张怡允心理咨询师

张怡筠，女，心理学家。大学时以第一志愿考进心理系，并负笈美国，在乔治亚理工学院(Georgia Institute of Technology)取得心理学博士学位。以“轻松说道理，明确讲做法”的独特风格，广受大众欢迎，帮助大家提升心理素质，在职场、爱情、婚姻、家庭中轻松穿行。自认最大的成就： 越来越有功力「不以貌取人，而以心取人」张怡筠最得意的事： 完全没有方向感，却独自旅行过四十多个国家，横越五大洲（数目仍在累进中） 最痛苦的事： 被误认为是「星座专家」（天啊！求求各位高抬贵口，心理学可是专业的科学，跟星座、命相等玄学是完全两回事！） 最开心的事： 遇到超高EQ的快乐生活家 最害怕的事： 新认识的朋友一知道我是念心理学的，就吓得不愿再说话，以免被我〝看穿〞（其实我们心理学家不会那麼无聊的，更何况，我们也没那麼厉害！） 最担心的事： 大家误把星座及所谓「趣味心理测验」当作是了解他人的重要依据（别被媒体的愚昧误导了自己的方向，只要想想看，如果星座很有依据，可以自成一门真正的学问的话，那为什么没有一所学校有正式的星座学系呢？所以这下你该懂了，在媒体上有效果的东西，对你我的自我了解不见得有效果。要了解自我及他人，别超捷径，多用份心念念真正的心理学吧！） 目前最想去的地方： 南北极（等身体练好就出发） 最常造访的地方： 希腊小岛 最想再去的地方： 非洲肯尼亚 最常做的运动： 跑步、拳击有氧、骑马 最爱喝的饮料： 咖啡；最常喝的是：水（咖啡已戒啦，为的是让EQ更优） 最爱吃的食物： 青菜、豆腐（身体轻松，心情就轻松） 最想祝福大家的话： 掌握情绪，品味人生！张怡筵，活跃于媒体的心理学专家，大学教授，国家二级心理咨询师，“爱上情商网”网站主持人，资深企业培训师（国内外著名企业逾五百家，如微软、德州仪器、花旗银行、宝洁、诺基亚、中国银行、中国电信、宝钢等）。工作重点为情商的全方位研究及推广，专业的学理训练，丰富的演说经验，使得张博士能整合各派心理学理论，并以深入浅出的方式，发展出实用的生活技巧。曾在2007年接受《人物新周刊》的邀请做了一期节目，非常精彩。档案自认最大的成就： 越来越有功力「不以貌取人，而以心取人」张怡筠最得意的事： 完全没有方向感，却独自旅行过四十多个国家，横越五大洲（数目仍在累进中） 最痛苦的事： 被误认为是「星座专家」（天啊！求求各位高抬贵口，心理学可是专业的科学，跟星座、命相等玄学是完全两回事！） 最开心的事： 遇到超高EQ的快乐生活家 最害怕的事： 新认识的朋友一知道我是念心理学的，就吓得不愿再说话，以免被我〝看穿〞（其实我们心理学家不会那麼无聊的，更何况，我们也没那麼厉害！） 最担心的事： 大家误把星座及所谓「趣味心理测验」当作是了解他人的重要依据（别被媒体的愚昧误导了自己的方向，只要想想看，如果星座很有依据，可以自成一门真正的学问的话，那为什么没有一所学校有正式的星座学系呢？所以这下你该懂了，在媒体上有效果的东西，对你我的自我了解不见得有效果。要了解自我及他人，别超捷径，多用份心念念真正的心理学吧！） 目前最想去的地方： 南北极（等身体练好就出发） 最常造访的地方： 希腊小岛 最想再去的地方： 非洲肯尼亚 最常做的运动： 跑步、拳击有氧、骑马 最爱喝的饮料： 咖啡；最常喝的是：水（咖啡已戒啦，为的是让EQ更优） 最爱吃的食物： 青菜、豆腐（身体轻松，心情就轻松） 最想祝福大家的话： 掌握情绪，品味人生！编辑本段简介张怡筵，活跃于媒体的心理学专家，大学教授，国家二级心理咨询师，“爱上情商网”网站主持人，资深企业培训师（国内外著名企业逾五百家，如微软、德州仪器、花旗银行、宝洁、诺基亚、中国银行、中国电信、宝钢等）。工作重点为情商的全方位研究及推广，专业的学理训练，丰富的演说经验，使得张博士能整合各派心理学理论，并以深入浅出的方式，发展出实用的生活技巧。曾在2007年接受《人物新周刊》的邀请做了一期节目，非常精彩。编辑本段履历张怡筠 作品张怡筠从小就立志要成为心理学家，大学时以第一志愿考进心理系，并负笈美国，在乔治亚理工学院(Georgia Institute of Technology)取得心理学博士学位。近年来的工作重点为EQ(情商)的全方位研究与推广，是第一位以中文写作EQ专业书籍的学者。1996年出版的第一本畅销书《EQ其实很简单》，获得各界广大回响，并荣登年度十大畅销女作家之列。而接着陆续推出的几本EQ畅销著作，更加带动了华文世界的EQ风潮，使得EQ(情商)成为人人朗朗上口的重要名词及概念。学历 美国乔治亚理工学院(Georgia Institute of Technology)心理学博士、硕士 台湾政治大学心理学学士 国家二级心理咨询师 经历 专业企管顾问 /训练讲师、国际演说家(国内外逾四百家企业) 台湾大叶大学事业经营研究所 /副教授(1993年-2004年) 上海财经大学国际工商管理学院 /兼职教授 (2004年) 台湾金石堂书店十大畅销女作家(1997年) 媒体心理学家(1996年迄今) 职务 心情境企管顾问公司 / 负责人 上海电视台 生活时尚频道《心灵花园》节目之心理学嘉宾主持 上海电视台 生活时尚频道《大话爱情》及《相约星期六》节目之心理学嘉宾 媒体专栏作家(《ELLE》、《今日风采》等)

首先一点，我们应该知道。离婚是大人的错，跟孩子没有关系。我们能有条件生，我们就有条件去养他。既然我们要她，就要照顾好她。

一。谁都知道离婚？如果自己一个人不带孩子都好找。不用，有什么负担和责任再结婚再生孩子，跟原配一样。

二。所以有很多人离婚以后谁也不想要孩子。但是要孩子的那一个就要承担所有的责任，既又当爹又当妈。在成家还要顾及两个人的感情，还要顾及孩子的感受。所以会觉得很辛苦。

三。一场失败的婚姻，孩子是最痛苦的。也是最无辜的。他没有在这个家庭中。做错什么事情？就突然在父亲和母亲之间做一个选择。让他失去一个最亲的人。孩子是最无辜的。既然我们养他，就要带好他。知道带着他会很辛苦。但是在我们找异性朋友的时候。我们首先告诉他，我们就是一个带孩子的。如果你能接受孩子，我就能接受你。如果你不能接受孩子，那我就不能选择你。这是必须带的条件。没有任何商量的余地。如果他不接纳。我们必须放弃这段感情。谁都知道？带着孩子负担重。我就是这个条件。如果我不带孩子，我也不可能等你来找我。要让她知道。你对我家孩子好。我才能去接受你。这是任何一个单亲的父母。带孩子所必须做出的选择。因为孩子太可怜了。和我的想法相同，就采纳吧！

应该是年1964左右，现在47岁，但是本人看上去要年轻很多啦。很喜欢她。

客服孤独感的方法：1 克服自卑 因自卑觉得自己不如别人，所以不敢与别人接触，从而造成孤独状态。这如同作茧自缚，自卑这层茧不冲破，就难以走出孤独。其实，人与人不可相比，每个人都有长处和短处，人人都是既一样又不一样。所以，一个人只要自信一点，就会钻出自织的茧，克服孤独。2 多与外界交流 独自生活并不意味着与世隔绝，当你感到孤独时，可翻翻旧日的通讯录，看看你的影集，也可给某位久未联系的朋友写信、挂个电话或请几个朋友吃顿饭、聚一聚。当然与朋友的交往和联系，不应该只是在你感到孤独时，要知道，别人也和你一样，需要并能体会到友谊的温暖。3 "忘我"地与人交往 与人相处时感到的孤独，有时会超过一个人独处时的十倍。这是因为你和周围的人格格不入。例如，你到一个语言不通的地方，由于你无法与周围的人沟通，也无法进入那种热烈的情感中，所以，你在他人热烈的气氛中会备加感到孤独。因此，在与他人相处时，无论是什么样的情境，都要做到"忘我"，并设法为他人做点什么，你应该懂得在温暖别人的同时，也会温暖你自己。4 享受大自然 遇到挫折，心绪不好，但又不愿与别人倾诉时，可以到江边或空旷的田野，让大自然的清风尽情地吹拂，心情就会逐渐开朗起来。n+!p^, 百拇医药5 确立人生目标 现代人越来越害怕自己跟他人不一样，害怕在不幸时孤独、孤立无援，害怕自己不被人尊重或理解，这种激烈竞争导致内心的恐慌，无疑使一些人感到孤独，心理也较脆弱。那么要克服这种恐慌与脆弱，必须为自己确立一些人生目标，培养和选择一些兴趣与爱好，一个人活着有所爱，有所追求，就不怕寂寞，也不会感到孤独。

你必须要知道的就是，真正爱你的人怎么可能不能包容下你的孩子，如果你再婚的对象逼迫你在自己和孩子当中进行选择，我建议你直接放弃这段感情。连你亲自的孩子都不能接受，试问面对你日后暴露出的种种人性缺陷，他又能接受多少呢？就算是父母离婚，但是孩子在这段失败婚姻里是无辜的，也没有任何错误，再婚时不应该让孩子承受任何负担，大人的过错已经对孩子造成了伤害，凭什么还要让他们承受这样的负担。其次，你要知道再婚的时候也意味着一辈子，这个男人必须要一辈子和你的孩子牵扯上关系，如果你勉强对方接受，可能中途会出现更多麻烦，无论是给孩子还是给自己和对方，都会带来更多的麻烦。简单来说，就是如果你再婚的对象无法接受你的孩子，不建议你们继续相处，如果你很爱对方的话，只能让他慢慢明白孩子对你的重要性，切记不要勉强对方在一起，也可能在日后的时间里，你会发现他没有你想象那么好，你原来也不是自己认为的那么爱对方。二婚对于孩子来说本身就存在一定的伤害，如果母亲再婚的对象还十分排斥孩子，那么对于他们幼小单纯的心灵来说，无疑更是伤上加伤。有了第一次失败的婚姻必须要懂得总结，孩子已经是一个不能消失的存在，这个时候为了让孩子健康成长，并且为其负上应有的义务，必须要选择一个有利于孩子成长的环境和二婚对象，对方长时间不能接受有孩子的事儿，那么说明了为人比较自私