心理咨询师荔枝姐姐

心理题目 问题是你为了这个答案想体现自己什么性格？ 看到血的时候，我既不害怕，也不难受 是 如果别人待我好，我常常怀疑他们别有用心 否 批语和责骂都使我非常伤心 否 有时，我仿佛觉得我必须伤害自己或别人 否 现在我的体重既没增加也没有减轻 是 在我一生中，我从来没有感觉到现在这么好 是 我怕自己会发疯 否 我能阅读很长的时间，而眼睛不觉得累。 是 有时，我难为情的时候，会出很多的汗，这使我非常苦恼 否 当看到动物受折磨的时候，我并不觉得特别难受。 是 我的亲属几乎都同情我 否 我有时会无缘无故地，甚至在不顺利的时候也会觉得非常快乐 是 有些时候，我会无缘无故地觉得非常愉快 是 一紧张，我锭感到心率过快。 否 我有一个习惯，喜欢数一些不重要的东西，像路上的电线杆等等 否 我脑子里时常出现一些坏的、可怕的字眼，却又无法摆脱它们 否 我比大多数人更敏感。 是 夜间走路，我比别人看得更清楚。 是 这样的答案体现你是个理性坚强外向的特征 有什么好玩的心理测试题目 心理测试题：测测你的被骗指数有多高 假设有一天你不小心在森林里迷路，这个时候忽然有四种鸟类出现在你面前，并各自停在不同的方向对你说“出口在这边啊！”那么你会相信哪种鸟类的话呢？ A、雄鹰 B、鹦鹉 C、猫头鹰 D、鸵鸟 测试结果： 选择A：不辨是非 易骗度： 只要别人用严肃的表情对你说话阀你就会上当，而且只要以权威的语气来骗你，你就会立即照做。 选择B：全凭直觉 易骗度： 你表面精明，但你的判断全凭外表，只要对方长得一副好好先生的样子，你就会立刻上当，是典型的\\\以貌取人\\\一族。 选择C：警觉性高 易骗度： 你被骗的可能性甚低，因为你的警戒心强，对任何事都抱着怀疑的态度，别人若想欺骗你是相当困难的 选择D：憨直老实人 易骗度： 你十分相信熟人，至今被骗过的经验一定多得数不清，朋友想骗你上当是件超级简单的事。 心理题目 这是青春期吧 O(∩_∩)O~ 心理健康知识竞赛题目 二、判断题（可以作为必答题和抢答题） 1、判断一个人的心理健康，不能简单的根据一时一事下结论。一个人偶尔出现的一些不健康的心理和行为，并非意味着这人就一定有心理疾病。（对 ） 2、心理不健康与心理健康并非泾渭分明的对立的两极，而是一个连续的状态。（ 对） 3、去学校心理咨询中心咨询的人，都是有心理疾病的人。（错 ） 4、心理压力总是有害的。（ 错） 5、同样的不幸事件会因为个体的不同所引起的挫折感是不一样的。（ 对） 6、 酗酒也是一种心理障碍。（对 ） 7、 动机水平越高，工作效率就越高（错 ） 8、 当 *** 事件打破了有机体现有的平衡或超过了个体的能力所及，个体就会感受到压力。（ 对） 9、人的人格、智力、心理特质与态度、兴趣一样是随时变化的 （错 ） 10、大学生心理问题主要集中在学习、就业、人际交往、情感等问题上 （对 ） 11、人格障碍是指某人的人格特征严重偏离在特定文化观念、思想、情感和人际关系中人们普遍的模式。（对 ） 12、 *** 是一种消极的情绪状态。（ 错） 13、情感是情绪的外在表现,情绪是情感的本质内容。（错 ） 14、当认知和情感不一致时,一般是认知将决定人的行为。（ 错） 揣5、对情绪的调节与控制不能等同于对情绪的抑制或压抑。（对 ） 16、对职业成就的影响，兴趣的作用更大于性格和能力因素,这说法对吗?（ 对） 17、心理发展的顺序是不可逆转的，不可超越的。（对 ） 18、长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡 。（ 对） 19、如果说粗心大意是稳定的个性特征，漫不经心则是暂时的心理状态。（对 ） 20、到大学阶段，学生的理解识记已高度发展了，机械识记几乎不存在了。（错 ） 21、有良好的道德动机，就会表现出适当的道德行为方式。（错 ） 22、动机强度与解决问题的效率有密切关系，动机越强，解决问题的效率越高。（ 错） 23、人的面部表情是个体通过后天模仿，学习而获得的，与先天遗传关系不大。（ 错） 24、良好的性格能弥补能力的不足。（ 对） 25、能了解自我，不过度自卑或自负，是心理健康的标志之一。 ( 对） 26、梦是一种不正常的生理和心理现象，应该引起重视。（错 ） 27、上网成瘾全称是“互联网成瘾综合症”，是一种心理障碍。（对 ） 28、气质类型不决定一个人成就的高低，但能影响工作的效率。（对 ） 29、智力水平越高，心理水平越高。（错） 30、求助者对咨询工作的期望越高越好，因为这有助于增强治疗效果。（错） 31、心理咨询师不应该帮助求助者解决具体的困难，而应该帮助他们自己去面对问题。（对） 32、尊重意味着接纳一个人的优点和缺点，甚至一些不合理的、愚蠢的思想和行为。（ 对） 33、第一个“世界预防自杀日”是2003年9月10日。（对） 34、人每天都做梦。 （对） 35、心理咨询也针对正常人群。 （对） 36、气质是有好坏之分的。 （错） 37、心理咨询在任何情况下，对来访者的个人资料都一定要保密。（错） 38、对他人的第一印象一旦形成，就不会再改变。 （错） 49、人际关系的核心成分是情感，即对人的好恶喜厌。 （对） 40、并非每个人都容易被催眠。 （对） 41、健康包括身体健康、心理健康，该两者独立，不相互作用。 （错） 42、由于心理、生理特点，大学生容易发怒，最好的处理方式是压抑怒气. （错） 43、长期的高焦虑会引起高血压,胃溃疡 （对） ......>> 求有意思的心理测试题 1，Question：请选择你的爱情果: 1柚子 2石榴 3苹果 4西瓜 5柠檬 6菠萝 7火龙果 8樱桃 9香蕉 10椰子.(只能选择一个哦) Answer：1初恋式的爱 2童话般的爱情 3情人式 4老土式的爱情 5同性恋 6丑却甜的爱情 7贵族式 8 *** 9常人式的爱情 10暴力式的爱（超准心理测试题） 2，Question：用第一感觉:我在你心中像哪种冰淇淋?1巧克力口味 2奶油口味 3香草口味 4香芋口味 5草莓口味 6蓝莓口味 7荔枝口味 8红豆口味 9咖啡口味. Answer：1心爱的人 2依赖的人 3知己 4暗恋的人 5亲密好友 6牵挂的人 7普通朋友 8讨厌的人 9尊敬的人（超准心理测试题） 3，Question：如果你参加一个吃西红柿比赛你认为怎么吃会获胜:(1)西红柿夹蜜饯 (2)西红柿炒蛋 (3)光吃 (4)西红柿色拉 (5)番茄汁 (6)糖拌西红柿 Answer：婚后偷情率: (1)60% (2)40% (3)0% (4)20% (5)99%(6)200%（超准心理测试题） 4，Question：给你做个测试:你现在想想自己想到的第一个异性是谁,再给日字添一笔成为另一个字,想好这个字 Answer：甲:崇拜的人 目:未来老婆或老公 田:没关系 白:最爱的人 电:暗恋者 申:讨厌的人 旧:普通朋友 由:不信赖的人 旦:喜欢的人.（超准心理测试题） 5，Question：在冬日的下午，你一个人在散步，这时你最希望看到什么景色？A在沙滩上晒太阳的螃蟹 B风中摇曳的红枫 C美丽善良的采茶姑娘 D在空中飞行的一对黑鹤 Answer：A *** B弱智 C智障 D傻瓜 因为这些景象不会在冬天出现（超准心理测试题） 6，Question：测验:以下几种方便面你最喜欢哪种1.鲜虾鱼板面 2.红烧牛肉面 3香菇炖鸡面 4.梅菜扣肉面 5.番茄牛肉面 6.红烧排骨面 Answer：1不太成熟,爱吃醋,占有欲强 2见异思迁 3感情专一,始志不渝 4看破红尘,遁入空门 5.占有欲强 6专喜欢做第三者!（超准心理测试题） 7，Question：当你赶路累了,一好心的女巫说送你到以下哪或者谁家里休息,你选哪个1红磨坊 2七个小矮人 3美人鱼 4一休 5饼屋 6茱利叶 7附近亲戚家 8不理她 Answer：1花心 2纯情 3对爱充满幻想 4心如止水 5实在 6渴望浪漫悲壮的爱情 7顺从父母之命媒妁之言 8暂时不想谈恋爱（超准心理测试题） 8，Question：给你做一个?情人节那天你与男(女)友在公园遇到了海洋动物义买.请你选择一个你喜欢的海洋动物 1海星 2花斑鱼 3海龟 4海葵 5海马 6鲸 7珊瑚 Answer：爱情观分析 1尊重所爱的人值得托付终身 2极为依赖恋人 3情圣野心很大 4不太成熟爱吃醋占有欲强 5感情专一保守 6不专一 7色情狂（超准心理测试题） 9，Question：给你测试一道心理题:有金,银,铜,铁,玉,玛瑙,翡翠,草及石头共九种戒指,让你选,你会选哪个? Answer：金.代表花心. 银是坚持. 铜是顽固. 铁是无情. 玉是温柔. 玛瑙是依靠. 翡翠是真心. 草是纯真. 石头是永恒. 1.假如世界末日来临，你只能解救一种动物，你会救以下哪一种？ a.兔 b.羊 c.鹿 d.马 2.在非洲旅途中,你造访了一个部落,部落首领坚持让你选一种动物带回来当纪念品, a.猴 b.狮 c.蛇 d.长颈 3.你做......>> 反心理犯罪测试题 20分 第一题：企鹅肉 一个男科学家回忆说：他和他的老婆去南极考察，但是他中途中了雪盲，什么都看不到。所以他们在南极游荡，最后只能生吃企鹅来维持生命。但是他老婆最后还是没有挺住，最后死了。他一个人继续走了一天，最后被救了回去。第二天他特意去企鹅店吃企鹅，但是回来后竟然自杀了。为什么？ 第二题：跳火车 一个人坐火车去临镇看病，看完之后病全好了。回来的路上火车经过一个隧道，这个人就跳车自杀了。为什么？ 第三题：水草 有个男孩跟他女友去河边散步。突然他的女友掉进河里了，那个男孩就急忙跳到水里去找，可没找到他的女友，他伤心的离开了这里。过了几年后，他故地重游，这时看到有个老人在钓鱼，可那老人钓上来的鱼身上没有水草，他就问那老人为什么鱼身上没有沾到一点水草，那老人说：这河从没有长过水草。说到这时，那男孩突然跳到水里自杀了。为什么？ 第四题：葬礼的故事 有母女三人，母亲死了，姐妹俩去参加葬礼。妹妹在葬礼上遇见了一个很有型的男子，并对他一见倾心。回到家后，妹妹把姐姐杀了。为什么？ 第五题：半根火柴 有一个人在沙漠中，头朝下死了，身边散落著几个行李箱子，而这个人手里紧抓著半个火柴。推理这个人是怎么死的？ 第六题：满地木屑 马戏团里有两个侏儒，瞎子侏儒比另一个侏儒矮。马戏团只需要一个侏儒，马戏团的侏儒当然是越矮越好了。两个侏儒决定比俯的个子矮，个子高的就去自杀。可是，在约定比个子的前一天，瞎子侏儒，也就是那个矮的侏儒已经在家里自杀死了，地上残留着许多碎木屑。他为什么自杀？ 第七题：夜半敲门 一个人住在山顶的小屋里，半夜听见有敲门的，他打开门却没有人，于是去睡了。等了一会又有敲门声，去开门，还是没人，如是者几次。第二天，有人在山脚下发现死尸一具，警察来把山顶的那人带走了。为什么？ 第八题：牛吃草 有一个年轻的男人，他的房子和邻居夫妇的房子中间隔着一片草坪。有一天深夜，男人被隔壁的吵架声吵醒，之后他又听到了摔东西声、砍刀子声和牛吃草的声音，过了一会，他又听到了有人撞他家门的声音，但他都没有理会，又睡了过去。第二天，他发现隔壁的男主人惨死在他家门口。推理其过程。 第九题：过山车 有一对恋人去乐园玩，女孩想玩过山车，可男孩有点怕没敢玩，女孩玩了一次后，还想玩，这次她强拉着男孩和她一起玩，结果只有她一个人下来了，为什么？ 第十题：报纸 晴天一个男人在一个很高的建筑物下面看报纸，他看到一条消息后突然跑到建筑物顶层，打开灯，然后跳下去自杀了。为什么？ 第十一题：雨夜广播 雨夜，一个男人在车里面听广播。然后，突然一个闪电，随后打雷。由于闪电的干扰广播停了几秒种，然后那个男子自杀了。为什么？ 第十二题：睡美人 从前，有一个被巫师施了魔咒的美丽公主，被关在城堡里长眠不醒。据说只有王子的深情一吻能吻醒公主。后来，一位很帅的王子攻占了城堡救出了公主。可是，他吻醒了公主后就被公主给杀了，为什么？ 第十三题：两个军官 某次战争中杀人无数的两个军官，被困在了荒野里。他们孤苦无住，被恐惧和绝望快逼疯了，偏偏其中一位没熬的过去，先死了。另一位更加陷入绝望中，他将自己的战友埋了后，精神已经接近崩溃。更可怕的是：第二天的早上，当他醒来时，发现，死去的战友竟然正坐在他的身旁，用同样绝望的眼睛盯着他，请问怎么回事？ 第十四题：滴水声 有个女孩的父母都出差了，她晚上一个人睡觉，陪伴她的只有一只爱犬。半夜，她突然听到天花板传来滴水声。为了不害怕，她把手伸到床边，......>> 求一个比较经典的但不常见的心理测试题,最好是题目比较多的。 40分 《通往金融王国的自由之路》里面我一直记住一道经典的心理测试题目，也给很多朋友做过，做出来的结果无一例外，大家都是潜意识里面会成为输家的那一群人。人的大脑和潜意识天生也是不适合做交易的，除非你是天生的异类或者通过后天痛苦的训练，摧毁这种弱点。永远都是80%的输家。昨天，闲下来没有事情的事情，又给一起进来的同事，做了一下，结果又证明，大家没有一个是天生的异类。 第一道：如果你有两个选择，第一，100%的机会肯定会输掉8000块，第二，90%的机会会输掉9000块，但会有10%的机会，1分钱也不输，你选择什么？ 第二道：如果你有两个选择，第一，100%的机会肯定会赢得8000块，第二，90%的机会会赢得9000块，但会有10%的机会，1分钱也没有，你选择什么？ 我问过所有认识的朋友，95%的人第一道选择第二、第二道题目选择第一。这也是心理学家做实验得出的答案。 其实，那10%不确定的风险，对于你会输钱和赢钱的时候，都是10%的机会。而人的潜意识，在面对损失的时候，总是小看那10%的概率，存有侥幸的心理，妄想避免固定的较小的损失。而在面对盈利的时候，总是夸大那10%的概率，有恐惧的心理，急于获得稳定的较小的收益。两者相加，就是赚小赔大。总是输。 第一道题目选择第一的人有勇气的人，而第二道题目选择第二的人，是更加有勇气的人。能够永远贯彻这两条的人，就是10%在市场中赚钱的人。 心理测试题，有多少要多少，一个问题，一个答案的那种 你出去散步发现块石头，你觉得他会是什么颜色的？a红色 b白色 c蓝色 d绿色 答案： 红色： 热情、积极、对工作十分投入的异性，会让你不自觉地区靠近他 白色：温柔有包容心的异性 蓝色：理智，有才能的异性 绿色：叛逆性强的异性 ============================================================= 来到许愿池，你第一眼看到会是？ a天鹅 b荷花 c浮萍 d池水 答案： a天鹅：你具有很强的吸引力，经过你身边的人，很少有不回头多看几眼的 b荷花：你看起来有点冷峻孤傲，让人不敢接近 c浮萍：你对别人的吸引力不大，但总能化被动为主动 d池水：你认为没人欣赏你的好，将自卑情绪转为自恋自满的防卫机制 ============================================================= 你在深山老林迷了路，你打算借住一宿。希望户主是什么样的人？ a一对夫妇 b美丽的村姑 c彪悍的猎人 d落魄的贵族 答案： a一对夫妇： 你很善良，易被小人利用，他们利用你的同情心，趁机骗取你的财物 b美丽的村姑：小心被频频对你献殷勤的异性进行 *** ，骗取你的财物 c彪悍的猎人：一些酒肉朋友可能会利用你，找你借钱或是怂恿你请客吃饭 d落魄的贵族： 近期你的购物欲望特别强烈，无法抵挡各大商场促销活动的诱惑 ============================================================= 假使你走向一个熟睡的婴儿时，他睁开眼睛，你认为接下来他会有什么反应? a哭 b笑 c闭上眼睛继续睡 d咳嗽 答案： a哭：你是个相当没有自信的人，因此很害怕与他人相处，深恐泄露自己的缺点，因此常缩在自己的壳中裹足不前。如果你能再自信一点，积极与他人接触，相信你会发现外面的世界非常好 b笑：你是个自信满满的人，交际手腕相当不错，很容易和他人打成一片；但要注意的是，不要自信过度，只陶醉在自己的世界中，忽略了别人的感受、想法 c闭上眼睛继续睡：你是个相当孤独的人，与其与别人在一起，还不如一个人来的快乐自由，所以根本不愿、也觉得没必要踏入别人的世界；但工作是注重团体合作的，决不可独来独往，所以可要好好调整自己 d咳嗽： 你是个相当神经质的人，非常在乎人际关系，也小心翼翼地去维护；但太过于在乎别人的感觉、想法。会弄的自己精疲力尽，最好放松一下自己，以平常心来面对人际关系 心理疾病测试题 心理疾病测试题 测试题 标准 1．我真希望自己哪天突然死去。01234 2．小事我也感到非常着急。01234 3．遇到一点小事我就感到烦恼。01234 4．我感到在生活中自己是个弱者。01234 5．我感到人活着没有什么意思。01234 6．我感到心慌。01234 7．我对异性毫无兴趣。01234 8．我觉得太本，样样不如别人。01234 9．我变得做什么事都拿不定主意。01234 10．我想自己去死。01234 11．我全身没有一点力气。01234 12．我讲话的声音变得有气无力，闲话少多了。01234 13．我晚上睡眠时间总的说比往常少多了。01234 14．我什么事情都不想干。01234 15．我感到不高兴、愉快、不痛快。01234 16．我感到心里难受或心里不舒服。01234 17．我对周围的一切都感到没意思。01234 18．我感到紧张不安。01234 19．我不想吃东西。01234 20．我觉得比平时瘦多了。01234 说明~ 填表方法：这份问卷由20道题构成，每题均有0―4的数码，分别代表：0=没有，1=偶尔有，2=有时有，3=经常有，4=总是有。 请你根据最近一周，包括今天的感觉，每个题上圈上最合适的数码。正常人16分；轻度16-35分；中度36-45分，重度>45分。 忧郁症测试故事还有很多，却发生在我们周边的正常人群中，真让人担忧。心理问题需要全社会的共同关怀帮助去解决，也需要自我发现，自我调整。不妨通过下列问题扪心自问，假如大多数问题的答案为“不是”，那就没问题，否则，就该调整了。 1、有些人或事是否很容易让你不开心？2、有人对不起你，你是否超过半年还耿耿于怀？3、你是否一路上对那个在公共汽车上或地铁里碰了你却不道歉的人很气愤？4、你是否经常不想跟人说话？5、你在做重要的工作，是否觉得旁人的说话打扰你，让你很烦？6、你是否长时间地分析自己的心理感受和某一行为？7、你是否经常觉得别人看不起你？8、你是否常常情绪不好？9、你与别人争论时，是否常常无法控制自己的嗓门，导致声音太响或太轻？10、你是否习惯于自言自语？11、别人不理解你，你是否会发火？12、是不是看喜剧片、听笑话也开心不起来？13、是不是常觉得有人作弄你？14、是否觉得家人、朋友、同事不关心你？15、是否觉得包括自己在内的所有生物的生命都没有意义？16、是否觉得人人都不可能公正、公平？17、是否总是想起伤害过自己的人和当时场景？18、是否对曾不利于你、却也曾有恩于你的人一直爱恨交织，不知如何相处？19、是否常常有离开现在的生活、工作等不切实际的想法却从来没有行动？20、你有否长时间分析某人对你的态度或所做的某事？xinliceshi/ 这个网站有...>> 心理学测试题 小学心理学试题及答案 一、单项选择题(本大题共15小题，每小题2分，共30分。在每小题的四个备选答案中，选出一个正确答案，并将正确答案的序号填在题干的括号内) 1.学前儿童心理发展最为迅速和心理特征变化最大的时期是( ) 岁 岁 岁 岁 2.幼儿的行为动机常表现为( ) A.内部动机 B.间接动机 C.直接动机 D.远景动机 3.有的儿童在观察时，能够根据观察任务，自觉地克服困难和干扰进行观察。这说明他们观察的( ) A.持续性延长 B.目的性加强 C.细致性增加 D.概括性提高 4.六一儿童节聚会时，小朋友们一听到《我爱北京天安门》这首乐曲时，就知道自已曾经唱过。这种记忆现象在心理学上叫做( ) A.再认 B.识记 C.回忆 D.保持 5.我国心理学家林传鼎的研究指出，新生儿已有两种完全可以分辨得清的情绪反应，即( ) A.愉快与惊奇 B.愉快与悲伤 C.愉快与厌恶 D.愉快与不愉快 6.属于儿童道德范畴的社会性内容是( ) A.亲子关系 B.亲社会行为 C.同伴关系 D.性别角色行为 7.幼儿看到天上白云的形状，一会儿想像它是一匹飞奔的骏马；一会儿想像它是一座会动的山……这种想象属于( ) A.无意想像 B.有意想像 C.再造想像 D.幻想 8.在皮亚杰关于儿童思维发展的阶段理论中，2-4岁儿童的思维处于( ) A.感知运动阶段 B.前概念或象征性阶段 C.直觉思维阶段 D.具体运算阶段 9.某小朋友在语言活动中，一直认真地、完整地听完了老师讲的故事。这说明该小朋友具有( ) A.注意的选择性 B.注意的范围 C.注意的稳定性 D.注意的分配 10.儿童从出生至3个月处于前言语的( ) A.简单发音阶段 B.连续音节阶段 C.学话萌芽阶段 D.复杂发音阶段 11.学前儿童行动过程中，体现学前儿童意志发展的最主要指标是( ) A.有意性 B.目的性 C.计划性 D.坚持性 12.在幼儿期，应主要发展幼儿的( ) A.第二语言 B.书面语言 C.口头语言 D.对话语言 13.新生儿的心理，可以说一周一个样；满月以后，是一月一个样；可是周岁以后发展速度就缓慢下来；两三岁以后的儿童，相隔一周，前后变化就不那么明显了，这表明了学前儿童心理发展进程的一个基本特点是( ) A.发展的连续性 B.发展的整体性 C.发展的不均衡性 D.发展的高速度 14.属于性格特点的是( ) A.动力性 B.遗传性 C.惯常的行为方式 D.对 *** 的反应强度 15.学前儿童心理学是研究一定年龄阶段的儿童心理发生发展规律的科学。这个一定年龄阶段是( ) 岁 岁 岁 岁 一、单项选择题(本大题共15小题，每小题2分，共30分) 一、单项选择题(本大题共20小题，每小题1分，共20分)在每小题列出的四......>>

1.小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。2、她拿起筷子，向一盘色泽鲜艳的菜伸去，轻轻夹起一片，用左手在筷子下方端着，小心翼翼跟随着筷子。本来筋脉突兀的手此刻一用力青筋更加明显。她小心地把菜放入嘴中，细细地品尝着。3、奶奶将右脚绷着，向鞋子口里溜进去，筋脉凸兀的手紧紧抓着门框，将左脚轻轻抬起，紧绷着的脚小心向鞋口一插，又往里扎了扎，接着踩了几踩，让自己的脚更舒适些，满意地出门了。4、近了，更近了，组长终于来到他的身边，像一座泰山定在他面前，嚷道：“快交作业，快交作业！”他“嘿嘿”一笑，表情是那样滑稽，又是那样神秘，猛然，他把头一扎，像一条滑溜溜的泥鳅从组长胳膊旁闪过，脚底像抹了油一样飞奔逃走了。5、十字路边有一个老妇人，略微有些驼背，胖胖的身躯，费力地打着伞在空旷的路上艰难地行走。狂风夹着大雨扑面而来，她使劲向前躬着身子，抓紧伞，进一步，退半步，踉踉跄跄地向前走着。 6、小伙子跑得不错，已经从起跑冲刺进入途中匀速跑。他像一匹马驹昂头急奔：步幅匀称，步频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。7、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。8、在郎平排球生涯的头一次冬训里，教练们开始给郎平吃“小灶”。长跑——郎平围着四百米跑道一圈又一圈向前跑……头好胀啊，胸口生疼，腿已经抬不起来了，停下吗？不！大脑清晰地发出指令，步子继续向前迈……汗水早把头发湿成一缕一缕，汗珠从额上流到嘴里又苦又涩。多想一下子躺到跑道上，摊开四肢放松啊！突然，一丝奇怪的笑容爬上她的嘴角——她忽然想起小时候，总盼着尝尝再跳不动皮筋的滋味，而今果真尝到了，又苦又涩。

很多男生不够成熟就体现在当女生对你说“你不够成熟”的时候，把这句话当做一种“废物测试”去对待，开始顾左右而言他，总想把问题回答的漂亮一些。经历过的人应该很明白，这时无论你怎么“巧妙”地回答都不会有太好的效果。因为女生对你说“你不够成熟”要么是找借口分手，要么是她真的觉得你不够成熟！这里，我们只说后者。有一种情况除外，就是男生比女生年龄小，哪怕小一天，女生也会在刚刚交往的时候在你的言行中拼命搜索不成熟的信号。因为女生最在意的是“被爱”、“被呵护”，接受比自己年龄小的男生需要更多的理由支撑，从而需要搜集更多信息！当“天平”上“成熟”的一端压倒“不成熟”的一端时她才会开始试着接受你，这需要的是时间，需要的是你更多的付出！除此之外，女生对你说出“你不够成熟”这句话基本上都是因为你做了某件事，而让她有了这个判断。但是别急，说出来就代表有回旋的余地！你首先应该回想下到底是哪件事情“惹祸”了，你可以对照“成熟男人”的标准做一下“排除法”！比如，你是否在处理一件事情时不够“沉着冷静”，有太过冲动的表现？比如，你是否在有意无意之间对女生“轻佻随意”不够尊重？你觉得是在拉近关系，而在大家互相了解不足时，你是把握不好尺度的，女生也只能这么回应你！比如，你是否对于一件可能决定两个人未来的事情做了很武断的决定？这会让她觉得你不够务实！比如，你是否吃了一坛子没必要吃的醋？女生知道你是因为爱她才会这么做，但是没有证据就乱说话，真的很不成熟！这是几种比较常见的情况，其实还有很多，你反省一下就好！接下来你要真诚点，用“哪壶不开提哪壶”的对话方式这么说，“我明白你的意思，你是觉得这件事我处理的不够好”，然后请停顿！注意这很重要！然后再轻声说一句“我明白了”，至于你停顿的那一刻到底怎么想的留给她去猜就行。原理很简单，女生觉得你“不够成熟”等于觉得你是白纸一张，很肤浅。你就应该用一种有点深度的方式去回应，这样就挽回了劣势！如果女生之后反问“你明白什么了”，你可以不用回答，转移话题即可。话说回来，这些都是表面的技巧，说话办事前成熟的人都会动动脑子斟酌下，让自己真的成熟起来才是根本！

小姨将双袖向上一挽，裤脚也被卷到了大腿。她在小溪水里慢慢移动着，左脚轻轻地抬起一点，向前迈了一小步，右脚再慢慢拖向前，好像穿着千斤重的鞋。她把帽子扭了扭正，躬着背，低着头，眯着眼，双手做出捧东西的样子。这时，她停下脚步，不再东张西望，对着右边的一个地方目不转睛，猛然把手向水中一扎，将一条小鱼捧在手中了。

近几年来，时常焦虑。有了孩子以后，不再有说走就走的洒脱，取而代之的是各种孩子事儿。 刚怀上那会儿，时不时焦虑肚中宝宝的状况，每次产检如同一次新生，听着医生的报告分析，缓解以往的胡思乱想，却又因新的不同指标开始担忧，孕期激素变化带来的情绪激动尤为雪上添霜。 走过十月打怪之路，冲过生产鬼门关，宝宝顺利出生后，又有了新的焦虑。没有奶水，婆媳关系紧张，身材走样，都让人焦虑无比。 宝宝日渐长大，回归工作，职场宝妈的新一轮焦虑扑面而来。精力与时间不再如往常充沛，公司新小姑娘们，一个比一个能干，常在想，如果失去这份工作，还能干什么呢？ 家庭琐碎时时让人抓狂，夫妻时常相互抱怨，孩子的照顾和教育问题，有时也力不从心。 而自古以来，女主内男主外的思想根深蒂固，家庭和睦与否，孩子成长情况是否良好，首要苛责的也是女人。 也许，成为宝妈，特别是职场宝妈之后，焦虑成倍增长，已经达到峰值。而年初疫情，让这个峰值上了更高一个层次。 最近时常在想，这种焦虑，到底该如何应对？ 1 认清楚焦虑。 焦虑，属于一种情绪。其本身是人类一种正常的情感反映。 记得美国心理学家埃利斯创建的ABC情绪理论，A表示诱发性事件，B表示个体对这件事的一些看法、解释。C表示自己产生的情绪和行为的结果。埃利斯认为，正是由于人们常有的一些不合理的信念才使我们产生情绪困扰。 尝试用这种方法去解释焦虑，恰恰符合。 记得当初孕期时候，楼下散步碰上一个孕周差不多的宝妈，相谈甚欢。互相倾诉孕期各种新鲜事儿。 我说，我总感觉焦虑的不行，一方面担心宝宝发育，一方面担心以后休产假，工作脱节，社会脱节。 她笑着说，她曾经也一样，但是她现在已经不焦虑了。她心理咨询师的姐姐给她时常分析这些情况，告诉她，如果担心宝宝发育，产检积极做，配合医生。 你想呀，小时候学过的课文里，一颗小种子在岩石里都能发芽，长成森天大树，别太小看你的宝宝，它呀，坚强的很。 休产假是需要的，我们在休产假的时候，一方面多关心宝宝，一方面也可以提醒自己不要放松啊。 听完她一席话，豁然开朗，面对相同的事情，不同的想法和信念，竟然让人的情绪差异如此之大。 艾默生说，除了你自己，没有什么能带给你和平。 深以为然。 2 针对问题，扩展自己的知识面。 认清楚焦虑后，很多时候我们换种思维，便能曲径通幽，达到和平。而有些时候，我们需要扩展自己的知识面，才能顺利转换思维。 不由得想起有一次，一位备孕的朋友问我，你是坚持母乳喂养的吗？这样会让胸部变形的吧？但是用奶粉喂养是不是不好？奶水不足时候，你是如何处理的？ 她的一大串问题，让一大堆焦虑铺面朝我砸来。这将会是个爱孩子也爱自己的妈妈，我心想。 我是坚持母乳喂养的，变形会有吧，但是有坚持产后康复，也有催乳师帮忙。奶粉喂养也没什么不好，很多宝宝都是纯奶粉喂养的。比方说...... 任何宝妈，谈起养育来，总会有说不完的话。在我滔滔不绝十多分钟后，她恍然大悟般，继而有更多的问题朝我砸来。 我不由得想起，自己备孕的时候，也有很多焦虑，纠结这个不好，那个不安全。 后来，买了许多备孕的书籍，也去听了许多课程，很多问题迎刃而解。 一片茫然才会无比焦虑，学的知识多了就知道解决问题的路径和方法，就不会焦虑了。 知识的匮乏，才有无知的焦虑，当你扩展知识面，这些焦虑将大大减少。 3 行动起来，解决焦虑的根源 也有很多焦虑，我们无法通过转换思维，补充知识来缓解。 比方说家庭与工作的平衡，比方说工作上的吃力，比方说苦苦努力而没有收获，比方说想要的比现实的多。 年初的疫情，让很多人陷入恐惧中，待在家中隔离的那一段时间，到处充斥着，没有收入来源，我该怎么办？ 而作为职场妈妈的我，更是如此。每天恐慌这件事情，做任何事情好似都没有精力，失眠接踵而来。 时间一天天过去，而所有的东西都是原样，没有收入还是没有收入，而焦虑正在升级。 忽而有一天，与朋友聊天。聊着聊着，她说，你这么单单焦虑是没有任何作用的。你得做点什么改变这种现状，从而来缓解你的焦虑。 一语惊醒梦中人。 同是宝妈的她，每天积极跟孩子玩，趁在家陪孩子的宝贵时间，进行高质量的陪伴。同时还在学习塑形课程，宝宝也在妈妈的影响下跟着一起锻炼。 我渐渐调整自己的时间，制定计划，每天积极利用好每一分钟，陪伴孩子，照顾家庭，学习其他技能。 虽然仍旧没有收入来源，但是，失眠自愈了，精神状况有了很大的提升，我仍旧焦虑，可是这种焦虑已经转变成了我前进的动力。 沃尔特安德森说，“没有什么能比行动更快地减少焦虑。” 确实如此。 4 目标太多产生的焦虑，该如何处理 在焦虑的驱使下，我们往往会打足鸡血，给自己定下许多目标和计划。一天两天，靠自己那充足的激情和强大的意志力，坚持了下来。而时间一长，目标没有完成，焦虑又悄悄升了一级。 曾有段时间，我把所有的时间都挤满了计划，口语练习，写作课程，塑形课程，视频剪辑课程，工作，孩子，家务，副业，等。 一天没有任何喘息，我只坚持了三天，三天后，开始因完不成任务而失眠，第二天没有精力不说，基本的陪伴孩子都无法做到，恶性循环。 某一天给孩子读绘本的时候，忽然认识到，我就是那个掰玉米的猴子，这个也想要，那个也想要，最终什么都没有获得。 我开始思考，每天的轻重缓急是什么。理清楚之后，慢慢的每天都能很平和，专注力也在提升。 不由得想起一个著名的铁桶装东西的实验。当你分清楚什么是石块，什么是砂石，沙子和水，并总是把石块放在最前面，你的铁桶才能装下最多的东西。 而每天的事情都安排好，并标注轻重缓急，每天的时间才能得到最大的发挥。慢慢的你根本没有时间来焦虑了。 尽你所能，做到最好。忘掉焦虑。 5 缓解焦虑的终极法宝 与焦虑漫长的相处过程中，我也发觉了一个终极法宝，那就是运动。 早有研究表明，运动有助于减轻焦虑的症状。心理学家们说，焦虑与抑郁通常结伴而来，世界卫生组织和英国国家健康和保健医学研究所也提出，建议在抑郁症的标准治疗中实施体育锻炼。而在一个人没有寻求任何其他治疗方法的情况下，运动锻炼对抑郁症症状的积极影响尤其明显。 运动锻炼为何会有助于减轻抑郁和焦虑呢？有证据表明，锻炼有益于我们的免疫系统和整体健康。运动会促使我们的大脑释放会使我们感觉良好的神经化学物质，例如内啡肽。 我现在着急焦虑的时候，又不能按照上述方法疏解的时候，就去运动。大汗淋漓的时候，总让人心情愉悦，那些负面的，忧心的，糟糕的心情，仿佛随着汗液溜走了。 写在最后 巴西作家保罗.科埃略认为，焦虑与人类同时诞生，而且由于我们永远无法掌握它，我们将不得不学会与它一起生活，就像我们学会了与暴风雨一起生活一样。 深以为然。 焦虑与我们每一个人都同在，形影不离，在面对焦虑的时候，不断提高我们的心智，扩展我们的认知，行动起来，这将会大大缓解我们的焦虑。 当然，我这些方法针对的都是焦虑情绪的应对方式，而非焦虑症病理的治疗，我只是一枚普通的宝妈，如果是焦虑症病患，我想应该积极就医，听取医生的建议和治疗。 希望大家都能认清焦虑，与自己的焦虑和平共处。

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