起舞徘徊风露下
人本主义认为人的本质是好的，人都有能力发展自己，并能和谐地与人合作逐渐变得成熟，每个人都有自我实现的倾向， 心理治疗并不需要对来访者进行指导和控制，只要对他们有足够的信任和尊重，他们便有智慧和能力去解决自身的问题。 记得我做咨询不久，有一天来了个看上去很清纯的女孩，连续换了两个咨询师后又找到我，她是一个性工作者，她问我“你很看不起我这样的人吧”，我回答“坦白说，我有些吃惊，我在想你选择这样的生活有你的理由，我尝试去理解你，无论怎样我都会尊重你的选择”，她笑了“刚才那两个老师也说会尊重和理解我，但他们的身体都往后移动了”，后来这个女孩马上开了疗程卡，她说就是因为我看她的眼神特别真诚。 还有一个怀疑自己有爱滋病的来访者，他问我“程老师，你为什么不跟我握手”，我向他解释了心理咨询师的伦理守则，包括尽量不与来访者有身体接触，咨询结束时我主动跟他握手告别，他迟疑一下开心地笑了。 来访者是敏感的，他们完全能捕捉到咨询师细微的表情变化，无条件的尊重和接纳并不容易做到，很多时候咨询技术并不那么重要，咨询师自身的人格决定咨询效果。 罗杰斯认为只有求助者自己才是真正了解自己的人，咨询师只能通过建立和谐接纳的关系，从求助者的主观角度着手，才能体会各种事件对求助者的意义，才能帮助求助者更好地理解自己。
苏苏湖光山色
楼上的回答，是书本给出的答案。但需要注意，这是对于咨询师的告诫。建立良好咨询关系，需要求助与咨询师之间共同构建，才能达成。所以，本鲨认为，建立在尊重基础上的抱持与共情，是两大核心。更要以区分求助的状态作为前提。一、求助的心理问题存在于自我意识层面。此时求助的问题多形成时间不久，治疗欲望很强烈，也比较明确和单纯。甚至部分对于咨询师抱有相当的期待。这时，按照书本答案寻求关系构建，是没有问题的；二、求助的心理问题已经有来自潜意识心理能量的渗透。这类问题，一般都有较长和复杂的形成历史。求助的心态比较矛盾和敏感，存在类似趋避性依赖。心理咨询师在初期必然是较为被动的。本鲨以为，对于这类求助，应该根据他的气质与人格特点，灵活掌握。比如对于胆汁质和部分粘液质，应该以认真地聆听为主，充分地宣泄，对于高度不灵活的神经类型，往往是必要的。但对于抑郁质的求助，可能效果相反；而且，对于部分粘液质的求助，则可以对于求助非常明显的认知错误的具体问题，用解释技术，让求助自己领悟到他的荒谬之处——总之，这类问题，与本人的人格气质特点，呈现高度相关性。必须要灵活对待，找到合适的方法。
奇奇怪怪的lemon
咨询师要做到以下五点：1、尊重。2、热情。3、真诚。4、共情、5积极关注。 尊重：尊重意味着完整接纳；尊重意味着一视同仁；尊重意味着以礼待人；尊重意味着信任对方；尊重意味着保护隐私；尊重应以真诚为基础。 热情：求助者初次来访时适当询问，表达关切；注意倾听求助者的叙述；咨询时耐心，认真，不厌其烦；咨询结束时，是求助者感受到温暖。 真诚：真诚不等于说实话；真诚不是自我发泄；真诚应实事求是；真诚应适度。 共情：咨询师应走出自己的参照框架而进入求助者的参照框架；咨询师必要时要验证自己是否做到共情；表达共情要因人而异；表达共情要善于使用躯体语言；表达共情要善于把握角色；表达共情应考虑到求助者的特点和文化背景。 积极关注：避免盲目乐观；反对过分消极；立足实事求是。 就是这些了！
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