心理咨询师孔令雪

在我看来，雪地女王的断联理论核心是正确的，其让大家断联的目的不是为了去挽回这段关系，而是为了让女孩子们意识到自己的问题，比如之前相处过程中的不断爆PUA。

雪地女王是一名心理咨询师，她经常从心理学角度给大家普及一些心理学的原理和效应，以及告诉大家它们怎么在爱情中发挥着影响、并给大家一些建议，怎么样利用这些心理学的效应，让爱情更美好。

雪地女王的断联理论目的是让女孩子能够努力提高自己的情商，学会自强自立，收回太重的托付心理，找回自己。在断联的过程里反思总结，收拾心情，提升自己。

断联理论的原理：

断联的真正原理在于：拉长时间，自然减弱在对方脑海中的负面印象，制造消失感，让对方有一种不可得性，然后在断联期间由外到内提升自己（最关键是提升自己对于情感的经营和驾驭能力）。

当你们再次见面或者联系时给对方植入一个新的印象，从而到达后续关系升温的目的，为成功挽回做铺垫。说白了，断联只为达到三大效果：制造不可得性、洗掉不良印象、提升好感度，关系破冰。大家只有去充分理解，才不会断联起来糊里糊涂。