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在求助者和心理师之间,第三方专业机构认证的合格、资深心理师是可求助的心理助人专业人士。从事非药物心理干预的才叫做心理师。心理师大体分为三个群体:学院派、医院派和开业派。学院派“庙大”、名声大,学院派著书立说的多,职称高的多。除了少数常年从事学生心理辅导的健康中心老师,大多数未必有临床心理干预能力。医院虽有心理科、精神科,但是极少有真正从事非药物心理干预治疗的医师。医院派重药物治疗,基本是鼓励吃药,须知药物治标不治本,遇到庸医连标也治不了;开业派--独立或者合伙开办心理咨询中心,不像前两类“吃皇粮”而刻苦精进,注重全人多因素干预治疗,心理咨询师人数多,部分经验丰富,也难免鱼龙混杂,大部分还在学习发展。第三方按照标准做实际能力认证才是一个合理的评判方式。咨询心理师、临床心理师的再认证十分有意义,中国注册心理师协会是两岸三地职业心理师团体和专家发起成立的专业心理师认证机构。注册地为中国香港。成熟的心理师技能技术专业、淡定不浮躁,不因求财讨好来访者,中立、真诚、热情、接纳、关注和共情......具备职业心理师的人格魅力。对那些广告随处可见的心理师、机构或者医院要慎重!不断过度打广告,可能回头客不足,难以维持。如果回头客很少,其服务效果要打大问号了!干预的深度和能力有关,分三个层次:1、支持性心理干预,属于抚慰,陪伴,提示等浅显的心理支持性干预。家人、亲友、智者等非专业人士,公益团体志愿者也能部分给予帮助。电视媒体秀出来的,困扰者被专家巧妙、聪明、点化开窍的多属于此类。更有甚者,有的电视台播出的心理访谈类节目是策划的表演桥段。经过电视台剪辑配音,满足大众窥私好看好玩,缺少深度,但是有较好的科普意义。有些心理困扰化解需要过程,并不能茅塞顿开。2、再教育型心理干预,需要专业心理师进行,价值观澄清重整,文化取向厘清,现实冲突、困扰解决策略构建等咨询性干预。大部分二级心理师经训练合格后,可从事再教育型心理干预。3、重建型心理干预,就是临床变态心理的深度干预或者治疗。成熟或资深心理师可从事此类干预,此类心理师占心理咨询师比例目前不超过3%,具备此种干预能力。促进思维模式合理化,引导来访者自我的“问题”探索发现,人格偏向矫正,情绪障碍治疗等。典型的临床心理障碍一般都需要数月的康复过程。中国注册心理师协会注册认证的心理师,部分可以从事系统性、结构性和深层次的心理干预。没有最好,只有更合适!网络求助有更多选择,不必拘泥于本地。
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心理咨询师和心理治疗师有什么区别 心理师:侧重诊为主,疗为辅,这疗主要是心理的行为、认知等疗法,是排药物之外的。 心理治疗师:侧重疗为主,特别是药物的治疗,这个比心理咨询师的要求高,因为是要求精神病医师有相关执业经验和药剂执业资格才可以担任的职业。 心理医生:包含了精神病医生、心理咨询师、心理治疗师的概括定义。 一、工作场所不同: 心理治疗师也称心理医生,顾名思义当然医院进行工作;而心理咨询师则大多都在心理咨询机构工作,但随着医疗制度改革,现在也已经有医院开始聘请心理咨询师了。 二、衣着形象不同: 既然是心理医生,又是在医院工作,当然工作时间就得穿着医生的白大褂;而心理咨询师,则可以穿着自己日常的得体衣服即可。 三、教育背景和处方权不同: 心理治疗的方法包括药物治疗和心理干预,一般来讲侧重药物,比如医院里的精神科大夫大都没有耐心和你谈,他们喜欢直接开药; 而心理咨询是不会用精神类药物的,完全是用心理学的理论和方法帮助来访者疏通心理的障碍。 四、考证持证不同: 报考心理咨询师的最低要求至少满足下列条件之一: 1、具有心理学、教育学、医学专业本科及以上学历; 2、具有心理学、教育学、医学专业大专学历,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书; 3、具有其他专业本科以上学历,经心理咨询师三级正规培训达规定标准学时数,并取得结业证书。报考心理治疗师要求:医师本科毕业的工作满4年,硕士毕业的满2年; 心理医生的资格证都是由卫生部颁发的心理治疗师资格证,而心理咨询师是由劳动部颁发的心理咨询师资格证。但从2017年11月之后,劳动部将不再颁发心理咨询师资格证,今后心理咨询师的资格证可能会改由行业协会来颁发。 五、定位方向不同: 心理治疗适合则是心理问题严重影响到正常生活的人;而心理咨询侧重于亚健康的正常人解决日常生活中的问题 1:心理咨询是通过咨询师与咨询对象在心理层面上的交流,使来访者对自己、对他人、对环境有一个客观的认识,了解自己的心理现状,解决其在生活、学习、工作、情感、人际交往、疾病和康复等方面出现的心理问题,并改变其态度与行为。帮助来访者树立自强自立的信念,维护和增进身心健康,促进个性发展和潜能开发的过程。 2:心理治疗是对于有心理障碍的来访者,心理治疗师运用专业的心理学治疗方法,帮助来访者解开一个个固着的对心理健康有害的心结。找到困扰来访者的抑郁、焦虑、恐惧等情绪的根源,和不恰当行为的根源。与来访者一起面对,协助来访者处理这些事件和事件所带来的情绪。带领来访者从这些不良情绪中走出来,感受各种正常的情绪,能自然的对各种情绪做出恰当的行为表现。因此,心理治疗就是对来访者的心理与行为问题进行矫治的过程。 3:心理治疗的方法包括药物治疗和心理干预,一般来讲侧重药物,比如医院里的精神科大夫大都没有耐心和你谈,他们喜欢直接开药;而心理咨询是不会用精神类药物的,完全是用心理学的理论和方法帮助来访者疏通心理的障碍。 4:心理咨询侧重于亚健康的正常人解决日常生活中的问题,心理治疗适合则是心理问题严重影响到正常生活的人。
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心理咨询师的功能是为来访者提供心理咨询服务,因此,在房间设计上要充分考虑来访者的需求和禁忌。因为我们不知道来访者忌讳什么,不喜欢什么,所以我们房间布置的原则是——在满足功能的基础上尽量简单。附:标准心理咨询室布置要求心理咨询室的建设有所讲究。如果条件允许,心理咨询室至少分为4个房间:“个体咨询室”、“心理档案室”、“接待室”、“团体咨询室”(测试室)、“放松室”。部分功能室兼多个功能,从而提高功能室的面积利用率,并使整个室内规划具有系统性和多功能性。1, 基本设备要求:(1)个体咨询室布置:实用面积约12平方米(*3,5M)。(10-16平方)太大:不安全,给人一种空荡荡,无所适从的感觉;太小:压迫感,不容易跟咨询师互动基本配置包括:a, 两张舒适的软沙发;b, 一张圆形茶几,上面放油纸巾盒,小盆栽;c, 灯光的光线含蓄柔和;d, 一套简单的音响;e, 一台挂墙式空调;f, 一幅山水画;g, 有条件可配有录音机和摄像机等咨询安全监督设备;h, 不出声的计时器;i, 一个设计简洁的挂钟;j, 一台饮水机(2)接待室布置:实用面积约30平方米(*)基本配置包括有:a,一张办公桌,配有电话和电脑;b,两个书架,若干心理书籍和报刊;c,沙发和茶几,一套桌椅;d,墙壁挂《心理咨询工作守则》、《心理辅导功能室使用规则》、《心理健康标准》、《值班人员时间表》、风景画等。e,一台柜式空调;f,一个设计简洁的挂钟;g,心理咨询接待表格;h,心理常识海报或背景音乐;i,一台饮水机(3)心理档案室布置:实用面积约30平方米(*)。基本配置包括有:a,一张办公桌,配有电话和电脑;b,一个带锁的档案柜;c,墙壁挂《心理咨询工作守则》、《心理辅导功能室使用规则》、《心理健康标准》、《值班人员时间表》、风景画等。e,一台挂墙式空调;f,一台饮水机;g,心理咨询记录表格;h,心理常识海报或背景音乐。(4)团体辅导室(兼有放松室、阅读室)布置:一般实用面积在约45平方米(*),大于20平米配置包括有:a,一面单向玻璃墙(只按装上半墙身);b,一面随意涂鸦墙(即黑/白板);c,一套投影、音响设备;d,一台柜式空调;f,数张可折叠的椅子、坐垫和数个抱枕;g,三面墙边装修成电脑台;i,数台电脑,内安装心理测试档案系统;j,一个书架,内有心理学书籍和杂志;k,一个挂钟;i,挂一些对团体成员有约束力的团体契约,风景画等。个体咨询室和团体辅导室的具体布置要求(建议)个体咨询室:1, 墙壁采用绒布墙,用以隔音、吸音,给人更加安全、温暖的感觉,尽量做到有窗。2, 墙壁、地板和窗帘实用温和、平静的色调。个体咨询室可粉饰苹果绿色调,给人安全、平和、凉爽的感觉;或粉饰米黄色,以显得温暖、温馨、亲切。3, 地板为木质地板。4, 沙发颜色为暖色调,线条简洁质地柔软舒适;桌子为玻璃圆桌;两张沙发成90度拜访,避免咨访双方对视。5, 桌子上放置以简洁清新的盆栽,绿色植物象征生命力。用作室内点缀令环境充满生机。6, 采用突显灯具,可调节明暗。把灯具作为空间的视觉焦点,精力集中,不至于分散注意力。7, 简易的音响设备,例如录音机或CD机,用于播放松弛音乐和指令。8, 风景画要反映广阔、恬静的自然景观,能开拓遐想空间,令心境舒畅。团体辅导室1, 墙壁、天花和地板采用浅蓝色,给人和谐、平静的感觉,有利于放松及宣泄。2, 投影/音响设备,播放专题影片和音乐,用于播放学习和放松训练。3, 单面镜,用于观察矫正不当行为。4, 涂鸦墙,为不喜欢运动的人提供宣泄的空间。5, 地板为木质地板。6, 椅子为可折叠或可层叠,有利于节省空间。7, 抱枕要形状多样、色彩灿烂,令室内环境轻松、活泼。
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在室内布置上,不同房间因为功能不同,会有一些差异。但在总体上都应该注意气氛的营造,要营造一种让来访者感到温馨、平静、放松、舒适和注意力集中的环境。室内应光线柔和,灯光不要太刺眼或太昏暗;色调和谐,以淡黄、淡绿为好,不要大量使用太鲜艳的颜色,如红色、明黄,也不要大量使用暗淡的颜色,如黑色、灰色、褐色等。地板、窗帘、桌椅、沙发、装饰品整体上要协调,使人赏心悦目,心情愉快。适当点缀鲜花和绿色植物,让房间充满生机。墙壁上可以挂上一些有象征意义的画,也可以挂上“心理辅导室职责”、“心理辅导员守则”等内容,以增强来访者的信任感。团体辅导室要能进行不同形式的团体活动,因此,需要留有足够的活动空间,桌椅板凳要便于移动,地上铺木板或地毯,方便学生坐在地板上开展一些活动。在色彩上,团体辅导室可以比个别辅导室活泼和明亮些,特别是小学阶段的团体辅导室,可以用小孩子喜欢的鲜艳颜色来布置。另外要注意的是,辅导室的布置不必一味追求豪华。有些经济条件好的学校为了显示自己对心理辅导的重视,斥巨资装修辅导室,极尽豪华和舒适,这其实没有必要,弄得不好反而干扰来访者的注意力,增加来访者的心理负担,适得其反。 在咨询过程中,咨询员与来访者可以坐在沙发上,也可以坐在椅子上。两张沙发或椅子的位置必须摆好。座位之间的距离要恰当,以1米左右为宜。一般来说,双方应成90度角而坐,这样既可以正视对方,又可以自然地移开视线,不致于使来访者感到很大的压力。切不可正面对正面,形成相互对峙的格局。如果双方坐在同一水平线上,则目光难以交流,也是不妥当的。两个人之间可以摆放茶几,这样可以使来访者有安全、缓冲的人际空间,也可以充当来访者脆弱无力时的支柱依靠。当然,茶几不能太
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关于心理咨询室与环境设计的关系上,不少人往往忽视人工环境会给来访者带来什么样的损害,也很少考虑到什么样的环境会进一步促进咨询工作的开展,注意力仅仅放在咨询上,对于咨询室环境与咨询人的关系不加重视。再加之我们国家的心理咨询工作起步较晚,人们对此工作还有一个逐步接受的过程,尽管很多学校建立了心理咨询中心,但经费投入相对还是较少,心理咨询室的硬件环境十分勉强。本文将着重从心理咨询和咨询室环境的角度,探讨人与环境的最优化,即如何组织咨询室的空间、色彩等,处理好咨询室环境,使之符合咨询师及求询者心愿。
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第一:心理咨询室装修应注重—色彩心理学;色彩心理是客观世界的主观反映。不同波长的光作用于人视觉器官而产生色感时,必然导致人产生某种带有情感的心理活动。事实上,色彩生理和色彩心理过程是同时交叉进行的。在有一定的生理变化时,就会产生一定的心理活动;在有一定的心理活动时,也会产生一定的生理变化。色彩心理与年龄、性格、民族也具有重要的联系。如果能掌握色彩给人带来的影响,可以减少因色彩使用不当给人带来的困惑,从而更好地使用颜色。再进一步讲,还可以通过借助色彩的魔力来影响他人。根据色彩心理学理论,我们应根据学校特点和学生特点为心理咨询室配置不同的色彩,以求达到最好的效果。同时根据个体对色彩的感受,可以了解孩子的情绪和性格特征,为心理教师进一步辅导学生提供帮助。第二:心理咨询室装修应注重—光环境光环境也叫视觉环境,指的是我们日常活动视线范围内的光环境,包括光的强度、颜色、照射方向、反射、物体形状、光的变化等综合因素。我们主要生活在一个人工视觉环境中,不论是学习、办公,还是住家、娱乐。由于之前大多没有注意视觉环保,所以很多环境达不到视觉环保标准,眼睛和身体容易疲劳。这也是近年近视、青光眼、白内障等眼病急剧攀升,以及颈椎病、心情烦躁、身心疲乏等身心疾病激增的直接原因。如果我们注重视觉环境,使其达到一定的视觉环保标准,我们的视觉和身心的健康就会有保证。人生活在动态的环境中,总在接受环境的刺激,并因此引发一系列身心反应。这些外部信息,90%以上是通过眼睛来接收,所以在环境心理学中,光和色彩构成视觉光环境,对人的行为、情绪情感会产生很大影响,不好的视觉光环境不仅会带来视觉疲劳、大脑及身体疲劳,同时会引发烦躁、压抑等心理反应,从而加重躯体化反应。我们通过塑造好的视觉光环境能使来访者在心理状态不佳时更快安静下来,因为不当的视觉光环境不仅不减压,甚至会增加压力。所以,心理咨询室的光线运用要符合学生生理上和心理上的舒适、健康、卫生的要求。心理咨询室在设计之初就应当考虑光环境要素。合格的光环境对于学生生理和心理有很好的调节作用。第三:心理咨询室装修应注重—心理声学心理声学是指“人脑解释声音的方式”。声音听觉心理的主观感受主要有响度、音高、音色等特征。在心理声学方面,心理咨询室建设对声场的均匀度、声音的响度、清晰度、丰满度、亲切感、温暖感等方面都有一定的要求。声音与心理的关系既微妙又复杂。一般说来,声音可以包括音乐和噪音等。音乐是心理的外化。音乐通常表达一种意境,传递一种感情。它能在人的生理上、心理上引起一系列变化。例如,适当地播放音乐,不断变化节奏、节拍、旋律、调式等,能使人增强愉快感。而噪声则会使人烦恼,对人的健康有害。现代人抵抗都市生活的噪声要耗去很大的精力。如何消除噪声对心理的影响,也已成为一门学问。综上所述,心理咨询室装修要充分考虑色彩心理学、光环境、心理声学等理论和技术。色彩要柔和,色彩以淡黄、淡橙、米色、粉红等暖色调为主,也可适当使用淡绿和淡蓝色;光线要适中,自然光、灯光的强度、颜色、照射方向要合理;声音要和谐,声场的均匀度、响度、清晰度、丰满度要合适,室内外的隔音要好,某些房间要适当使用隔音板和双层玻璃。
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