心理咨询师催眠方法

我现在的女朋友就不是让人一见倾心的那种，最开始我只是抱着年纪不小了，不想一辈子孤独，有儿养老的想法开始交往。我想我就是那种不太愿意和别人有太亲密接触，和十几年的好哥们都不会搂肩搭背基情四射的狠内向狠内向的性格，之前家人介绍的姑娘都很好，但接触下来就是不来电无法接受最后每次都逼着对方把自己分手掉的＂宁缺勿滥＂心态。但随着年龄的增长，心态也开始发生变化，所以这次能坚持到现在有结婚的打算真是不断心理建设催眠的结果，本来一开始还很讨厌她的颧骨，还有说话大舌头，腿毛很长等外在问题，还有在处事上有许多跟我不是一路的做法，但是我每次在家里和她网聊或是见面的时候都调整好自己，尽量无视或淡化这些自己不喜欢的地方，多发现她身上可爱的地方，哪怕是一个简单的微笑，反复告诉自己她很不错很不错很适合过日子。最重要她也很认可我这种对婚姻积极乐观的做法。现在牵手和身体上的接触我也不反感，彼此有种亲人间的感觉。同事朋友都提醒我这只是客服了第一关，还有许多问题需要来日考验，但我觉得自我催眠的关键是不能钻牛角尖，必须＂简单粗暴＂，否则就像我的朋友，一直沉浸在＂我为什么这么失败＂的失恋痛苦中长达数年却不去觅良人。总结下来要想催眠成功可能有一下几个条件：外部条件（你的被催眠对象或是想催眠你的人所施压力的程度和频率，要保证在彼此都能承受的压力范围，也就是电影中那种轻松的有一定节奏的环境。）

许多催眠失败源于压力过大，就是那种强迫自己每天要把催眠咒语大力默读，之前我就失败过许多次，在特定的情景触发下会暴走，这就是反作用。内部条件（被催眠对象有主观期望改变的愿望），也就是说很顽固倔强不容易受暗示的人自我催眠很难，我就是那样的人，所以在一开始接收后遇到规定情景反作用会更厉害的原因。暂时写这么多，因为不知道我能否把自我催眠用到第二阶段，但是肯定的是在执行力上我比以前有了一定的进步。我发现在选择爱上原本不喜欢的人方面，女性＂宁死不屈＂和＂怀疑纠结＂是并存的，男性这方面的顾虑小一点，我身边许多男性为了利益或是家庭要求和自己不喜欢的人结婚生孩子的很多，还是和社会对男女的要求，以及生理责任有很大关系。虽然我也希望我女朋友能带我装逼带我飞，但是更多的努力还是需要自己付出的而不是怨天尤人。这是我对催眠能否改变人的一点潜见，不专业希望有专业的心理医生或专家能给出更明确的解释。

1、要强行唤醒意识里潜在的人格，可以去找心理医生或专业的心理咨询师，进行催眠治疗法，让副人格苏醒。最好是找二级以上的心理咨询师或心理医生，进行专业的疗法。2、不过强行唤醒双重人格可能会导致严重的精神分裂症，应该在专业的心理医生或心理咨询师的指导下进行。事实上，我们每个人都具有第二人格，只是它存在于潜意识中并没有表现出来。大约在两年前，我曾写过一篇 人格唤醒的 ，其中的主要观点主要停留在理论层面，实际操作行不高。最近，我正在研究Michel. W和 提出的认知情感系统理论（1995）， 人格唤醒有了新的思考，今和大家分享三种唤醒第二人格的。

如何强制唤醒双重人格为了强制唤醒意识中的潜在人格，你可以去心理学家或专业心理咨询师那里进行催眠治疗，唤醒亚人格。最好找一位二级以上的心理咨询师或心理学家进行专业治疗。然而，双重人格的强迫觉醒可能导致严重的精神分裂症，应在专业心理学家或心理顾问的指导下进行。

这个是肯定的,好像实用性不是很强

催眠这事除了看催眠者的能力，还要看被催眠者他本身愿不愿意接受催眠，对催眠师信不信任，还有被催眠者自身的易受暗示性。如果催眠的内容本身就与他的潜意识相违背，那催眠一般是不会成功的。就如你要催眠一个十分保守的人在大庭广众之下脱光衣服跳舞，那么他一般不会配合，且容易从催眠中清醒过来。潜意识非常强大，即使你成功的用催眠改变了他一时的想法，也未必能持久，被压抑在潜意识里的东西会常常跑出来，久了他自己也会清醒。一般情况下我们喜欢暗示自己，给自己一些信念，这是因为我们自己本身愿意，希望达到暗示里所说的或是信念中的理想状态，如果你自己本身有非常强烈的反抗意识，或不够坚持，不够强大，到最后你总会中途停滞，甚至相反的灰心丧气。一个人若不接受你，你再去催眠他，效果也不大。你可以先旁敲侧击地去了解一下他对你的看法之类的。如果想要的是激情，多和他一起去刺激的场所，他会有爱上你的错觉。但这只是错觉，你想要这种感情吗，如果想要的是爱情，你们之间要有朋友般的亲密，情人般的激情还要有亲人般的承诺。可以慢慢地从朋友做起。有人说谈恋爱就是自己催眠自己，自己告诉自己“我很喜欢他”，久而久之自己就好像真的很喜欢他。你自己本身是不是真的喜欢他，还是只是崇拜，你自己是不是也是在给自己催眠和暗示呢，先搞清楚自己的感情再进行下一步吧。