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1、中小学校和各大高校：主要负责中小学心理健康教育宣传以及教育工作。按2020年教育部1:4000配足学校心理教师的要求，心理教师缺口约有万。2、社区心理服务：根据2018年十部委发布的《全国社会心理服务体系建设试点工作方案通知》 ，到2021年底，以村、社区为单位，心理咨询室或社会工作室建成率达80%以上，到2030年，心理咨询室或社会工作室建成率达90%以上，按每室至少一人计算，需要约80万专业人员。3、党政机关与企事业单位：比如说公安系统，监狱，戒毒所，劳教所等这些地方都是需要一定数量上的心理咨询师，大多数人都是有一定的心理障碍才做出出格的事情，尤其是在监狱里面的人。4、医疗机构：医院或心理诊所需要心理健康指导和治疗的工作，即可为病人治疗，也可为医护人员开展心理健康指导。5、心理咨询工作者：心理工作室、企业EAP心理咨询工作，都有需要兼职的心理咨询师，为需要的客户解决各种心理问题，赚取额外的收入。
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工作时焦虑、沮丧；生活中容易愤怒、迷茫；无论做什么都提不起兴趣，经常陷入emo的小情绪......处于压力中的我们总是被各种坏情绪侵扰，离快乐越来越远。好在最近看到了《情绪稳定，人生自洽》这本书，里面生动剖析了22种常见的坏情绪，帮我找到了产生坏情绪背后的根本原因，明确了改善的方向。作者丁十三是拥有多年心理咨询实践经验的心理咨询师，他通过大量生动的案例来讲解隐藏在负面情绪后的心理现象，为读者提供了简单操作的行动指南，帮我们化解内心冲突，实现情绪稳定。当我们被打着“为了你好”的干涉弄得迷茫焦虑时，只需要做到以下三点：（1）认清自己的问题和处境，这样才能迅速区分出哪些“好言相劝”是有用的，哪些是不适合我们的。（2）了解自己的目标和期待，按照能够实现目标的方向，有选择地筛选建议。最应该听的不是亲属的劝告，而是行业中经验丰富的前辈意见。（3）明确自己的方向和未来，多从长远考虑，不要被暂时的短期利益扰乱对全局的判断。虽然很多建议与劝阻都是出于善意，但倘若不建立在尊重对方独立人格和自尊的基础之上，自己的善意就会成为他人焦虑的来源，甚至变成压倒别人的稻草。当我们产生愤怒情绪时，通常会有这样几种表现形式：[if !supportLists]（1）[endif]攻击类的激烈反应，如大吼大叫、动手打人等暴力行为。这样虽然及时发泄了情绪，但往往会导致矛盾激化、人际关系陷入僵局，为日后埋下巨大隐患。（2）被动类的压抑反应，即不在正面产生冲突，把所有的怒气都强行压制下去，用退缩、冷战方式来消极应对。这样虽然避免了明面上的冲突，但不利于双方沟通交流与和解，也容易把自己憋出心血管等方面的疾病来。（3）自信类的理智反应，就是用理性的方式与对方进行沟通，既能直截了当地表达出自己愤怒的原因，也能合理有效地解决矛盾。想做出理智的愤怒表现，我们需要及时抽离当事人的姿态，把自己转变为一个旁观者，站在第三人的立场上去寻找妥善的解决方法。除了如何处理焦虑、迷茫、愤怒等常见的不良情绪外，《情绪稳定，人生自洽》中还深入分析了过度敏感玻璃心、社交恐惧症、因比较产生嫉妒、因忙碌产生倦怠、孤独、抱怨、拖延症、自我否定等多种负面情绪的应对方法，帮助我们获得清醒通透的人生。
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