河南儿童心理咨询师豆立宁

1、你若赐我一段浮华，我便许你满世繁花。

2、他在远方看我，眼神犹如雨天般辽远而悲伤。

3、我们的火，要把世界点燃。

4、十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。

5、小时候我们哭着哭着就笑了，长大后，我们笑着笑着就哭了。

6、向来缘浅，奈何情深。

7、静静倚在窗两边的鸳鸯蝴蝶，它们远走高飞——faye《红线》

8、哀草连横向晚晴，半城柳色半声笛。

枉将绿蜡作红玉，满座衣冠无相忆

9、哥哥我祝你此生生不如死，颠沛流离。

10、回忆落空了残年。

11、活在这珍贵的人世间，水波温柔，阳光强烈——海子

12、看清这个世界，然后爱它——罗曼·罗兰

13、很长的岁月里，我们放肆而乖张

13、过了就过了，一切不过是一个花开的历程。

14、爱情啊，是一种诅咒，我们都会变成魔鬼的。——《杪冬》

15、生命在这样的救赎下，以尊严的姿态延伸。

16、岁月断送了年复一年的青春。

17、我怀念我停在单车上的十七岁。

18、想念是一种仪式，真正的记忆与生俱来。

19、要有最朴实的生活和最遥远的梦想，即便天寒地冻，路遥马亡。

20、太阳尚远，但必有太阳

21、年华里，我们失去的是一种心情。

22、真正的寂寞是很真实的

23、我讨厌你这样肆意充斥着我一个个的夏天

24、一定要很用力的活下去

25、that's all mean to be.【这都是命中注定】

26、漫长抗衡着须臾，悲伤炼化为透明

27、我左手是过目不忘的萤火，右手是十年里一个漫长的打坐。

28、风华是一指流砂，苍老是一段年华。

29、那烛火未明摇曳满地的冷清

30、人生是一袭华丽的袍，里面爬满了虱子——张爱玲

31、有忍乃有济，无爱即无忧

32、风缠绵着刮，听一夜落花。

33、错过，不是错了而是过了——夏达《子不语》

34、把岁月铺成红毯，见证我们的极限。

35、若我们都白了头，谁会想起遥远的曾经

36、去爱吧，就像不曾受伤一样。

37、就像对一个女孩，因为她不爱你，所以你做什么都是错的，因为不爱，所以都错。

38、一朵芙蕖，开过尚盈盈

39、今日，我将与你永别

40、它无非是青春里一段凛冽刻骨的浮光掠影，我却妄图用它要挟你泄露一袭忧伤。

41、我在前方等你，等过三千个绿色的夏天

42、叛逆一个家庭只是孩子的游戏，叛逆一个世界则是魔鬼的权能。

43、弃族的王位上，只有王与王拥抱着取暖。

44、你只有这些东西，就算没有人家多，甚至都是垃圾，你也不想失去，对不对？不想什么也没有。

45、我最恨有人抢走属于我的东西，凡是我失去的，我都要亲手一件件夺回来

46、长夏逝去，岁月静好

47、被岁月覆盖的花开，白驹过后变成空白

48、等待是一生最初的苍老

49、哀莫大于心死

50、谁的寂寞覆我华裳，谁的华裳覆我肩膀

51、总有人相濡以沫二十年，却输给天真或妖冶的一张脸。

52、是有多坚强 才敢念念不忘

53、有一些过去，过去了就永远回不来。

54、凤飞翩翩兮 四海求凰

55、我们的欲望把彩虹的颜色借给那只不过是云雾的人生——泰戈尔

56、很多我们以为一辈子都不会忘记的事情，就在我们念念不忘的日子里，淡忘了。

初中生频频跳楼 家长如何读懂孩子心理“现在的孩子怎么如此脆弱，如此不珍视生命呢？ ”近日发生的学生跳楼事件令大人们不禁发问。

对此，华东师大儿童心理咨询师培训负责人曾祺反问道：“有几位家长和老师真正了解孩子们的心灵世界？ ”他从儿童心理辅导的理论出发，结合自己作为一个孩子父亲的身份，呼吁大人们为孩子营造心灵世界的“生态环境”。 寻根探源 大人为何不懂孩子的心灵世界 在中国，不论是家庭教育还是学校教育，都缺乏尊重孩子、关注孩子心灵世界的传统。

首先，整个社会的评价标准还是成绩和证书。在家长们的闲聊中，拿出来炫耀的总是“我家的孩子这次考了第一名”等等。

学校教育则更以成绩来作为评价学生好坏的标准，成绩不好的学生处处不受重视，自我评价很低。 其次，大人们喜欢控制孩子。

曾祺说，现在很多孩子都很不快乐，因为大人们总是依据他们的意志要求孩子做这做那，这导致孩子做任何事情都是带着一种负面情绪。近日曾祺接待的一个案例就是一个初中生长期以来被家长“逼迫”学钢琴考级，此前孩子一直还挺顺从的，但最近一次，孩子很强硬地说：“我不想弹，是你们要我弹，你们再让我弹，我就站到窗外去。”

“这就是孩子已经在跟家长谈判了。现在家长和孩子的关系往往是：命令——商量——谈判——谈判不成就是完蛋。”

曾祺说，到这个时候，父母着急、老师焦虑也无济于事了。[改变观念] “蓝海经济”时代更强调情商 近日，中国青年报刊登了一篇题为《教师眼中的尖子生毕业后为何多是“高开低走”》的报道，文中称，福建从教37年的特级教师陈成龙告诉记者，他干了一辈子教育，“最遗憾和迷茫的”是“为什么自己心目中的尖子生走出校门后却多无所作为”。

陈成龙解释说，当老师的总有一种思维定式，在校学习成绩和将来在社会发展的好坏成正比。但事实却是：原先在校时成绩优秀的学生，走出校门后却表现平平；在校成绩平平，甚至被定义为“差生”的学生，在事业上却颇有成就。

他反思说：“现在我对‘学生个个都可以成才’的观念、对人才多规格的理念，很理解，很信奉。” 曾祺提出，现代社会正从“红海经济”向“蓝海经济”跨越，“蓝海经济”中更强调的是人的情商，所以“以成绩论英雄”的评价标准应该摈弃。

沟通技巧 家长需改变与孩子沟通的方式 转变了观念后，家长也需要掌握与孩子沟通的技巧。除了儿童心理咨询师这个职业身份外，曾祺也是一位小学生的父亲，他告诉了家长一些沟通技巧。

怎样回应和肯定孩子的认知 家长要放弃高高在上的架势，放下身段与孩子沟通，学会尊重孩子心中的世界，站在孩子的立场去感受世界。 相信孩子会判断、能够做 现在很多孩子在不快乐的同时也不自信，因为大人们总是替他把各种事情做好，名曰为孩子好，实为“剥夺”他们做事的能力，导致孩子认为“我不行”。

要改变这种状况，家长要学会放手，给孩子证明自己的机会。 与孩子发生冲突时，怎样“软处理” 当孩子的愿望和家长的期望发生冲突时，家长要“软处理”，而不是硬生生地说“不行”，最后导致和孩子彻底闹翻。

这样的事情发生多了，家长和孩子的关系便会日趋紧张。

摘抄宽容：l 生活如海，宽容作舟，泛舟于海，方知海之宽阔；生活如山，宽容为径，循径登山，方知山之高大；生活如歌，宽容是曲，和曲而歌，方知歌之动听。

l 宽容是一种美。深邃的天空容忍了雷电风暴一时的肆虐，才有风和日丽；辽阔的大海容纳了惊涛骇浪一时的猖獗，才有浩淼无垠；苍莽的森林忍耐了弱肉强食一时的规律，才有郁郁葱葱。

泰山不辞抔土，方能成其高；江河不择细流，方能成其大。宽容是壁立千仞的泰山，是容纳百川的江河湖海。

l 生活，往往纷繁，又常常平淡。正因为宽容如水，使纷繁经过过滤变得纯净；正因为宽容似火，使平淡通过锻烧日趋鲜明；更因为有这诗般的宽容，才赋予人生以艺术，赋予生命以永恒。

l 宽容，带一身高洁与神圣，携一袖清香与温馨，翩然而至，拂去满天的阴云，再多的难解的心结，再多的沉重的烦怨，都会涣然冰释。宽容，一种飘逸馨香的品格，在每一个不经意间舒展凝眉的微笑，即使脸颊仍挂着伤痛的泪痕又何妨？莞尔间春光明媚，周身涌动着的是无尽的舒畅，充溢胸宇的是永恒的阳光。

l 宽容是一种非凡的气度，宽广的胸怀，是对人对事的包容和接纳。宽容是一种高贵的品质，崇高的境界，是对精神的成熟，心灵的丰盈。

宽容是一种仁爱的光芒，无上的福分，是对别个的释怀，也即对自己的善待。宽容是一种生存的智慧，生活的艺术，是看透了社会人生以后所获得的那份从容、自信和超然。

l 宽容是一种修养，是一种品质，更是一种美德。宽容不是胆小无能，而是一种海纳百川的大度。

自信：l 选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择在名利面前岿然不动，就是选择在势力面前昂首挺胸，撑开自信的帆破流向前，展示搏击的风采。l 如果说艰难险阻是人生的黑夜，那么自信就是照亮黑夜的火把。

自信的目光是自豪的，自信的微笑是成熟的，自信的力量是巨大的，自信的神态是从容的。l 舍弃自信的人他的眼睛总是踮着脚尖，他的双手总是偷偷地藏在口袋里。

他一生只能呆在一个狭小的角落，不敢挪步，不敢吭声。l 自信，让我感到了“贫，气不改；达，志不改”的慷慨；让我感到了“雨醉云醒，柳暗花明”的清新；让我感到了“坐的，便无酒也令人醉”的欢畅；让我感到了“水可陶情，花可融愁”的幸福和香甜。

l 自信的力量在于即使身处逆境，亦能帮助你鼓起前进的船帆；自信的魅力在于即使遇到厄运，亦能召唤你鼓起生活的勇气；自信的伟大在于即使遭遇不幸，亦能促使你保持崇高的心灵。选择自信，就是选择豁达坦然，就是选择自强自立，就是选择乐观坚强。

感恩：l 落叶在空中盘旋，谱写一曲感恩的乐章，那是大树对滋养他的大地的感恩。白云在蔚蓝的天空中飘荡，绘画着那一幅幅感人的画面，那时白云对哺育他的蓝天的感恩。

因为感恩才会有这个多彩的社会，因为感恩才会有真挚的友谊，因为感恩才让我们懂得了生命的真谛。l 感恩是对生命恩赐的领略，感恩是对生存的释然，感恩是对现在拥有的在意，感恩是对有限生命的珍惜，感恩是对赐予我们生命的人的牵挂，感恩是对陌路关爱的振颤……l 感恩，是结草衔环，是滴水之恩涌泉相报。

感恩，是一种美德，是一种境界。感恩，是值得你用一生去等待的一次宝贵机遇。

感恩，是值得你用一生去完成的一次世纪壮举。感恩，是值得你用一生去珍视的一次爱的教育。

感恩，不是为求得心理平衡的喧闹的片刻答谢，而是发自内心的无言的永恒回报。感恩，让生活充满阳光，让世界充满温馨。

自尊：l 自尊是一个人的脊梁，自尊是无畏的气概，自尊是一个人必须具备的操守。它提供给生命的不只是一种依托，一种凭借，一种支撑，而是永远的充实，永远的能量，永远的精神动力。

l 自尊总是在不知不觉的松弛中丢失，又总在毫无计划的付出中得到升值。朋友，我们并不需要千方百计地去证实它，只要我们抱着一颗不计回报，坦白无瑕的平常心，脚踏实地的走在阳光大道上，那么你的尊严将在平凡中闪闪发光。

l 人生就像一盘永远下不完的棋，每走一步都会遇到一份艰辛，每向前一步必须充满热情，而自信自尊自强便像人生路上的一个音符，演绎着人生的乐章。人就有自尊，人皆须自尊。

自尊犹如一个膨胀的气球，戳上一针就会发出大风暴来；自尊犹如一面旗帜，凌驾于人们的工作生活感情之上；自尊犹如人生杠杆上的一个重要支点，赋予生命的意义。母爱、父爱：l 母爱就像一首田园诗，幽远纯净，和雅清淡；母爱就像一幅山水画，洗去铅华雕饰，留下清新自然；母爱就像一首深情歌，婉转悠扬，低吟浅唱；母爱就像一阵和煦的风，吹去朔雪纷飞，带来春光无限。

l 父亲的爱是威严的，沉默的，忧郁的，深远的，那凝重的爱渗入我的肌肤，震撼我的心灵。它就像是火山爆发后凝固的岩浆，充满海绵状的空隙，坚硬无比，却蕴含着人间最伟大的情感。

又像永不知停息日夜耕作田间的那把历经沧桑的扶犁，在翻开的滚滚黑色的泥浪中，一次次把我洗涤，他的平凡无语中透着割舍不到的亲情，它的奉献永远大于索取。l 父亲是一本书，记载了对孩子的付出，关爱和希望。

父亲是一片海，辽阔的胸怀里，刻有对孩子深沉的爱。l 在父亲的目光里我读懂了一种博大的亲情。

我向往着能够成为一名优秀的好孩子！

1：在艰难的学习中，老师就像一位优秀的园丁一样养育着成千上万朵将要盛开的五彩鲜花。

2：可万万没想到，在数学上单纯---------再单纯也无济于事。

3：远处，一声声凄凉的哭喊声，哭的金玲鼻子都酸酸的。

4：金玲不是每次抱头大哭嘛，就是苦中做乐。有一次，金玲考了全般第十二名。

5：星期天的早晨，天阴沉沉的，北风呼的几声，把树木吹的东歪西倒。

6：但我认为只要老师知识渊博，那么不论有多凶，都是值得你学习的。

7：金玲一下子变得魂不守舍。整天流露出一副哭丧的面容。

8：金玲是个善良单纯的热于助人的小胖子，他那张猪头般肥的小脸，人见人爱，每天他总是带着灿烂的笑容。

9：我想一定还会有人创造出更美好的世界奇迹。

10：最后还将计就计，使得于胖儿只好速手就擒。

地震中的父与子》读后感 在读过的课文中，《地震中的父与子》给我留下的印象最深。

这篇文章，主要写在发生大地震后，一位父亲在坚定的信念的支持下，挖了38个小时又50分钟。终于把他心爱的儿子从废墟中救了出来。

“无论发生什么，我终会和你在一起。”这位父亲靠着这个信念，不顾人们的劝阻，用他的双手挖得到处都是血迹。

这位伟大的父亲的行为使我想到了自己。以前，我看见参加书法兴趣小组的同学写得一手好字，于是我嚷着妈妈带我去参加书法兴趣小组。

一开始，我十分有兴趣，无论做什么都很认真。但过了几天，我发现练写毛笔字并不想我想象中的那么轻松，简直就是件苦差事：课间活动不能和同学们玩个痛快，必须老老实实坐在教室，等老师来教；这还不算什么最苦的主要是练字练得我的手都酸了，有时写不好还被老师批评。

于是我开始讨厌练毛笔字了。每到课间活动，我都不愿去书法兴趣小组了。

后来，我看见参加美术班的同学画画很好看，便又叫妈妈到我去参加。妈妈和爸爸还给我买了彩色笔、画板、画纸、铅笔。

可刚开始学画，我马上就觉得画的轮廓很难画，而且物体的大小比例也很难掌握，我又觉得画画很难，便渐渐不去了。回想起来，我以前也参加过不少兴趣班，可每次都半途而废，最后没学到什么本领，这是因为我没有一个坚定的信念。

读了《地震中的父与子》这篇课文，我受到了很大的教育。它使我明白一个道理：无论做什么，都要有一个信念，努力去做，不达目的，决不放弃。

摘抄式读书笔记的方式与要求摘抄： 摘，就是摘要，即摘出书中的要点.也可以用极精炼的语言概括出文章的基本内容，理出文章的脉络.抄，就是抄录.自己喜欢的那些精彩的词语、句子、段落，都可以抄录下来. 抄录式摘抄： 抄录式是初学者最容易采用的一种方式，就是在自学时把特别精彩的章节、段落、或句子等，全部抄录下来.抄一遍比读一遍的印象要深刻得多，所以抄录可以帮助记忆.同时，抄录下来的资料也有利于保存，便于今后温故知新.一定在抄录后注明出处. 抄录式笔记须注意： 一要抄录那些精彩、有价值、有必要的内容 二是抄录后要经过核对，确保无误，并且要注明出处. 三是可在专用笔记本上抄录，便于存放保存. 四是如果能在抄录之后，随时写点体会、感想，就更好了. 五是抄录时注意要与原文相符，甚至标点符号也要与原文一样，否则就有可能把作者的原意弄错.。

爱一个女孩子，与其为了她的幸福而放弃她，不如留住她，为她的幸福而努力。

不要爱上年纪小的男人，他会把你当成爱情学校，一旦学徒圆满，便会义无反顾地离开你。

女人最大的悲哀就是把从男人那里受到的痛苦统统埋单，并称之为“宽容”。

当女人不再痴缠，不再耍赖，不再喜怒无常，也就是不再爱了。

成熟不是心变老，而是眼泪在眼里打转却还保持微笑。

男人--当他不属于你时，让你感叹什么是完美；当他属于你后，让你感叹什么是真实。

你认识我时，我不认识你；你喜欢我时，我认识你；你爱上我时，我喜欢你；你离开我是，我爱上你。

所谓缘份，就是爱情成功时的理由，失败时的借口；所谓婚礼，就是有情人终成“家属”的仪式；所谓分手，就是女人说了一百次也未必能做到，而男人说一次就能实现的事。

发怒1分钟，便失去60秒的幸福。

快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。

就算不快乐也不要皱眉，因为你永远不知道谁会爱上你的笑容。

绝口不提不是因为忘记，而是因为铭记。

微小的幸福就在身边，容易满足就是天堂。

有人说爱情是一种发明，需要不断改良，遗憾的是这种发明没有专利权，随时会被别人抢走。

这个世界的美好程度不在于它本身如何，而在于人们对它的满足程度。

今日辛苦明日甜，明日幸福靠今天。

每个人脑子里都有很多天才的想法，但是想到和得到之间还有两个字，那就是“做到”。

幸福不是你要到达的终点，而是一种旅行的态度。

什么是"爱"？在热恋中下的定义容易轻率，在不爱后下的定义容易刻薄。

走在一起是缘份，在一起走是幸福。

单靠自己的眼睛无法看见自己的全身。

气球以自己的毁灭告诉世人自我膨胀是有限度的。

女孩喜欢弹吉他的男人，因为他们创造诗意；女人喜欢弹棉花的男人因为他们创造效益。

幸福隔着玻璃，看似很美丽却无法触及。

女人对你说“讨厌”的时候表明她喜欢你，男人对你说“讨厌”的时候他是真的讨厌你。

心与心的距离，就像夜空里的星星，看似很近，其实很远。

智者用自己无法保留的换取不愿失去的。

年轻时不做让自己后悔的事，年老时不为自己做的事后悔。

爱情就像乘法，其中一项为零，其结果永远为零。

尽可能少犯错误，这是做人的准则；不犯错误，那是天使的梦想。

在生命的第一年里，各种基本情绪都会相继出现。婴儿一出生就能表现出感兴趣、痛苦、厌恶和满意等面部表情，但愉快、愤怒、悲伤、惊讶、恐惧和厌恶基本情绪一般是在2到7个月之间逐步出现的。比如刚出生不久的婴儿吃饱后就会表现出满足甚至微笑的表情，新奇的视觉刺激可能引发婴儿的兴趣，疼痛的刺激会引发婴儿悲伤和愤怒的情绪。

1、快乐

快乐的面部表情为眼睛发亮或眯成一条线，脸颊鼓起，嘴呈笑状；生理反应为心跳加快、不规则呼吸、皮电提高。

婴儿最初的快乐情绪的表达就是微笑。刚开始只是吃饱后的反应或者对抚养者的轻摇、轻拍等抚慰刺激的反应，这种微笑不是对外源性刺激的回应，所以被称为反射性微笑。心理学家认为，这些微笑是因为生理状态变化带来的反射性反应，而不是社会刺激或者社会互动带来的变化。

6到19周时，婴儿开始出现社会性微笑，这种微笑是由外源性刺激引发的，在与抚养者的互动中最为常见。比如大人可能因为婴儿的积极情绪感到开心，或者用微笑回应孩子，甚至继续做出让婴儿感到高兴的事情，这时孩子也会用微笑进行回应。

当3到6个月大的婴儿愉快地看着大人微笑或跟他进行互动时，会逐渐地表现出脸颊上提、舒展的微笑，这被视为婴儿开始能够与一个陪伴者分享积极情感的标志。

到6、7个月的时候，婴儿会对家人表露最开心的微笑，面对来访的陌生人则会表现出焦虑甚至恐惧。这个时候的婴儿通常会通过微笑或者其他快乐情绪作为一种社交的表现，与家人分享快乐或希望延续积极的互动。

2、愤怒

愤怒情绪的面部表情为嘴呈方形张开，双眉向中间皱紧，两眼瞪着前方；生理反应为心跳加速、体温升高、脸红。在打针、不能控制玩具或遇到其他事情时，2个月大的婴儿的脸上可能会出现憋红脸的愤怒，这些愤怒反应在6个月时逐渐变强烈。

3、悲伤

悲伤情绪的面部表情为嘴角下撇，双眉中间部分抬起；心跳慢、体温低、皮电低。悲伤出现了跟愤怒相似的发展轨迹，2到6个月的婴儿在某些引发愤怒反应的情境下会引发悲伤的反应。

4、惊讶

惊讶的面部表情为眼睛睁大、眉毛挑起，嘴巴张开，持续看着刺激物；生理反应为心跳减弱、呼吸暂停、肌肉紧张消失。这种情绪在出生后到6个月以内出现。

5、恐惧

恐惧的面部表情为眉毛紧皱，眼睛大睁，紧张，直盯着刺激物；生理反应为高而稳定的心跳、体温低、呼吸急促。恐惧是最晚出现的基本情绪，一般要6到8个月大的时候才会出现。因此，大多数婴儿在6个月之前不会出现认生（陌生人焦虑）和分离焦虑，但到了6个月以后，就会逐渐表现出来。

6、厌恶

厌恶的面部表情为眉毛向下，鼻子皱着，抬高两颊和嘴唇；生理反应为心跳慢、体温低、皮肤发紧。这种情绪一般要到3个月大的时候出现。

讲到这里，相信大家就不会再对前面提到的那个视频中6个月大的宝宝被音乐打动落泪的情况大惊小怪了。这主要就是基本情绪中的悲伤情绪的表达。不同的孩子、不同的阶段，对于不同的刺激都会产生不同的情绪反应。我曾经还听说过几个月大的婴儿听到王菲的《传奇》这首歌同样伤心得泪流满面。几个月大的宝宝看到一些画面或者绘本中的图画，也会表现出开心、惊奇等情绪。说到底，这些都是孩子基本情绪的正常表现。