海岩心理咨询师

童蕾，中国大陆女演员，毕业于上海戏剧学院99级表演系本科。一出道便受到了海岩的青睐，主演了由海润影视投资拍摄的大型电视连续剧《深牢大狱》，后出演电视剧《亮剑》中田雨一角而被大众熟知。2011年8月，童蕾传与周一围五年恋情终结。

女人在遇到渣男之后，很多女生都会想要寻找报复渣男的最好 方法 ，对付渣男当然要用最高端的的方法啦！以下是我分享给大家的报复渣男的高端方法 ，一起来看看对付渣男最好的办法吧!

姿势1: 以假死一个月再复活报复他

在所有难受也难看的离开他的姿势里，肖艳琴选择了最让人难以评价、也最激烈的方式：假死。

2011年11月25日，肖艳琴的弟弟在博客上公布她的万言遗书，她被宣布自杀，骨灰已经扬向大海，“前夫和小三逼死原配”的消息则传遍中国，“贱男”姜宏和小三俞佳遭到全国网民疯狂人肉和声讨;然而，特别戏剧性的是，2012年1月1日这一天，肖艳琴“原地满血复活”。她在BTV接受采访：“是的，我就是写下万言遗书的肖艳琴。 其它 也不知道说什么，我给大家鞠个躬吧!非常地对不起!”

姿势2：向他的单位领导和同事揭发他

“复旦历史系诸位领导、先生、老师：

各位先生打搅了。我是历史系xc老师的妻子……我想我应该让大家知道真相……”

当盛女士在2015年9月10日 教师节 这一天，以8000字长文向复旦历史系公布自己的丈夫徐先生婚内出轨、与同系青年女教师钱小姐搞婚外情的时候，她当然想得到，丈夫和小三会被唾沫淹死，但一定想不到，自己在得到了很多的同情和声援之外，也得到了差不多同等数量的指责、审判和攻击——

这个三角里，妻子、丈夫和小三都是 留学 的高知，而妻子盛女士这种贴大字报式的做法，让不少人把她等同于没有受过什么 教育 的街边泼妇。

姿势3“我特别愤怒，就发微博了”

黛黛，一个天使投资人的助理，则选择在新浪微博向全世界公开揭发他的动物性。

某年末，她在自己的加V微博连续数天，公开披露自己的男友欺骗多名女孩做爱，然后又抛弃了她们。她@数位与他可能有工作关系的著名投资者和新浪名博：“你知道吗?他伤透了我的心! 和他在一起一年多，他不断地欺骗我出去找女孩子睡觉……他人品真的有问题! 你和他工作要小心啊!”

姿势4 在那个冬天里她放了一把火

32岁的作家琪琪(化名)回忆起自己至今仍觉得疯狂的分手。

“那是一个冬天，他非常冷静地跟我说‘我们分吧，我们俩不合适’，之后就把电话挂了。我非常惊讶他的理智、冷静与果断，又生气又伤心，我当时非常想见他和他当面说清楚，想看他的反应，于是我走路去了他那儿，在他的单位宿舍等他回来。

我等了大概两个小时，他还没有回来，打手机关机了，我伤心又愤怒，感觉自己被抛弃了，内心好像要爆炸了但又不知道怎么办，脑子空白径直走到超市买了两瓶小二，回到宿舍直接倒在他床上，点火。

我并不想伤害他也不想伤害到其他人，看着火着起来开始冒烟了，我走到走廊上喊了一句‘着火了’，我看到有人拿灭火器过来我就走了，我想不会有大事。”

还有好多“姿势”更严重、更暴力，已经有一些女性为自己的行为在监狱里服刑，也有一些女性付出了生命的代价……除了我们的原始人大脑接管行为的原始解释之外，她们为什么会这样

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心理上没有分开

“不管是死而复生也好，在微博上公开揭发他也好，甚至放火、狮子大张口要钱也好，女人们的诉求都是一样的，处境也是相同的，就是不甘心以及从心理上不想与对方分开，这使她们还在持续感觉被伤害。即使在法律上已经分开了，已经宣布分手了，心理上仍然没有形成已经分开了的心理界线。”心理咨询师董如峰说。

她们对于分离有强烈的被撕裂的痛苦，这使她们在一段时间内处于一种精神创伤后的应激状态。

同时想要对方得到惩罚的心理能量非常强大，有可能歇斯底里，完全不在乎社会评价是什么，就是要报复，如果付诸实施后果可能很严重。”

更深的爱瘾

被分手、被出轨，而在这其中我们所要承受的的痛苦和折磨，很多人形容比戒瘾还要大。

美国心理治疗师霍华德·哈尔彭在《怎样离开他》中用“成瘾”解释这一现象：“在恋爱关系中，一方可能会变得沉溺于对方，而且这种现象非常常见……使人上瘾的感情关系中的确会有爱情和承诺的成分，但是，

真正被爱和得到承诺的人一定可以自由地选择其他人，而使人上瘾的关系的一个特征就是它限制了这种自由，即它是一种因上瘾而引起的强制性欲望。

有酒瘾或毒瘾的人，虽然知道酒或毒品对自己并无好处，却感到有一种欲望把他们推向这些东西。当一段关系中存在着强烈的使人上瘾的因素时，这种感觉就表现为：‘我一定要拥有他。就算和他的关系对我没有好处，我也一定要维持。’”

“上瘾的第一个特征就是它的强迫性，第二个特征是对该物质可能消失的恐慌情绪。有酒瘾的人在不知道下一杯酒从何而来时会慌乱不安，有毒瘾的人在毒品快用完时也会经历同样极度的恐慌，有烟瘾的人在严禁吸烟的地方会坐立不安。而处在一段使人上瘾的关系中的人，一想到这种关系的破裂就会惊慌失措。”

任何“瘾”背后都隐藏了巨大的心理能量。即使这是个王八蛋、混蛋，我也想要连接他，当连接不了，维持不了，当我由他所赋予的完整被破坏时，这种心理能量很可能形成报复他的巨大当量：让他疼痛，让他求饶，让他被千夫所指，让他丢工作……

“没有完成一个哀悼”

还记得电影《非诚勿扰2》的开场吗?葛优葛大爷饰演的秦奋为好朋友芒果(姚晨饰)和李香山(孙红雷饰)的离婚仪式做主持人。

但现实生活中，很多分离并不是这样和平，女人选择报复，后果有轻有重。

“她们没有从心理上完成一个分离的哀悼。”心理咨询师宫学萍说。她分析，

在我们的 文化 和社会心理中，对分手和离婚有特别多负面的评价和灾难性的想象，同时我们身边也比较少良性的解除关系的榜样，以至于我们在关系分离之际，都是如此仓促和困难。

“比如那个买了两支小二的女作家，她的酒其实是可以喝了用来哀悼一下已经逝去的爱情，如果她当时身边有个朋友陪伴她，一起骂骂渣男什么的，她的小二就不会成为纵火的危险液体了。”

最有建设性的报复姿势：活得漂亮

《来自星星中的你》里边，二千上电视，主持人采访她保持吸引力的秘诀是什么?二千特别诚实地回答：“长得漂亮!”

心理咨询师宫学萍认为，有一种最自由最好看的报复姿势：活得漂亮!

报复是我们人具有的一种本能。被报复俘虏的人并不真正自由，因为还活在对他的爱的瘾症里。当我们产生报复心理时更多地是在为本能打工，也不是在真正地控制失控的生活。但是，你却可能要面对报复之后法律的、社会的和家庭的一个烂摊子。

或者说，报复心就是一座自己心里的监狱，刑期是自己判的，得自己放自己出来，得自己给予自己自由。

怎么样活得自由活得漂亮?

在我们的节目中，心理咨询师宫学萍说：“把自己受害者的角色撕掉，把自己其他的社会功能完备好，你以一朵新开的花一样的新的姿态，让自己风情万种，让自己‘招蜂引蝶’，让自己心里的蝴蝶飞出来，你说这是报复也好，你说是女王回归也好，对人对己来说，这是一个更舒服的方向。”

渣男的标准一：缺乏明确人生目标混日子的男人

从一个男人的言谈举止和对事业的追求中可以透露出一个男人是不是有明确的人生规划，是不是把家庭幸福纳入到了他的人生规划之中。因此，女人在谈恋爱时别太在意男人是否能够时刻陪在自己的身边，要知道，经常能够在家陪在老婆身边的男人往往都是碌碌无为的事业无成者，因为，历史 经验 证明，没有男人辉煌的事业，就不可能会有小家庭的幸福生活。

渣男的标准二：凡事习惯盘算自己既得利益的男人

有的男人在谈恋爱时就会露出自私自利不愿意为女方父母家牺牲个人利益的马脚，这种很无情的男人看似为了维护自己小家庭的利益，实质却是把个人利益独立于夫妻和家庭荣辱与共之外，把女方的父母家庭当成自己婚姻的包袱，把女方的家人当成自己生活中的负担，于是，在日常生活中总会表现出对女方父母家人的漠不关心，甚至对女方的家人总表现出经济上的斤斤计较。

渣男的标准三：喜欢过河拆桥不讲仁义道德的男人

男人最重要的品质是重情义讲义气，在找对象过程中，如果你在进入他的朋友圈子后，假如见不到他能够为朋友的事情鼎力相助，见不到他讲义气够哥们的事情，甚至是那种有事时才会想到朋友，没事时把朋友丢在一边的男人，这样性格品质的男人往往就是那种过河拆桥的卑鄙无耻之人，也许他跟你结婚就是看中了你的家庭财产或可以为他所用的某些资源。

渣男的标准四：在精神或肉体上对老婆不忠的男人

男人穷一点没有关系，男人没有自己的事业也没有关系，然而，男人如果对自己的老婆和婚姻不忠那就绝对是不能容忍的大关系。在谈恋爱时虽然男人会很小心很克制住自己的花心，然而，真正花心的男人还是会有蛛丝马迹可以发现的，比如他朋友圈里的人是否偏好于到风月场所休闲，比如他的朋友中是否有嫖娼被抓的朋友等，要知道“近朱者赤近墨者黑”是有着绝对道理的。

渣男的标准五：对自己父母和长辈不孝顺的男人

男人的骨子里通常把孝顺看得远比自己的事业重要许多，只是大多会在“忠孝不能两全”的痛苦中挣扎，就算不能在父母膝下尽孝，也大多会考虑在经济上让父母双亲生活无忧。然而，假如你在谈恋爱时察觉到他跟自己的父母很不热情，甚至是冷淡以对，你千万别高兴也别期望他会对你的父母更好，要知道，一个对自己的父母都不孝顺的人，又怎么可能会对别人的父母孝顺?但是极渣。一般意义上的“渣男”是说，自我感觉极好、极度自私、擅长索取、不负责任，以玩弄别人感情为乐的坏男人。

渣男 2011年4月，有网友编排出一段“圣母爱渣男”的段子在网上风传，其内容出处正是源于正在热播的新

《拿什么拯救你，我的爱人》：张歆艺饰演的罗晶晶不惜一切、不遗余力地为前男友龙小羽付出的形象被网友戏称为“圣母”，并因此引发大批网友膜拜似的追捧，并以“渣男”身份发帖向罗晶晶发出示爱。“圣母”和“渣男”也迅速成为最新热词火爆网络。

“每一个伟大渣男的身后，都站着一个被圣母光辉笼罩的女人。”随着海岩生死之恋三部曲之《新拯救》热播收尾，广大网友关于剧中张歆艺饰演的罗晶晶和龙小羽之间的感情评论再次证明了这句金句的先见之明。网友不仅发帖赤裸裸地向罗晶晶示爱表白，“最近流行渣男，渣男都有人疼有人爱，爱上了张歆艺演的罗晶晶!我怎么就悲催的碰不到一个这样的女人?!要财有财，要貌有貌，要人有人，简直是梦中情人，简直是我内心追求的‘圣母’”。更有甚者，自制出凡客体图片，封罗晶晶的扮演者张歆艺是中国的“圣母”——“圣母玛利亚一样的女人”，同时不忘调侃：“不抛弃、不放弃、我爱渣男，爱我就请害死我!”

个人档案籍贯：浙江省宁波市公历生日：公元1980年1月13日属相：羊星座：魔羯座身高：165cm体重：48kg血型：A型学历：上海戏剧学院99级表演系本科爱好：看小说、旅游、逛街、登山 履历1995-1998就读于浙江艺术学校1998-1999就职于浙江小百花越剧团1999-2003就读于上海戏剧学院 2003—就职于上海话剧艺术中心2004—签约海润影视 影视作品《幸福你就拍拍手》饰演：周莹雪 主要演员：张延 房斌 刘红雨 李文玲 李明臣《走过花季》 饰演：陈非儿 导演：张弘、富敏(合作演员：吉雪萍)《凤求凰》 饰演：卫子夫 导演：王亨里(合作演员：焦恩俊、朴美宣 )《隋唐英雄传》 饰演：李蓉蓉 导演： 胡明凯(合作演员：谢君豪、黄海冰)《第一次亲密接触》 饰演： 萧萧 导演：冯新民 (合作演员：佟大为、孙俚华)《暗战》 饰演：麻晓红 导演：刘欣 (合作演员：奚美娟、王庆祥)《阳光像花一样绽放》 饰演：季文竹 导演：汪俊 (合作演员：周一围)《刁蛮公主逍遥王》饰演秋霜《亮剑》 饰演：田雨 导演：张前 (合作演员：李幼斌、何政军、张光北)《红色记忆》 饰演：廖学书 导演：舒崇福 (合作演员：刘蓓、魏俊杰)《记忆之城》 饰演：周敏柔 导演：杨文军 (合作演员:谢君豪)《青春之歌》饰演：林道静【导演】：张晓光 (合作演员:谢君豪)《狼毒花》饰梅子和夏雨 导演:于荣光《谁懂我的心》饰心理咨询师卫娜 导演：澄丰、林龙(合作演员：郭晓冬)《震撼世界的七日》饰演蒋梅梅 导演：赵俊凯《绝地逢生》饰演韦号丽 导演：胡铮崔卫东《杏花魂》饰演史纨清 导演：周立(合作演员∶赵峥、张丹峰)《那些迷人的往事》饰于抗美 (合作演员：任泉、郭晓冬、姬晨牧） 获得奖项2008年童蕾凭借电视剧《青春之歌》获得第七届金鹰节暨第24届电视金鹰奖“观众喜爱的电视剧女演员奖” 话剧《欲望号街车》饰白兰琪《阿尔托纳的隐居者》饰莱妮

刘心武：1942年6月4日出生，中国当代著名作家、红学研究家。笔名刘浏、赵壮汉等。曾任中学教师、出版社编辑、《人民文学》主编、中国作协理事、全国青联委员，加入国际笔会中国中心。其作品以关注现实为特征，以《班主任》闻名文坛，长篇小说《钟鼓楼》获得茅盾文学奖。20世纪90年代后，成为《红楼梦》的积极研究者，曾在中央电视台《百家讲坛》栏目进行系列讲座，对红学在民间的普及与发展起到促进作用。2014年推出最新长篇小说《飘窗》。代表作品：《班主任》《钟鼓楼》《刘心武揭秘红楼梦》《飘窗》季羡林：中国山东省聊城市临清人，字希逋，又字齐奘。国际著名东方学大师、语言学家、文学家、国学家、佛学家、史学家、教育家和社会活动家。历任中国科学院哲学社会科学部委员、聊城大学名誉校长、北京大学副校长、中国社会科学院南亚研究所所长，是北京大学的终身教授。代表作品：《中印文化关系史论集》《佛教与中印文化交流》《牛棚杂忆》等毕淑敏：1952年10月出生于新疆伊宁，中共党员，国家一级作家、内科主治医师、北京作家协会副主席、北京师范大学文学硕士，心理学博士方向课程结业，注册心理咨询师。著有《毕淑敏文集》十二卷，长篇小说《红处方》《血玲珑》《拯救乳房》《女心理师》《鲜花手术》等畅销书。曾获庄重文文学奖、小说月报第四、五、六届百花奖、当代文学奖、陈伯吹文学大奖、北京文学奖、昆仑文学奖、解放军文艺奖、青年文学奖、台湾第16届中国时报文学奖、台湾第17届联合报文学奖等各种文学奖30余次。代表作品：《昆仑殇》、《红处方》等周国平：中国社会科学院哲学研究所研究员，中国当代著名学者、散文家、哲学研究者、作家，是中国研究哲学家尼采的著名学者之一。1945年生于上海，1967年毕业于北京大学哲学系，1981年毕业于中国社会科学院研究生院哲学系。代表作品：《尼采：在世纪的转折点上》、《尼采与形而上学》，散文集《守望的距离》、《各自的朝圣路》、《安静》、《善良·丰富·高贵》，纪实作品《妞妞：一个父亲的札记》、《岁月与性情——我的心灵自传》、《偶尔远行》、《宝贝，宝贝》，随感集《人与永恒》、《风中的纸屑》、《碎句与短章》，诗集《忧伤的情欲》，以及《人生哲思录》、《周国平人文讲演录》等，译有《尼采美学文选》、《尼采诗集》、《偶像的黄昏》等。余秋雨：1946年8月23日生于浙江省余姚县，现任澳门科技大学人文艺术学院院长。中国著名文化学者，理论家、文化史学家、散文家。1966年毕业于上海戏剧学院戏剧文学系。  1980年陆续出版了《戏剧理论史稿》《中国戏剧文化史述》《戏剧审美心理学》。1985年成为中国大陆最年轻的文科教授。 1986年被授予上海十大学术精英。1987年被授予国家级突出贡献专家的荣誉称号。2011年被授予甘肃联合大学荣誉教授。2010年起担任澳门科技大学人文艺术学院院长代表作品：《文化苦旅》，《山居笔记》等