一封给心理咨询师的感谢信

××老师：您好！心中有好多话想讲给您听，可突然又不知道该从何说起。大一刚入学，环境的突变让我一时难以适应。从一个小城镇来到这样一个繁华的大都市，身处新环境，心却跟不上现实的步伐。周围人的生活习惯、思维方式、思想观念，都让我无法理解。又由于高考理想的落空，更加深了我对现实以及社会的不满，想不通世界怎么成这个样子了。中学时那股奋发读书的热情早已消失殆尽，学习成绩一再下滑，与同学之间的交往也不顺利，让我逐渐对自己失去信心，陷入了极度的自卑之中。终于有一天，压抑在内心许久的疑惑与不解、愤怒与不满，在一个看似平常的早晨爆发了——我离校出走了。我认为这是完全的解脱，我又获得了自由与新生。为什么要让自己的生命完全由家长和这个社会来掌握？我要走自己的路。可现实却证明我的想法是幼稚的。我甚至没有谋生的能力，这样走下去，必定是一条绝路。这时候我才意识到做这件错事的严重性。得知家人在寻找我的消息后，我陷入了深深的愧疚与自责之中。我已经无法面对自己的爸爸妈妈，无法面对所有关心我的亲人和朋友。我曾想到过完全在这世界上消失，完全解脱。可每当想到妈妈对我的疼爱，想到失去我之后她的痛苦和悲伤，我做不到。我回头了。重新回到似曾相识的校园，接下来的状况要比之前严峻百倍，我完全无法承受这些。偶尔会觉得回来是一个错误。同学们都热心地关心我，辅导员老师不时地找我谈心，这些让我逐渐放下了顾虑。可是在内心的结却并没有打开，我并没有完全“康复”。幸运的是，在我生命中重要的岔路口，遇到了您。和您第一次聊天在轻松的环境和气氛下持续好久。最初，我内心是很有防备的，不愿意敞开心扉。但持续谈心几周之后，我完全信任您了。突然有一种被人尊重和肯定的感觉，第一次有人这样倾听我的想法，为我提出解决问题的意见和建议。您给了我坚定地在校园中生活下去的勇气。这对于当时的我来说是最最重要的。可以毫不夸张地说：是您给了我第二次生命。另外，还有一个重大的收获，您让我懂得了与人交往的最基本原则：平等。当我在接下来的生活中贯彻这一原则的时候，确实收到了很好的效果。您说得对，只有在平等的原则下，双方的交往才会舒服，也才是健康的。谢谢老师对我的关心和鼓励，您的一些话语将影响我的一生，让我更加积极地去面对接下来的人生。您的学生：××2007年5月5日

敬礼！敬爱的老师： 谢谢您在这一学期里对我们的关怀和教育。转眼间，我们就要升入*年级了。我的脑海里时常回忆起过去的一段时光。 老师，您教育我们：“时间就像金钱。”是呀，人生仅仅几十年光景。有些人可以过的充满光彩，无悔于人生；有些人只知道时间如流水源远流长，“白发方悔读书迟，”有了时间才能学到一切，做好每件事的点点滴滴，有了时间才能去研究，去探索；没有了时间，只能一事无成。因而，我收获到了时间。 您对我们说：“只有你尊敬别人，别人才会尊重你。”一个人要有尊严，尊严要比生命更重要。哈默年轻时，经历过一件事，他们忍着饥饿和疲劳，来到一个小镇，沃克给他一些食物，他觉的不能白吃别人的东西，愿为沃克做一件事情，要回自己的尊严。后来，他成为石油大王。今天的我们不是更要珍惜自己的尊严吗！ “人死，有轻于鸿毛或重于泰山。”我们不求有黄继光那英勇的壮举，但我们要活得有意义。人生犹如一幅画卷；只有我们快乐，才能充满生机；只有学到知识，才能充满色彩，才能无愧于人生。这样人生的画卷才能完美。因此，我收获到了笑对人生。 “书到用时方恨少，事非经过不知难。”只有多读书，读好书。才能使我们终生受益。当今世上，需要很多有知识的人。有了丰富的知识，才能在社会上立足。我收获到了知识。 这学期我收获到了丰硕的果实；同时也感谢亲爱的老师：老师您含辛茹苦的教育了我们，我深受感激。时常回忆起我们在一起的点点滴滴。“春蚕到死丝方尽，蜡炬成灰泪使干。”这是您的真实写照。愿天下所有的老师健康快乐。 此致 敬礼！

敬爱的老师： 您好！ 在学习心理学的过程中，慢慢地我发现，心理学原来是一门很伟大的学科，她贴近生活，让人们更好地理解人性和提高自身全面素质。首先谈谈我的几点体会： 一、在日常生活里,我们会发生很多在人际之间,与环境之间甚至是自我之间的矛盾与冲突,冲突发生时,我们常常陷入悔恨,自责或是指责他人及环境的痛苦的深渊中不能自拔。比如:与同事之间在工作上发生一些摩擦有时候各自都认为无道理或是没必要,但就是因为谁也放不下面子,谁也不搭理谁,搞得大家在工作中气氛很是紧张。现在我不断在学习中成长,能以平和的心态去处理与同事之间的关系。 二、每一个人在生活中或多或少都带有情绪,这种情绪都被认为是负性的情绪。在工作中或在某些环境里不允许有这样或那样的情绪发生,或会面时有这样或那样的情绪,这时我们会无力去面对,在不经意间,就毁坏了辛苦建立的一段关系。比如:对“愤怒”而言,以前我很害怕这类情绪的发生,在很多时候是避开它,一旦不小心触犯了它时,就会不知所措,要么被“愤怒”操控,失去理智,做出许多事后让我后悔的事,经过成长后,我才发现我的这种对于愤怒的态度及做法,完全是因为对“愤怒”缺少学习和正确的认知所致,以为“愤怒”是一个凶神恶煞似的坏东西,现在才知道我的这些“愤怒”的价值观来源于父母,由于父亲的脾气很怪,很小时的我常常看父亲的脸色行事。如稍有不如意则挨骂,我就是在这样的生活经验里学习关于“愤怒”和“胆怯”的知识的,在学习心理学之前我甚至把我的这种经验中学习的知识又重复于我的孩子身上。 另外,我们要培养足够的亲和能力,有了好的品质,创造亲密的关系能力,提升心和心之间的交会沟通能力,只有这种亲密关系才能使我们心理成长,因为它是滋养生命的最佳营养。在中国这种亲密关系大多数人却从来不会,不具备培养亲密关系的能力。比如:许多家庭,父子(女)之间,母子(女)之间,他们无法进行心与心之间的交流沟通。就因为他们之间不能视为朋友,不能平等的交谈。导致许多家庭都把责任归咎于孩子身上,却从不在自己身上找找问题。这就说明了一个问题,即“能力”缺乏。 当然了，带领我们走进这门学科的您也是非常地伟大。心理学的老师不仅理解心理学，更善于把知识应用到生活中，把美好的种子播撒在身边，给身边的人带来幸福。