栗海粟江苏心理咨询师

你几岁了？请别误会，假如你是个小孩子的话，那是再正常不过了。当然如果你已经成年了，那就另当别论啦。每个人都会死，但我们也不知道什么时候死，不知道什么时候会发生意外。人常常因为对不可知的事而烦恼，恐惧。假如你是一个有病的人，那害怕死也是可想而知的。因为有病的人，他的死更是不可知，可是也明摆着他比其他人更接进死，一个人对自己下一刻的生死很难判断，那他为何不该害怕死亡呢？假如你是个健康的人，那你害怕死也是人之常情。其实你有想过你为何害怕死亡吗？是因为害怕失去现在所拥有的一切，害怕离开这个世界。想一想其实也没什么好怕的。“死后会是怎样的呢？”这样的问题又何必去问自己，徒增自己的烦恼？如果你想这个问题那不如想：我明天要怎么过，才会让自己开心，让家人放心，让朋友欢心。人总归要死，死了你就不知道了一切，那你还担心什么呢？不如称现在你还活着，想些有意义的事，做些有永远的事。望采纳！！！

万事万物都是循环的，生命也是一个循环，人们眼中的死亡只是肉体的消亡，生命是不会死的。之所以害怕死亡是因为不了解死亡的真相，这个不是现在的科学能给出答案的，宗教说得很明白。在宗教看来你的身体只是一个躯壳，你是暂时借用，是不属于你的，人生就是一个修行的过程，每个生命都在努力修炼，从低级生命到高级生命的过程一般要经过很多世，得人身是多少世修行的结果，非常不易，所以要珍惜。现代科学与宗教智慧相比还是个孩子，只能清楚人人都看得见的事物，还有很多看不见的事物只能当做不存在。再显微镜没有问世之前，人们不知什么是细菌病毒，更不会承认世界上居然有如此细微的生物。随着科学的发展认知的事物也来越多，也许某一天科学会演变成现在宗教的样子，科学家都是宗教学家。对死亡的恐惧就是杞人忧天，你害怕的不止是死亡，更害怕失去现在的一切，若现在你所拥有的一切身外之物都没有了，死亡在你心里就显得不那么恐惧了。反而能回归生命本真，觉悟生命规律，甚至见性成佛超脱轮回。

人都会死去，死是动物必经过程。而人类作为高级动物，死更不应该被恐惧，放平心态，公众号：则一心理，可以看看。

我女儿现在经常问我，妈妈人死后会怎样啊，我总是悄悄的告诉女儿，我说人死了就会变成一颗星星，在天上祝福宝宝快乐成长。

所以在天堂，我希望自己能够像周恩来总理一样，将自己的骨灰洒在海洋中，任长江的水漂流。

人的一生本就是随风飘零的一生。这种飘零不是冷清，而是生命的本质，我们总有天都需要面对自己死去的事实，在这短暂一生中，随风飘零其实代表着一种随遇而安的境地。

我不太喜欢被后人放在祠堂供认，我希望就是自由，所以我选择有天把骨灰洒向大海就是希望自由自在与天地为一体。

我希望让后人记住的是，不要沉湎于亲人的悲伤中，希望亲人们有时六亲不认到时件好事，悲伤过一会就好，不要过于悲伤，把它当成心病，而是依然乐观勇敢的过好自己的生活，这就是对我最好的告慰。

我希望我的后人也拥有一种洒脱的精神去面对生活，更重要是去将自己人生过好，做好每个选择，每天不后悔就是最好的状态。

我是唐若，国家二级心理咨询师，心力成长训练营开创者，愿和你成为最好的自己。

三天紧锣密鼓的“双向养育首批导师认证”培训，在我们意犹未尽的讨论声中结束了。 我们每个人都非常真诚地分享彼此的经历、感受、困惑，在他人的建议中吸收能量，帮助自己成长。双向养育的理念传输非常透彻，大家的感悟也非常深刻。当然，后续的深入研讨和学习才刚刚开始。 在上课的前一天，我在朋友圈贴出了双向养育的照片，有朋友问我双向养育、正面管教和积极教养有什么不同？ 因为还有很多学习任务，我并没有展开和她细说。在学习了双向养育的课程之后，我也有了更深刻的理解。于是，这篇文算是答疑吧。 不论是双向养育，正面管教，积极教养，还是其他各种教养理念，本质都有相似的模样。心理学的理念基础是它们的核心根基。 如果从道法术的角度来理解，心理学理论基础是道，那双向养育、正面管教、积极教养等教养的理念便是法，而各个教养理念下的养育方法便是术。 只不过各个教养理念的心理学理念基础的不同，便决定了它们的差异。 正面管教的 理论基础来自于奥地利心理学家阿德勒的个体心理学，是一种既不惩罚也不娇纵的管教孩子的方法，它倡导孩子只有在一种和善而坚定的气氛中，才能培养出自律、责任感、合作以及自己解决问题的能力，才能学会使他们受益终身的社会技能和生活技能，才能取得良好的学业成绩。 正面管教主要就是教家长如何运用正面管教方法使孩子获得这种能力。 积极教养 的理论基础是积极心理学。积极心理学是“致力于研究人的发展潜力和美德等积极品质的一门科学”。它倡导用一种积极的心态来对重新解读复杂的心理现象，通过激发个体身上潜在的积极品质和积极力量，从而增进人类的幸福感。它在自我效能感、积极情绪、积极关系、心理弹性、沉浸体验、自我决定论（动机理论）等方面。 积极教养便是积极心理学的大量实证研究成果在教养中的应用，帮助家长理清孩子行为背后的心理机制，从而进行“积极”教养。 双向养育 融合了心理咨询、家庭治疗、孩童养育、人类学和哲学，核心在于突破传统的权威性和娇纵型养育方式，倡导建立在爱、尊重和规则之上的养育理念。它的目的在于增强养育的“能力”，而非仅仅传播养育的“知识”和“方法”。它将养育看成是 “父母和孩子共同成长的责任” ，不只是教给父母养育孩子的方法，更多的是传输一种理念—— 养育孩子，父母要先成长 。 将父母向外指向管教孩子的单向箭头转变为父母 优先向内指向自己成长，其次向外指向孩子养育 的双向箭头。这是双向养育最吸引我的所在，也是我最认同的地方。 就像人类目前的知识结论只是揭示了宇宙规律的沧海一粟一样，没有哪一个教养理念是完美的。 任何一个教养理念都独放异彩，也都有自身存在的不足。重要的是你认同哪一个理念。先重点研究，后博众家之长，将各理念流派的精华吸收，去践行，去思考，去成长才是最重要的。 向内看的人，醒着； 向外看的人，睡着。 双向养育的理论根基深厚，系统全面，发人深省，引导人向内探究，这深深的吸引着我去学习双向养育，去践行双向养育。去成为更好的自己，影响身边的每一个人。 未来，我们一起成长。 PS：喜欢就分享，支持就点赞。你的鼓励是我前进的动力！快来鼓励我吧！ 山东妹子在北京，北师大教育学硕士毕业， 一直走在儿童早期教育和心灵成长的路上， 现在是双向养育践行导师、心理咨询师、 沙盘游戏咨询师、禅绕画分享者、儿童情商指导师 愿意和你分享养育、成长和禅绕的点滴