运动员需要心理咨询师吗

射箭是一种高强度，高精度的体育运动项目，竞争激烈，成绩反应迅速，所以运动员的情绪波动大，很难控制得好射箭比赛中思想的变化和发射过程，从而出现心理上的应激反应。比赛当中运动员给予自身的压力也相对比较大，所以相对寻常的训练更容易出现应激反应，比赛中会有失常发挥的情况也是因为压力过大，出现应激反应，而射箭项目，由于过高的要求精准度，射箭运动员的应激反应更加明显。

一，射箭心理波动问题原因

（1） 运动员对比赛经验不足及对比赛的期望有部分运动员在比赛中曾经出现过紧张焦虑的现象，或者在之前的比赛中有过失利，所以当他们联想到比赛就会比其他人更容易产生恐惧感，担心自己因为紧张而不能取得好成绩，特别是遇到重大的比赛更容易发生心理压力迅速增加的现象，焦虑的心态也随之产生。而一些悲观主义的运动员则期望于奇迹性的高水平发挥，认为射箭运动有一定运气的成分，运动员对于射箭的本质概念不再是实事求是的精准度训练，而是寄希望于能依靠运气获得更好的成绩。

（2） 运动员自身动作技术不稳定一个好的技术状态，应该是技术程序稳定、动作细节一致性、节奏轻松。心态的稳定和动作技术的稳固是运动员无论在任何时候、任何环境下发挥高度稳定的射箭技术能力。技术上的任何微小失误，在紧张的状态下都放大，造成比较大的技术失误。稳定主要是在比赛过程中保证统一一致的技术动作，在射箭比赛中会发射上百支的箭，将发射的每一支的技术误差降低到最小化，无论在什么外界情况下都能保证稳定的技术一致性。

二，射箭心理波动的对策

（1） 性格训练

一个人性格的体现是对待事物的态度和处理问题的方法，这对于运动员来说，对自身的心理素质有着重要的影响。因此教练员或者心理咨询师可以针对可不同性格的运动员，进行性格训练，使其具备运动员更好地心理素质。例如：在体能和技术训练的初期，要养成运动员的勤奋、坚持、沉着的性格，更好的完善他们的基础训练，从而打下良好的基础；在体能和技术训练的中期，要培养运动员积极向上、开朗、勇于拼搏的性格，让他们从提高对训练的热情与兴趣。

（2）集中注意力训练法

射箭运动主要的表现就是在精准度上，这个时候想要提高自己的准确性就要保持高度的精神集中，射箭运动员的注意力的集中主要的是指在一定的时间之内关注某一个确定的目标，让自己在一个稳定舒适的击发环境当中，保证在击发的瞬间不受到外界所带来的干扰。在射箭比赛的进行过程中，要求运动员能够具备集中注意力和稳定的心理状态，注意力集中才能更好的隔绝外界的干扰，清空自身内心的杂念，这一系列心理上的调整才能使运动员能够更好地发挥出自己的水平。

拳击运动的逐渐专业化和激烈化,使得该运动对于运动员的身体素质要求不断提高,在拳击运动中,运动员的出拳速度、移动速度、反应速度都依赖于科学、综合的训练方法。对于运动员的身体素质来说,肌肉力量是保证速度的关键因素之一。而反应速度依赖于运动员的经验判断和战术训练。本文分析了男子拳击运动员在训练中的速度因素和综合训练方法。

一， 影响运动员的速度因素

（1） 反应速度

由生物研究表明,人的反应速度是天生的,在一定的条件下主要受遗传因素的影响。后天的专项训练也可以提高反应速度,但需要长时间的努力。具有高水平的拳击运动员,会经过长时间的刻苦训练,缩短反应时间、增强反应速度。

（2） 动作速度

拳击比赛中,速度是关键,拳击运动的速度分为出拳速度、收拳速度、防守速度、攻防之间的转换速度还有脚步的移动速度。而这些速度的保持,需要依靠运动员的神经协调各个部分的肌肉。

二，运动员提高速度的训练方法

（1） 功能训练

功能训练定义为:提高专项技能能力的方式,就是要结合专项动作需要,加强核心区的肌肉力量,神经系统更有效率地去完成动作[3]。能够减少运动损伤的同时,提高运动员的身体素质和专业技能水平,还能够保证训练的可持续性、丰富性,能够激发运动员的训练热情,提高训练的效果。

（2） 速度力量训练

提高运动员速度力量的方法,最主要的就是通过不断的重复。主要是让拳击运动员在神经系统活跃度较高的情况下进行,通过对专项肌肉的用力特点、动作的空间结构和肌肉的运动方式来调整肌肉的协调性,以此来提高运动员的速度。一般采取平推、快速挺举、快速高抓、沙袋等5～7项内容。根据拳击运动员的最大力量的50%～75%的重量,2～3人一组进行每项6～8组的训练。

（3）心理素质训练

在平时的训练中,可以用音乐放松远动员的神经。以舒缓、高雅的轻音乐为主,避免节奏较快的音乐,会对运动神经造成影响。注意音量不要过大,也会转移运动员的注意力。自我心理调节的学习,在平时的日常训练中,可以请心理咨询师或是心理专家开设讲座或是定期的心理辅导课程,教授学员一些舒缓情绪自我调节的心理知识。对于较为严重的运动员进行长期的心理辅导。

您好！您可以超职教育了解下。目前心理咨询师报考条件是以下：对于考心理咨询师费用相对比较不唯一，因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级)，导致收费标准也是存在差异的，一般这种不会超过1000元左右，如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格.还有一点就是专业是否对口，如果你之前学过心理相关知识，直接通过机构交报考费用即可，如果不是可能通过平台机构进行报名学习，这样可能想多比较高，大约三四千左右不等。报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分：1、普通心理学2、社会心理学3、发展心理学4、异常心理学5、健康心理学6、心理测量学7、咨询心理学技能操作部分

可能会受到心理素质，或者是技术方面的影响，也会影响到身体机能，还会出现心理素质方面的影响，对速度和耐力的要求比较高，需要提升身体的运动量。

这些心灵干货就是，可以参加一些比较有意义的项目，可以参加联谊活动，也可以参加一些比较有气氛的活动，还可以经常进行心理检测，也会有专业的心理辅导师进行辅导。

在射箭的时候心里波动会比较大，而且心理压力会比较大，对于这种情况可以你平时多给自己一些积极的心理暗示。

做心理咨询师一定是要工作经验的，您可以先考个心理咨询师证，我的朋友是在世纪合众学的心理2级证，然后也在准备心理考研

遗传与环境两者是以互相纠结、紧密相连的方式来形塑人类的行为：生活经验会关闭某些基因的转录功能，但却开启另一些基因的功能；心理社会压力源，例如人际关系所造成的创伤，也会经由改变大脑功能而产生极大的生理作用。《动力取向精神医学——临床应用与实务》Glen 对于一个人最重要的心理社会压力源，就是他的职业。职业会潜移默化的改变一个人的思维方式，进而是三观，再者是性格。比如，程序员容易社交困难，性功能障碍；司机容易情绪失控；医生容易洁癖。另一方面，不同性格的人好像也会倾向于选择适合的职业。说实话，真不知道这是好是坏。这似乎预示着未来不同职业的人之间的差异会越来越大。心理咨询师作为一个职业，它又会有哪些不同呢？我想，至少有三点。1对变态的容忍度确实更高无论，有人问心理咨询师：听说你们学心理咨询的都是因为自己有心理问题才去学的？还是说：你们每天接收那么多负能量，自己心理会不会出问题呀？其实，简单点，就是问：心理咨询师是不是心理变态？面对类似的问题，我都会讲：如果非常变态到完全不变态是0到10的话，正常人处于4~6之间，同时，他们也只能容忍身边人处于4~6之间。而心理咨询师呢，他也在4~6之间，但是，他们一般能容忍身边人处于3~7之间。如果要说变态的话，那就是他们居然可以接纳3和7。比如，他能笑嘻嘻地接受，你问他是不是变态，而你身边的正常人可能无法容忍。再比如：我们【心理咨询录像解析·第二季】今天将更新的一集里，一个与比自己小16岁的男性婚外情的女性来访者暴露了自己在中学阶段被她仰慕的老师夺去初吻的经历。如果，几个小伙伴一起看的话，面对这个可以定义为性侵的情形，表现得最淡定的那个，就是心理咨询师了。当然，这份淡定，来自于职业塑造的清奇的脑回路正在启动。2“舍己为人”的倾向更大新手咨询师之间，经常互夸对方敏锐。我刚入行的时候，被夸得一度认为自己是个天生的心理咨询师。后来连续遭遇多个个案脱落后，被督导师指出缺乏共情。找分析师探讨，为什么我对别人的情感有特殊的敏感度（敏锐），却没有特殊的情感反应能力（共情）？原因可能是我小时候语言能力发育迟缓，主要照顾者又对我足够的理解和宽容，所以，我只需要察言观色不犯事儿，就万事大吉。所以，我只有天才咨询师一半的童子功。随着学习深入，我了解到，天才咨询师同时具备极强敏感度和极佳情感反应能力，暗示着这样一个事实：当他们还是孩子时，就可能已经习惯了去满足别人的需要，同时压抑自己的需要。更直白一点，就是以牺牲自己情感的发展为代价，去满足父母的各种无意识的需要。毫无疑问，这种“舍己为人”的特性，有助于一个人从事心理咨询工作。完全没有这个特性的人也不会选择心理咨询为职业。但是，当一个来访者表现出对咨询师的服从和依赖，看起来已经和孩子对父母的服从别无二致时，就需要警惕了。这个“舍己为人”的背后，必然包含着曾经的失望和愤怒，一不小心就会见诸行动，无意识的转移到来访者身上去。所以，心理咨询师相比于一般人，更显得有舍己为人的特质；相比于某些灵性导师，更具有“被治疗后的舍己为人”特质。3经过刻意练习的注意力心理咨询师并不被要求有极高的智力，但是，对注意力的要求却是极高的。如果有什么人不适合学心理咨询的话，可能就只有注意力缺陷且无解的人了。咨询师，被要求尽可能的保持注意的稳定，即在一定时间内不走神；被要求有足够的注意广度，能同时注意语音、语调、内容、表情、肢体等；被要求能灵活的控制注意转移，不陷于来访者的故事、情绪，不被来访者带跑偏；而最难的，是被要求能完成注意的分配，一般要求同时注意来访者、咨询师自己、以及两人之间的过程，二般的要求是同时注意来访者的意识和潜意识，咨询师自己的意识和潜意识，以及四者之间的结构、内容和动力。这样对注意力的四种品质同时做要求，相较于大部分职业，是可以被称为变态的。这不通过刻意练习几乎是无法达到的。比如，华中师范大学心理学院培养临床方向的研究生，会让学生看无字幕外文情感电影。这样的训练，一方面提升觉察和共情，另一方面，注意力绝对杠杠的。