心理咨询师深夜闲谈

《女心理师》这部剧自播出以来，得到了很多好评，使更多的人把目光聚集到“心理学”上来。有人说，心理学是一片汪洋大海，对心理学的认识上，我们还需要进行更深层次的探索。

高中生尤娜是剧中的第一个主角，我们想象中的高中生应该是坐在教室里学习，而尤娜的出现方式让人震惊。她站在学校楼顶上正准备跳楼，只见她拿起手机拨打了一通电话，心理咨询电话，也许是把这通电话当作自己的救命稻草，也是这是她和人间最后的告别，但是不管怎么说，这通电话对尤娜的生命具有重要的意义。电话的那头，心理咨询师贺顿的声音温柔又具有力量，把即将要放弃生命的少女拉了回来。这也反映了心理辅导对一个人来说有多重要。

家长、老师都想不通为什么平时看起来很乖的尤娜为什么要选择自杀呢？可是对尤娜来说，这个想法在她心里已经积攒很久了。可是致使尤娜动了自杀念头的却是来自家庭的压力，父母的争吵让这个原本应该美满的家庭变得支离破碎，从尤娜听到母亲说“等孩子高考完就各过各的”那一刻起，尤娜的内心防线或许就打碎了，她希望自己的家庭是幸福的，所以她通过改变自己来吸引父母的注意。一向乖巧的她性情突然大变，欺负同学、伤害自己，这一系列行为都是为了发泄自己内心的焦虑，还有引起父母的注意。甚至在深夜情绪失控想不开时连扇自己十几个耳光，我想这个姑娘是想把心里的痛苦转移到生理上吧。

尤娜的案例也反映了家庭环境的重要性，一个幸福美满的家庭对于青少年的成长具有促进作用。而缺少家庭陪伴、缺少关爱的孩子会对生活失去信心。所以不管是作为父母还是子女，都应该热爱家庭。而面对心理疾病，我们应该正面看待，选择正确的方法去治愈它。

有，她和你聊到深夜可能她喜欢熬夜，而你给她发消息她会回你是出于对你的一种尊重，不想伤害你，她可能也有自己的生活。

如果有一个女生，嘴上说不可能，可总是想跟你聊天，而且聊到深夜，那么我脑海里顿时浮现备胎两个字。如果觉得备胎不太好听，可以换一个词，你充其量就是女孩的陪聊对象、解闷工具。她在不断消耗你的精力，浪费你的时间，占据你的心灵，然后还诱惑你。在夜深人静、寂寞难耐之时让你陪她聊天，最后她心里舒服了，但你却难受了。

因为你这么做，就是傻子也能看出是你喜欢她，而她却对你有好感，却对你说“我们之间不可能”。这就好比你是一个做小生意的，她每天上你这儿蹭吃蹭喝，然后还不给钱，为什么你要和她建立这样的关系呢？如果仅仅就是因为她每天都和你聊到半夜，你就自作多情的认为这是对你有好感，你真是太幼稚了，你完全可以找个淘宝客服在深夜里聊聊对吧？

其实她非常的有经验，让你对她好，然后她不去回报给你好，因为她告诉你，你们不可能在一起！我作为心理咨询师都看不下去了，因为心理咨询师不是陪聊师，她需要成长的部分，要有她去解决，你现在连陪聊师都不如，因为陪聊师还收费呢！也许你觉得你就是愿意这样去付出，OK啊，没人会阻止你，那么你想持续这样的状态到什么时候呢？

我猜测人家是八成拿你当备胎，而你呢，却是人家的暖水袋。或许人家已经真的有男朋友了，然后又有一个你这样的好备胎，多幸福啊！那你呢？你有啥？你记住，一个对你有好感的女生，是不会让你熬夜陪她，而她又不对你有任何的付出。说白了就是她太自私，而你又太无私。

一个关心你的女生，绝不会让你陪着她一起熬夜，她不忍心看到你消耗着体力去陪她聊天，就算你们之间有说不完的话，诉不完的衷肠，她也会一遍遍催促你赶紧睡觉，因为你的健康对她来说很重要！是你建立了一个让你痛苦和纠结的模式，那么是时机去终止它了。张靓颖都说了，你的时间非常值钱，你想怎么利用时间那是你的事。

你完全可以让她继续捆绑你的人生，你也可以打开天窗说亮话，她到底对你是怎样的想法，如果确证不可能，不要暧昧，相忘于江湖吧。

如果有好感她就会主动问你，主动和你聊，跟你聊的时间越长，对你就越有好感，而且每次都会主动找你聊天，如果你和她聊，她爱睬不睬的，就说明没有好感。如果有好感她就会主动问你，主动和你聊，跟你聊的时间越长，对你就越有好感，而且每次都会主动找你聊天，如果你和她聊，她爱睬不睬的，就说明没有好感。如果有好感她就会主动问你，主动和你聊，跟你聊的时间越长，对你就越有好感，而且每次都会主动找你聊天，如果你和她聊，她爱睬不睬的，就说明没有好感。如果有好感她就会主动问你，主动和你聊，跟你聊的时间越长，对你就越有好感，而且每次都会主动找你聊天，如果你和她聊，她爱睬不睬的，就说明没有好感。如果有好感她就会主动问你，主动和你聊，跟你聊的时间越长，对你就越有好感，而且每次都会主动找你聊天，如果你和她聊，她爱睬不睬的，就说明没有好感。如果有好感她就会主动问你，主动和你聊，跟你聊的时间越长，对你就越有好感，而且每次都会主动找你聊天，如果你和她聊，她爱睬不睬的，就说明没有好感。

是因为她情绪失控了，也是因为她心里有一些特殊的疾病，所以才会一直打自己14个耳光，为了让自己清醒一下。

深夜失眠你会想什么呢？曾经我也有过很长一段时间的深夜失眠，也包括很多的方方面面，下面我来一一分享一下吧！ 首先，就是我自己了，想到自己的婚姻问题，和我一起的玩到大的都已经结婚生子了，孩子都满地打滚了，可自己呢还是单身一个，有时候就会想自己会不会找不到人生的另一半了，会不会自己一个人孤独终老啊什么的，反正就是这些。 其次，就是自己的事业啊，也就是工作吧，想到自己是不是就这样打工一辈子，每个月就那么点工资，以后怎么办，想创业吧，没资金，没项目，没背景，很是无可奈何，有时候上班，受委屈了，就想不干了，可想想自己的车贷，房贷，还是咬咬牙坚持下去✊！ 最后，就是自己的父母，辛辛苦苦把我抚养长大，送我上大学，自己却是疾病缠身，想着怎么能让他们吃得好点，穿得好点，住的好点，怎么样让他们不再担心自己，相信我们很多人都是这样，自己在外边打拼，父母呢，在家里会担心我们会怎样怎样，我们又何尝不担心他们呢？ 这就是我失眠想到的，有没有人和我一样呢？ 朋友你好。这里是心理咨询师老友手札，很高兴回答朋友你的问题。 说起来，从小到大我的睡眠质量都还不错。虽然有时候会睡的晚，但基本上躺下几分钟就能睡着了。因为这样的经历比较少，所以当它们出现的时候，却会记得比较清楚。 如果你不介意的话，就当是听听故事吧。 记得有一次父母在外面吃饭，回来的时候都有点微醺，那时候我还是个学生，就在家里写作业，想着能早点写完的话，第二天就能有更多的时间玩了。 父母回来之后，轮流到我的房间坐了一会儿，并趁着酒意讲出了很多平时不会同我说的话。 其实内容并没有新奇的地方，无非是，“家里现在欠有钱，不能给你买你想要的东西，你别往心里去”、“爸妈就这么点能力，你别怪爸妈”、“我们总觉得对不起你”…… 那天晚上我的脑海里一直萦绕着这些，所想的并不是谁对不起谁，而是如何能起到一些作用，以及满满的无力感。 还有一次记得很清楚的是，父亲在外面吃饭，到了很晚才回来。回来之后一身的酒气。一反常态的开始发酒疯。 母亲让我先去睡了，然后一个人“对付”他。可事情并没有顺利发展，两个人开始争吵，开始打起来，然后还因为动作太大，父亲用手把玻璃门一巴掌拍碎，他的手也破了很大的口子。 接着争吵就停止了。 当然那个时候我也在现场，在母亲替父亲简单包扎之后就各自睡去了。 只是躺在床上我想的是“酒这个东西，以后我不会去碰”。 导致睡不着、失眠的原因有很多。精神持续活跃可以算是原因之一。 因为睡眠本就是一个自然的状况，这种自然是在我们的身心都达到相对放松、放空的状态之后，睡眠会自然到来。 而如果我们，内心总是想到很多、很多、很多的话，那睡眠也就不那么容易出现了。 可终究长时间失眠并不是一件好事。所以，如果睡前思绪确实比较多，或者习惯性的比较多，那躺在床上做一些深呼吸、冥想，是可以的。这能够帮我们我们平复思绪，并且可以帮助我们让思维不那么敏感。 当然，还要特别强调一点的是，思虑过多并不能解决问题、保证睡眠是我们需要的。 感谢朋友你的阅读。希望我的回答能协助朋友你看到世界真实的样子。祝好。 每天晚上想的事情都不一样，晚上想得天花乱坠，第二天醒来、昨晚想的啥都不记得、有时会想工作中的事，有时候会想和女票的经历，或者想和女票下次去什么地方、吃什么、还会想如果我中了500万该怎么花[捂脸][捂脸]、还有我喜欢水族、会想着要如何设计我的水族箱，要放什么鱼、水质如何让它变好，[笑哭]、总之失眠的时候，一晚上可以想很多事情，然后影响我第二天上班的状态[流泪]、祝大家好梦 囍 : 夜深人静的时候，你是不是会和我一样会想很多很多白天不会想过的事呢? 从半夜12点多闭着眼睛准备睡觉到现在2点了，还是没睡着，我想我是失眠了。 这段时间时而出现这样的情况，可能是想得太多了，一闭上眼，各种思绪都奔涌而来。想着自己还有很多没有做的事情，想着发生过的事情，也想着看的那些故事。 或许在梦里我会遇见未来的自己，或许在梦里还会见到那些思念的人。其实更希望没梦，这样睡得更好一些。 明天醒来还是我，去感受新的一天，闭上眼睛，用心用脑。 失眠症是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状，它的较大影响是精神方面的，严重一点会导致精神疾病。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、精神因素、情绪因素等。建议咨询一下医生，到医院做专项检查，进行正规治疗 一：在深夜当我失眠时，昨天的我会胡思乱想，等彻底睡不着了体验今夜无眠，进而明天犯困影响到工作与生活时再后悔，久而久之总是睡不安稳，直到免疫力下降大病了一场为止。 二：在深夜当我失眠时，今天的我会意识放空，不去刺激思维想东想西，因为脑是越用越活跃而黑夜需要安静不能激发，必须按规律休息睡觉，让自然在睡熟后帮助我恢复体能。 三：在深夜当我失眠后，明天的我会琢磨原因，为什么自己的头脑会如此兴奋？等到明白了原由，再以后就知道怎么调节错开时空，避免重复出现类似的情况，更好地维护自己身心 健康 了。 四：在深夜当我失眠时，我试验过让意识放空，发现意识与心灵相连，若心里有事放不下，意识怎么都关闭不了。说明先得学会卸载心事，才能做到意识放空安静。 最近常常失眠，大概半夜两点半睡觉是标配。昨晚不知为何，整夜未眠。 凌晨三点半，从床上爬起来。盘算着应该把昨晚就想做的玉米排骨党参汤做好。 穿好衣服，开灯，走进厨房。 拿出排骨，改刀。拿出玉米，鸡翅根，鸡胸肉，鲜笋，金针菇，党参，洗净待用。 切好葱段，姜片。把排骨和鸡翅根用料酒腌上。 热水下锅，去血水。冷水下锅，煲汤。 先煮40分钟，先大火，再小火。然后把蔬菜放进去。 煲汤的时候煮了点健脾胃的汤药。顺便把昨晚没刷的盘子刷了（真是好懒啊...）。 然后把屋子打扫了一遍。把厨房收拾干净。 现在锅里正在蒸饭。我喜欢一次做一锅饭，稍微凉了以后分成四份，就是四顿饭。 想吃的时候从冷冻层里拿出一块，放在蒸锅里，很快就好。 厨房里在煲汤，咕嘟咕嘟，热气腾腾，房间里很暖和。 饭好了，可以喝汤了。 稍微吃一点就好。 天亮了。 晚安。 一般想的都是没用的东西 夜晚的失眠，有自己无法知晓的芳香，只有那个珍藏在心的名字，如春天的花朵一般绽放。日子说短就短，说长就长，只是岁月依旧匆忙，一直苦心经营一种平静和淡然，就像你不知道，那个珍藏已久的名字，对我依然有杀伤力一样。某些人，某些事，某些光阴片段，无论微笑，还是轻叹，都回不到从前。

某一次聚会，这个女孩就说自己有多年失眠的毛病，于是我们的小团队派我每天给她说晚安提醒她要睡觉，可是我们的关系也仅仅就是这样。