小S妈是顾大厨
一些娱乐节目还是能看的，有一些正能量，有一些好的价值观，行为取向需要提倡。尤其是那些闲人，如果没有各种娱乐节目消耗掉他们发达头脑细胞，旺盛的精力。社会就很不安定，要慢慢消磨他们意志，逐渐蜕化为温柔体贴的剧中人。我很少看，但是看看也觉得没有什么，电视台那么多人也需要创造节目养家糊口，我们也需要饭后静坐看看电视消化食物。
非常完美是贵州卫视一档适应时尚都市生活的大型甜蜜微约会节目，为广大单身男女提供公开、公平的婚恋、交友平台，时尚绚丽的舞台设计和浓缩的甜蜜“约会”模式，得到观众和网友广泛关注。2011年贵州卫视联手正大新时尚生活品牌倾力打造的大型时尚梦想秀节目，节目将于10月29号起每周六21点20分在贵州卫视播出，每期时长45分钟。《非常完美》节目分为1分钟初印象、个性秀场、梦想冲刺三个板块。男嘉宾通过展示才艺、对话争辩及现场互动等方式，去赢取现场100名美女评审的支持；还需面对圆梦天使团9位特邀美女对其犀利严格的考验评判。若男嘉宾足够完美，就能逃脱被美女推下水的危险，从而冲破重重美人关，实现内心向往。
微信，微博开启了一个全新的”微”时代，贵州卫视《非常完美》也唱响了全新的”微”约会时代，节目经历“才艺展示”，“初印象”，“播放VCR”，“相互交流”，“心动告白”的过程，让帅哥美女们体会微妙不可言的心动，谱写一幕幕真挚感人的都市偶像剧。
非常完美是适应时尚都市生活的大型甜蜜恋爱告白真人秀，也是首档明星告白真人秀，由陈怡主持。节目在特别时期，会开办群体专场晚会，返场集锦，让观众了解男女嘉宾牵手之后的故事，更具真实性。
节目历经4次改版：第一版：节目分为“1分钟初印象”、“个性秀场”、“梦想冲刺”三个板块。男嘉宾通过展示才艺、对话争辩及现场互动等方式，去赢取现场100名美女评审的支持；还需面对“圆梦天使团”9位特邀美女对其犀利严格的考验评判。若男嘉宾足够完美，就能逃脱被美女推下水的危险，从而冲破重重美人关，实现内心“大男人”的“小梦想”。第二版：节目转化为12位男嘉宾的模式，女嘉宾上场后，从才艺展示、四个关键信息、互动聊天、男生选择、女生告白几大环节。第三版：2013年1月6日全新改版为15位男嘉宾转椅模式，全新口号“完美告白，为爱转身”！女嘉宾上场之后，从自我介绍、才艺展示、3个可以不可以条件、现场互动、选心动和不心动、女生VCR、四大关键词句、私密问答时间、心动告白几大环节，构成了整个爱情从相知到相恋的过程。[1] 男嘉宾们，会在从自我介绍、才艺展示、3个可以不可以条件时选择转身。第四版：2016年8月29日全新改版，15位男嘉宾前有一块可以升降的完美直播互动屏，女嘉宾登场时会在小屏幕中播放女嘉宾的VCR，同时，现场观众可以实时发送弹幕，给男嘉宾提供女嘉宾的信息，男嘉宾会根据看到的VCR和现场的反应来决定是否降下自己面前的屏幕。女嘉宾从自我介绍、才艺or互动、选心动男生、不心动直接说出、5个关键词、男生选择告白或不告白、女生选择告白或不告白。
每次改版还加入了一个全新的单元——爱情网络选拔“告白在身边”！每个月男嘉宾们会在小咖秀平台的“贵州卫视非常完美”官账号发视频！小伙伴们可以选择喜欢的男嘉宾，然后自己录制视频与男嘉宾互动我们将在所有参与互动的视频里选择10个在节目中播出！然后在从录制这10个视频的人里选3位来到节目录制现场小伙伴们快来参吧！只要你录的互动视频够有爱，你将会来到《非常完美》的舞台见心仪的男嘉宾！
陈怡，贵州卫视《非常完美》主持人，毕业于浙江传媒学院，曾主持的节目有《梦想星空》、《情感之旅》、《非常周末》、《综艺大观》、《梦想中国》等。情感嘉宾：寇乃馨，1971年5月22日生于台湾台北，台湾节目主持人。毕业于台湾大学外文系，主持人、演员。丈夫是黄国伦。王瑞，80后，家乡新疆阿勒泰。现居湖南长沙，资深媒体人、策划人、电视评论员、品牌专家、情感专家、专栏作家、主持人、编剧、脱口秀创作者。夏东豪，心理咨询师，CCTV、湖南卫视、东方卫视等各大省级电视台常邀心理专家。中国、菲律宾、西班牙三国混血，毕业于美国南加州大学。他以俊朗的形象、正面的能量、热情的感染力及一针见血的辛辣点评，深受观众和咨询者的肯定，被誉为最受欢迎的催眠师及职业讲师。
创作团队监制：曹曦，总制片人：胡庶，制片人：宋春颖，导播：朱兴一，副制片人：陈曦、武艺，前期编导：王梦莹、王曼、罗丹、周霖、白宇浩、徐红、贺芸、张旖洵、朱海婷、朱一敏、奉倩、赵菁云、陈红艳、谢春媛、田胤星、任千之、王晓明、崔巍、李莎莎。后期制作：刘倩、王超、刘彬、向俊丹、梁艳超、李聪聪、马秋霞、石朝胜、李月、袁伟
嘉宾：人气男嘉宾
第一代：杜少甫、华双成、李桢航、夏禹、高兴、何佳全、谢添、林培伟
第二代：金升俊、JOHN(约翰）、田敏虎、柏程俊、余儒海、仲尼、徐凯丰
第三代：陆钧彦、睿奇、郭大宝、崔钟旻、马梓豪、李明轩、华嘉元、许镇耀、徐荣成
第四代：成明、成良、李柏伟、杨逸嘉、吴大伟、谷雨、曾崇伦、姚伟涛、师义龙
第五代：沫燃、赵威霖、余振霆、杜宥仪、洪尧、袁承汐、安仁、周俊杰、
第六代：吴承璟、涂世旻、赵子阳、苏鸿图、周秋霖、周秋森、张瀚元、周楷
第七代：宋松、李钊、朱信宗、刘海涛、李沛乾、杨贺麟、孙克杰、丁春诚，陈信维
第八代：隋雨辰、刘再融、林非比、张耕嘉、米沙、邱雨铄、马健勋、杨帆、高兴
第九代：霍祈君、马琰、王子瑜、蔡乐、温哲轩、舞阳
第十代：许佳麟、吴泉锡、陈泓辰、吴齐、杨杰安
第十一代：杨建邦、吴亦轩、纪涵中、陆海锋、高兴
人气女嘉宾：唐蔼靖、李雪、李思雨、吴雨菡、晁然、徐琳、董舟娜娜、杜炜、张丹丹、齐琦、钟恩淇、祝捷、刘小萌、赖美璇、安然（黑龙江安然告白夏禹，英国安然告白沫燃）、徐艾莉、殷宛琦、隋雨晴、丢丢、左娇娇、李欣怡、念慈、朱安娜、孙大岛、艾梦、张青源（淼淼）、夏梦、施心贝、王依涵、胡婷、高靖榕 、麦小晴、张翎翎、安琪、方恩沁、芷萱、芷葇、陈静瑜、陈梦露、车文娜、徐妍、任娇、彭亚楠、赖欣汝、 蒲萄、艾希、张月、吴佳眉、陈佩均、张琳心、陈林夕、林书含、安娜...
娱乐节目说白了，就是靓男俊女大荟萃，加上点爱情，激情，妩媚，调戏，暧昧等元素，你来我往，让人心生联想，就好比一把把春药，让你欲罢不能，流连忘返。总是想着最美好的场景，或者神仙姐姐，白富美，女神下了凡尘。和大家开心快乐愉悦乐无边。由于那些少妇，女的更是喜欢这样的情调和氛围，达到痴迷的境界。提高了收视率，耗能降噪，共建美妙温馨社会家园。
夏香林萌
社工在向案主提供服务时，案主表示自己没有问题，社工感到无力感。这其中的情绪可能是生气、难过等。社工想帮助他/她解决问题，却无从入手，社工可能会产生这样的看法：社工没有价值、没有职业认同感，认为案主是一个无药可救的人。 从问题入手进行剖析，解决方案Dispute有两种： 1.社工的想法有问题，案主可能并不存在问题，问题是案主周围人提出的。 2.案主自我解决问题，通过其他的途径。观点：1.认为案主是一个无药可救的人 。 X 此观点不合理 案主认为自己没有问题，社工认为有问题，案主不接受社工的帮助，但并不意味着案主是一个无药可救的人。 社工可以降低期待，花时间去了解案主的问题，找到自己不合理的想法。①个案不接受服务很可能是与个案建立信任关系的搭建、个案的个性与社工的服务风格匹配度上的问题，与个案沟通的方法不一定是社工拿手的方法。②社工是一个平凡的人，能力的限制、什么都行是不可能的。社工要接受事实。应该、可以只是想象。 2.社工没有职业认同感。 X 此观点不合理 社工的价值并非取决于一件事、一个人。社工在小组工作、开展活动等方面的能力也是很有价值的。澄清：我们要帮助案主解决的是什么？为什么他们会有很多困惑？ 案主常常是根据他/她的角色来看世界，而不是事实。案主建立的目标是永远完不成的。 Dispute:调整不合理的想法→行动有力→目标有利于达成 目标是否有利于达成？假设是否真实/现实？ 是否符合人性？ 晓南提问福州爱项目，开智学校做活动时，家长提出他们是特殊孩子的家长，很感谢这些义工，他们付出的多，期待成果。晓楠选择沉默。课堂上，佳阳的回答比较设身处地，显示了同感、真诚、信任、友好。老师给的解决方法： 社工与案主处在同一条线上（感同身受） 承认事实不足（可能不了解你们） 建立连接关系 个人思考： 同理心的确是人际沟通的重要一种技术与能力。同理心还有很多别称：共情、换位思考等。同理心体现在情绪自控、倾听能力、表达尊重等与情商相关的方面。 我个人认为自己很有同理心。常常很容易感知他人的痛苦，有时候甚至感同身受，愿意帮他人排忧解难，减轻痛苦。当我和家人、朋友沟通时，他们的一些理解的话语总能让我心里涌动起一股暖流。有同理心的人更容易和我成为密友，因为我们是同一条船上的人~焦点解决短期治疗（Solution-Focused Brief Therapy，简称SFBT）是短期治疗的一种新尝试，其主要特征是治疗关注未来、目标明确。SFBT兴起于20世纪80年代，是由美国威斯康星洲密尔沃基市的短期家庭治疗中心（Brief Family Therapy Center）的创办者史蒂夫·德·沙泽尔、其韩国裔夫人因苏·金·伯格、他们的同事以及来访者共同发展起来的。创立者用多年的时间来观察治疗过程，仔细记录来访者的行为、问题和情绪，并最终引导他们概括和完成最终可行的解决方案。一、治疗的主要原则和技术 1. 采取积极的、正向的和聚焦于解决方法的立场 2. 关注来访者过去的解决方法 3. 注重“例外”（特殊事件） 4. 是提问，还是指导和解释？ 5. 提问时，是关注现在和未来，还是关注过去？ 6. 赞许（肯定闪光点） 7. 逐步鼓励来访者继续努力二、具体干预方法： 1. 关注会谈前的改变 在首次治疗的开始阶段，治疗师通常会问来访者：“从咱们电话约见后，你发现自己有变化吗？” 2. 制定以解决问题为核心的目标 一个清晰、具体、针对性强的目标是SFBT的重要组成部分。治疗师可以及时制订阶段性的目标，而非长远的目标。更重要的是，鼓励来访者自己规划和制订目标，避免来访者完全不参与这个过程。 3. 奇迹问句 奇迹问句是一种干预方式，它在询问来访者的目的时表示出对他们问题的重视，同时又能引导来访者提出较为细化的、具有可操作性的目标。 4. 评量问句 目标评量化。所谓评量化，就是划分一定的等级。通常治疗师会问来访者：等级从0---10，或1---10，当你初次预约咨询的时候，你的情况属于哪个等级？现在又是哪个等级？当“奇迹”发生后，又会属于哪个等级呢？换言之，治疗到什么时候才算“成功”？5. 构建解决方法和“例外” 谈话过程中，SFBT的治疗师会用大部分的时间来留意来访者过去解决问题的方法、“例外”和目标。“例外”是促进目标达成的重要一小步。 6. 应对问题 如果来访者报告问题没有好转，治疗师有时会提一些问题，来应对这种情况，例如“你是怎么做才使情况没有变得更糟的？” 7. 有什么地方是遗漏的？ 治疗师会问来访者：“还有什么是我遗漏的吗？”或是“还有什么需要我去了解的吗？” 8.中途休息和再次会谈 SFBT中，一般会提倡治疗师在结束会谈前休息一下。如果有治疗团队在的话，他们会给治疗师反馈，给予来访者一些表扬，并根据来访者的实际能力、以往的问题解决方法和问题的“例外”，给整个干预方案一些建议。如果没有团队，治疗师仍然需要中断一下去理顺思路。三、个案的具体计划（SLAP） S是代表具体性，是指个案有具体的自杀计划，如果个案有提到这些想法，但是却浅浅的带过，那我们可以用未来式的探索咨询个案：“如果有可能真的那样做，你会有设么样的想法？”L是代表致命性是指个案使用的自杀方式是够致命的，是用枪，绳子，还是跳楼等。A代表的是可获性，是指个案所使用的“自杀工具”是否立即可获得。P代表接近性，是指寻找个案最接近，可以使用的各种资源，包括家人、人脉资源和社会系统等。思考： 老师说了同事、学生妻子的故事，让我认识到自杀不仅仅是对个人以及她/他的家人造成伤害，同样也会给心理咨询师、社工造成一定的伤害。心理咨询师、社工也是事件的参与者之一，他们的一种责任感让他们愧对患者、案主。 自杀真的是一个很可怕的事。结束自己的生命，一定是经历重大的创伤。拯救一个陨落的心灵是这个世界上最伟大的事之一。如果身边有抑郁症患者，一定要尽力帮助他们。他们的痛苦是常人无法理解的。我曾经经历过，想走出来却没有方向，还好时间治愈了一些伤痛。学习心理学治愈自己，帮助别人真的很好。四、学生（青少年）自杀的暗示或警讯 1.语言上的线索 2.行为上的线索 3.环境上的线索 4.并发性的线索五、自杀评估 1.诊断忧郁症 2.揭露自杀想法 3.评估自杀计划 4.评估个案自我控制与过去家庭情况 5.评估自杀意图个人思考： 那一瞬间突然感觉到自己的幸福。经历了这么的挫折，依旧顽强生长。“自杀”并非不可以理解，只是生命太过脆弱，既然活着就要珍惜每一天，不要放弃理想、希望和爱你的亲人。“士不可以不弘毅，任重而道远。”六、个案现状需要评估的向度 如果通过评估，个案的自杀危险程度高的情况，社工可以做些什么？（老师让大家思考） 我的思考 1、与案主建立信任关系，获知案主的亲人、朋友的信息 2.链接社会资源，关注案主动态。 3.心理疏导，同理心关怀案主，提醒他关注梦想、未实现的愿望、感情的寄托等。七、SFBT介入危机个案的方向 个案状况时，速度一定要配合 做得一定要细腻 建立关系的同时，一定要做危机/存活/安全性评估 多讨论目标，个案会有活下去的理由 多探讨周围资源，活下去的可能会变高 一定要找到个案同意的方向 危机个案希望获得的期待能够马上解决 危机处理时不是治愈个案，而是一起合作 帮助个案加快曾有资源都会带来力量 会谈很重要，但有些事一定先评估，有行动 追踪至少要半年，甚至短时间内要密谈 要讨论改变一定要讨论不一样的时候，即让个案知道之前是怎么活下去的，带着这个知道往下去 讨论目标一定要现在马上能做到的 讨论进展与差异思考： SFBT技巧的运用在危机个案时很有价值。帮助危机个案走出心理困境，不仅仅是心理疏导、关怀，更重要的是让他们认识自己存在的价值和意义，从挫折和痛苦中涅槃。社工反思 此次督导，老师从社工帮助案主解决问题的困境入手，启发我们思考如何运用ABC理论进行自我分析，并且介绍了社工与自杀干预SFBT技巧的运用，我们受益匪浅。跟进事项 ①在个案上面临不能帮助案主解决问题的困境时认识问题的根源所在。深入学习ABC理论，沟通技巧（同理心），学习心理咨询。 ②学习社工与自杀干预SFBT技巧的运用。
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