终极尐壊疍
心态表示一个人的精神状态，只要有良好的心态，你才能每天保持饱满的心情。心态好，运气就好。精神打起来，好运自然来。记住做任何事情一定要有积极的心态，一旦失去他，就跳出去，要学会调整心态, 有良好的心态工作就会有方向，人只要不失去方向就不会失去自己。心态的好坏，在于平常的及时调整和修炼并形成习惯。 人活在世上，凡事都要看开点，看远点，看淡点，心胸要豁达些、大度些，相信“任何事情的发生必有利于我”且“办法总比困难多”，也就没有流不出的水和搬不动的山，更没有钻不出的窟窿及结不成的缘。人活的快乐，就必须要有一个好心态。无论遇到什么事，要学会换个角度去思考，就会感到快乐。有人在一个好的单位工作，他每天会有许多得不如意，苦恼总围绕在他的身边。有人工作单位一般，可他却不舍不弃，每天都有工作目标，把此作为一种锻炼、成长的机会，而且通过创造性地完成本职工作，受到人们的敬佩。阳光般的心态，火一样的热情。收获着成果和幸福。 人就应该树立积极乐观和宽容豁达的良好心态，这样才会获得心灵的宁静和人生的快乐，带来事业上的成就和生活上的美满幸福。我们必须要学会欣赏生命中的每个瞬间，要热爱生活，热爱生命，相信未来一定会更美好。别怕吃亏，“吃亏“是福啊。生活中要既能接受自己，又能接受别人、还要善于接受现实。有人曾经这样说：当我们不能改变环境时就必须去适应环境。不能改变别人时就改变自己，不能改变事情就改变对事情的态度。不能向上比较就向下比较。这就告诉我们，人不能去等，要学会适应。要随着时间、地点、环境的变化不断地去调整自己的心态。别说人们不接受你，别说环境不适合你，别说事情太难做，只是你的心态没调整好。另外我们还要学会忘记、谅解、宽容。别让你的不原谅给了别人持续伤害你的机会。更要学会感恩、欣赏和给予，这样你就会觉得你所作的一切都会是一种对他人的回报。常常是这种心态，你就会天天快乐，幸福无比。调整自己的工作心态由于季节的关系，我们慢慢的进入了淡季，在这工作比较淡的时候，我们不如自己给自己进行一次生动的理念培训课 —— 《你要对谁负责》，引出各个管理及职员对责任、心态和位置的更高境界的深入探讨，就我个人而言，感慨良多： 责任：在现实生活中，每一个人都扮演着不同的角色，都有不同的责任，只不过是与他的职位高低来区分责任的大小而已，如果一个人没有了责任心，他肯定会万事无成，最终一定会被社会淘汰，那什么是责任呢？我想：对于这个问题，不同的人会有不同的回答。 的确，在这个社会里真正需要有深深的责任感。我们不仅要对自己负责，也还要对别人负责，对集体负责，尤其是在一个公司里。公司就像一台大机器，每一个人都是机器上的一个齿轮，任何一个齿轮的松动都会影响其它齿轮的正常运转，进而影响整个机器，总之，责任就是做好社会或公司赋予你的一切有意义的事情。有了责任心，我们的工作肯定会有一个质的转变 ---- 工作就变成了我要做，而不是要我做，其最后的结果也大不相同，这一点无庸置疑。 心态： 每个人的职位不同，责任也不同，但心态不能不同，良好的心态会给你带来工作的乐趣，给企业带来效益，给社会带来财富，既使在繁忙的工作中也不会感觉疲劳，且工作效益也大不相同，不管你在何时，职位发生什么样的变化，都要保持端正的心态，请记住：没有悲哀的工作，只有悲哀的态度，人变心则变，心变则态度变，态度变则思维变，这样，也许更高的职位也在悄悄向你靠近，所以，思想决定了行为，心态决定了命运。 位置：有了深深的责任感和良好的心态，工作中的我们还必须认清自己的位置，并在这个平台上展示自己的能力，这样，我们的工作才有可能做好。实际上，“认清你的位置”就是在工作中给自己一个很好的定位。而真正的定位是在工作经验与个人在不断反省中获得的动机、需要、价值观、才干相结合，才能达到自我满足和补偿；也是在长期稳定的工作中取得的。 作为公司的员工，每个人都有自己明确的工作范围和职责范围，一定要以积极的态度去认真对待，这样才能够把工作做得圆满、到位，在给领导汇报工作时，不要回答：“我做了”，而是回答：“我做好了”。 其次是不要越位，是自己管的事情就要全力的去管好，不要超出管理权限，如果没有上级的受权，超越了管理权限也会导致权责不分，进而让公司的发展进入一个模糊不清的状态。不该你管的事情，则要根据实际情况主动配合相关人员把事情处理好，总之，位置对每个人来说都十分重要，把好了自己的位置，也就把好了工作的方向盘，同时也就把好了人生的方向盘。 课堂上幽默的讲解和生动的案例使每个在训人员受益非浅，课堂下讨论热烈、活跃，学习气氛高涨。 培训完毕，要求每位学习的人员，把这次学习记要整理成培训的教材，真正使每一位在职员工成为公司这台大机器中的一个齿轮，为公司这台大机器的高速运转发挥自己的作用 ……调整好自己的心态 "其实人活的就是一种心态。心态调整好了，蹬着三轮车也可以哼小调；心态调整不好，开着宝马一样发牢骚。”这是手机上的一条短信，它生动形象地说明了人的心态的重要。 心态就是人们对待事物的一种态度。每个人的一生都有许多欲望，都希望自己钱挣得多一点，事业顺利一点，官做得大一点，生活过得幸福一点。。。。问题在于人不可能事事顺心，当这些欲望不能得到满足时，我们以什么样的心态去面对。 心态好的人不以物喜，不以已悲，达观大度，坦然面对，知足常乐。因此，生活过得轻松惬意，快乐幸福。 而心态不好的人，一旦欲望不能得到满足或遇到不顺心的事，就愤世嫉俗，牢骚满腹，怨气冲天。这此人老是为权所累，为名所累，为利所累，为一切不顺心的事所累，成天生活在沮丧懊恼、苦闷抱怨之中。这不仅不利于正常的工作和生活，而且会影响身心健康，甚至会毁了自己的一生。如有的人一味追求物质享受，尽管锦衣玉食、别墅轿车，但还不满足，贪污受贿，结果东窗事发，锒铛入狱，甚至丢了卿卿性命。有的人看到别人进步了，自己未得到提拔征用，因而闹情绪，消极沉沦，自暴自弃，结果误了自己的大好前程。 有位哲人说得好，“既然现实无法改变，那么只有改变自己。”改变自己就是调整好自己的心态。如何调整好自己的心态？笔者认为有三点至关重要。一是欲望不要太高。欲望无止境，欲望越高，一旦不能得到满足，形成的反差就越大，心态就越容易失衡。二是攀比思想不能太重。如果盲目攀比，就会“人比人，气死人。”如果跟下岗工人比待遇，跟农民兄弟比收入，跟先进人物比贡献，心态就能平衡，怨气就自然消了。三是要学会忘记。不要对过去的事耿耿于怀，过去了的事就让它过去，这样才会少去许多烦恼，心情才能舒畅。 中国科学院院士裘法祖有一句座右铭，“做人要知足，做事要知不足，做学问要不知足。”这既是他的一种超然的人生境界，也是检验我们心态好不好的一面镜子，不妨经常照一照，看看自己的心态是否调整好了怎样调整自己的心态 每个人都有一套属于自我的生活理念，有的人生活的很快乐，有的人却对生活出奇的失望，归根揭底是心态的问题。 生活中总是会出现很多突如其来的灾难，会让人突然陷入一种茫然、焦急、狂躁的情绪之中，更有甚者对生命的绝望。 不难看出，随着社会的进步，竞争的激烈，让人们的各种压力增大，如果当这种压力超过了某种负荷能力的时候，就会让人出现偏激情绪，这样带来的后果是无法想象的，我个人觉得如果人能在适当的阶段给自己找一个出口，会逐渐排除这样的精神压力，让你走向更辉煌的道路。 那么我们应该怎么减轻这样的负面情绪呢？ 第一：学会让自己安静，把思维沉浸下来，慢慢降低对事物的欲望。把自我经常归零，每天都是新的起点，没有年龄的限制，只要你对事物的欲望适当的降低，会赢得更多的求胜机会。（所谓退一步自然宽．） 第二：学会关爱自己，只有多关爱自己，才能有更多的能量去关爱他人，如果你有足够的能力，就要尽量帮助你能帮助的人，那样你得到的就是几份快乐，多帮助他人，善待自己，也是一种减压的方式。 第三：遇到心情烦躁的情况的时候，你喝一杯白水，放一曲舒缓的轻音乐，闭眼，回味身边的人与事，对新的未来可以慢慢的输理，即是一种休息，也是一种冷静的前进思考。 第四：多和自己竞争，没有必要嫉妒别人，也没必要羡慕别人。很多人都是由于羡慕别人，而始终把自己当成旁观者，越是这样，越是会把自己掉进一个深渊。你要相信，只要你去做，你也可以的。为自己的每一次进步而开心（事是不分大与小的，复杂的事情简单做，简单的事情认真做，认真的事情反复做，争取做到最好） 第五：广泛阅读，阅读实际就是一个吸收养料的过程，现代人面临激烈的竞争，复杂的人际关系，为了让自己不至于在某些场合尴尬，可以进行广泛的阅读，让自己的头脑充实也是一种减压的方式，人有时候是这样的，肚子里空空的时候会自然的焦急，这就对了，正是你的求知欲在呼喊你，要活着就需要这样的养分。 第六：不论在任何条件下，自己不能看不起自己，哪怕全世界都不相信你，看不起你，你一定要相信你自己，因为我相信一句话，如果你喜欢上了你自己，那么就会有更多的人喜欢你，如果你想自己是什么样的人，只要你想，努力去实现，就会的！（很多人为什么没实现，就是没毅力） 第七：学会调整情绪，尽量往好处想，很多人遇到一些事情的时候，就急的象热锅上的蚂蚁，本来可以很好解决的问题，正是因为情绪的把握不好，让简单的事情复杂化，让复杂的事情更难．其实只要把握好事情的关键，把每个细节处理的得贴就会游刃有余．遇到棘手的事情，冷静点，然后想如何才能把它做好，你越往好处想，心就越开，越往坏处想，心就越窄！ 第八：珍惜身边的人，用语方面尽量不伤害，哪怕遇到你不喜欢的人，你尽量迂回，找理由离开也不要肆意伤害，这样不仅让自己心情太坏，也让场面更尴尬．珍惜现在身边的一切。 第九：热爱生命，每天吸收新的养料，每天要有不同的思维．多学会换位思考，尽量找新的事物满足对世界的新奇感,神秘感。 第十：只有用真心,用爱,用人格去面对你的生活，你的人生才会更精彩！
jessiedido
脱口秀演员的心理状况也有可能会与大众相同，他们并非全部都能够成长为人间清醒。虽然脱口秀演员很多时候能够给我们带来醍醐灌顶之感，让我们觉得他们对人生早已看透。事实上并非如此，他们的内心也有彷徨的时候。
像徐志胜在走进咨询室表达了自己的迷茫后，心理咨询师表达了这样的一种说法：你太有奉献精神，你很愿意去滋养他人，可是你的这种付出与收获不成正比时，你的能量就会被耗尽，你感觉不到特别的快乐。像徐志胜这样优秀的脱口秀演员，他此前一直活在阳光下，可内心却还是有不快乐的时刻，尤其是当他的内心不够清醒时，那种焦虑或彷徨就会来袭。
还有庞博在与心理咨询师对话时，表达了自己有些在意他人看法的举动后，说自己不太能接受失败，尤其是不怎么能够接受走下坡路的自己。面对这样的庞博，大概很多人都觉得不可思议吧，毕竟他以往的战绩是如此的辉煌，简直活成了人生赢家，可却依然还是有他自个不同的烦恼。由此可看出，哪怕再优秀的脱口秀演员，他们的话语多么的犀利，但他们也不可能成长为完人，毫无人生的烦恼。
每个人在成长的不同阶段，都会有不一样的烦恼，再如何的人间清醒，其实也会有难过的时刻，有不解的心事。因此，我们不必带着滤镜去看那些脱口秀演员，他们也是凡人，再如何看透世事，也很难看破红尘。因此，我们能够做到的就是尽量接受自己的平凡之处，学会安然接受每个不同阶段的自己，能够以平和的心态去面对未知的种种变数，这才能够成为长久的人生赢家。愿每一位朋友都能意识到这一点，通过与内心的对话来提升自我的境界，同时，也不要指望从脱口秀演员那里获得精神的滋养，而应该更多的向内心进行寻求。
努力中的女人
人走江湖，经常听到的一句话就是：“尽人事听天命”。有的人把这句话看成是励志标杆，也有的人把这句话作为心灵解脱，也有的人理解成了宿命论，对于这句话的解读不同人有不同的答案。我认为这句话应该理解为：先尽人事，努力到无能为力、拼搏到感动自己，你才有可能达到自己的目标也才有资格、有资本听到天命。 人事若何，天命几何 “尽人事听天命”这句话是有出处的，原文出自清代李汝珍所著的《镜花缘》第六回：“尽人事以听天命”。按照文义解释为：人事，人情事理;天命，自然规律；整句话合起来的意思是要尽心尽力去做事，但能否成功，结果无法预测，需要听其自然。 人事就是人情事理，所谓“世事洞明皆学问，人情练达即文章”。我们在日常生活中，无论做人还是做事，都必须竭尽全力。有一句话我很认同：你努力了兴许会成功，但是如果你不努力肯定不会成功。人生而为人，都是带着使命来的，起码我是这么认为的。按照老百姓的话说，有的人生来就扛着星星下来的，比如那些伟人，也就是有官位，需要为百姓为苍生做好事；有的人生来嘴里含着金钥匙，比如有的富二代，一生衣食不愁，需要接手家族企业或者他们的使命就是花钱（这个使命让人好羡慕）；还有的更多的就是我们这些普通老百姓，我们的使命就是做好自己的人生角色：小的时候好好学习当好子女；大一点了就当好丈夫和妻子；再后来就当好父母同时也孝顺好自己的父母。 天命，指上天（自然“道”的实体代表）的意志；也指上天主宰之下的人们的命运。语出《尚书·商书·盘庚上》：“先王有服，恪谨天命。”其解释有三种：1.上天（自然“道”的实体代表）的意志；也指上天主宰之下的人们的命运。2. 自然的规律、法则。3. 人的自然寿命；天年。天命是自然规律的意思，即大自然的运行规律，这是不为人力所控制的。万事万物存在太多的变化和未知，没有人能把控一切（规律），我们人只能做好自己力所能及的事，能否成功，还得听自然规律的。万事万物时刻在变化，时间、空间和人心也时刻在发生变化，而这些变化都在影响着事情的成功与否。 怎么尽人事 1、有梦想有目标 记得周星驰在电影里说过“做人如果没梦想，跟咸鱼有什么分别？”这句台词，着实很励志。是的，人生在世还是有梦想更美好一些。无论你的梦是大是小，只要有梦想你就会努力，也就有了动力。有了梦想就有了目标，就不会虚度年华，更不会成为行尸走肉、酒囊饭袋了呵呵。记得网上有过这样的一个段子：唐僧前往西天取经时所骑的白马只是长安城中一家磨坊的一匹普通白马，此去经年，待唐僧返回东土大唐，已是名满天下的大德，这匹马也成了取经的功臣，被誉为“大唐第一名马”。白马衣锦还乡，来到昔日的磨坊看望老朋友。一大群驴子和老马围着白马，听白马讲西天途中的见闻以及今日的荣耀，大家称羡不已。白马很平静地说：“各位，我也没有什么了不起，只不过有幸被玄奘大师选中，一步一步西去东回而已。这十七年间，大家也没闲着，只不过你们是在家门口来回打转。其实，我走一步，你也在走一步，咱们走过的路还是一般长，也一样的辛苦。”众驴子和马都静了下来。是啊，自己也没闲着啊，怎么人家就“功成名就”，自己还是老样子呢？这段子很发人深省，人活着，还是要有梦想和目标，否则我们在生活中就会像无头苍蝇一样到处乱窜。明确的梦想和目标能指导我们的行动，能让我们有所适从、有所安心。有了梦想和目标你的每一步都踏实都从容，因为每一步都在向你心中的幸福和成功靠近。 2、有行动有计划 有了梦想和目标，必须付诸于行动，否则就是空想和幻想。有了梦想是第一步，第二步就是行动，否则梦想就仅仅止步于梦，只有行动能够让梦想变成现实。梦想和目标使我们明确方向，而行动和计划则告诉我们该怎么做才能到达我们想要去的地方。首先，要计划自己的学习和生活，让自己知道每天需要干些什么，进而计划每周、每月的安排。其次，计划的安排应合理、科学，不要过低也不要过高，必须结合自己的实际来制订。再次，任何计划刚执行起来都难免会遇到一些困难，但是为了执行这份计划而付出的任何努力都是值得的，因为这是保证你的目标达成以及梦想成真的重要步骤。 3、有决心有毅力 有了目标有了行动，还要有决心和毅力，不能半途而废。实现梦想的道路肯定会有困难与挫折，我们只要用决心和毅力去坚持，就能实现最初的梦想。你今天的努力，并不能在短时间内就得到回报，一时看不到进步不要心焦，更不要气馁、不要轻言放弃。坚持！坚持一定能产生奇迹。滴水石穿，铁杵磨针，人在做天在看，你只要坚持住了就离成功不远了。 如何听天命 1、不忘初心坚守底线 梦想比彩虹更绚丽，比大海更深沉，比天空更广阔，是每个人心中最崇高的净土。我们仰望苍穹的同时，也需俯察内心那些崇高的道德法则。要始终坚持底线，不要忘记人性本善的本性，不要可惜了自己的本来面目。人终究是要有一点良心的，做一些自己都过意不去的事，首先会让自己吃不好睡不好，其次也会影响自己的运势，最后甚至影响自己的后代。筑梦之时，更需要我们践行道德良知，塑造完善的人格，为自己梦想的实现奠定坚实的基础。遵纪守法这是不可触碰的“底线”，它是一个硬约束。底线是基础，但不能满足于底线，要在坚守底线的基础上有更高的追求，而追求梦想的前提就是要不忘初心、把底线守住。 2、不畏艰险拥抱明天 “人生是用来奋斗的、生命是用来追梦的”，希望这句话能够成为我们人生奋斗、追梦的座右铭。人类因梦想而伟大，人生因拼搏而精彩。前行的道路上虽有艰难险阻，但是未来仍然是充满阳光、充满希望的。无论前方有多少荆棘，即便被挫折一次次绊倒，我们也要不甘落后、不肯低头，奋勇搏击，坚持到底，用自己的勇气和智慧扬起自信的风帆，用生命的激情和坚强的毅力拥抱更加美好的明天。 3、宠辱不惊淡定从容 “宠辱不惊，看庭前花开花落；去留无意，望天空云卷云舒。”这句话最初出自于明代洪应明的一副对联，录入于《菜根谭》。范仲淹先生的“不以物喜，不以己悲”，与这句有异曲同工之妙。 首先，要明确自己的使命，做好自己。 在历史和人生这个舞台上，能够当上主角的寥寥无几，大多数芸芸众生都是一个过客和看客。即使是前文所述的当官的有钱的，能够让后人记住的又有几人，更多的都是我们这些老百姓。我们要明白舞台再灿烂，如果上面没有我们，那就和我们没关系。我们没必要羡慕嫉妒恨，因为老天爷是公平的，所谓高处不胜寒，当官的有当官的烦恼，有钱的也有钱的烦恼。我们愿意看看他们的表演就看会儿，不愿意看就回家抱孩子做饭去也。其实不管这个舞台有多繁华，多热闹，对于我们来说内心的宁静和安逸才是最大的财富。不必为了取悦他人而难为自己，照着自己真实的剧情尽情的演；不必在乎他人看法，人是为自己而活不是为他人而活！也不必着急赶路，而忽略了欣赏周边的风景和身边爱着你的人。 其次，认清自己所走的路，走好自己。 只要自己曾经努力过，只要自己曾经奋斗过，走好自己的路，做好自己喜欢的事，外界的评说又算得了什么呢？王羲之素喜白鹅，微醺而书《兰亭集序》，流传千古；陶渊明“不为五斗米折腰”，隐居田园而著《桃花源记》，令人神往；李白“安能推眉折腰事权贵，使我不得开心颜。”，有着“天生我材必有用”的非凡自信，后骑鲸仙去；欧阳修贬官后寄情山水，陶醉其间，怡然自乐，做《醉翁亭记》脍炙人口。“走自己的路，让别人去说吧。”要用自己的梦想激励自我，用自己的能力塑造自我，用自己的行动锤炼自我，用自己始终不渝的信念去照亮辉煌的人生。 最后，适当降低心理预期，肯定自己。 金钱的诱惑、权力的纷争、宦海的沉浮让人殚心竭虑， 面对结果的时候要淡定从容，有一颗宠辱不惊的心态，当然这是需要一种境界的。为人做事能视宠辱如花开花落般平常，才能不惊；视职位去留如云卷云舒般变幻，才能无意。 人生对事对物、对名对利应有的态度是：得之不喜、失之不忧、宠辱不惊、去留无意。这样才可能心境平和、淡泊自然。只要你努力过了，你就不会后悔，就是最后离开了这个世界，我们也不会后悔不会遗憾。人活一世，草木一秋，做人做事尽量别留遗憾，如果非得留遗憾那就少留一些。 孟子曰：“孔子登东山而小鲁，登泰山而小天下。故观于海者难为水，游于圣人之门者难为言。观水有术，必观其澜。日月有明，容光必照焉。流水之为物也，不盈科不行；君子之志于道也，不成章不达。” 刘国影，2016年军改第一批转业自主择业军官，三级心理咨询师、助理理财规划师，廊坊军创家园首任秘书长、廊坊军转律师志愿服务队创始人，现为河北省人民检察院人民监督员、河北同伦律师事务所实习律师。 �
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