雷达心理咨询师

邀请正在看此文的你，先找到一张白纸和一支笔，然后再往下看…… 在纸上写下自己的3个优点，再写下孩子的3个优点… 非常感谢你的行动，在这个过程你发现了什么？你是毫不犹豫的写下优点还是思考半天努力搜索着词库，寻找自己的优势？ 谁能没有优点？ 大家有没有听过木桶理论？ 木桶定律是讲一只水桶能装多少水取决于它最短的那块木板。一只木桶想盛满水，必须每块木板都一样平齐且无破损，如果这只桶的木板中有一块不齐或者某块木板下面有破洞，这只桶就无法盛满水。木桶效应说，一只木桶能盛多少水，并不取决于最长的那块木板，而是取决于最短的那块木板。也可称为短板效应。 因此，我们每个人都应思考一下自己的“短板”，并尽早补足它。 还有一个理论是斜木桶理论。大家看这张图，换一个角度，盛水量取决于长木板还是短木板？ 是的，长木板。 让我们走的足够远的，是我们的长板，也就是我们每个人的优势。 现在先用你惯用的那手写下孩子的名字，再用你不常使用的那支手写下孩子的名字，有怎样的感觉？哪一种方式让你感觉更好？ 用不常使用的手来需要花费更多的时间，还有点麻烦，甚至是产生挫败感。一直关注孩子的劣势，就好像你一直让他用自己不常使用的那支手写字一样。 名人案例分享：希特勒，马云，约翰•纳仕 优势出发的教育的益处： 【研究发现】过去30年的研究清楚表明，对儿童和成人而言，从优势出发的教育方式或生活方式，有以下益处：1、在学校的幸福感和参与感更高，有更高的学术成就。2、从幼儿园到小学，从小学到中学的过渡会更加顺畅。3、在工作中的幸福感更高，更有可能坚持工作。4、身体更健康，生活习惯更健康。5、更能面对压力和挫折。 那到底什么是优势教养？ 1、从优势出发并不意味着忽视缺点，而是从更宏观的角度看待缺点并予以纠正。 2、优势教养让我们认识到，优势让我们特别而非高人一等，因为每个人都有优势。 优势教养就是让孩子时刻牢记自己基于个性的特长和美好的品质，坚持这样做，会改变你的孩子，也会改变你。 接下来，让我们看看如何发现优势，点亮孩子的内心？ 案例导入（小花与小明两个孩子体现的优势） 【理论讲解】构成优势的3个核心要素：优异的表现，充满激情，经常用到。 这三个要素是一个循环，优异的表现让孩子充满激情，自然就愿意做得更多，而反复用到又会让孩子在这方面更优异。同时具备了这个循环，就说明你找到了孩子的优势。 认识6大美德与24项优势（幸福人生的基石） 此处省略…… 在接下来的一周邀请你和孩子分别写下各自在对方身上看到的优势（可以在墙上贴一张海报/纸） 幸福成长金句 优势教养有妙招 发现发挥与培养 开启优势的雷达 打开优势的开关 优势出发的赞美 人生走的会更远 欢迎参加线下公益宣讲（现场有更多惊喜） 欢迎扫码收听言极是积极家庭教育线上课程，每天轻松学习10分钟。讲师介绍： 杨冬霞 热爱生活，喜欢探索生命，喜欢一切关于爱的学问，是言极是积极家庭教育受益者与传播者，青少年心理成长辅导师，国家二级心理咨询师，安心正念•系统排列师，艺术身心疗愈师，方糖读书会带领人。

作为心理治疗师，十分了解患者的痛苦，并知道痛苦总是和失去紧密相连。一间小小的密封空间里，讲述着一个个跌荡离奇的病例……她想从这间小密室逃脱出来，用遮掩和回避的方式处理她失恋的痛苦，因为在她的来访者中就有用同样的方法面对自己内心痛苦个案所在。 她是个心理咨询师，治愈了或者正在治疗许多患者，但她却治不了自己内心的痛苦。 没有什么比从痛苦中解脱更令人向往了。 与她互许终身的男友竟突然说要分手，她受到极大的伤害，几乎彻夜不眠，整日精神恍惚。 “也许你该找个人聊聊”，在她遭遇与男友分手两个星期之后，她朋友打电话到她诊所并建议她去咨询心理医生。 我们都会难以想象，一个心理治疗师他们不是应该像一块白板一样，把关于自己的一切都藏到背后吗？ 但是她却毫无遮拦地直白的表达出自己内心世界。 她说：自从分手以后，不是把信用卡落在超市里，就是加完油后忘记关油箱门开着车满街跑，竞然还从车库的台阶上摔下来，膝盖也摔伤了。感觉胸口阵阵绞痛，就像心被碾碎了。 她纠结于男友的心态，在他过着平静而从容日子的同时，自己却备受煎熬。深夜里躺在卧室的地板上对他念念不忘。 然后会纠结，她自己是否真正地“认识”过他？她想念的是真正的他，还是想象中的他？ 她完全陷入了一种无法言喻的纠缠当中，让自己更加痛苦，甚至到了崩溃的边缘。 她知道必须要找一个能够剥去自己是医疗师外衣的地方，去肆放压力，需要一个人来帮助她走出困境。 即使她是医疗师也是一个有血有肉的人，也会受到各种生活压力的影响和感情的伤害。 她在镜子中的她看到是一个正常的自己，其实现实中她也非常迷茫。她说，这段苦涩的日子里，只有面对来访者的短短50分钟时间里，可以暂且逃离现实的生活，也是一种解脱。 她平常听来访者的故事，只觉得是都是别人的事情而已，当自己身临其中之时，她不再觉得那只是别人的经历，却找到了自己的影子，也会预想未来的样子。 在她的婚姻大计刚刚泡汤，头天夜里又几乎没睡……虽然明白，和一个绝症患者相比，自己的痛苦无足轻重，但还是能感受到，她的痛苦并不是微不足道的。 对于一个心理医疗师来说，去咨询心理医生并不是件容易的事，如果同事们知道口口相传出去，不便于她今后的执业，她迟迟羞于启齿寻求治疗。既然连治疗师都有心魔，也就证明：心理问题并不是少数人才有的问题。认识了这个事实，我们就可以尝试和自己的心魔建立一种新的关系，不再非要和内心那个引发困扰的声音争辩出个青红皂白，也不用再依赖酒精、暴饮暴食或是上网来麻痹我们的感受。 各种学术研究都表明，心理治疗成功的最重要因素就是你和心理治疗师的关系，你是否“感到被感知”。 治疗师可以帮助来访者对你的故事进行清理，但不能帮助解决问题，他们只会扔出所谓的“真相炸弹”。 她终于托朋友帮她找到了一位男性医疗师，谎说是她的患者需要而且只想找男性医生咨询。她又撒了一个弥天大谎来掩盖她的虚荣心。 有一位名叫温德尔·布朗森的医生，她的女友凯洛琳说，他们曾经一起接受过培训。 他很聪明，已婚，有小孩，四十多快五十岁吧，与她的简历相吻合，她终于接受了这个医生的治疗。 当在未来的生活中回过头看这件事，它只会像是雷达屏幕上一闪而过的暗礁。会从这个错误中吸取经验教训，把这种错误称为“一个漂亮的跟头”。 治疗目标是帮病人排除障碍，消除痛苦，也可以说是一剂心灵鸡汤。 事实就是当她切换到来访者的位置，坐到另一位心理治疗师的沙发上诉说自己内心的脆弱与悲伤，就更能感受到心理治疗为何具有治愈和改变的力量。