MichaelShaoer
乐嘉中国性格色彩研究中心创办人,性格色彩创始人。备受各阶层广泛推崇的卓越的演讲者和培训导师，著有畅销书《色眼识人》、《色眼再识人》、《让你的爱非诚勿扰》、《人之初，性本色》。同时出版了培训教学DVD《性格色彩乐嘉说》。于2010年担任江苏卫视《非诚勿扰》心理点评专家及《老公看你的》主持人，并出演电影《非诚勿扰2》。2011年6月19日，乐嘉突然在微博中宣布已经向电视台请辞，已确定将不再担任《老公看你的》节目主持工作，而至于《非诚勿扰》，节目组则称将全力挽留。乐嘉是上海大学悉尼工商学院和西北大学的客座教授，湖北省心理咨询师协会高级顾问，定期为EMBA、MBA及各类总裁班和心理咨询专业人士举办讲座。黄菡南京大学社会系社会心理学博士，江苏省委党校行政学教研部教授、主任，硕士研究生导师，江苏省社会心理学会副会长，江苏省领导研究会副秘书长。黄菡主讲过《管理心理学》、《领导者心理调适》等多门课程。在《妇女研究论丛》上发表学术论文《试析大众传播中性别歧视的成因》、《乡村的目光--农村学生城市认知的经验研究》等文章。2010年6月起担任江苏卫视《非诚勿扰》嘉宾老师，与孟非、乐嘉同台把关。于正出生于浙江海宁，是一位职业编剧，制作人。1999年跟随香港著名导演李惠民先生学习编剧，2002年独立编剧至今，现还多担任电视剧制作人。主要作品有《金色年华》、《大清后宫》、《欢喜婆婆俏媳妇》、《国色天香》、《藏心术》、《美人心计》、《美人天下》、《美人无泪》、《宫锁心玉》、《宫锁珠帘》、《王的女人》、《笑傲江湖》等。曾子航国内首席情感畅销书作家，主持人。70年代生，中山大学毕业。因作品《女人不狠，地位不稳》大卖60万册和语言风格犀利、说话不留情面而被读者称为“狠男作家”。代表作还有：《男人是野生动物，女人是筑巢动物》，《恋爱时不折腾，结婚后不动摇》。除了写书，还在重庆卫视、四川卫视、吉林卫视、黑龙江卫视、北京电视台等全国多档电视节目担任情感心理专家和媒体评论员。宁财神1991年，宁财神以少年大学生的身份考进了华东理工大学金融系，2002年担任电视连续剧《武林外传》总编剧，该作品获得巨大成功，并为网友追捧。2010 年宁财神编剧，朱延平执导，本山传媒投资的《大笑江湖》，由赵本山、小沈阳、林熙蕾主演，友情客串：吴宗宪、曾志伟等。电影已于2010年12月3日上映，率先开启贺岁档的高潮。2011年5月24日，宁财神受聘担任SMG尚世影业创意总监。张嘉佳1980年6月22日出生于江苏南通，作家、编剧毕业于南京大学。毕业后担任过杂志主笔、电视编导等。2005年，出版首部长篇小说《几乎成了英雄》。2010年，出版小说《情人书》。2011年首次担任电影编剧，凭借《刀见笑》获得第48届台湾电影金马奖最佳改编剧本提名。2013年，出版书籍《从你的全世界路过》，上市6个月后销售超过200万册，并入选第五届中国图书势力榜文学类十大好书。2014年7月21日出版《让我留在你身边》，预售当天夺得预售榜单第一名。佟大为1979年2月3日生于辽宁省抚顺市新抚区中国内地影视男演员。2001年毕业于上海戏剧学院。2003年出演《玉观音》，凭借《玉观音》夺得第22届中国电视金鹰奖观众喜爱的电视剧男演员奖， 和第五届中国电视艺术“双十佳”奖。刘恺威1974年10月13日生于香港，中国影视男演员、歌手、电视剧制片人。2008年凭《凤穿牡丹》中霍冬青一角获“最受观众喜爱的男演员奖“。2010年主演电视剧《国色天香》。2011年主演电视剧《千山暮雪》，饰演莫绍谦。2012年刘恺威制片并主演了刘恺威工作室承制的都市商战悬爱剧《盛夏晚晴天》。2013年担任主演电视剧《一念向北》制片人。其主演的《一念向北》、《风云天地》、《千金女贼》、《抓住彩虹的男人》等电视剧即将与广大观众见面。2014年加盟《非诚勿扰》，是刘恺威荣升奶爸之后首次担任综艺节目点评嘉宾。
妳是在誇我咩
小学心理咨询室的工作总结
心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。我在这给大家整理了小学心理健康教育教学工作总结范文，接下来随着我一起来看看吧！
小学心理健康教育是根据学生身心发展特点，运用有关心理教育的方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面发展和素质全面提高的教育活动。是全面推进素质教育，培养高素质人才的重要环节。一学期来，我校十分重视学校师生的心理健康教育，在学校德育处的指导下，针对我校师生的心理特点，开展了一系列行之有效的心理健康教育。下面将我校一学期来开展心理健康教育的情况做一总结。
一、以人为本，促进教师的心理健康和学生的人格健全。
社会的发展与变革以及基础教育的改革与发展的不断深化，无疑给教师的心理和行为带来了巨大的影响。如何帮助教师应对社会和教育的改革与发展的新挑战，排除消极心理，优化心理状态，提高心理承受能力，已经成为学校必须重视和关注的问题。我校提高了认识、更新了观念，加强对教师的人文关怀，定期组织教师学习心理健康常识，指导教师树立自我保健意识与学会调适良好的心态，并在学校管理过程中关注教师的心灵世界，注重营造良好的心理氛围，积极建立和谐的人际关系，努力为教师的工作、生活和学习提供支持性的心理环境。同时，进一步深入贯彻《中共中央国务院关于进一步加强和改进未成年人思想道德建设的若干意见》和教育部《中小学心理健康教育指导纲要》的精神，采取切实有力的措施，把心理健康教育作为实施素质教育的着力点和提高德育工作实效的突破口，着眼于每个学生健全人格的培养和心理潜能的开发，不断促进学生的健康成长。
二、创造条件，努力开展好学校的心理健康教育工作。
我校充分认识开展好学校心理健康教育工作的重要性。立足学校实际，建立心理咨询室，注意贴近学生生活，盘活教育资源，发挥学校优势，争取家庭和社会的配合，全方位、分层次、多渠道地开展心理健康教育工作，力求在范围上有所拓展、在形式上有所创新，努力提高学校心理健康教育的科学性、规范性和实效性。
（1）集体教育和个别辅导相结合。心理健康教育应树立面向全体学生，以班级集体教育和个别辅导相结合，全体参与和个别对待相结合，使全体学生都能受到适当的教育，又使个别学生的各种特殊问题得到及时解决。与此同时，我们从学生之间存在的差异出发，建立了个别辅导模式，以弥补“集体辅导”的不足。
（2）心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合
心理健康教育不能仅限于学校教育这一领域，它应当以更积极、更主动的姿态拓展阵地。我们全面分析了学校教育的网络特点以及影响学生素质提高的各教育因素，觉得家庭与社会亦是心理健康教育的重要阵地。特别是家庭教育，它直接与学生心理健康状况相关联。利用家长学校进行心理卫生知识教育，以家庭教育指导为链接，加强学校与家庭的联系。实践研究表明，家长能够配合学校促进子女全面健康成长，成为学生心理健康教育中的一支重要力量，形成关心、支持、参与素质教育的良好环境，使学校素质教育得到横向发展。
（3）心理健康教育与德育、教学工作相结合
学生道德品质的形成与心理发展水平密切相关，而心理问题与道德问题无论从问题的特性、内容，还是从产生源头上看都不是一类问题，它们既有区别，又常常交织在一起。实践证明：开展心理健康教育可以有效地丰富思想道德教育的途径，拓宽思想道德教育的渠道，提高思想道德教育的成效。因此，我校树立“以心育心、以德育德”的教育理念，把心理健康教育作为增强德育工作的针对性和实效性的突破口。同时，逐步完善心理辅导室建设，充分发挥参加各级心理健康教育师资培训的专兼职教师的作用，面向全体学生，定期开放，加强心理辅导和心理咨询，及时对有心理障碍的个别学生进行心理危机干预，帮助他们排除心理困扰，并积极做好心理健康档案的建设与管理。
当前的主要问题是，由于传统的工作模式，学校的空间、时间、财力、物力和师资，几乎都被学校教学和德育工作所占有，特别是为应试教育所占有。因此，要理顺心理辅导和学校其它工作的关系，要转变教育观念，真正使学校应试教育转轨到素质教育中来。
三、不断探索，以骨干教师为龙头，强化心理健康教育技能
（1）以行政管理人员为先导。学校校长和中层领导人员，是一所学校的头脑，决定着学校教育教学的目标和方向，没有他们的重视，学校开展心理健康教育将是一句空话。因此，学校以德育处为指导中心，全面落实心理健康教育工作的落实。
（2）让班主任老师着力跟进。心理健康教育专兼职教师，是学校心理健康教育的业务骨干，他们不仅有自身素质的提高问题，而且还将承担对全体教师的基础培训任务，这是分层次培训中的培训重点和难点，对他们的培训，不能局限几次短期培训了事，而要求系统进行。
（3）在全体教师中普及。有专家曾经指出，中小学生的心理健康问题，70%产生于学校。且不论此话是否言过其实，至少说明学校是学生心理问题的发源地之一。学生在学校，正面接触最直接、最多的是学科教师，教师的人格修养、教学行为乃至言谈举止通过学生的感观直达学生的心灵深处。其影响是正面的，还是负面的？是信心和鼓励，还是失落和压力？是情与爱的感化，还是责罚与伤害？一切取决于教师的管理与教育教学过程是否规范科学。因此，在全体教师普及心理健康教育知识，提高师德修养，规范教育教学行为，决定了学校心理健康教育的得失成败。我们的做法是：首先有针对性地进行师德和教师行为规范培训。其次，通过教育心理学、青少年儿童心理卫生、心理健康教育技能等常识的培训，使全体教师掌握基本的学校心理卫生基本理论和实践技能。初步实践证明，这种教师全员培训是十分必要的，不但教师自身心理素质提高了，而且改变了许多教师的育人观，学生问卷调查也充分说明了这一点。
四、加强学习，大力开展心理健康教育实验研究工作。
心理健康教育工作正在受到人们重视，我们在这方面经验是不足，为了不断提高心理健康教育的水平，我们积极参与心理健康教育有关的专题师资培训、活动课观摩、案例论文评选、经验交流等活动，不断提高学校心理健康教育工作水平。
总之，我们相信，只要坚持以培养健全人格为目标，以教师为主导，以学生为主体，以科研为先导，心理健康教育将愈发显示出强大优势，教师工作身心愉悦，幸福指数提高；学生的心灵一定会充满阳光，学生一定会愉快地学习，快乐地成长。
近年来，我校始终贯彻学校健康教育工作要求和学校健康教育工作评价方案，把实施素质教育，关心学生的健康成长，作为我们工作的重点。本着“以人为本”的基本理念，长抓不懈，领导重视，教师认真执行，取得了可喜的成绩，使全校师生逐步树立起了健康理念。
一、具体工作
（一）认真落实好学校健康教育工作计划。以明确的工作计划为指导，做到工作有目标，有方向，有全局观念，真正做到有的放矢。
（二）高度重视，统一领导，建立完善的健康教育网络。我们一直以来十分注重抓好学生身体、心理素质等在内的综合教育，把健康教育工作作为学生整体素质来抓。根据学校健康教育评价方案，调整和确定健康教育的目标掌握学校健康教育的工作内容，使之逐步进入科学化的轨道。
（三）完善健康教育监督评价体制。以校长为组长的健康教育监督评价小组，总结去年的工作经验，今学期对健康教育监督评价体制进一步完善，丰富了评价内容，健全了评价标准。整个健康教育评价本着公正、公平、客观的原则，真正做到有计划、有落实、有监督、有评价、有奖有罚，大大提高了教师的工作积极性。
（四）立足根本，营造氛围，学校健康教育成效逐步显现
我们坚持将健康教育列入了整个教学计划，对培养学生的良好卫生习惯及常见病的防治起了很好的作用。学校的健康教育工作坚持做到有课时，有考核，有评价；充分利用广播、黑板报等形式，积极开展卫生知识宣传，提高学生自我保护意识。同时，我校针对学生身心发育特点，选择教材，以及将学习方法指导等纳入健康教育内容，受到了学生的欢迎。
二、反思与展望
（一）我校教师关于健康教育的科研水平还处在较低的水平，没有真正意义上的以教育促科研、以科研带教育的良性发展的模式。
（二）在健康教育的具体执行的过程中，往往会忽视学生个性化的教育。我们在工作中过于强调学生的共性，而忽视了对学生的个性的尊重和塑造，这一点有违健康教育的宗旨。我们在塑造学生共性的同时又很容易忽视对学生创造性的塑造。社会迫切需要的是创造性的人才，健康人格不但要求学生生理、心理健康，还需要有创造性的个性品质。
（三）健康教育工作发展不平衡，还离健全、完善的健康教育模式有一定的距离。我们在很多时间只注重对学生进行说教，而忽视了身体力行对学生有着更有效的教育意义。
相信在学校领导的支持下，在全校师生的共同努力下，我校的健康教育工作必将更上一层楼。
在全面贯彻教育方针、实施素质教育的过程，学校开展心理健康教育正在引起人们的重视，开展心理健康教育，既是学生自身健康成长的需要，也是社会发展对人的素质要求的需要。要加强学生的心理健康教育，培养学生坚韧不拨的意志、艰苦奋斗的精神，才能增强青少年适应社会生活的适应能力。我校在从今年开学以来，学校搬迁两次，新生入住，为了更好地促进学生适应高中生活并健康成长，提高学生的心理素质和心理健康水平，在上级领导的关怀下和有关专家的帮助下，新校区的心理咨询室（温馨之家）建设完成，并且在十二月份给学生组织了一系列的活动。下面将我校这一学期来开展心理健康教育的情况做一总结。
一、领导高度重视，心理健康教育工作认识到位，组织落实：
1、认识到位：学校领导认识到心理健康教育工作是德育工作的一部分，是时代教育的需要，是素质教育的需要，是不断提高学校办学质量的需要，是为学生创造一个良好的成长环境的需要，是为学生终生不断进步发展奠定良好的心理基础的需要。
2、组织落实：我校心理健康教育工作组织是严密的。校长挂帅开展心理健康教育工作，主管德育的副校长直接负责，教导处具体负责组织实施。使心理健康教育有了组织上的保证。
3、学校将心理健康教育纳入学校规划中，不论是学年还是学期工作计划都将心理健康教育例为学校重点工作之一。而且，心理健康教育工作每学期要制定单独计划，进行总结。
二、培养师资，做到心理健康教育人员落实：
1、学校从普及入手，重点培养骨干，先后派出多名教师参加市心理健康教育继续教育培训。
2、设置心理教师岗位。我校由刘静、熊登会两位老师但任心理健康教育专职教师，（）由蔡玉霞、蔡延军两位老师但任心理健康教育兼职教师使心理健康教育工作从人员上得到保证。
三、开展心理健康教育的具体做法：
（1）集体教育：我们积极想办法保证每班每周一节心理教育课，使心理教育成为学校课程的一个组成部分。
（2）个别教育：学校在今年设置了“温馨之家”，每周定期开放，使个别心理有问题的同学单独找谈话，对谈话内容还进行了记录，跟踪。直至问题的解决。
（3）通过心理测试，开辟心理咨询进行心理健康教育。根据教育的需要，选择适当的测量表等进行测验。这对于全面了解学生的性格，开展学生思想工作和管理工作有一定的帮助。
（4）在教师中开展心理教育知识的普及工作：我校在教师中开展了心理健康教育知识的普及工作。通过这些教育活动使全体教师提高了心理教育的理论，提高了开展心理健康教育的意识和开展心理健康教育的能力。并在工作中加以应用，有力地推进了学校的教育教学工作。
（5）一系列心理健康教育活动的开展：为丰富学生的课余生活、促进学生的身心健康，发展学生艺术、体育技能，丰富校园文化，我校于12月举行了女生跳棋比赛、男子象棋比赛、全校书法、绘画比赛、集体跳长绳、个人跳绳、踢毽子以及全校跑操比赛。在本次活动中学生积极参与，全体教师为学生准备了一顿丰盛的艺术、体育等活动大餐。
除了上好学生的心理辅导课以外，我还尽量的做好学生的个体辅导，因为学校搬新校区，很多设备、多媒体都不完善，因此学生的讲座，团体辅导没有办法进行，因此只有充分利用好学生的心理健康教育课。
心理健康教育工作正在受到人们重视，我们在这方面经验是不足的，为了不断提高心理健康教育的水平，我们积极参与心理健康教育有关的科研课题工作。
时间似箭，日月如梭，转眼间我镇开展心理健康教育课题研究已近三年，回顾这三年历程，我校也和全镇各兄弟学校一样，在上级主管部门的正确领导下，能积极配合中心学校的工作，在全校学生中开展了心理健康教育的探讨，也做了一定的工作，取得不小的成绩。
一、在思想上提高了对这项课题的认识。
自从中心学校确定在全镇开展这项课题研究之日起，学校领导高度重视，及时召开了全校教师会，贯彻了上级的会议精神，组织大家围绕关于在本校心理健康教育问题进行了认真讨论，帮助大家提高认识，动员大家积极参与这项课题研究。通过讨论，大家一致认为，开展心理健康教育是非常必要，也是十分及时的，它不但是全面推进素质教育的必经之路，同时也是全面贯彻党的教育方针，全面提高教育质量的`迫切需要，而且还是社会家长、教师的共同需要。
二、健全了“心理健康教育”的领导机构。
“政治路线确定之后，干部就是决定因素。”我们认为要把这项工作更好的开展起来，必须要有一个经得起考验的领导机构，因此学校成立了心理健康教育领导小组，由校长担任组长，知识水平较高的王典红老师任副组长及咨询老师，各班主任老师任领导小组成员。领导小组成立之后，我们及时向全校学生进行了公布。
三、建立了心理健康教育辅导室。
为了使受辅导的学生有一个良好的环境，学校准备了一间室内配套设施比较齐全，标准较高的一间教室，作为心理健康教育的辅导室。此室建好之后，我们在此进行数次探讨和研究活动，进行十几次的心理健康教育辅导和咨询答复，几十次心理健康教育个别辅导。每次辅导都能做到目的明确，针对性强，有的放矢。在这里学生学到了怎样做人，学到了怎样求知，还学到了怎样健体和审美。
四、设置了心理健康教育咨询箱。
咨询信箱做得美观大方，规格较高，安装在辅导室门边，让学生把心里话可以及时地向老师倾吐，把对学校管理、教学方面的建议向老师提出，把心里迷惑不解的问题向老师咨询，两年来，共收到学生的咨询信件达200多封以上，我们的心理健康辅导老师利用课间操时间及辅导课及时把学生提出的有关问题给予答复。
五、充分发挥了校内墙报对心理健康方面的宣教作用。
为了加强对学生心理健康方面的及时教育，学校做到各班有班刊，学校有校刊。能把向学生进行心理健康教育的内容放在重要的位置。并能根据当时学生的实际和各班的班情的变化进行更新和改版，对好人好事及时进行表扬。对不良行为点出现象，使学生学习有了榜样，前进有了方向。
六、抓典型引路，以点带面。
榜样的力量是无穷的。我们在开展学英模见行动及“远学洪战辉，近学申金凤”活动中，并结合我校的典型人物曾婷进行学习，曾婷是我校上届六年级一位女生，历年担任班长，是本镇“十佳”学生之一。她个子矮小，身体并不强健，家庭条件极差，但她能战胜一切困难，刻苦学习，成绩年年优秀，在家是一位小管家，在班上是一位好干部，在老师的心目中是一位好助手，学校抓住这位典型，号召全校学生向她学习，使有困难的学生能勇于去战胜困难，不愿学习的也想认真去学习知识。让典型的力量得到应有的发挥。
七、抓受挫折学生的心理转化。
学生受挫，人之常情，学生受挫以后一般情绪低落，心态不好。我们应该如何对待受挫的学生呢。为此，我们做了专题研究探讨，我们的想法是，首先要仔细观察受挫学生的反常现象，并认真分析受挫原因。然后因人制宜采取适当的方法，让其倾吐内心的痛苦，解开心理上的疙瘩。
八、充分发挥班主任在心理健康教育方面主力军的作用。
我们清楚的知道，班级是学校的基础组织，班主任就是这个组织的的组织者和。班上学生心理状况的好坏直接关系到学校心理健康教育的优劣和整体水平的提高，而班主任和班上学生直接接触的时间最长，最了解班上学生的心理状况，因此在心理健康教育活动中不可忽视班主任这批主力军的作用，有许多问题还需要班主任去实施去解决，因此，班主任就是心理健康教育的主将。
总之，开展心理健康教育以来，我校校风正了，班风好了，学风浓了。这些成绩的取得，离不开上级的正确领导，是全校师生共同努力的结晶。这些微不足道的成绩，只能作为前进路上的动力，继续开展心理健康教育的起点。
本学年我校心理咨询室在校领导的关心支持下，在上个学年的工作经验及总结基础上本着务实、创新、进取的工作作风，有计划、有重点开展心理健康教育工作，一步一个脚印，扎实工作，开拓进取，总结本学期我们所做的工作，主要有以下几个方面：
1、在总结上个学年的基础上，以科学的心理健康教育理念为指导，努力培养学生自知、自尊、自制、自信、自强的心理素质，让每一位学生都拥有健康的心灵，并真正成为身心健康的新一代。
2、学校领导十分关注本校的心理健康教育工作。我校的心理健康教育坚持发展心理品质和预防心理问题为主、心理问题矫治为辅的基本原则，重视把心理健康教育渗透到教育教学中，同时发挥心理辅导的作用。
3、继续在各科教学中渗透心理健康教育思想。各科教师在教学中贯彻兴趣原则、和谐原则和成功原则，营造积极健康的课堂教学气氛，激发学生的求知欲，保护学生的自尊心，增强学生的自信心，激励学生的进取心。班主任在班级工作中关注学生的心理现状，有目的地组织和指导学生开展自我教育活动；在日常教育活动中建立平等的师生关系，努力运用心理学的方法引导和帮助学生，尤其要鼓励有心理困难的学生认识和超越自我。同时也在德育中渗透心理健康教育，发挥班主任的辅导作用，开展培养学生心理品质的主题活动，促进学生心理发展。
3、继续开展学校个别心理咨询辅导活动。我校心理咨询室树立为全体学生服务的理念，与全体学生沟通，认真开展咨询服务，和每一个学生做真诚的知心朋友。个别心理辅导制度是学校心理健康教育的重要一环。它在解决部分学生心理问题，促进他们心理健康成长，营造全校健康心理氛围发挥重要作用。发挥专职教师的作用，对于少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强发展自我的能力。本学期坚持每天中午时间对学生开放，安排好学生预约工作，解决了许多学生的心理困惑，甚至是有严重心理问题的学生，为我校心理安全工作画上圆满的句号。
4、利用好本学期的家长会，向家长宣传青少年心理健康教育的重要性，使家长在平时注意孩子的心理健康状况，关注学生的内心世界，形成心理健康教育与学校、家庭、社会教育相结合的心理健康教育模式。
5、开展心理健康讲座，普及心理健康的知识。用启发法使学生形成自己符合社会要求的有价值的人生目标体系，追求人生理想，有责任感、进取心又乐观豁达，帮助学生正确处理各种社会关系，以形成健康的人格。本学期重点对高一各班级新任心灵委员进行培训，使其架起教师与学生之间的心理桥梁，提高了全体学生的心理健康水平。
6、把心理健康教育也渗透到了学校的日常工作中，利用充分利用班团活动，板报，宣传栏，学校广播站等对学生进行心理健康教育等，有计划、多渠道地开展心理健康教育活动。
总之，在一个学期以来我们学校心理健康教育关注于全体，以发展性为目标，促进师生心理的健康发展与成长。不忽视学生个体的差异，注重个别学生的辅导与咨询，及时、有效地帮助学生实现心理的自助。在咨询中，我们贯彻心理成长的思想，也就是说问题、困惑本身也是学生成长的一次机遇，善于把握这次机遇，帮助学生实现心理的成长，体验超越自我的成功感。
佳丽子伊
小说《摆渡人》有哪些发人深省的隐喻？萧潇心理说2019年04月28日 · 周贤工作室心理咨询师周国平曾说：“一个人一生要有两个朋友：一个是自己，即更高的自我；二是大师或好书。”关于好书，可能每个人的定义会略有不同。在我看来，好书是那些能叩动心灵、引人思索又鼓舞人向上成长的书籍。英国著名作家克莱尔·麦克福尔的《摆渡人》系列就是这样的“好书”。一口气看完这套书，不仅被书中的精彩故事情节和感人至深的情感联结深深吸引，同时也为作者的巧妙隐喻所深深折服。一个虚构的故事中蕴含着如此多现实生活的隐喻，而恰恰这些隐喻又是这么贴近现实、直指人心。也难怪它被称之为是令千万读者灵魂震颤的心灵治愈小说。今天我们就来聊聊书中的那些隐喻给我们的启示。隐喻一：荒原-内心世界，我们所处的世界是基于自身经验的主动建构建构主义主张世界是客观存在的，但对事物的理解却是由每个人自己决定。而每个人都会根据自身的经验、认知、想法去理解这些事物，最终不同的理解造就了不一样的世界。在小说中，人死去之后的灵魂要到达最后安息的“家”，中间必须经过一个“荒原”。这个荒原是灵魂心像的投射，每个灵魂的荒原景象都是不同的。而荒原上的天气也实时反映灵魂的内心情绪状态，当灵魂心情愉悦时，荒原便晴空万里；当灵魂内心阴郁时，荒原便乌云密布；当灵魂愤怒时，荒原便狂风肆虐……我们现实生活又何尝不是如此，看到同样的半杯水，有人心生喜悦：“哇，还有半杯水”；有人则长吁短叹：“哎，只有半杯水了”。境随心转，面对同样的事物，同处一样的环境，各人的感知却可以是天差地别。所以，你是什么样的，你的世界就是什么样的。抱怨环境，不如改变自身。隐喻二：恶鬼-负能量，只有你去关注它们的时候，它们才能给你造成伤害每个灵魂的荒原上都有恶鬼的存在，每一个灵魂对于恶鬼来说都是一顿美餐。这些恶鬼会想法设法地吸引灵魂的注意，当灵魂一不小心被吸引，去关注恶鬼的的时候，恶鬼就会将灵魂拖走，而这个灵魂也就成了它们中的一员：一只新的恶鬼。但是，当灵魂不去看它们的时候，即使恶鬼在旁边盘旋、肆虐，也无法伤害灵魂。恶鬼就像我们生活中的一些负能量，只有当我们关注它们的时候，它们才会对我们产生作用。我们给予越多的注意力，所受的影响就越深，负能量因此也得到更多的“养分”，我们就会深陷负能量的泥淖不可自拔，并且最后可能我们自己就成了一个负能量的散播源。“正念练习”是一种很有效地应对“恶鬼”的方式。正念是一种通过有意的注意和对事物不做评价的方式而产生的一种觉察能力。简单来说，就是你正在做什么，就切实地去感觉你正在做的动作。你在呼吸，你就去感觉你的一呼一吸；你在吃饭，你就去闻食物的味道、品尝味道、咀嚼食物；专注于你正在做的事情本身，也就是“活在当下”。当你能这样做的时候，就不会再被“恶鬼”所吸引，它们也就对你无从下手了。隐喻三：摆渡人-人生向导，是人就会有自己的缺点和局限小说中的摆渡人负责在荒原上一路引导灵魂到达分界线，保护灵魂的安全，不被恶鬼拖走。看书的时候，我在想为什么作者对于这个摆渡人的设定没有那么“神”呢？后来才发现这正是作者的巧妙之处，为的就是破除“万能神”的神话。摆渡人在荒原上除了不会被恶鬼杀死和比灵魂多一些对荒原的了解之外，他们的所知所能也很有限，送灵魂到分界线之后，他们就必须返回接引下一个灵魂。一路上，摆渡人会尽自己所能保护灵魂，但是仍有灵魂会被恶鬼拖走。在现实中，摆渡人可以是很多角色，比如我们的父母、一个知心朋友、能给予我们人生指引的师者尊长、心理咨询师……他们会在我们深陷迷途的时候伸手拉我们一把，会在我们灰暗艰难的时候陪我们走过一段旅程。尽管有时候，我们会觉得他们无所不能，但是很重要的一点是：他们是人，不是神。在我们还是婴儿的时候，父母给予我们无微不至地照顾，满足我们的一切需求，所以我们会觉得父母是无所不能的，是一个完美的神。可能很多人成年后仍然对父母带着这样的认知和需求，所以有人会埋怨父母没有给自己一个好的“原生家庭”。但是事实是父母是人，不是神。是人就会犯错，是人就会有缺点和局限。当我们从“人”的层面去与父母相遇的时候，我们对父母就会多更多的理解，打破“完美的神”的幻象，自我也就能生出更多的勇气。与父母的关系也会投射到我们的人际关系上，所以如果破除不了“完美的神”的幻象，势必会给人际关系带来挫折。对于出现在我们生命中的“摆渡人”，我们除了感恩，更要尊重他们作为“人”的存在。隐喻四：审判官-命运，面对命运，改变可以改变的部分，接纳不能改变的部分在《摆渡人3:无境之爱》中，因为迪伦和摆渡人崔斯坦穿过荒原的帷幕重回现实世界，之后发生的一系列事件却打破了荒原的平衡。审判官因此带走了迪伦父母的灵魂以维持原有的平衡。迪伦知道后，要求审判官放回自己的父母，自己和崔斯坦愿意重回荒原。但是，迪伦和崔斯坦必须自己去荒原中找到父母的灵魂才能使他们重回人间。也就是说，重回荒原的选择一旦做出，极有可能既找不回父母的灵魂，自己也将和崔斯坦面临永别的境地。面对命运给出的选择，对父母的爱让迪伦毅然选择了重回荒原，历尽千辛万苦找到父母的灵魂并将他们送回现实世界后。迪伦、崔斯坦、苏珊娜、杰克四人到了分界线，摆渡人不能过分界线，然而这一次他们居然过去了。审判官被他们的真情所打动，小小地开了个后门。一个小团圆的结局。面对审判官的决定，迪伦和崔斯坦只能改变自己能改变的部分：用自己的死换父母的生；当然不能改变的部分是：迪伦和崔斯坦无法回到现实世界，这是需要接受的事实。生活的智慧也是如此，面对命运，努力改变能改变的部分，接纳那些不能改变的。隐喻五：灵魂-自我，即使有摆渡人的帮助，个体成长的责任依然在于自我在穿越荒原的过程中，我们看到尽管有摆渡人的帮助，但是灵魂依然需要自己跨过高山丘陵，越过重重险阻，才能到达安全的分界线那里。令我印象深刻的是，在穿越荒原的路上，不管灵魂如何抱怨走不动了，太累了。摆渡人都只会让灵魂继续走，因为如果无法在天黑前赶到安全屋都话，恶鬼就会把灵魂拖走。正如前面所说的，作者为什么对于摆渡人的设定不是那么“神”，为什么不直接给予摆渡人一种瞬间传送的能力，直接把灵魂送到安全的彼岸呢？就是因为每个人成长的路，只能由自己走，摆渡人可以给予一定的帮助、引导，但无法代替他走完这段路。自我的成长是主动选择并对选择带来的结果负责。小说中也处处在传达着这样的理念：迪伦到达分界线那边后决定重返荒原寻找崔斯坦，就要承担独自在荒原中行走被恶鬼拖走的危险后果；崔斯坦选择和迪伦回现实世界，就要承担后续审判官给予的惩罚；迪伦选择让父母生还，就要承担与挚爱崔斯坦永别的结果……幸运的是，我们看到书中的少年少女，一路主动选择并负责，一路迅速成长起来并完成救赎。在心理咨询工作中，常常会碰到这样的当事人，总是希望咨询师能直接帮他做决定告诉他怎么做，而不愿意去探索去自我成长。他们寻求心理咨询的目的通常是为了找到另一个能为他们人生负责的人。只是，这世上，没有一个人能背负另一个人而行。只有真正认识到成长的责任在于自身，也只能由自己完成，才会摆脱“弱小无助”的状态，为自己的生命真正负责。小说的最后，迪伦和崔斯坦给分界线那边依莱扎带去了线索，她有机会拯救他那已经成为恶鬼的丈夫。于是依莱扎站到了通往荒原的门面前，她以为那扇门会重如磐石，那把锁会永远打不开，那门把手会纹丝不动。但是她只是轻轻一拧，门就开了。新生的机会就在那扇门里，你是否有足够的勇气和信念，去选择并负责，去打开那扇门呢？相关推荐贾平凹《暂坐》：女人获得经济独立就能自由？这其实是一个谎言海籽 0条评论林徽因颜值到底有多高？从小到大12张旧照，告诉你何谓绝代风华帝国的脸谱 273条评论古言文，《春日宴》《九重紫》《美人温雅》高分角逐榜首，你爱谁阿肆的浮生书铺 30条评论林徽因讨厌她，张爱玲瞧不起她，她却活成了民国才女中最后的赢家岛主历史观 14条评论八旬老人将300万房产留给水果摊主，专家详解“意定监护”杭州网 0条评论热门讨论娱圈汇有一次，郭德纲问所有徒弟：“你们想要多少，才不离开德云社？” 当时各个徒弟都被问住，曹云金第一个表达忠心：“师父给多少都行，不行我贴给你都行啊。” 何云伟立马附和：“是啊是啊，师父，我们不在乎多少钱。都会好好表演的。” 郭德纲当时可开心，想着没白疼他们一场，没曾想，一年后的生日会，这些乖巧的徒娱圈汇2002年，付笛声拉着火风去买房，他很快就买了一套，火凤却迟迟未动，他说：“我真没钱，你买吧。到时候你买了我来你这做客。” 而付笛声豪爽的把自己的银行卡塞到了火风手上，他说：“刷，别和我客气。”没想到一下就刷掉了80万，后面火风才知道，那其实是付笛声的全部家当了。 付笛声和火风两人是很多年的好友知了聊情感优质情感领域创作者今天我打算和我老公去宜家选张床，本来心里有了目标和规划，可到那里还没逛，我老公就拉着我往外走，还说以后再也不来了！ 什么情况呢？我把这件事情说出来，估计大家听了也恼火！ 我们到宜家的时候快中午了，就直接奔着卧室区域去了。谁知道看一张床上面有人，看一张床上面有人，甚至还有人直接在人家展示的床上吃饭娱圈汇一天，王刚打电话给女儿的男朋友：“你是外国人，我女儿是中国人，你们不合适，现在就给我分手！“ 对方却说：”我们是自由恋爱，你不该干涉！“ 王刚当年为了送女儿王婷婷出国，把央视的工作都辞了，就是想着孩子在外国能好好学习，才有出息，没想到的是，没过不久，就得知了女儿恋爱的消息，他和女儿男朋友皮特沟通桑梓同学优质情感领域创作者自从大衣哥朱之文
优质心理咨询师问答知识库
