心理咨询师幸福人生

11月17日下午，在白俊庭老师分享之前，由国家二级心理咨询师王爱玲老师给我们分享《减压成就幸福人生》。每个人在生活和工作中都会有压力。王老师采取互动的方式给我们分享了减压的方法。心态不同，释放压力的方式也不同。不同的人对于压力的感受不同。我们首先改变自己，改变对待事物的看法。心态可以从改变思维模式来改变。其次，转移注意力可以减压。购物、看电影、读书、写分享。观看视频了解减压方法。比如找朋友、森林浴、插花、养宠物等可以使大脑 处于兴奋状态，从而缓解压力。 第三，时间管理。做时间的主人，把计划落到实处，合理安排时间，有计划地安排好时间，把它们安排在四个象限之内。学会取舍，学会放弃无用的社交。 第四、换一种思考方式看问题。思维方式决定他们选择哪一种行动，不利当中找到对自己有利的一面。把父母的唠叨看作是关心，是在乎。保守的一面是稳妥、谨慎、守护初心。从负向看到一些正向的东西。用虽然但是缓解压力。采用一般化的方式转换压力。 把应该换成选择来释放压力。 应该换成难得来释放压力。比如难得学生安静地听课。我们内心地感受也会有所不同，心情变了，压力就会有所缓解。发现生命中的难得。 从消极的事物中找到积极的意义。改变自己面对压力的心情。

什么是心理咨询师呢？其实就是运用心理学专业知识，帮助求助者解决专业心理问题的专业人员。很多人自然而然的认为心理咨询师的家庭肯定是没有任何问题的，其实并不是。为什么呢？我们来看一下以下两点。

一、 心理咨询师的工作其实是接收大量不好的情绪

心理咨询师解决的问题一般都是比较大的问题，大多数病人不是情绪比较激烈，就是性格特别偏激。我们都知道人的情绪是会相互感染的而且感染性极强。

长时间接触一个满是负能量的人会让我们尤其的沮丧，即使调节能力很强的人也不免如此。这也是负能量满满的人人员不好的原因。

但是对于心理咨询师来讲，他们每天上班接触到的全是这样的人，即使他们的专业素养过硬他们也还是一个普通人。

一个接收大量不好情绪的人，如果能够及时消化掉那很幸运。但是如果哪天他们消化不掉，那么最受伤害的必定就是身边最亲近的人。

二、 在婚姻中没有真正的对错

已婚的人应该都很清楚，婚姻中的大多数事情是没有一个真正的对错的。只不过是立场不同观点不同。所以老话说：“清官难断家务事。”

对于结婚的夫妻双方来讲，他们之间的事情要不就是两方家庭的矛盾，要不就是生活中的柴米油盐。真的涉及到价值观问题的事情或者某一方出现严重的心理疾病。分开是最正常的结局。

所以这也就意味着哪管你的专业性再强，在婚姻中你也用不上啊。因为对方根本没有心理问题。

你以为老师就一定能教好自己的孩子？你以为厨师在家就一定会做饭？你以为喜剧演员在生活中就一定是个搞笑的人？其实并不是，这和心理咨询师在结婚之后对婚姻并没有太大的帮助是一样的。

您好！您可以超职教育了解下。目前心理咨询师报考条件是以下：对于考心理咨询师费用相对比较不唯一，因为心理咨询师会受到报考地区的、报考类别的影响(心理咨询师可以分为心理咨询师三级和二级)，导致收费标准也是存在差异的，一般这种不会超过1000元左右，如果需要补课的也就到月几十到几百块钱不能的价格.还有一点就是专业是否对口，如果你之前学过心理相关知识，直接通过机构交报考费用即可，如果不是可能通过平台机构进行报名学习，这样可能想多比较高，大约三四千左右不等。报考心理咨询师需要什么条件：心理咨询师报考不限于一定是心理学相关的专业，非心理学专业满足条件者依旧可以报考。(满足其中一条即可)1、专业不限，本科及以上学历的，经过心理咨询师培训的;2、医疗、心理等相关的专业专科学历，经过心理咨询师培训的;3、医疗、心理等相关专业本科学历的。考试时间为每年的3,6,9,12月心理咨询师考试内容理论部分：1、普通心理学2、社会心理学3、发展心理学4、异常心理学5、健康心理学6、心理测量学7、咨询心理学技能操作部分