a田艳恒
一、心理咨询师为何能安慰你?
二、治疗同盟让咨询师和来访者走在一起
积极倾听,做到以下几点:
1、站在他TA的立场;
2、鼓励先开口;
3、表示兴趣,保持视线接触;
4、让TA把话讲完,不要打断TA;
5、让TA知道你在听:“嗯”、“我明白”;
6、注意非语言性的暗示:自然的微笑,不要交叉双臂,身体稍微前倾,常看对方眼睛、点头
关怀,最重要的就是要让你的朋友知道:我愿意接受此时此刻最真实的你。
7、同理心
8、最后,也是最重要的,当然也是最难做到的一点,就是同理心(Empathy),同理心与同情心。
9、察觉他人的情绪;
10、尝试与他人交流其情绪
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