心理咨询师阿宁

很多人都觉得只要离了婚，就可以告别了这段错误的婚姻，但是离婚对于很多人来说并不是一件容易的事。你必须要权衡你的选择。如果说你在婚姻中的衣食住行等基本需求都是由你的另一半来满足，而你又没有经济来源，那么离婚后第一件事就是独立自强。如果你像阿宁一样经济独立，那么离婚之后的生活质量也不会下降很多。但如果你连满足自己的基本生存的实力都没有，那么离婚后，你只能有两个选择，要么啃老本，要么喝西北风。如果再有一个孩子的话，孩子也是跟着你一起受苦。所以，想要离婚就要承担以后的生活风险。如果你有承担风险的勇气和力量，你可以果断的去选择离婚。但如果你自身的能力不足以承担这些风险，又很想离婚，那就只能忍住内心的冲动，委屈自己一段时间，努力提高自己的生活质量。等到确定离开对方后会过得更好，再考虑离婚的决定。

蛇沼鬼城。记得是休息的时候她去湖边洗头发还是脸什么的，然后还回头冲主角笑了一下。主角那时候还描写了心理，就是说好漂亮还是怎么的，结果旁边窜出只鸡冠蛇，大家完全没反应过来就咬中了阿宁。那种情况下根本没有血清，最后就死了。但是我记得阿宁最后描写她挺不甘心的。

文|赵晓璃 写在前面的话： 根据《2019年职场人年中盘点报告》，揭示了职场人近期的职业状态： 为什么会出现这样的局面？ 因为时代发展的步伐越来越快。 想想看，从1946年第一台电子计算机问世，到1969年互联网出现，再到2009年移动互联网浪潮崛起......随着技术迭代速度的加快，必然给我们的工作及生活带来翻天覆地的变化。 难怪有人说，这就像一场惊心动魄的赌局，我们是渴望胜利的玩家，世界是公允的裁判。 投射到职场上，很多职场人出于种种原因需要不断地变换工作，想要以此找到和世界的契合点。 温馨提示：凡是文中出现的咨询案例，一律事前征得了当事人同意，并且对于隐私信息做了文学加工与处理；一是出于咨询师保护当事人隐私的职业操守，二是因为每个人的条件不尽相同，不具有普适性，因此，文章只能对问题进行大概的叙述和分析，对于当事人后来的情况不便透露，谢谢各位的理解和配合。 一、 朋友阿宁（化名）最近找到了我，她说她的老公最近被公司辞退了，眼瞅着40出头的一个大男人，如今却不知道还能找什么样的工作！ 要说阿宁老公的职场经历，其实非常简单。 阿宁老公学的是电子专业，一开始在车间做技术员，后来觉得车间太苦了，于是就考了管理学的研究生，毕业后来到一家国企，从档案管理做起，慢慢地转到了人事部门任职。 这些年来，由于整个企业效益下滑，阿宁老公的合同正好前不久到期了，单位并没有和他续签，而是给付了一笔赔偿金，让他另谋高就。 家中的顶梁柱突然没了工作，这让阿宁一家的生活水准直线下降。 据阿宁说，老公在职那会儿的待遇比上不足比下有余，平时一家三口周末出去自驾游再下个馆子很正常，现在一旦没了工作，才发现金钱流失的速度远远超过你的想象。 为了节约开支，全家已经连续几个月没有出去自驾游了，为了省下油钱和停车费，平时能不开车就不开车，吃饭也尽量去菜市场买菜回来做，每天进行开支记录...... 望着一筹莫展的阿宁，我想起了之前的一位来访者，老曹（化名）。 二、 老曹原本是在一座三线城市做老师，几年前觉得实在不甘心，便辞去工作只身南下，来到一线城市打拼，没想到运气爆棚，正好遇到了一位多年不见的老同学，在老同学的推荐下，拿下了一份相当不错的Offer，并且一去就着手参与一项重要的项目。 这让老曹喜不自禁，他在公司附近租下了一间单身公寓，开始分期购买自己渴望已久的电子产品。 可好景不长，半年下来，新项目因为现实各种因素没有进展，整个项目组被解散，老曹更是被HR约谈，但不幸的是，老曹的分期贷款还没还完，这样的变动让他始料未及。 “我把事情想得太简单了，”老曹感慨说： “只能怪自己社会经验太少，遇到一个好机会就以为后面就此可以一路辉煌下去，谁知道会遭遇如此变故......” 老曹说，自己已经好几个月没有找到合适的工作了，他也不敢回家，更不敢让家人知道他没找到工作的消息，为防止自己就此消沉，他从此进入了“假装上班”的状态—— 每天早上他都会来到一家咖啡馆，带着笔记本电脑一坐就是一整天，一方面搜索相关的岗位信息，另一方面也在寻找其他更廉价的租房信息，他不想在上班时间碰到房东，他担心一旦房东知道自己失业的消息，分分钟就要把他赶出公寓，那个时候自己无疑会更加被动...... 从我这些年的咨询案例来看，往往人到中年在变故面前容易陷入困顿的群体，往往都在专业或实力上乏善可陈、同时也缺乏危机意识。 三、 或许，对很多人来说，所谓“事业有成”，说的就是“持续获得机会的能力”。 在你20多岁意气风发的时候，你可以仗着自己的年轻和旺盛的精力找到一份工作机会，但随着时间的流逝，年龄的红利渐渐消退，想要在职场中获得一定的选择权乃至话语权，就需要有着和年龄匹配的实力乃至影响力。 通常说来，想要获得“持续获得机会的能力”，往往需要这三种能力。 1、稀缺； 这里的稀缺，指的是你的专业或能力的稀缺。 这里并不是说，你要学一个偏门甚至冷门的专业，而是在于你在工作中，具备哪些一般人难以迅速学会的能力，这才是关键的核心所在。 就拿写作为例。 要知道，在很多职场环境里，能写是一项非常难得的能力，尤其是写的好的人更是屈指可数。 因为职场写作能力的背后，实则有这几个能力相互作用与支撑： 1）、对所在行业、领域及相关政策的了解与掌握； 2）、长期阅读与思考能力的沉淀与积累； 3）、对语法、遣词造句、段落布局等有着极为娴熟的运用技巧； 等等。 真正的单位“笔杆子”，往往在组织内部是“不可替代”的，因为这种能力的培养并非一朝一夕，也就形成了较高的专业壁垒，即便天资再好的毕业生，若不能沉下心来在行业里浸泡钻研多年，这部分能力也是很难得以切实提升的。 所以，稀缺能力的背后，并不是要求这个人具备多么罕见或新鲜的能力，就是一些大家看起来都能做的事情，真的把它做到了极致，其实就已经是一种极为稀缺的能力了。 2、复合； 如果说第一种“稀缺”路径讲究的是深度，那么第二种“复合”则更进一步，也就是，在一项专业能力之外，再去拓展其他能力，从而形成更大的价值。 比如，一个人有了强大的写作能力之外，更懂得心理学和广告学，那么TA可以分分钟成为一名文案高手，写出吸引人且转化率高的文案； 如果一个写作能力很强，同时懂市场、懂品牌、懂运营，则可以分分钟变身为市场策划高手，帮助企业策划一场又一场活动，达到良好的宣传效果； 而如果一个人的写作能力很强，同时TA在课程开发、设计及培训方面经验丰富，则可以设计出写作课程，实现进一步的变现； 等等。 3、迭代； 这个能力指的是适应环境和关注变化的能力。 比如，如果你在写作的时候能够多关注行业动态和政策走向，或者能够多关注下其他想要学习写作的群体的诉求，看看这些人的问题在哪里，又该如何通过学习或练习得以提升？以及琢磨这些课程的亮点在哪里，又如何销售出去？等等。 不知你发现没有？ 如果你能做到第一点 ，基本上你在单位或组织里是妥妥的“中流砥柱”，你的能力会在很多人之上，也是老板敬重的角色； 如果你能做到第二点 ，基本上你可以成为快乐的“斜杠中年”，业余时间可以开拓你的第二职业，发挥余热给社会带来更多的价值； 如果你能做到第三点 ，恭喜你，基本上如果赶上好的风口，你就可以成为一家创业公司的老板，在未来的某一天，可能会带领其他人一起，共同开创新的天地。 而如果，一个人到了35岁上下的年纪，做事做不到应有的层次，拿着不错的收入却创造不出应有的价值，请务必当心——因为这两个特点恰恰就是“中年危机”人群的普遍特征。 “你必须独自对付，孤独就像电荷一样，你能承受一定数量而不致失去。” ——福克纳 作者简介：赵晓璃，资深职业生涯规划师，国家心理咨询师，职场作家。著有以职业咨询案例分析为素材的职场畅销书《停止盲目努力：你的人生需要再设计》，成为职业规划领域为数不多的咨询实战及个人发展实用书籍。2018年职业规划及工作方法干货类新书《从极简到极致：在擅长的领域做一个厉害的人》被评为2018年度经管类十大好书。