
心理咨询师却告诉妈妈：你的孩子能知道顶嘴，说明她的反应能力很快啊，很聪明啊！
很多家长都会去盯着孩子的缺点来看：总会说孩子这不行那不行，这不好那不好，每天85%以上的精力都关注孩子的缺点。
事实上孩子身上肯定是优点多于缺点，把我们把更多的目光放在孩子的优点上，你会发现你的孩子也很优秀。
对于我们的孩子除了鼓励之外，还要每天或者每周给孩子一个特别时光
不要因为忙碌而忽视了孩子，我们忙碌的工作是为了孩子以后有更好的生活，但是如果不关注孩子的心理 健康 ，不能让孩子更快乐的成长，我们的工作其实就失去了最终的意义。
所以建议家长可以给孩子安排一个特殊的时光，在这个时光是只属于孩子的，家长不看手机，不做其他的事情，只专心致志的陪伴孩子，让孩子感受到自己是独一无二的，让孩子感受到父母深深的爱。
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