受到惊吓后的心理咨询师

你的朋友因为受到别人的惊吓，恐惧心理会出现，那么不愿意对当时发生的事情产生回忆联想一旦联想到就会出现害怕担忧的状态。建议她和亲朋好友知己，好好的沟通，倾诉宣泄自己内心的情绪 如果对方肇事者触犯了法律的行为，那么可以去相关部门，比如公安局举报。以制约对方的这种行为。平复你的朋友的一个心理感受，随时和心理咨询师保持联系，做心理沟通，

内心不做亏心事，半夜不怕鬼巧门。吓着了，活该

孩子受到惊吓容易哭闹，胆怯，没有自决心，不敢本人活动，去生疏的地方，轻的的时候可以家长多做劝导，带孩子出去玩玩，放松心境，渐渐的锻炼一下，让孩子有自决心，遗忘惧怕，切记宝宝不配合的时，不要呵责孩子。意见建议：建议除了本人在家劝导不测，假如效果不好，还是建议带孩子去看专业的心理咨询师，进行专业系统的劝导，很快就会好的。736

1、人受到惊吓后的第一件事受到了惊吓之后第一件事,就是深呼吸,让你的心跳先慢下来,这点非常重要,受到惊吓之后我们的心跳是非常的快的,这时我们要先生呼吸让自己的心跳先慢下来,这样会使得我们的心情会更快的平静。当心情稍微有点平复了之后,这时最重要的事就是要放空自己的大脑,脑中什么也不要想,就是放空自己。随着上面两步,如果此时的你已经冷静了,这时可以回想一下刚刚发生了什么,不要怕,冷静的面对它,搞清楚刚刚发生了什么事。当你了解且明白刚刚发生了什么时,你就可以去想自己刚刚到底是怎么受到惊吓了,如果想通了,相信你就彻底冷静了。最后你可以继续你自己的生活了,想干嘛干嘛去,这时你也已经从惊吓中平静了。2、人惊吓严重可以去看心理医生如果是特别严重的话,最好还是要去看一下这个心理医生的,尽量的去调节一下这个心理,以免以后对自己的生活中会受到一个严重的影响,也是可以吃一点安神定志的一些食物和药,在平时一定要保持一个良好的心态,让自己的心情保持愉快。3、人受到惊吓可以把注意力转移到其他地方也是可以把注意力集中到一个日常的物品上,如果家里养着花的时候可以看一下自己的花朵,然后细心的去观察一下它的细微之处,慢慢的闭上眼睛,想象着一些美好的事情,这样的话,心情也会变得特别愉快起来了呢,就会把所有的惊吓忘掉了。

对于这个问题，那么你就要学会转移她的注意力了，毕竟目睹这样的灾难，难免害怕自己也会遇到，所以你只要在她的生活当中多陪陪她，多带她几次出去给她寄上安全带，经常让她慢慢的适应和接受，其实就好多了，也注意就要转移她的注意力，不要经常提起，可以给她提一些开心的事情，像一些比较经常容易高兴的或者带她出去玩做做户外运动，少坐车，其实她看到了其实就是出现了阴影，受到惊吓也就多安慰她就可以了。

应该选择辞职，应该远离这个工作，找一份相对于比较轻松的工作就可以了，如果工作不开心的话就换。

受到惊吓之后应该第一时间找一个相对封闭安全的场所，第二。然后转移注意力，让她。从惊恐的程序。中走出来。换到另外一个。熟悉有安全感的环境中。第三。可以用一些食物。分散大脑的注意力。

可以多和心理咨询师聊聊天，了解这项工作的具体情况，也可以选择辞职。