焦虑崩溃要找心理咨询师吗

找个好朋友倾诉一下，或者暂时不要想烦恼的事情，好好看看电视或者书籍，分散注意力，如果实在不行，就去医院心理卫生中心看看。

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你感到你自己内心是比较孤独交流，然后又有麻木的状态，此时此刻又感到崩溃，我觉得你可能是心理压力比较大，然后情商可能还有待提高，建议你要适应当下的环境，然后整理好自己的心绪，准备重新出发。可以去找些你认为你感兴趣的事情去做，这样子你就不会感到这种消极情绪的不良反应了。

其实虽然不知道你发生了什么事情，但是你可以去找一些值得信赖的人去倾诉，也可以去做一些运动，比如跑步，还可以去听一下个去解压，最后实在不行的话，直接去找心理医生去咨询一下。望采纳，谢谢！！！

当你不舒服，一定要去心理诊所去看看心理咨询师，因为你的情况很糟糕，内心比较灰色，所以去听听人的开导，人应该不要太沉闷，郁闷。时间久了会得抑郁症。