网络成瘾心理咨询师服务

4、网络咨询的特点？网络咨询是否适合我？ 答：中国心理咨询网，本着以人为本，助人自助的精神建立和发展，已经成为中国影响力最大的心理网站。在这里，我们提供网上语音／视频／文字等多种形式的全方位咨询服务。 由于心理咨询以及网络心理咨询是一个新生事物，所以我们请您看看以下的文章，增加对心理咨询的了解。 网络咨询是我们这个时代的新生事物。网络确实给我们的生活带来的更大的乐趣和更加广阔的视野。网络咨询带有很大的安全性，这使得即使比较性格内向的人在此能够活跃起来。很多时候网络的真实性比现实生活更加真实。 网络咨询的适应症 1、以心理问题为主的咨询（包括自卑、自信心问题，情感危机等）； 2、婚恋咨询； 3、成长困惑； 4、人际关系问题； 5、个人职业发展问题； 5、轻度心理障碍及认知障碍； 6、包括危机干预及地面咨询的补充治疗； 7、网络咨询也包括“面对网络所带来的问题”，比如网络成瘾行为； 8、原则上，自知力完整的人都可以做网络咨询。 网络咨询的优点 1、可以很好的保护隐私，它可以让你没有后顾之忧地说出你的伤痛。网络不会让一个人带着沉重的心情面对咨询师，这种真实性在大多数情况下在现实生活中很难做到。 2、心理咨询师可以较客观地分析你的问题，咨询师容易做到不带有自己的感情。可以实事求是地说问题。 3、求助者在时间和工作上基本不受影响，这可以更轻松面对自己的问题，也不必要担忧周边人对你生活的社会性负面影响。 4、它可以让一般性的心理问题和生活困惑能够及时地得到帮助。以往不太影响生活的生活问题很少有人去医院，因为它不仅耗费精力，也来自当事人对于暴露自己隐私的不安全感（如成长困惑，夫妻的性生活问题，自卑情绪，社交问题，价值观问题困扰等等）。 5、网络咨询也作为心理障碍人康复期的社会支持。 网络咨询的缺点 1、因为不是面对面的咨询，所以求助者有可能采取试探性的态度，对自己的咨询不够认真。这种试探性的心理可能直接影响咨询效果。 2、有些问题是生活的“正常现象”，网络咨询可能把本不是问题的问题成为问题。这种对自己的过度关心，可能带来不必要的麻烦。 3、它确实相对于面对面的咨询缺少互动效果。这容易让咨询者有种失落感。所以我们会采用布置“生活作业”的方式来弥补这个缺陷。 4、咨询者需要有一定的悟性。否则对他人的“忠言逆耳”有抵触心理或者不置可否，这直接影响治疗效果。比较严重的心理疾患（自知力差的人，对自己情绪无能为力的人）不适合网络咨询。 5、直接的干预性较差，需要辅助以电话、语音聊天等咨询形式。 6、网络咨询容易引起重症状来访者过分依赖咨询师，而放弃现实就医的机会。 基于以上实际情况，我们网站对咨询上作如下的努力： 1、我们始终把求助者健康为中心，只要是合理要求（如对隐私的保密性），我们始终会尊重。 2、文字咨询受阻时，或者已经建立起信任关系之后，咨询师可做电话咨询、语音聊天或QQ等来弥补文字的缺陷。 3、我们始终把求助者的健康放在第一位，网站技术督导小组一经发现网络咨询对当事人给与不了满意的帮助时，我们会及时推荐到我们所信任的地面医生，我们网站已经与很多地面医生有广泛的地面网络合作。当然我们会积极地丰富和完善“地面咨询的支持”来弥补网络的局限性，这也是我们网络咨询里的一部分。 4、建议对我们网站有信任感的朋友，到网站推荐的当地心理咨询师那里直接就诊。我们是基于我们的社会责任感来推荐的，决不是为了短期利益行为。

青少年原本属于他们的应该是五彩缤纷的花季，他们是祖国的花朵，民族的希望，更是家长心中的“太阳”，是教师眼里的“上帝”，现在青少年上网成瘾这一社会问题，变成了令老师和家长头疼的问题。这股上网热潮的出现值得我们去思考、去分析：为何泡网青少年越来越多，越泡越久？青少年上网究竟在做什么？家长、社会各界怎样看待学生上网的问题？面对青少年上网我们能做些什么，这是当前学校、家庭中不可回避的问题，也是社会普遍关注的话题。曾几何时家长们开始担心孩子们上网时的安全？今天我们再也不能漠视那些频频出现在网吧内的青少年了？笔者也曾到过几个网吧，看到的是一张张充满稚气、呈现一副憔悴的蜡黄面孔，看到那一个个悠悠然喷吐着串串烟圈的姿态，熟练地敲打着键盘在网上打打杀杀，偶而抬头显出不健康的少年老成。每次我刚聊上两句，他们对我这只“菜鸟”表现出一脸的不屑，透过语音视频我看到的大多是１５、１６岁的青少年。作为一位心理咨询师在工作中最近也接触很多青少年上网成瘾的案例，在此希望大家一块探讨，如何引导青少年合理利用网络，为他们提供专业帮助。专家研究发现，青少年上网成瘾与自身的某些心理因素有关。一般男性明显多于女性，特别是那些内向敏感、现实人际交往困难的人，易沉迷于网络。那些希望得到同学、老师重视但又十分孤独的学生，生活、学习遭遇挫折的学生，家庭不和睦的学生，没有特长、成绩不突出的学生，心情压抑的学生，因为这些青少年在现实中不太容易成功而上网。这不仅令他们忘掉现实生活的各种烦恼，还可以带来心理上的群体归属感，渐渐对网络产生心理上的依赖感，同时也使他们丧失了现实感，混淆虚拟世界和现实，造成网络成瘾。从上面的分析可以看出，造成青少年网络成瘾的原因是心理上的，并不像传统上的药物成瘾对人们的影响是生理上的，对此我们是不是应该采用传统的严格控制？当然不可以，因为网络已经渗透到我们周围的每一个角落，网络并非罪恶之源，并不是每一个上网的青少年都会上网成瘾。对待青少年上网成瘾，最重要的不是如何齐心协力对付网络，而是家庭、社会、学校如何切实重视青少年的心理需求，帮助他们摆脱心理困境，提高心理素质。与大禹治水一样，青少年上网问题需要的是疏通而不是堵封，应当疏通青少年间的人际关系，在心理上加以指导。首先，作为家长要有防范意识，有些家长由于不了解网络，对孩子上网听之任之，等孩子出了问题甚至不能及时觉察，因此家长对子女上网可以提出必要的约束条件。青少年需要规则，这样才不会觉得被忽略，因而对他们实行公开上网、限时上网，并有目的培养自我的监控能力和良好的上网习惯。父母要想更好地监控孩子的上网行为，应当对网络有所了解，最好是自己上网，与孩子讨论，说不定孩子会带你在网上遨游。作为家长要把电脑放在你能看见的地方，不要放在孩子的卧室，最好把它放在客厅里，这样更便于监控。其次，提高青少年的现实交流沟通能力，重塑自信是摆脱“上网成瘾”的根本。学校必须合理安排时间，加强对青少年人际关系的引导，鼓励他们积极参加其他活动，多与人交往，注意与亲友、同学的关系；多创造人际交流的机会，让他们把压抑的情绪通过正常的人际交流宣泄出来，让其体验到现实人际交往的成功，从而帮助他们重建自信。第三，通过各媒体宣传普及未成年人心理健康知识，开设青少年“上网成瘾”的心理咨询热线；学校定期聘请专业心理工作者进行咨询指导；社会应建立救助网站。当然对出现了问题的青少年，教师、家长也不要悲观失望或责怪学生，要像朋友一样协商，不要说教，双方互相尊重，使他们明确学习是主要任务，然后列出网瘾对青少年的危害，如荒废学业，损伤身心健康，上网要钱，而钱不够便会养成说谎的习惯，上网占用时间过多会疏远亲情与友谊，不利身心发育。与此同时，家长还要主动与老师配合。对于在网络中已经迷路的青少年，我们不能一概否定，应当理解他们，用心去感受他们，帮助排解心理困扰，想方设法转移他们对网络的依恋，充实青少年的精神生活和娱乐，而不让其上网则必须找别的爱好替代。如打球、陪孩子做游戏、锻炼等。同时不要压抑青少年上网的欲望，要使他们有正确的上网态度，在现实中一样能敞开心扉。另外要注意尊重他们的个性，这些青少年大多都聪明、好学、个性强而又任性，他们渴望的是坦城、理解和尊重，有些家长采取严禁方式，不仅与事无补，反而加重逆反心理，甚至酿成离家出走的悲剧。对于重症成瘾者可在心理医生的指导下采用认知行为疗法或脱敏疗法，并配合药物调整等，以改善大脑功能和心理状态，帮助青少年建立积极的心理防御机制，使他们的身心获得解脱。 （鱼禾推荐）[鱼禾点评]：青少年上网成瘾有以下三个重要的原因：一、现实生活中很难有成就感，在上网过程中特别是网络游戏中可以得到这方面的满足。二、现实生活很多负性的情绪得不到排解，在网上可以得到宣泄。三、青少年的求知欲较强，网络能提供平台让他们了解很多东西。

要求：1、有心理学教育或培训相关背景，或对心理学有一定程度的了解，已获得心理咨询师证书的人优先录取；2、能熟练的运用网络，掌握常用办公软件，有法帖技巧和网络书写日志的习惯者

作为老师，我在此给您一些解决问题的思路：

希望这三条建议能为您分忧，具体下文详述：

态度一：学习第一位，每天都是写完作业才玩的 游戏 ， 游戏 是学习之外的第一。 显然，对于这种情况，家长不可直接批评教育孩子，那样可能会适得其反。而是应该对孩子学习之外的课余时间安排进行干扰，干扰的方式可适当考虑以下这几种方法：

态度二：偷偷玩 游戏 ，控制不住自己。 偷偷玩 游戏 ，就说明他内心深处父母对他还是具有一定的“威慑力”，一方面控制不知自己玩 游戏 ，另一方面又害怕被父母发现自己在玩 游戏 被批评教育。由此看来，孩子内心具备是非观念，只是心存侥幸，完全可以通过做思想工作纠正过来。

每一位父母都希望自己的孩子在成长的道路上一帆风顺。 然而现实总是很残酷，时不时的给添油加醋，让人心焦让人烦。但是作为家长，我们应该知道，一帆风顺的人生不是最好的人生，真正的人生不仅有璀璨火花还会有一道道闪电。当遇到火花的时候，我们需要提醒孩子“革命尚未成功，同志还需努力”，“谦虚使人进步，骄傲使人落后”。当遇到闪电的时候，我们应当耐心的给孩子分析原因，而不是直接批评教育。

当我们引导孩子利用课外时间在其他领域发展的时候，其实我们已经做到“狸猫换太子”了。此时我们应该鼓励孩子在领域内发展，不要再次遁入“ 游戏 的深渊”。

有一些重点高中的学生，甚至考上实验班，火箭班，尖子班的学生，到了高中以后，不太适应高中的教学方式和进度，感觉到周围的同学都比自己强，课程难度大，听不懂，理解不了，开始也非常努力，但是没有效果，初中的时候得95分是常事，现在及格都困难，就非常焦虑，如果在遇到老师批评过于严厉，同学之间有矛盾等。会形成潜意识的条件性厌学情绪，就是想学学不进，甚至逃避学习，有的不去学校，有的转而天天 游戏 ，家长怎么劝都没效果。

这里的 游戏 ，并不是真的上瘾，而是通过 游戏 消磨时间，要解决的是条件性厌学情绪，让学生清楚，并不是因为笨导致的成绩下降，而是一学习就自动出来焦虑情绪，焦虑会让人注意力不集中，分心走神，记忆力差，理解力差，而这些焦虑情绪就是自己的一些不合理认知造成的，只要改变这些认知，体验高效学习的感觉，看到自身优势，成绩还可以回到原来的水平，甚至更好。

成绩好，责任心强，意志品质好的学生，调整的时间都比较短。

赶快找地面专业心理咨询师干预，擅长网络成瘾症方向，评估孩子的心理状态，再干预！

孩子以前学习成绩挺优秀，说明他在认真学习的情况下可以超越其他同学，而且成绩并列前茅，是可塑造之才。

孩子现在的状态就像一个成长的树苗，不能过于求救，需要慢慢成长，在成长的过程会长出一些无用的枝条，需要正确的修剪，方可成为栋梁之才。

也就是说在学习的过程中会遇到挫折，走弯路，家长要正确的引导，能及时发现孩子的曲折点，帮助改进即可。

对孩子玩 游戏 家长不以大惊小怪，因为现在有好多小孩都会玩 游戏 ，这也不习以为常，成年人也会玩 游戏 ，学习是枯燥无味的，外界有很多吸引，比如电视剧、某些有趣的短视频、它们都会吸引孩子，小孩子没有毅力，很容易就上瘾，但是把 游戏 放在学习前列不是好现象，孩子的主要任务是学习，一个 健康 的成长环境。

当你发现孩子的不良嗜好，就需要监督，监督孩子学习，给孩子安排一个合理的学习表，完成学习后可以适当的玩一会 游戏 ，每天学习时间要大于玩 游戏 ，适当的放松一下。

没收掉玩 游戏 的手机、电脑、等设备，多给孩子讲一些玩 游戏 的弊端，不能直接掐掉，让孩子有个适应的过程。

或者给孩子定一个目标，多鼓励孩子，完成目标给孩子一个承诺，比如说考试全班第几可以玩多久 游戏 。孩子还小正是接受教育的时候，不要打孩子，打是解决不了问题的，也避免伤到孩子的自尊心。

孩子玩 游戏 最好是在家长的陪同下，这样可以增进家长与孩子的感情。在做快乐的事最能建立友好的关系， 游戏 不是不可以玩，成年人工作累的时候也可以玩放松一下心情，但是不能过于沉迷 游戏 ，耽误了学习和工作。

孩子沉迷 游戏 ，有厌学情绪，这样状态下的孩子，父母跟他良好沟通的可能性就已经很小很小了。这种情况的孩子现在很多很多，在我们心理咨询服务工作中，是经常遇到需要解决的问题。

孩子现在的年龄很重要，处在那个学生年级很重要，学习成绩好的时间距离现在有多久很重要，这些都是解决孩子问题需要考虑的基础条件。父母跟孩子交流沟通不好的程度也很重要。不同的情况的孩子，问题解决需要的方案是不同的。需要针对性的方式方法才能把问题圆满解决。

孩子今天这个样子是由不正确的家庭教育的结果。虽然我们所有的亲人内心深处都不想要这样的结果，但是我们的做法是导致这个问题出现的一个原因。

孩子问题出现的原因：

1：家庭教育的理念、目标不明确。

2：家庭教育的模式、方式方法出现错误。(爷爷奶奶外公外婆，或者其他人的不正确的参入)

3：不同程度的溺爱。

4：不同程度的乱管。

爸爸妈妈可以看一看是不是就是这个样子的，我们这里心理咨询服务工作中这样的案例太多太多了。

从这个状态可以看出问题的实质：孩子不是合格优秀的孩子，不是合格优秀的学生，有可能不能成为合格优秀的人。孩子产生这些问题的原因之一是：爸爸妈妈不是合格优秀的爸爸妈妈。(爸爸妈妈有可能事业很成功，有可能生意兴隆，有可能是优秀干部，有可能工作很优秀，有可能是合格优秀的丈夫和妻子 ，有可能做儿子女儿优秀，只是这些不能代替爸爸妈妈的合格优秀)，爸爸妈妈不是合格优秀的爸爸妈妈是孩子今天这个样子的主要原因。

肯定会有其他的因素存在，只是爸爸妈妈的原因是最大的。要孩子成为合格优秀卓越的孩子、学生、人，爸爸妈妈首先要成为合格优秀卓越的爸爸妈妈。这是因果关系。孩子问题要彻底解决，首先要爸爸妈妈变成合格优秀卓越的爸爸妈妈。怎么办?

不要指望父母不改变，只改变孩子就可以解决问题。任何机构都做不到，如果有机构说可以做到，一定是“大妄语”。因为孩子问题是跟父母的问题联系在一起的，父母问题的解决跟孩子问题的解决一定是要同步进行的。担心害怕解决不了任何问题。

建议爸爸妈妈尽快寻求专业正规的心理咨询服务机构帮助，寻找水平高的心理咨询师帮助指导，爸爸妈妈跟孩子一同参入进来，一同学习成长改变，通过心理咨询、心理训练、心理干预，提高各自的智慧水平，爸爸妈妈成长成为合格优秀的爸爸妈妈，孩子才能变成合格优秀的孩子、合格优秀的学生、合格优秀的人。孩子所有的问题都就可以解决。

这是一个艰难的大工程 需要时间，需要爸爸妈妈跟心理咨询师达成一致，需要一个过程，需要不要着急慢慢来。

为他祷告！

沉迷 游戏 在我的置顶文章有详细讲解，一定要去很好的沟通

孩子到了这个阶段都有叛逆心理，家长不要去担心孩子，你越担心，孩子越叛逆！正确的做法是放下对孩子的执着，你真的不去管他了，你以为孩子没有自己的思维吗？他自己知道怎么做！可以在微信搜索公众号幸福人生学院李嘉琪，里面有你要的答案，自己学习就行！

你让他远离网络，远离手机，没事有时间的话让他尽可能的跟同学或者朋友一起多到户外玩耍，或者家长有时间多带他到图书馆多看看书，多多受到别人的熏陶，如果身边的人都在安静的看书，你家孩子也会静下心来，再一个就是家长也要以身作则，他不玩手机你也不玩。

首先，孩子之所以会沉迷于 游戏 ，那并不是因为 游戏 能给其带来快乐，而是因为孩子在现实生活中遇到了难以解决和面对的问题，精神上承受了巨大的压力，不得以逃避到 游戏 里来缓解压力。

其次，孩子厌学说明他对学习并没有真正的兴趣，对过去所得到的优秀成绩自我并没有正面的评价，也就是说，他并不觉得是在为自己学习，成绩优秀对自己会有什么好处。可能学习只是为了让家长满意，让老师满意，对他来说学习并不是自己应该独立完成的事情，甚至根本就是在给家长、给老师完成任务，而与自己并没有什么关系 。

再次，可能家长对其学习成绩的评价就是这孩子脑子聪明，学习理所应当好，而不是学习是努力勤奋的结果，脑子聪明不努力、不勤奋也不会取得好成绩。这样一来，如果不能取得好成绩，孩子就会归因为自己脑子不好，而不是不努力、不勤奋。不努力、不勤奋可以通过努力、勤奋获得好成绩，请问脑子不好、不聪明如何去解决呢？恐怕躲到 游戏 里就是唯一的解决途径。

可见，问题虽然出在孩子身上，始作俑者那是家长、老师和学校。

十年树木，百年树人，对于教育孩子的任何问题都不可能一蹴而就，问题是长时间造成的，解决问题也需要从日常生活中点滴小事做起，而不要指望一个晚上就能解决所有问题。

孩子是另一个独立的人，他只不过是由父母带到这个世界上来的，他的生活是属于他自己的，他不是父母的附属品，更无需让父母满意。

就是在知心APP里面的一些心理咨询师会帮你解决一些疑惑与困难，而且他这个是免费咨询的。