超级吃货两枚
心情烦躁每个人在生活中都可能会遇到，就是正常人都有焦虑，如今天需要考试，今天去演讲，有点紧张有点烦躁，演讲完成了，考试结束了，就不烦躁了，通过自我调整发挥主观能动性，解决问题后焦虑、烦躁自然缓解，则为正常现象，不需要治疗。如事情解决了还在烦躁，明显影响到生活、工作、学习，而且通过自我调节不能缓解，需要医学方面的帮助和治疗，还是要做一些合理的检查、化验。如甲亢的病人也会烦躁，需要查查甲功，更年期或月经期女性也可以出现烦躁，更年期大概在45-55岁，需要做一些化验检查，如做性激素的化验，如果性激素化验没有问题，要寻求妇科医生的帮助和精神科医生的帮助，评估一下究竟是不是焦虑过度，需要一些合理的治疗建议和心理方面的调适。心情烦躁需要根据病因、严重程度，针对性进行治疗，才能改善烦躁和焦虑的症状。
月球的球球
既然你没有说出具体的什么问题，那么也许你认为是复杂的，或者是难以启齿的。在网上咨询，虽然隐秘，但是局限太大。建议你还是去找正规的心理咨询师为好，看了下你的资料，你在杭州，找心理咨询所应该问题不大。可以上网查一下，哪些是口碑比较好点的。最好找规模大的，那种一般是海归或者大医院的医生在兼职做，当然有的大医院也有心理咨询服务的。最后提醒你一句：心理咨询师只是帮助你思考问题，最后解决你烦恼的，只能够是你自己。
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