心晴joanny
我这有一个剧本，你看看。莉莉的完美蜕变主旨：莉莉是一个内敛恬静而又细腻敏感的女孩。一次莉莉信心满满想要举办活动，却得不到好友若兰的支持。伤心之余和男性好友元诉说，不料被男友看见。她想亟力弥补，却越描愈黑。于是她将自己沉浸在学习中，周围同学网购网聊，打游戏不亦乐乎，似乎显得格格不入。同时一次考试的落榜，受到了妈妈的苛责。落寞之余，黯然神伤的她，巧遇心理老教授，给她一针见血的开导。最后莉莉从新的角度理解大家，同学男友等在活动现场为他助威，一切归于平静美好。人物：莉莉，莉莉的妈妈，寝室同学嘉怡，宣萱等。好友若兰，好友元（元），男友小刚，老教授。第一幕：场景一：女生寝室莉莉：欣兰欣兰，我们学校有一个大学生演讲比赛。我想参加，你看怎么样？（信心满满，慌忙跑进寝室。）欣兰：恩，我也看见啦。那种演讲比赛一看就不太靠谱….（漫不经心地回应）莉莉：啊呀，你就知道玩计算机，在大学里多参加点活动不好吗？我看就挺好的，又可以锻炼能力，又可以积累经验….（自顾自地数着）欣兰：好啦，你要参加就参加被~这网游相当好玩了呢（满意的笑）dota进步快，必找高富帅。Dota玩不好，期末不补考。呵呵….（劈里啪啦敲键盘声）莉莉：你看你，欣兰。这是怎么了呢（落寞地欲言又止）第二幕：场景：和男同学在图书馆巧遇，两排书架前莉莉：嗨，是你啊！你也来借书吗？（惊喜地问，专注地）元：是啊，（微笑）真没想到在这遇见你莉莉：我在找几本现代汉语老师让我们借的书，（找书架中）元：我知道在哪，（带她到另一排书架，一下找到）给，这是教材，这是答案全解（指著书对莉莉说）莉莉：（开心地）太好啦，真的谢谢你啊！（转瞬落寞表情，语调降）唉，我想参加一个演讲比赛，但她们都不太支持。我这也正犹豫，纠结着呢。元：没事的，有机会就要去争取。既然想到就去做啦，其实也没必要这么考虑，考虑这么久啊。需要我帮你什么吗，莉莉？（关切地）莉莉：（沉思状）也许你说的有道理，我是需要一种决断力，做出选择的能力。（向元倾诉）很多时候，人们很难做出一个选择或决定，往往是因为他们太贪心。我是不是也这样呢,?元：(拍拍莉莉的肩膀，安慰道)哈哈，你其实挺优秀的，但如果….哎，你怎么也来图书馆，真是太阳打西边出来啦！(指小刚，莉莉男友，表情不自然)小刚：你—怎么在这—和他在一起！（面向莉莉气恼地）你不是跟我说你去图书馆上自习吗？莉莉：本来就是的，我心情不好来这散散心，就遇见了他。怎么啦，不行吗？（反问无奈状）小刚：行—当然行！你整天都有自己的事安排，什么上自习啊，出去玩啊，根本不需要我是吧？那我们不如分手算了，你总是那么独立，咱们谈的又不是柏拉图式的精神恋爱。莉莉：哼，两人在一起最重要的是信任，既然你不愿相信我，那就分开好了。（两人向左走，向右走）第三幕场景：女生寝室莉莉一个人在默默地学习查资料。其余三人七嘴八舌的讨论网上哪家衣服好看。嘉怡：你快看看这家雪纺裙，有什么喜欢的，咱三凑够188免费包邮啊！（激动地冲宣萱说道）宣萱：（趴到嘉怡电脑前，热切讨论着）真的？太好了，这裙子好看，橙色的，黑色的，我看都不错！嘉怡：嗯，这衣服我加入不了购物车，什么网速，我真都无语了！（着急地锤键盘）宣萱：得，我还是看会电视剧吧。你看好了哪件叫我啊！嘉怡：好的！莉莉是唯一一个在寝室里默默学习看书的同学，其余三人无一不在网聊网购网上视频。忽然，莉莉的电话响了。莉莉：喂，你好。哦，是你啊，我的老同学！话外音：莉莉啊，咱过几天有个同学聚会，你来啊！莉莉：同学聚会？好啊好啊(起身踱步走)话外音：恩，这回有好多不容易见到的同学都来了呢，你可一定要来啊！莉莉：真的吗？（由开始的兴奋转为犹豫，因怕见曾经的同学难为情）哎呀—我还是不要去了吧~（走向观众）莉莉内心独白：自打高考后，每次的同学会都是这么纠结。想去又不想去，想去是很怀念高三的生活，和同学们。不想去是想自己的成绩不如他们，有点不好意思和拘谨。你们说，我该怎么办呢？（面向观众道，询问式）铃声起，莉莉接电话，是妈妈打来的。莉莉：妈妈，我都想你了，呵呵~我最近有个同学会，你说我要不要去啊，唉呀—想去又不想去的。妈妈：这种事没必要考虑那么多，浪费时间。妈妈非常理解你这种心情，但你还是自己做决定吧，以后还有那么多次聚会和人生的选择，你都来问我吗？（略有点生气）莉莉：那倒不是，我不就合计问问你吗？（嗔怪，欲言又止）妈妈：你说你，自己自尊心，虚荣心也挺强的，考到这来心不甘情不愿的，还这么多事。早知今日，何必当初！（怨恨责备）。你看看张姨的儿子，他的学习一直比你好，考了个好大学。如果你真的对这个学校不满意，你就该尤其的努力，不是吗？莉莉: 你为什么总是把我和他一起比?我真的受不了了！我承认有时我让你很操心，太对不起了!（情绪激动地—近崩溃）我也努力了，我意识到我错了还不行吗？！我错就错在不该不尽全力复习，错在没有坚持住，这结果带给我的痛苦远比我想象的更深更难熬！妈妈: 好啦，莉莉。妈妈说你不是目的，关键是要回到现实中来，好好生活，别总为打翻的牛奶哭泣。那都是没用的！莉莉：嗯—（有些哽咽）好的，那就先这样吧，我们过两天再打。莉莉缓慢默然离场，若有所思。第四幕场景：图书馆的一间办公室里，莉莉正在与一位老教授交谈着老教授：听了你的处境，我知道你会有和曾经同学的聚会时的拘谨和小尴尬，对奋斗高三生活的怀念和眷恋，也有对现在环境的不满和鄙视。那莉莉，你认为你想得到的究竟是什么？莉莉:嗯，我也不知道，在这方面的确挺迷茫的。这些天有太多事使我感到疲惫不堪。你知道，有时我不能跟妈妈有效沟通，（叹息愧疚），唉，各方面吧，似乎都有问题。老教授:这很正常，孩子。当我像你那个年纪的时候，我也曾年轻过，迷惘过，经历过。有这些问题并不可怕，关键是要找到合适的办法解决它。这一点上你做的很好。（循循诱导地）莉莉：我也不知道该怎么办，有时候我很无助，有时我很不安心，似乎看不到别人那样的光明未来。老教授：（严肃慈爱）人往往不能改变环境，但在这个环境中，你一定要坚持。坚持属于自己的价值和决定，外界的是非分扰都干扰不到你才行！我知道这很难，坚信自己可以做到。回到现实吧，孩子！（走两步，望向窗外）莉莉: 你说的对啊，我也渴望变成这样。现实中我总是在抱怨周围的环境和平淡不理想的生活。老教授: 别总是那么拘谨严肃，也不要老是回忆高中生活。既然已经过去，就再也不会回来！试着活的浪漫些，发现生活中的美！多理解理解别人吧（拍肩膀，慈爱状），只有这样你才会真正懂得幸福的真谛。莉莉：嗯嗯—您说的有道理！（思索着起身离去）谢谢您，给你添麻烦了！(告辞)老教授：没关系，回去好好想想。（挥手告别）第五幕场景：演讲比赛结束后，大家簇拥着莉莉，祝贺她取得名次众人道，恭喜你啊，刚才的表现真不错。看你一点都不紧张，显得特精干，有气势！（祝福地说道）莉莉：谢谢你们能抽时间来看我的比赛，（不好意思的笑笑）也谢谢你们对我的宽容和理解。
小花肚子饿
内容如下：
5分钟的大学生心理剧剧本，寻找魅力如下有场景，人物、旁白等。
场景：一块屏风，心理咨询室，几心理杂志本书，笔。
人物：咨询师，来访者。
(咨询师坐在咨询室里，翻阅心理杂志的同时等待有人来访)。
(来访者站在门外，徘徊一阵子，最后鼓起勇气轻轻扣门，然后把门推开探着头)。
来访者：老师，我可以进来吗?
咨询师：请进!
来：(很羞怯的点点头坐在椅子上，点头坐在椅子上，头低垂着，手很规矩的放在膝盖上，欲言又止)。
咨：你有什么烦恼的事?可以告诉我吗?
来：(抬起头)老师，一个女孩没有魅力是不是很可耻?也许这话说的太唐突吧，可我。
咨：你觉得女孩没有魅力会很可耻?你愿意谈谈原因吗?
来：恩!
旁白：那是一个如大学校园里其他分手故事一样普通的故事，女孩坠入情网，经过一段时间的交往，男孩提出分手。女孩从此陷入痛苦、自责之中。
来：我现在才知道，都是我的错，我没有其他女孩那种能吸引人的容貌、身材、气质和谈吐，而且我也没有什么特别的才干、能力，什么事都干不好。总之，觉得自己真的很差劲。
咨：我觉得你要对自己公正些，世界太小，容不下那么多伟人。亘古不变的苍穹下，即使最不起眼的一株小草，也自有其存在的不可替代的意义。谈谈你的情况吧!
来：当初我拿不准他对我到底怎么样，交往一段时间后，我发现他的心根本就不在我身上。我和他一起时，他总是盯着路上别的女孩，我气急，但有什么办法呢!我知道是我自己没有魅力。我也尝试过改变自己的处境，寻求自身的价值，但还是觉得一无是处，尤其他提出分手后，我连出门的勇气都没有，我不敢去面对现实，活着实在太累!
咨：(站起，往台前走出两步，对观众)。
我能理解这位同学此刻的心情，在感情生活上，很多女生认为是外貌和身材的局限限制她们的选择，感情的渴望和深深的失落造成强烈的心理冲突，这种冲突加剧原本就有的焦虑、自卑、失败感，并且导致她们陷入从期盼到失望，从再期盼到更深的失望中。
咨：(回到座位上)你能描述一下自己现在的感受吗?
来：我觉得自己受欺骗和侮辱……我知道他有权选择爱，可是我有时真想报复他。
咨：我觉得你对那个男孩及自己还有某种感觉没指出。
来：呃……(欲言又止，头低下去沉默)。
咨：其实你心里还是倾慕那个男孩，不想真正的报复他，对吧?你觉得自己没有魅力，因此感到无能为力。是这样吗?
来：是我不好，是我太不争气。(过一会儿，收起沮丧的神情用平缓的语调)我的个性有些内向，是的，我常觉得自己没有魅力，习惯于接受失败，而我自己没有能力改变自己。
咨：人不能改变他的过去，关注过去的失败是浪费时间，关注现在和展望未来才是最重要的，我给你点作业吧。(在本子上边写边说)写出你的魅力所在和缺点所在。(上接第二版心海引航 心理剧：寻找魅力)。
来：(摇摇头，为难的)老师，'魅力'这个词太神圣，还是改为'优点'吧!
咨：行!先找优点。
来：(思索，拿起笔在纸上写，过一会儿，把本子递给咨询师)。
咨：(拿起本子，向前台走两步，自言自语)'优点'，看得出颇费心思，'缺点'，倒显得游刃有余。 '不能大方得体的表现自己。''遇事冷静有余，热情不够。'……恩，'缺点'比'优点'多出好几条，(转身回过头，坐到椅子上)从你罗列的优缺点可以看出，你对满足自己的需要，集中在对自己人格的自信，要做到这一点，你想如何使自己感到好受一些呢?
来：老师，我真要好好谢谢你。第一次遇见你时，我被卷入失恋的旋涡，不能自拔;然而，在你的帮助下，现在我已经逐渐走出那个巨大的阴影，享受着温暖的阳光，我的心中一片光明，我的生活有新的开始。衷心感谢你，老师!
咨： 让我们谢谢大家吧!
开始写的时候注意：
1、剧情完整、清晰。就是说要是一个完整的故事，这就要有：开始、发展、高潮、结尾。
2、要搞笑。大家都知道“无喜不成剧”，剧不搞笑，观众不爱看，再怎么有艺术气息也不行。
3、要有爆发点。一般我自己喜欢把爆发点选在高潮这里，因为这里是最吸引人的，所以所有的感情都在这体现出来。
4、要有教育意义。记住：校园心理剧，源于校园，观众自然以学生本身为多，所以教育意义很重要。
我是睡觉大王
本剧讲述了3个初中生生活中遇了一些难题，班长带领他们去咨询心理老师，在心理老师的帮助下，顺利解决了难题。后来，这4个孩子又一起朝气蓬勃的快乐生长，并下了决心为自己的理想奋斗到底。人物介绍： 下文简称马天行：班长，男生 马孟雨诗：马天行同桌，班里公认美女。 孟阮名琪：一个父母离异的女生。 阮王佳明：学习尖子中的尖子。 男 王罗老师：十一班的班主任。 罗刘老师：心理咨询师。 刘同学甲 甲 同学乙 乙群众演员：学生数个布景：一张讲桌，三套桌椅 第一场（早晨 教室）阮：（一脸怒气快步走进教室，撞在了正在交谈的甲乙身上。）甲：“喂，看着点，两个活生生的人啊！”阮：（头也不回朝前走，把书包重重的摔在课桌上）马：（吓了一跳一惊的样子） “大姐，有没有搞错呀！心脏病差点儿没吓犯。”阮：（不理他，翻出了书）马：“怎么了，说出来，别憋着，咱们不是好朋友吗，看看我能帮你什么忙？阮：“哎呀！我恨死我后妈了。昨天晚上给我收拾书桌时，把我写好的作文稿当废纸扔了。你说好好的她收拾什么桌子呢，显她勤勤啊，再装我也不会跟她好的。本来我就看她不顺眼，这么一来，我更加生她的气了。可我还没说上两句话，就让我爸劈头盖脸一顿臭骂！我恨死她了。”马：“你也有点过了吧！”咳，都说后妈后妈情意虚假-----阮：对呀！你没看她那样，还假惺惺的劝我爸呢。哼！气得我昨天连作业都没写完，我得赶快写作业了，一会老师发现就要挨批了。（拿出纸笔写作业）（正说着，孟又一脸愁云地走进了教室，坐在了马的旁边。）马：（看孟的脸色不对，转过了头对着孟）“多愁善感受的大小姐，谁惹您了？”孟：“别烦了，愁着呢！”马：“什么事呀？说出来听听。”孟：“昨天，我有英语课，晚上自己走没意思，便告诉英语班同桌6：00来找我一起走。他来我家时，我妈一见他是男生，立刻起了疑心，不分青红皂白训斥了我俩一顿。人家本来好心，可是就这么稀里糊涂挨顿骂，多亏呀！为这事，我和我妈闹翻了！”马：“唉，现在的家长呀！只要一见到男生和女生在一起就疑神疑鬼，正常的同学友谊被当成是早恋，好像我们现在就没有纯洁的友谊。没办法。（一边说一边摇头）”上次我和同学打电话，我妈当时也是有点怀疑，还问来问去的。孟：我想起来就闹心，今后咋和同学相处啊，本来没啥事，现在同学见面都不好意思了。马：是啊，据本人了解，多数同学都因此啥事也不和家长说。阮：（在嘴唇边竖起食指，示意同学不讲话）嘘——罗老师走进了教室。（大家都赶忙坐好都装作学习的样子，教室里静静的）罗：（环顾四周） “班长，王佳明怎么没来。早自习都快要开始了”马：“他说肚子不舒服，请了假。”罗：“好吧，我们开始上早自习课。”（巡视室内一周）马天行，你负责今早晨读的内容和纪律，同学们要按班长的要求做。（说完离开）大家立刻都很放松的样子，班长走到前边马：今早晨读首先复习最近几天背诵的古诗词，然后默写。（说完回座位）甲：刚才听几位交谈好像都挺郁闷，来，放松放松，“昨夜西风凋碧树，刚下层楼，放眼只见求学路。欲与同学诉诉苦，山长水阔知何处？”（动情而浪漫的）众：哈哈哈。。。。。哈哈（大家笑）乙：请听我背一首《虞美人》“春花秋月何时了，考试知多少。小考大考一次次，成绩不堪回首记忆中。上次余悸今犹在，只是科目改。问君能有几多愁？恰似个个红叉卷上流”（大家边鼓掌边大笑）甲：哎，哎我提议请班长改写一首怎么样？众：好，好，（热烈鼓掌）乙：班长，今天阮名琪和孟雨诗都心情不好，你就算调节调节吧。马：（犹豫地）那——嗯——我来一首苏轼的《水调歌头》众：好，好，（热烈鼓掌）马：高分几时有，无语问青天，不知重点高中，考试严不严？我欲发奋图强，三更闻鸡叫，五更挑灯看，只可惜，生愚钝，智不全。又叹书山题海，也应有恨，谁说我意志不坚，月有阴晴圆缺，生有成绩优劣。此事古难全，但愿努力后，名在孙山前。马：（还在聚精会神的朗读着，此时罗老师已站在门口，其他人都收起了笑容，待马朗诵完后，大家都憋不住笑的样子）罗：读的不错呀，谁写的？马：（不好意思）老师——我——罗：怎么是你改写的？结尾还蛮有进步意义的嚎，马：老师，今天早晨到校后，我发现有两名同学和家长闹点小矛盾，于是在背古诗的同时也借此机会鼓励一下两位同学。罗：“嗯，主意不错，不过呢要把握一个度，不可以任意篡改古诗，以后有什么心结解不开可以和思品老师，心理咨询师聊一聊，好了，时间到了，下课，同学们再见。”齐：“老师再见。”（罗老师再次离开）全班陷入乱哄哄地状态。王：匆匆忙忙跑了进来，一下子爬在桌子上。马见状敲了敲桌面。马：“咋了，哥们，让人煮啦？”王：（头也不抬。仍伏在桌上）马：“嘿，咱们班同学今天怎么了，一个个愁眉苦脸，快说。不然我可揪你的耳朵了。”王：“别、别呀，我说还不行吗？”（大家围过来听）王：“周五不考试吗！我妈昨天晚上说：“孩子，这次还得拿个全校第一，行不？你要努力啊，不能让别人追上，这样你才能确保考上重点高中，才能上重点大学……”可我在强手如林的情况下，这第一名可实在是不敢保证呀！于是我便想借病请假躲过这次考试。但是我妈强行把我送到医院检查，结果就露馅了，妈妈说我学坏了，又说谎，又逃学，差点挨一顿揍，这不又把我遣送到了学校。唉！你说闹心不？”马：“怪不得你今天早上老早打电话请假。我也纳闷呢，你这肚子不会不舒服呀！”（欲摸其肚子。）王：“去你的，别闹了。”光说学习好考试排在前边挺光荣，可是心理压力可大了，总怕考不好，一旦考不好，老师、家长、同学说啥的都有，嗨！一想到这些，我都不想念了，马：我也害怕考试，有时候考试前2天我就不想吃饭，晚上睡不好觉……阮：我也是。孟：我呀，也是，一看难题就懵了，结果很简单的题目也出错，但一出考场就知道什么地方错了……阮：王佳明，看来你这尖子生也活得这么累啊!孟：是啊，我都不想回家了，真没意思!王：就是啊，我今天回家说不定还得被爸爸妈妈一顿联合审查呢，阮：审查后不会对你进行男女混合双打吧？你那可是亲妈呀！孟：嗨！谁能理解我们呢？马：“咱们得想个好办法放松放松呀！王：我今天放学不想回家了。马：我看，你们几个的烦恼不妨和咱们的思品老师请教一下，她可是很有办法的啊，刚才班主任罗老师不是也说可以看心理医生吗？再不去心理健康咨询室，问问心理医生该怎么做吧！”孟、阮齐：“看医生？”阮：不是去打针吧孟：“我不去，我最怕打针了。”马：“什么打真打假，去看心理医生！放学后，OK？”孟、阮齐：“OK。” 第二场（心理咨询室，沙发一组，办公桌椅；）刘：（正与一个人丙交谈）。经常这样自我调节就会好的，祝你早点快乐起来，再见!丙：谢谢您，老师再见！（交谈完，满意地走出了屋子。）刘：“现在的中学生，面临的问题还真不少。（写东西）4人敲门。心理教师：请进！[学生进门，有礼貌地低头、齐声]老师好！[教师引导学生入座]马：“老师好，这就是跟你提到的我们班的几位同学。”王：[不好意思地]我最近害怕考试，失眠、紧张，甚至想开小差逃避考试！刘：你们几个的情况班长同学已经和我沟通过了，你们主要存在的问题是“考试焦虑”以及和父母的“沟通障碍”，阮：老师！这是不是什么“考试焦虑”呀！刘：你们知道的不少呀！应该是！（以下可以照稿念）考试焦虑是指学生在应试情境下，通过不同程度的情绪性反应，表现出来的一种心理状态。它有三种，一种是过分紧张，把考试看得过分重要，要求自己必须得多少分，反而会影响考试情绪的正常发挥，尖子学生考不好，常属于这种情况；一种是满不在乎，把考试看得无所谓，当然不会有考试焦虑，自然也不能激发积极的考试行为，成绩不好的很多学生属于这种情况；适度的焦虑可以提高人的警觉水平，充分调动身心潜能，使个体的知识经验、技能技巧和智力体能达到激活状态。这时，人的注意力会更加集中，思维更加敏捷，反应加快，从而能更好的完成任务。大量的科学实践证明保持着适当的紧张度、焦虑感，它可以维持学生的兴奋性，增强学习的积极性和自觉性。孟：看来真的什么都要一分为二了！连“考试焦虑”也有好处呀！刘：法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。”王：您是说要微笑面对烦恼！刘：如果焦虑情绪达到比较严重的程度，就可能发展为考试焦虑症。焦虑状态使考试不佳，而考试失败又加剧了焦虑状态。于是，形成恶性循环。众学生：那您说说有什么办法吗？刘：面对考试焦虑，一是坚决杜绝用“完了，我糟糕透顶了……”这类消极语言暗示自己。二是消除大脑中错误信息，如“没有考好，老师会另眼相看”、“爸爸、妈妈会受不了”等，不应过于顾虑失败的后果。考试前要用肯定的态度暗示自己，比如：“我行，我一定能行！”“我都复习过了，一定能考好的！”等等……而事后应该用“我努力了，我问心无愧”、“我能成功”等话语宽慰放松自己。刘：至于和家长沟通的问题，我想：首先我应该有一颗感恩的心，使父母把我们带到这个世界，他们千辛万苦把我们抚养大，可以说付出了很多，在你们即将长达处在人生最关键的时期，父母对你们给予了很高的希望，甚至有点期望值过高，方法和言语不一定符合你的承受能力，无形中给孩子带来了许多压力，但是如果你能换个角度，试着包容，试着理解，试着换位思考，你的心情就会好很多。再听一个小故事。美国有位心理学家做了这样一个实验，他给被试讲了一段事实：如果今天早上你起床时身体健康，没有疾病，那么你比其他几百万人更幸运，他们甚至看不到下周的太阳了；如果你从未尝试过战争的危险，牢狱的孤独，酷刑的折磨和饥饿的滋味，那么你的处境比5亿其他人更好；如果你能随便进出教堂和寺庙，没有任何被威胁、暴行和杀害的危险，那么你比其他30亿人更有运气；如果你的冰箱里有食物，有衣可穿，有房可住，有床可睡，那么你比世上75%的人更富有；如果你在银行里有存款，钱包里有票子，盒儿里有零钱，那么你属于世界上8%最幸运之人；如果你父母双全，没有离异，那么你的确是那种很稀有的地球之人……被试听的过程中，心跳、脉搏等数据反映出幸运和幸福感。现在的你有没有幸福感呢？老师希望再见到你们，是一个个充满阳光和自信的中学生！刘：“然后是你阮名琪。由于对你的生母十分留恋，所以怎么看继母也不顺眼，你应主动适应好，其实你不恨她，你说呢？”阮：“不一定，我试试吧！”刘：“王佳明，你可以向父母写封信说第一是最好，人人也想成为第一，但并不是次次都可以成第一。你还要说，你会尽全力学习。相信父母会理解你的。”孟：老师，原来问题就这么简单？刘：对就是这么简单》马：老师，你说的太好了！齐：“谢谢老师，再见。”第三场（考试后，教室内） 四人聚在一起。马：“考得怎么样呀！我保准前五了。孟：“前30”阮：“前20”王：“第一，不然脑袋给你。”马：“要你脑袋干什么，只能当扒猪脸。” （闹一下。）阮：“小胖，你这水平考大学是no problem.了”王：“我理想是考上清华车辆工程系，做一名车辆工程师。我从小就喜欢各种汽车，中国的汽车工业虽然进步很快，但和世界发达国家比还有一定距离，我长大后一定要让我国的汽车工业更上一层楼。”师：（走进教室，表情轻松）都在这里呀，大家考得怎么样呀？你一定考得不错吧，（指着王说）我刚才正好听到你想要考清华车辆工程系，好呀，等到时候，我买个汽车找你。你俩呢？（转身看着他们几个人）马：老师问你们话呢？“你俩将来考什么大学啊。”齐：“我们考北大。我们学企业管理，成为你的左膀右臂，实现你的梦想，也同时也实现我们的梦想，成为当代的企业家。”（看一眼老师之后，转向王）让我国称为企业大国。齐：“你呢？！”马：“我哈……”齐：“什么，你要考哈佛？”马：“不 ，哈佛是很好，但是我更想考我们自己的大学，国防科技大学。到时候，我们几个并肩作战，给我们伟大的祖国的添光增彩。师：好呀，大鹏展翅，搏击风雨，是靠它有力的翅膀，你们搏击知识的海洋，遨游理想的天宇，靠的是智慧给予我们的力量，老师相信你们的明天一定是辉煌灿烂的。齐：“是。”马：“一起努力吧。”（伸出手）全部伸出手。齐：“一起努力，奋斗到底，为梦想向前进。”齐：“耶！”放音乐。（青春梦想） 剧终
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转身拥抱阳光（大学生心理剧剧本） 2008-12-07 18:33 转身拥抱阳光 （话剧剧本） 转身拥抱阳光（大学生心理剧剧本） 故事简介：赵雨是一个贫困的大学生，她自卑，却又有着强烈的自尊心，这使她显得很清高， 她的内心开始远离真实的自己，变得冷漠孤僻，细心的室友在相处过程中逐渐注意到她这种心理， 安排了一次生日会，化解她们之间的种种误会。 人物：A赵雨（贫困大学生）B王悦然 C李欣 D张可可 道具：椅子，书本，馒头，饭盒，电话，洗面奶护手霜等用品，蛋糕，字条 第一幕 音乐起（3秒后旁白起） 旁白：伴随大学生活的来临，同学们也进入了新的环境，远离了父母，远离了家乡，远离了熟悉的一切，孤独寂寞的情愫油然升起。 王悦然，（边哼着歌边上）：啊……，就我一人来了啊（有点惆怅，坐下，继续听歌） （3秒后李欣上台） 王悦然：Hi,你好啊。你叫什么名字啊？ 李欣：你好，我叫李欣，你呢？ 王悦然：王悦然，哎，听说你是来自淮安的，哪儿的肉圆蛮好吃的，我一直都想去尝尝 李欣：好啊！好啊！随时欢迎，包你吃个够！ （赵雨走进寝室） 李欣：你好啊！ （赵雨低头不语走到自己的床铺整理东西） 王悦然：（凑到李欣耳边）她怎么不说话阿？ 李欣：算了，也许陌生，过一阵子就好了，你是从安徽来的，那黄山你一定去过咯？ 王悦然：那是，那里的风景漂亮着呢！ （张可可进） 张可可：你们都在啊，我叫张可可，江西人，以后请多多关照阿 王悦然：（故作严肃）王悦然，女，安徽人 李欣：（跟着故作严肃）李欣，女，重庆人 （接着笑成一片，赵雨仍旧做着自己的事情） 张可可：我刚去逛了下学校，挺漂亮的，现在差不多到吃饭的时间了，我们一起去吧！ 王悦然，李欣：（一起说）好啊好啊！ 张可可：（转向赵雨）你不去吗？ 赵雨：（小声说）我叠好了被子再去，你们先去吧。 张可可：好吧，那我们先走了。 第二幕 （食堂） 王悦然：唉，到了这里才知道妈妈做的菜是最好吃的 李欣：那还用说，家乡菜永远是最好吃的！ 张可可：怎么，你们才来就想家了呀？ 李欣：嘿嘿，寝室就是我们的家了，等会回去就是了，还用想吗？ （李欣无意中看到赵雨独自坐在不远处） 李欣（指着赵雨）；你们看，那不是赵雨么？ 王悦然：她怎么一个人坐那儿阿，我去叫她过来一起吃吧.(走到赵雨身边）赵雨，你什么时候来的？怎么一个人在这吃啊? 赵雨（吓了一跳）：啊？ 我饿了就来了啊 王悦然（看着她手上的馒头）：你午饭不吃，怎么啃馒头啊？ 赵雨：馒头好吃啊，我不喜欢吃饭。（故作轻松的咬了一口馒头） 王悦然：可是中午应该多吃一点啊，一个馒头怎么够啊？ 赵雨（不耐烦）：我爱吃什么就吃什么，和你有什么关系，你不去吃饭来这里研究我吃馒头干什么! 王悦然：我没别的意思啊，我是想叫你跟我们一起去吃饭呢，你…… 赵雨（打断王悦然的话，非常不耐烦）：行了行了，你回去吃饭吧，我不过去了。 （王悦然一脸郁闷回地到自己的位置） 李欣：怎么了？她好像不高兴啊！ 王悦然：她不想过来，大概闻到饭香也会吐吧！ 张可可：到底怎么回事啊？ 王悦然：算了，我多管闲事，不说了，我们吃饭。 （李欣，王悦然对看了一眼，便低头吃饭，气氛好像被破坏了） 第三幕 （第二天，在学校的林荫道上，王悦然，李欣，张可可有说有笑地边聊天边走路，赵雨一个人走在前面） 张可可：赵雨，不要走那么快啊，我们一起走嘛！ 赵雨：哦（放慢了脚步，跟其他三个人并排走着） 李欣：听说给我们的辅导员很幽默呢！ 张可可（花痴样）：是吗？长什么样子啊？帅不帅？多大了？ 王悦然（笑）：哈哈，你花痴阿，是个女的拉！ （除了赵雨，她们都笑得前俯后仰，赵雨渐渐地落在了后面） ( 下课后） 张可可：听那些学姐学长们说这里的图书馆好大，有很多书呢，一起去看看吗？ 王悦然：好啊，我也一直很想见识一下！ 李欣：恩，叫上赵雨吧（四周看了一下）咦？ 她人呢？怎么一下课就不见了？ 王悦然：估计叫了也不会去吧，我们自己先去好了。 张可可：那走吧！ （赵雨其实是在教学楼的门口等她们出来，而王悦然她们已经从另一边去了图书馆，等了一会儿，赵雨便独自回到了寝室） （寝室里） 旁白：寝室的空间并不大，赵雨却感觉这是一座偌大的空城，她独自站在这中央，站在这快要让人窒息的寂静中，空城里再没有其他人，只充斥着她的寂寞，她的孤独，和她因寂寞和孤独突然感觉到的恐惧…… （赵雨坐下，拿起电话，拨了家里的号码，良久） (电话接线员：您拨打的用户暂时无法接通，请稍后再拨。) （赵雨失落的放下电话，拿起书随意的翻着，这时候李欣她们三个回来了） 李欣：你已经回来了啊，刚下课后你去哪了呀？ （赵雨无力地摇了摇头，似乎懒得说话了） 王悦然（拉过李欣）：算了，她一直都这样，不想说话就算了。 （赵雨起身离开，一转身撞到手里拿着饭盒的张可可，里面的菜汤把张可可溅了一身） 张可可：阿！！我的衣服，这个好难洗的！ 王悦然：怎么回事，你怎么那么不小心啊！ 赵雨（手足无措）：对不起！对不起！我不是故意的…… 李欣：先去把衣服换掉吧 （王悦然三人下场，赵雨独自站在那里愣着） 旁白：接下来的那几天，赵雨仍旧保持着她特有的沉默，其他三人也很识趣地不再主动去找她，路上熙攘的人群中总是看见她一个人低头走着自己的路，似乎她是来自 另一个世界的…… 第四幕 （寝室内，赵雨在翻书，王、李、张提着一大堆东西进来） 王悦然；好重啊，买太多了。 李欣；我们来看看自己的成果吧。 张可可；还成果呢，手都提肿了，叫你们下次买偏不听。 王悦然；这不是提回来了吗？ 李欣；唉，那服务员说这款洗面奶是新上市的，洗过之后脸上会一片清爽。我想试试这效果如何。 张可可；花那麽多钱买一瓶新上市的洗面奶多不值啊！我这件衣服才实惠呢。 （拿出衣服） 看，是不是既大方又漂亮。 王悦然；不错啊。你们都没买防晒霜,晒后护理,洗面奶之类的吗？这里紫外线这么强，要保护好呀！ 李欣；对啊，我都给忘了。下次吧。 张可可；下次记得叫上我，我还想多买几件短袖呢！ 王悦然；赵雨，你怎麽不去超市买些东西呢？女生可要提早做好夏天的防护工作啊。 我发现你好象什么都没买呢！ 赵雨；你们买了，我就一定要跟着你们一起买吗?我才不屑用那些东西呢！ 王悦然；我又没这麽说，只是一番好意而已，你有必要这麽冲吗？ 赵雨；好意？我看你们就是讽刺。 李欣；赵雨，你不能这么啊 。 赵雨；怎麽不能呀，你们以为用了这些东西就能变成天仙吗，有钱又怎么样啊。 王悦然；赵雨，你这是什麽态度啊？我已经忍你很久了。为什麽你总是这种态度呢，要是看不惯我们你就直说啊! 赵雨；我就是看不惯你们，没事装阔，虚伪~~（冷笑）什么东西都要炫耀，有意思吗？ 王悦然；你别太过分了，你以为你是谁啊？我们买东西还就犯法了！？ 赵雨；我不管你们买什么东西，你们也别管我买不买什么东西，我的事情不用你们来管！ 王悦然：好，你行，你拽，我们吃饱了撑着了才跟你说！ 张可可；王悦然、赵雨，你们俩别吵了。干吗为了一点小事吵呢？ 王悦然；我受不了了。她一直都这样自命清高，一副高高在上的样子，让人无法忍受,了不起啊。 赵雨；是啊，你们这些有钱人怎麽会和我这个穷人在一块!!（转身走了） （王、李、张怔住了）。 张可可；原来她家真得很贫困。 李欣：悦然，你刚刚说话确实太冲了点…… 张悦然：是她先这样说话的好吧？我说话根本就没有带讽刺的，她自己要想那么多我能怎么办？！ 张可可：我知道，她确实敏感了些，但这也不能怪她啊，家里没钱，我们有又这样，她自然会有些自卑了，我们要谦让嘛 李欣:话虽如此，但是也不能这样总让着，这样我们不好受她也不会开心的。 （李欣和张可可都看着王悦然） 王悦然：恩~~~好吧，好吧,刚刚我确实有些不对，但是她这种性格也不行，我不想天天对着一个定时炸弹过日子，我们想想办法吧 张可可 （露出笑容）：这样就完美了，我已经有计划了。 第五幕 旁白：赵雨回到寝室，发现寝室里没有开灯，她觉得自己是彻底的被这个世界遗弃了，那些幸福的欢笑永远都不会属于她，她还能奢望什么呢？妈妈还在家里洗衣服吗？她应该也在思念着这个今天刚满18岁的女孩吧…… （赵雨打开灯，惊讶的发现自己的桌上摆着一个蛋糕，还有一张字条：祝赵雨18岁生日快乐！ 王悦然三人从门后走出） 王悦然，李欣，张可可：生日快乐！ 赵雨（惊异）：你们…… 张可可：嘿嘿，我们知道今天是你刚满18岁的生日，在外面不比在家里，只有我们帮你庆祝咯，你就将就下吧！ 赵雨：可是我今天…… 王悦然：赵雨，对不起,今天是我不对，我这人说话就是不经过大脑，希望你不要介意。我们从来都没有因为你的贫困而歧视你，当然也没有同情，我们是用平等的眼光去看你，贫困并没有什么，财富是靠自己的双手创造出来的，其实真正该觉得惭愧的是我们自己，我们用着父母的钱，却如此挥霍,也不为他们想想赚钱的辛苦……呵呵，总之希望我们以后能互相谅解，你也不要总拒人于千里之外嘛！ 赵雨：恩```我也有不对的…… 李欣：没事拉，对拉，我一直有个问题想问你呢，你衣服怎么洗那么干净，都像新的一样！ 赵雨（不好意思）：呵呵，我也发现你们洗衣服的方法不对，等等我教你们吧！ 张可可：哈哈，皆大欢喜了！ （王悦然三人唱起了生日快乐歌，赵雨感动得热泪盈眶，唱歌的声音渐渐变小，旁白在歌声中响起） 旁白：在这一首发自内心唱出来的生日快乐歌中，赵雨觉得自己的心理被什么触动了，不再那么僵硬，连呼吸都变得顺畅，她突然觉得，原来她还有一个家，原来她并不孤独，原来生活并没有遗弃她。 (话外音:人生一世，白云悠悠；飘走的是 多少沧桑与眼泪 岁月苦短，汜水流尽；沉淀的又是多少往事与回忆。 人生真的很难， 会遇到许多沟沟坎坎，会遇到许多挫折与打击， 孤独无助时真心希望有人来帮我们一把。 然而， 在人生旅途上， 有许许多多的看客从我们生命的驿站匆匆而过 不作任何停留， 也没有带走一丝云彩， 只有那些命里注定的人会在我们身边停下。 与我们相识， 相知， 相惜 与我们成为朋友， 共同搏击人生长河里的激浪。 朋友们，也许你的眼前是一片无止境的阴霾， 也许你常常在孤独中感到绝望和无助， 但是，请回头看看，你会发现有一大片的阳光在等着你转身去拥抱！）
水之云端
一个简单的剧本，借鉴一下吧。心理剧《开心面对》内容简介：本剧讲述的是一位大家公认的好学生，遭受到学习上的挫折，信心发生动摇，由于害怕成绩退步，失去老师和同学的喜爱，于是想逃避考试，继续维持好学生的假象，幸好老师及时发现，在老师和同学们的帮助下，终于使主人公的错误观念发生了角色转变。郝吉星：男、班长、人称“好记性”副班长：女，乖巧听话学习委员：女，绰号“心理专家”纪律委员：男，四肢发达，捣蛋鬼班主任：女心理老师 ：女（可以由一人扮演班主任和心理教师）第一场 （郝吉星家里）沙发一组，座椅一组；[郝小声唱《我不想长大》，后独白]：我，郝吉星，一直是老师和同学们心目中的好学生，在班里担任班长，学习在年级中也名列前茅，在学生会里又担任要职，我一直对自己充满了自信，在大家面前也总是很风光，可是，上次月考这么差，我怎么对得起老师、家长，这次期中考试还有几天要到了，不知道怎么搞的疲倦、失眠、厌食、头脑混乱，我实在没有信心参加考试……[班主任及副班长、学习委员、纪律委员到郝吉星家探望，有慰问品若干][纪律委员敲门] 好记性，班主任来看你了……[郝吉星开门迎接，彼此拥抱、问好][班主任，关心地]身体现在怎么了？[郝吉星苦恼地]谢谢老师关心！也不知道怎么了，精神不好，老拉肚子，失眠……过两天身体好点我马上就去上学。[学习委员]你没有来上课，同学们可想你了，几个班干部让我把他们的课堂笔记带给你看看。[纪律委员大声地]去去去！你就知道学习，别人病了，应该好好休息，养养身体才对！是不是老师！[副班长给老师和同学倒水，正好给了纪律委员一杯水]好了！谁像你，你就知道玩，考试再差也不在乎，照玩不误！心理素质好！[纪律委员一伸头]考试不好怎么了，我努力了。再说了“三好学生”，思想好、表现好、体育好，怎么了！是不是呀，老师！[班主任，笑笑] 郝吉星，要注意休息，但最近的课程很紧张，如果身体允许，要看看书，如果有什么不懂的要问问老师和同学，最好是休息、学习两不误。这次呀，我们就是来帮你补习补习的……[班主任老师和郝吉星紧邻而坐，其他同学分散两边，作补习功课状……片刻][班主任，起身]今天就到这里，我先走，你们几个同学多陪陪班长散心。要注意身体。再见！[班主任离去后，几个同学马上放松起来][学习委员神秘地]同学们，我有一个重大发现，马上将向大家公布！[众人围在学习委员身边督促][班长]什么事！[副班长]有什么就说，神秘什么呀！[纪律委员举起拳头、夸张地]说！快说！不说我扁你！[学习委员故作害怕似的]我怀疑班长没有病，是不想参加期中考试，是装病！[众同学怀疑、惊异][副班长面对班长]是不是呀？？[纪律委员面对学习委员，举起拳头]你胡说什么呀？[班长低下头]不愧是心理专家！[副班长、纪律委员惊奇地]真的！你真是？？！[学习委员也惊奇地]真的被我猜对了？？？！[班长无奈地]都是铁哥们，我也不瞒大家，心理专家说对了一半，我的确是病了，但不是很严重的，要是以前我就上学去了，但这次我真的害怕上学，我想把这次期中考试躲过去，一想起上次考试的失败，我就紧张，担心如果要是再考砸了，怎么向老师、家长交代，怎么见同学呀！[副班长思索状]我也害怕考试，有时候考试前2天我就不想吃饭，晚上睡不好觉……[学习委员]我也是，有几次，我一进考场就心跳加快、手发热、出汗、看见监考老师就害怕……[纪律委员]我呀，也是，一看难题就懵了，结果很简单的题目也出错，但一出考场就知道什么地方错了……[学习委员]对了，我最近刚好看了篇文章，这叫“考试焦虑”，是心理问题，不如这样，干脆我们明天一起到学校找心理老师聊聊，看看有什么好办法……[众同学面对班长]我们一起去找心理老师去好不好！[班长点头]好！就怎么定了！第二场 （心理咨询室）沙发一组，办公桌椅；[心理教师]还有一星期就要期中考试了，许多班主任、科任教师以及学生都说这学期的压力大，希望学校开一次讲座，我得好好准备准备……[伏案写作][班长、副班长、学习委员、纪律委员到心理咨询室，敲门][心理教师]请进！[学生进门，有礼貌地低头、齐声]老师好！[教师引导学生入座][心理教师]好记性、心理专家，各位同学！有什么可以帮到你们！[班长不好意思地]我最近害怕考试，失眠、紧张，甚至想开小差逃避考试！[副班长]我也很紧张，还有不少同学和我一样！[学习委员]老师！这是不是什么“考试焦虑”呀！[心理教师]你们知道的不少呀！应该是！[纪律委员]老师，我们能知道多少，就知道个名字而已，还是您给我们讲讲吧！[心理教师] 考试焦虑是指学生在应试情境下，通过不同程度的情绪性反应，表现出来的一种心理状态。它有三种，一种是过分紧张，把考试看得过分重要，要求自己必须得多少分，反而会影响考试情绪的正常发挥，尖子学生考不好，常属于这种情况；一种是满不在乎，把考试看得无所谓，当然不会有考试焦虑，自然也不能激发积极的考试行为，成绩不好的很多学生属于这种情况；适度的焦虑可以提高人的警觉水平，充分调动身心潜能，使个体的知识经验、技能技巧和智力体能达到激活状态。这时，人的注意力会更加集中，思维更加敏捷，反应加快，从而能更好的完成任务。大量的科学实践证明保持着适当的紧张度、焦虑感，它可以维持学生的兴奋性，增强学习的积极性和自觉性。[学习委员] 看来真的什么都要一分为二了！连“考试焦虑”也有好处呀！[心理教师] 法国大作家大仲马说过：“人生是一串由无数的烦恼组成的念珠，达观的人总是笑着念完这串念珠的。”[班长感悟道]您是说要微笑面对烦恼！[心理教师]如果焦虑情绪达到比较严重的程度，就可能发展为考试焦虑症。焦虑状态使考试不佳，而考试失败又加剧了焦虑状态。于是，形成恶性循环。[众学生]那您说说有什么办法吗？[心理教师] 考试焦虑症是由三种成分而成的一种情绪反应。第一种是认知成分，以担忧为特征，有的学生一看到重大考试害怕。[副班长]有时候我会想：惨了！糟了！这次完蛋了，肯定考不好。[心理教师]就是这些负面的认识上维护了焦虑状态，从而干扰正常水平发挥。第二种是生理成分。如心率加快，呼吸急促，肠胃不适，尿频多汗，头痛失眠等。生理现象的反常，导致焦虑加深，情绪浮躁。[学习委员、副班长]就是、就是，经常是这样头痛、失眠、紧张！[心理教师]第三种是行为成分。常以防御或逃避性反应表现在一定的行为方式上。如考前惶恐不安，多余动作或思维负担加重，草率答题，严重时逃避考试。就象班长这次想借身体不舒服而不参加考试。[纪律委员]那我故意乱答题也是焦虑的表现？？！[心理教师]也是。[众学生]那有什么办法可以消除考试焦虑吗？有什么好办法吗？[心理教师]面对考试焦虑，一是坚决杜绝用“完了，我糟糕透顶了……”这类消极语言暗示自己。二是消除大脑中错误信息，如“没有考好，老师会另眼相看”、“爸爸、妈妈会受不了”等，不应过于顾虑失败的后果。[班长]那应该怎么想呢？应该怎么具体暗示自己呢？[心理教师]考试前要用肯定的态度暗示自己，比如：“我行，我一定能行！”“我都复习过了，一定能考好的！”等等……而事后应该用“我努力了，我问心无愧”、“我能成功”等话语宽慰放松自己。[学习委员]光心理暗示就可以解决问题了吗？？[纪律委员]老师，我就在事后经常这样安慰我自己，但我的问题好象还是没有解决呀？[心理教师]知识准备是心理准备的前提和基础。首先，积极的迎考必须有坚实的知识作基础。要掌握科学的学习方法。复习的方法要多样化：比如文、理科搭配；阅、听、读、写结合，尽量避免枯燥单一的复习方法，这样会提高记忆效果。对所考科目的概念、定义等，都了如指掌、研习透彻，做到“胸有成竹”，而要做到这点必须靠平时学习中的努力，不是考前几天乃至一星期、二星期的突击所能达到的。焦虑往往与心中的底数有关，平时复习好，把握大了，考试就比较轻松。否则考试就容易紧张、焦虑，所以扎实有效的复习是解决考试焦虑根本的措施。[众学生点头，班长说]是呀，每次复习好了就不害怕，害怕的几乎都是没有把握的时候。[心理教师] 复习中要做到劳逸结合巧用脑：要充分利用大脑的“最佳时限”，学习和休息巧安排。当头脑清醒、精力充沛时，要抓紧学习；当头脑疲劳时，可睡觉休息或做适当的户外活动，以使大脑神经细胞恢复正常。那种考前通宵达旦复习的方法，绝非良策，往往事倍功半。要减轻压力，放下包袱：改变那种“压力越大，效率越高”的错误观念，引导考生恰当地估计自己的能力，重视学习过程而不要太计较考试结果，养成将考试当作业，作业当考试的习惯。[纪律委员思索状]您是说要重视平时，将每一次作业当考试！大考大玩、小考小玩，不考不玩！[众学生齐声]很有道理！[心理教师] 其次必须掌握一定的应试技巧。考前对考试的范围、难度等最好能有所了解，考试时对不同题型的解题方法，对难题的处理等都应有一定的方法。[学习委员，摇头晃脑]知己知彼，百战百胜！[众学生附和后半句][心理教师]要掌握一定的放松技术。放松的方法很多，你们知道那些方法呢？[班长]可以散步、找好友聊天。[副班长]欣赏自己的得意作品、做运动。[学习委员]写日记、听音乐、大吃大喝。[纪律委员]玩游戏、到空旷的地方大声喊几嗓子、对人发发脾气。[心理教师]你们说的都是有效的方法，但由于考试是一个特殊时期，可以采用“调整呼吸节奏法”。[学生按教师的模仿]做法是坐姿端正，身体放松，做深呼吸，从下腹部逐渐地往胸膛充气，呼气时要腰部用力，尽量放开腹部将气挤出去；吸气时，腰部也要用力，尽量收缩腹部将气吸进来。这样反复5-7次，能消除极度的紧张心理，达到放松的目的。[纪律委员看老师]这么简单。[学习委员高兴地]我学会了！赞同2| 评论
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