小白兔256
石头道街十八号有一个，我去咨询过，效果很好，老师是精神分析方向的，哈工程心理咨询研究生毕业，擅长青少年心理，厌学，叛逆，婚姻情感，各种神经症等等，可能不全面，我看她介绍里有，你可以看看有没有适合你问题的，咨询风格属于轻松的
约丶书丶亚
要想从这种痛苦中走出来，就要给自己找一些事做，转移一下注意力，比方说把重心放在工作上或学习上使自己变得更加优秀，更加出色，使自己的生活更加充实，或者是尽早开始一段新的感情，这样就能够很快的从痛苦当中走出来。
朝夕忆可否
《女心理师》将视角对准心理咨询，并通过一系列的案例表示，其实很多问题都是可以通过心理咨询解决的。目前，她已经有两次失控，一次是在水中，一次是幽闭恐惧症的发作。
在当今社会中，人们的心理也越来越受关注，心理咨询师这个职业在国内也越来越受到人们认可，但国民普及度不高，大多数群众对于心理咨询师和心理咨询都存在一定的误解额。很多人认为，你有心理问题，你就是有毛病，心理变态……
这是一部有别于传统职场的都市剧，它专注于心理咨询这一冷门题材，以女心理师为主线，首次聚焦国民心理社会热点的现实意义题材的群像剧。题材小众，多元素融合，拍摄手法也和以往的剧有很大的不同“文戏武拍”，虽然内容稀缺性强，但专业度极高，非常考验观众的耐心和接受度。
也正因为如此，拍了20年戏的杨紫才会在开播之夜忐忑写了篇长文，害怕自己做得不够好，担心大家不喜欢“贺顿”这个新角色……杨紫的担心不无道理，剧播出后，不少人对剧以及她饰演的女心理师“贺顿”群起而攻之，有关“剧lan，人设装x”等一星评价在豆瓣被刷屏。
《女心理师》这部剧挺有价值和意义的，出现口碑两极分化可能是对该行业了解得不多，此题材的剧搬上荧幕有点不太适应吧。还有就是像心理咨询师评论的那样，心理咨询师行业有太多的隐秘和伦理限制，不适合完全暴露给观众看，但目前挺惊喜的，是比预想的要好得多，专业性还是有保障的。
《女心理师》并没有把女主塑造成一个无所不能的“神”，她也是有自己的问题的。虽然目前没有告诉我们，她的问题究竟是什么，但是已经通过很多细节在铺垫了。多种细节表明，贺顿也存在着她无法解决的问题。那她导师为什么如此支持她做心理咨询呢？因为疗愈这个过程是相互的。治愈别人的时候，也在治愈自己。
可以预见到，贺顿在跟这些人咨询的过程中，她自己也被这些人的反馈“滋养”着，最后，她也一定能够战胜自己的心理问题。没有把女主塑造成完人，这就是《女心理师》很成功的地方。毕竟，这世界上，没有人没有问题，只不过有的人会不断强大自己的内心，让它生出足够抗衡那些问题的力量。
她通过专业的心理咨询，解析当代人在社会中存在的心理问题，帮助人们走出生活阴霾，拥抱新的希望。该剧形形色色的心理案例、不同类型患者，让大家意识到心理健康的重要性，正式心理问题的必要性。
心理问题不等同于心理疾病，多数是个人爱胡思乱想的结果，我们可以选择是否寻求心理咨询师的帮助，也可以选择自我心理调节。一旦你觉得你的心理问题长时间地干扰你，甚至已经影响都你的正常生活，就应该及时向正规的心理咨询师寻求帮助。
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这个没有必然的联系，珍惜不珍惜眼前的感情，关键是主人公愿不愿意真诚的面对你们的经历，跟他的感情经历关系不大。首先，感情经历丰富并不反映个人情商的高低；其次，感情经历丰富但仍不懂感情的人存在，说明感情经历多，未必从每段关系中学到的多；再者，想探讨一下何为感情经历丰富，不少人理解的是感情经历丰富即谈过两次以上的恋爱，而我理解的感情经历丰富还包括另一层含义，即个人对感情的体验比较丰富。举例说明，或许我只谈过一次恋爱，但不代表我缺乏感情经验，在我之后的情感历程中，我更注重双方的试探与相处，而这本身就是体验情感，但我的确没有与她确立关系。我们只是在朋友到恋人的路上走得比较久，这中间的相处也是个彼此了解和进一步理解感情的过程。而且越是理解感情的人，反倒不会轻易去表白和恋爱。因为怦然心动不少见，少见的是你真正乐意去深入了解和理解一个人。
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能够让一个人伤透了心，绝大多数是感情原因，感情是走心的，心的感受包括：喜怒哀乐、痛苦、情绪低落、迷茫、压抑、苦闷等等。
一、那么，是什么原因、让一个人被伤透了心呢？
【1】.失恋
自己爱的人由于某种原因、突然不再爱自己，与自己分手，从亲密无间的恋人变成陌路人，感情受到打击、伤害，由此感到痛苦、难过，有了流泪、伤心的感觉，继而对爱情失去了信心，不再相信爱情，因为他们已经找不到快乐和幸福的感受。
有的失恋者悲观、有的借酒消愁、有的把自己关起来独自疗伤。
失恋就像喝下了一杯难以下咽的苦酒，经过一段时间的思考、调整，大多数失恋者、经过一段时间的调整，都能理智地看待并接受这一现实。
也有一些人把失恋看得很重，并且在这种打击下，产生心理变化，沉浸其中不能自拔。
大多数情况下，失恋需要家人、朋友的帮助和陪伴，帮助失恋者提高心理承受力，增强他们心理的适应能力，请专业的心理咨询师、教会他们学会如何进行心理调节，帮助他们尽快从失恋的状态中走出来，重新开始新的恋情，新的生活。
失恋是痛苦的，走出来，你会发现，世界依然美好、温暖。
【2】欺骗
欺骗留下的伤害让人无法面对、难以接受，欺骗的伤口也很难愈合；尤其是来自亲人、朋友、恋人、夫妻双方的欺骗，有些时候，欺骗带来的小痛苦很快就会过去，有些时候，欺骗带来的大的痛苦永远也无法挥去、忘却。
1.大东是做小生意的，手里不空，他的妹妹开口向他介绍，借钱的时候哥长哥短的，还钱的时候却出了问题。
他明明没有还钱，却一口咬定已经还了钱，多亏大东留有证据，才让她哑口无言。
兄妹虽然表面上还过得去，心里却有了隔阂。
2.黎女士是一个善良、有情有义的人，看见别人有困难都会伸出援手。
她同学的家里遇到了难事，她慷慨解囊，后来，她的同学去世了，她的丈夫和孩子却拒绝还钱，黎女士被同学“伤了”，被“钱”伤了。
3.《彩虹的重力》里面的苏东宇，经常骗莉莉，说谎都不用打草稿，明明跟跟姜橙橙、别的女人在一起，却骗莉莉说自己很忙。
夫妻之间欺骗的事例也不在少数，在电视剧里经常看见欺骗妻子的故事。
《蜗居》里的宋思明就是这样一个道貌岸然的伪君子，他一边跟海藻在一起玩婚外情，一边跟妻子在一起同床异梦的生活。
夫妻、恋人，经不起欺骗、谎言，爱情需要忠诚，婚姻需要执着，需要珍惜，需要知足常乐，脚踏两只船的人，必然会翻船，必然会失去幸福的家庭。
二、如果一个人被伤透了心，总是生活的痛苦里，该怎样走出来呢？
1.转移注意力
伤心的时候，不要执迷，要做点其它的事，让自己暂时的忘掉一切，如：看看书，看点能够带来快乐的小品，听听歌，出去旅游，跟朋友们一起玩儿等等，这样都能让自己忘记痛苦。
快乐能够把痛苦掩藏，长久的快乐、会慢慢的让自己忘却曾经的伤痛和过往。
转移的不仅仅是注意力，还有对新生活的憧憬。
2.开始新的感情
如果有过痛苦的感情经历，也不要排斥新的感情，也许一个人给你带来痛苦，但是并不代表所有的人都能给你带来痛苦，不要拒绝新的感情，不要拒绝带你走出痛苦，走进幸福快乐的那个人。
新的感情才会注入新的幸福和快乐。
3.让自己忙起来
无事可做的时候，痛苦就会漫无边际的包围着自己，有事做的时候，忙起来的时候，就会暂时忘记所有的痛苦。
忙碌是忘却伤痛的好助手。
三、结束语
如果一个人被伤透了心，不能总是沉浸痛苦之中不能自拔，而是要积极寻找让自己走出痛苦的方法，可以关上门大哭一场，把自己的痛苦宣泄出来。
把自己的精力、投入到能让自己快乐的工作中去，保持对生活的热爱，把经历的感情挫折和创伤抚平，“塞翁失马焉知非福”？也许这一次的痛苦，只是为了让你遇见更美好、更幸福的感情。
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