心理咨询师王睿

阅览，是一项非常重要的技术。孩子在阅览的时分，是需求调动许多大脑的资源的，比方记忆力、专注力、了解才能、思维才能，等等。从这点上说，阅览本来是一个多种才能协调开展的进程。

所以，咱们看到，喜爱阅览的孩子，阅览才能强的孩子，通常学东西都会快一些。今后上学了，阅览才能强的孩子，学习成绩也会好一些。

也因而，许多爸爸母亲都想要从小给孩子培育起好的阅览习气，打好阅览根底。

主意是好的，可实际操作起来，却通常办法不对，欲速而不达。

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一位母亲问：上小学前，究竟要给孩子读多少本书才算好？

她说，邻居家的孩子才3岁不到，就现已看了三四百本绘本了，可她我家儿子快6岁了，阅览过的书一共加起来还不到80本。

这让她很焦虑。立刻就要上小学了，假如其他孩子读的书都比她儿子多，阅览才能比他强，那可怎么办？她在犹疑，要不要赶忙给孩子买一堆书，或许办个借书卡，给他恶补下。

本来，如今有不少爸爸母亲在读书方面有一种攀比的心思。谁家的孩子《三字经》、《弟子规》、《论语》都能够滚瓜烂熟了；谁家的孩子两三岁就读了上千本绘本；谁家的孩子现已认识许多字……

在这种对比下，许多爸爸母亲开端堕入焦虑当中，生怕孩子会输在起跑线上，给孩子补这补那，赶忙敞开追逐形式。

本来，每个孩子都有自个的特色和开展曲线，有的孩子开展早一点，有的孩子开展晚一点，都是正常的。并且学习是个长时刻的进程，放到终身来看，起步晚一点，对孩子日后成功的影响实在是微乎其微。

更何况，咱们的孩子智力水平大多附近，真实高智商的孩子仅仅凤毛麟角。

咱们真的不需求为此焦虑。依据自个孩子的特色，协助他培育一个好的阅览习气，才是让他获益毕生的工作。

千万别被别人家孩子的读书量吓到了，这些数字听起来挺吓人，但却没有任何含义。只需孩子喜爱，有爱好，天天只读一本书，也能培育起好的读书习气。

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还有一些爸爸母亲，想让孩子从小大量阅览的原因是，认为这么做能够协助孩子大脑发育。所以，他们给孩子买了许多书，天天都尽量多读几本绘本给孩子听，让孩子尽也许多地接触到生字词，想要非常好地影响孩子大脑的发育。

理论上，假如孩子喜爱，这么做是没疑问的。可疑问是，有许多小孩子通常一个时期内只喜爱看一本书——他们要把喜爱的那本书读得能够背下来了，才肯换另一本。假如坚持要天天给孩子读不一样的书，作用也许并不见得好。

这个疑问，我也从前碰到过。其时，我给孩子办了借书卡，隔一两天就给他借几本绘本回去。我本来想一天给他讲一本，天天不重样。这么一年下来，他的读书量就很大了。可他不干。他只对自个自个喜爱的书感爱好，哪本书喜爱了，就要天天讲，讲许多遍。讲得我都快吐了，他还听得津津乐道。并且，过段时刻，又要我把那本书再借回去给他看。

没办法，我只要尊敬他的主意，谁叫“爱好是最佳的教师呢”？就这么，我家孩子5岁多了，读过的书充其量也不过一百本。

不过，读书量小并没有影响他养成喜爱阅览的好习气，更没有影响他阅览才能的进步。反而，由于他都是在爱好的引导下读书，所以读的时分分外专注。并且由于重复读，他对书里的内容形象深刻，还常常能够举一反三，举一反三。更让我意想不到的是，在不知不觉中，他认识了许多字，现已完全能够自个独立阅览喜爱的桥梁书，乃至是纯文字的动物小说了。

本来，并没有什么特其他。在孩子阅览的工作上，咱们不要贪多，不要怕重复，而要敢于听孩子的——孩子通常更能遵从自个的心里，能够依据本身开展的需求做出挑选。如此，通常就会取得意外的收成。

关于这一点，闻名脑科学家洪兰教授从前做过更为专业的解说：

从大脑的开展来看，读更多的书能使神经元衔接更广，而重复读一本书却能使神经元衔接更深，两者都是必要的学习进程，只不过在初学时，咱们通常需求神经衔接的深，这是在打根基，只要根基稳，才简单在上面盖大楼。大脑对学过的东西有“类化”的天性，能够从许多不一样的影响中，找到相同之处，概括得出准则；也能够从了解的常识中，演绎到其他影响上头。它们最终都会到达阅览的门，仅仅异曲同工算了。

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一位兄弟，从事出书职业多年，近来却为给孩子选书的工作而烦恼。

她跟我说，她也许被自个的专业眼光误导了。她一向认为自个很会给孩子选书——她给孩子选的都是有名的绘本，或许是用她的专业眼光看来极好的书。却不曾想到，经过她专业甄选以后的书通常种类都对比单一。也即是说，她从源头上就把大量丰厚的阅览资料给过滤掉了，人为地压缩了孩子的常识面。

的确，咱们最佳不要总给孩子读单一类其他书。

咱们说不要单纯地寻求孩子的读书量，不需求天天给孩子讲几本不一样的书，都是以尊敬孩子的挑选为根底。这些工作，假如孩子喜爱，完全没有疑问；假如不喜爱，就没有必要了。这都是孩子以自个的爱好为引导自由挑选的成果。

但不管怎样，咱们提供给孩子的阅览资料必定要丰厚。除了故事型的绘本，还有神话故事书，儿童科普读物，古典名著，哲学书，同名动画片的图像书，大人手里的报纸，正在阅览的时事新闻，街头小报，一则广告，乃至是有图的菜谱，等等。只需孩子情愿，这些都能够成为阅览目标。

当咱们在阅览资料上不加约束时，孩子也许会表现出更多的阅览爱好，收成更多。

有段时刻，我家门缝常常被塞进一些外卖单，中餐、西餐、甜点都有。咱们大人的习气是，取下来直接扔废物桶。这些外卖单，关于咱们这些几乎不订外卖的人来说，不即是废物吗？可孩子却视若珍宝，坚决禁绝我丢掉。

他是小吃货一枚，看到外卖单上的图像就流口水，然后急迫地想知道图像对应的菜、甜点叫什么姓名，请求我坐下来读给他听。然后，有段时刻，咱们的亲子阅览内容即是外卖单，他指我读。

很快，那些外卖单上的菜品他都能叫上姓名了。见他喜爱，我又把书橱里的烘焙食谱找出来，他就如饥似渴地看起来了。由于想要我做给他吃，他又用心研讨那些甜点的制造过程，然后告诉我怎么做。碰到不认识的字，他就会问家里的大人。

就这么，那段时刻他的识字量陡增——如今现已认识2000字，直接拉升了他的阅览水平。真的幸亏我没有坚持把那些外卖单丢掉。

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下面，是更多培育孩子阅览习气的有用主张：

①爸爸母亲心情欠好，或孩子心情欠好时，不读书。

②不要把孩子扔给音频故事。

专家讲的故事再好，也比不上爸爸母亲磕磕巴巴地讲绘本故事给孩子听。不然时刻久了，你不知道有多少不合适的东西，被孩子生搬硬套进了自个的小脑袋里，更白白浪费了大好的树立亲子联合时机。

③假如你自个都不爱书，就别批评你的孩子不爱读书。

④阅览进程中，不要重复问孩子有没有了解/记住书里的某一点。孩子的阅览爱好简单损失在这么的追问中。

⑤3岁曾经最佳不要指读（指着字给孩子念书）。这么孩子会疏忽画面的全体感触，下降绘本的趣味性，影响宝宝对故事画面和情感的感知，以及想象力的开展。当然，也有孩子3岁前后开端喜爱问疑问，对汉字发生爱好，此刻爸爸母亲指读也不妨。

⑥在家里拓荒一个书房，或许读书角，给孩子营建一个舒服的阅览环境。

⑦别太依靠“专家”，更别太垂青分龄书目。爸爸母亲才是孩子最佳的阅览启蒙者、引领者，由于最了解孩子的人是爸爸母亲。爸爸母亲要善于依据孩子的特性、喜爱和开展阶段，为孩子挑选合适的图书，并和孩子一同投入到亲子阅览中。（这一点，在文前的视频里，王睿教师有更具体的主张。）

⑧最终，请必定记住，若你的孩子学习遇到困难，不要靠补课，要靠阅览。

文／若水希言“每个人的生命都像一条长长的人行道，有些道路平平坦坦，还有一些，比如我的，就会有裂缝、香蕉皮和烟屁股。你的道路就像我的，不过或许没那么多裂缝。”这是电影《玛丽与马克思》中，马克思最后一次给玛丽在信中所写的话。我们每个人的生命都或许不完美，都会有裂缝。但走过漫漫人生路，最终我们要做的还是要去接纳那个不完美的自己。影片中生活在纽约的马克思肥胖、胆小懦弱、神经紧张，一辈子未婚。他患有亚斯伯格综合症，只能一个人待在家里，和别人接触就会焦虑、紧张。他解决焦虑和恐惧的唯一办法就是吃巧克力热狗。而玛丽是一个生活在澳大利亚的8岁小女孩，她因为额头上有屎黄色胎记被大家嘲笑。她的妈妈爱酗酒，喜欢小偷小摸。爸爸的眼里只有上班的茶叶袋和房子里的鸟标本。8岁的玛丽只有一只宠物鸡——从车里掉下来的公鸡。她没有朋友，和马克思一样，只是孤独的一个人。两个看似没有任何交集的人，最终却有了一段长达20年的书信往来。如果人生只有80年的时光，那么20年已经是生命的四分之一了。是什么让他们坚持这么久的书信往来？我想最重要的一点就是他们都是孤独的灵魂。他们对自己的不完美深感自卑。马克思生活在自己的世界里，他会对别人说的任何一句话都产生强烈的恐惧。恐惧的时候就不停的吃巧克力热狗，所以他的体重一直在增加。因为恐惧，他害怕与人接触，也就拒绝了一切美好的事情。他对街上乱扔的烟头感到愤怒，对女性的调情感到恐惧。玛丽虽然没有患与马克思同样的病，但是从小额头有胎记的她，被同学嘲笑，没有朋友，她也自卑得要命。再加上父母关系破裂，两人分居，没有一个人真正关注过玛丽需要什么。电影中有这样的一幕：玛丽衣服上的扣子掉了，妈妈整天都在喝酒，她只能用夹子把衣服夹住，结果被同学嘲笑。对于可怜的玛丽来说，世上最美好的事情就是闻着湿漉漉的宠物鸡散发的味道，听着雨点落在屋顶的声音，吃着罐子里甜丝丝的炼乳，看着自己喜欢的动画片——《诺布莱一家》，还有收到马克思的回信。她无法阻止别人对自己的嘲笑，她梦想着有一天可以去掉额头上的胎记，幻想可以嫁给自己的白马王子，在一座城堡里生活，有一群孩子。但她唯独忘了去接纳自己，承认自己的不足。演员徐峥在《星空演讲》里说：“承认自己角色当中小丑的一面，就像有勇气承认你生命当中的缺点和不足一样，别人的态度再也不能左右你，你知道自己的初心在哪里。”著名的心理学家阿尔弗雷德.阿德勒小时候患有佝偻病，行动笨拙、体弱多病，而他的哥哥们各个相貌英俊、身材高大。五岁时罹患肺炎，几乎丧命，就连老师都曾断言他：“顶多成为修鞋匠。”但是这场大病却让他决心长大当医生，从小就不是“别人家的孩子”，长大后却努力成为了世界著名的心理医生。他将儿时的恐惧与自卑融入书中，写出了经典的心理学著作《自卑与超越》。不完美本来就是人生常态，自卑不自卑并不重要，重要的是如何过好这一生。数学家纳什（电影《美丽心灵》中男主人公的原型），他在年轻时患有精神分裂症，从未彻底痊愈，幻觉和妄想一直纠缠着他，但他带着症状去生活、去思考，并最终获得了诺贝尔奖。还有日本的心理学家森田正马，他在读大学时是一名严重的神经症患者，但是他后来提出的“顺其自然、为所当为”的森田疗法成为治疗强迫症、社交恐惧症等心理疾病的一种非常流行、有效的方法。他们用积极的态度去对待人生的缺憾，我们也许成不了心理学家或者数学家，但至少可以像他们那样以积极乐观的态度正视自己的缺点，与它​和谐共处。​不论是电影中的玛丽和马克思，还是阿德勒、纳什和森田正马，他们都认识到了人生的不完美，并完成了生命的救赎。就像美国心理学家爱丽丝·博伊斯在《真正的接纳，就是爱上不完美的自己》书中提出，首先，认清一个基本的事实：没有人生而完美。马克思在影片中说，我小时候想成为任何人，除了我自己。他是得多讨厌自己，才会说出这样一句话。所以一切事情皆有根源，步入中年，生活一团糟的马克思，可能从小就没有接纳自己的不完美，他想成为任何人，就是不想做自己。而影片中的玛丽，她想要攒钱去纽约看马克思，但最后却用努力赚来的钱去除了额头上的胎记。她因这块胎记而自卑，不敢追求喜欢的男孩，不敢和同学交流。但是等到真正去除胎记后，她才发现并不是胎记让她的生活一团糟。后来马克思给玛丽寄了一块上面印着“首先爱你自己”的巧克力，直到那一刻，玛丽才明白人生中最重要的还是要接纳自己，真心的爱自己。25岁大学毕业的玛丽，以马克思为研究对象写了一本书，她想要治好像马克思一样患有亚斯伯格综合症的人，因为这本书，她收获了无数的荣誉。她把封面印有马克思自拍照的书寄给了马克思，满怀期待的等着马克思的认可与支持，可没想到，这差点割裂了他们的友谊。马克思认为玛丽背叛了他，让别人知道了他的隐私。他陷入了极度的愤怒与恐惧中，写信指责了玛丽，并要和她断绝来往。玛丽开始整日酗酒，家庭破碎，差点自杀，马克思也经历了情绪的危机。但最终马克思接纳了自己，也接纳了玛丽，他原谅了玛丽。玛丽重新恢复了往日的生机，虽然最后她去纽约见马克思时，马克思已经坐在沙发上去世了，但那一刻两个人都得到了真正的救赎。超越自卑，认识自己，真正从内心接纳自己，爱自己，才可以获得新生。心理咨询师王睿老师在《我该如何存在》一书中写道：当你真实，你可能会与另一个自己相遇——这个自己可能脆弱、无助、丑陋、自卑、虚伪......这些都是我们内在未被疗愈的创伤，但这就是你内在的另一部分。这个时候我们就需要接纳这个样子的自己。只有接纳，承认自己的这一部分，才能真正带来转化。可能有人觉得，在这个世界活着，没有人爱你、理解你、接纳你，确实是一种遗憾与悲惨；遭遇别人的误会是一种更悲惨的事。但是，比这更悲惨的是——一个人，自己不爱惜自己、不懂得自己、不接纳自己，与自己对抗。也许我们大多数人的生命之路上都布满了裂缝，有香蕉皮和烟屁股，我们也无法选择自己的缺点，但我们可以选择如何生活，选择自己的朋友，就像马克思一生中只有玛丽这一个朋友。我们也可以正视一切不完美，不去管是否自卑，全心全意去爱自己，接纳自己，让不完美和苦难成为人生路上的垫脚石而不是绊脚石。 End 感谢阅读至此，想看这部电影的可以私聊我获取视频资源。

我们很多80后的父母，很多人小时候是没有条件读书的，当我们有了自己的孩子以后，我们却发愁孩子做作业的时候我们不会要怎么办！有的人会完全不管，反正自己不会有老师教，但是老师总是顾不到的时候，那么我们该怎么辅导孩子呢？

一次家长会之后，老师专门让晓云妈妈留了下来，因为晓云的成绩又是全班倒数第一名，老师显得很生气，觉得家长一点也不配合，晓云的家庭作业经常没做完，做完了也全是错的，家长不督促也不检查，这么不关心孩子学习，孩子怎么能学好？晓云妈妈听着，急得眼泪都流了下来，因为她根本不识字，不知道怎么帮助孩子。

晓云妈妈听人说，孩子是需要榜样的，晓云做作业的时候，妈妈就坐在一边看女儿的课本，看不懂就连蒙带猜。那个晚上，家里没有电视的声音，没有任何噪音，女儿虽然很好奇妈妈究竟在看什么，但看妈妈看得那么认真，也没好意思打扰妈妈。在这个安静的气氛下，女儿总算是把作业写完了。

晓云妈妈又听说，孩子需要鼓励和成就感，就把自己当成小学生一样，每天跟孩子请教生字的读音，还让孩子教自己算数，一来二去，晓云真的来兴致了，她还会批评妈妈字写得不好看，算数算得很慢。既然当了老师，晓云对自己的书写和计算的要求也高了起来，还拿到了一次班级速算比赛第二名。

当孩子遇到难题，这是晓云妈妈最烦恼的问题，因为她没法帮助孩子解答，经过跟老师的沟通，她让孩子第二天问完老师后，再回来教自己，孩子会乐意教妈妈，这让晓云有种满足感，而晓云妈妈也会很认真地学习，这样一来，妈妈就能知道，孩子是不是真的弄懂了，也让孩子把所学知识重新复习和梳理了一遍。

渐渐的，晓云的成绩有了起色，人也变得自信多了，作为班级里进步最大的孩子，老师在家长会上表扬了晓云，还发了奖状，妈妈又忍不住哭了。

对于孩子的学习，其实真的不需要家长有多渊博的知识，家长的渊博只是家长的，如果帮孩子解答问题充其量也只是家长做的作业，而不是孩子的作业。这是为什么呢？孩子写作业就是对知识的复习和知识掌握程度的检查。

家长即使只是思路上的引导，也会禁锢了孩子思维，孩子会朝着家长给的思路前进，久而久之变得不爱思考、思维狭隘，甚至对家长的辅导产生依赖，如果哪天家长没辅导，孩子可能就不能完成作业，看似是在帮助孩子，反而害了孩子。

辅导孩子学习，作为家长应该充当什么角色？

1提供一个安静的环境。不要家长在聊天看电视，而一味责怪孩子写作业不认真；

2关心关注孩子。家长有时候即使只是静静地坐在一旁看着，孩子因为觉得自己被爸妈重视，也会更加认真地写作业；3父母的榜样很重要。如果家里总是打麻将、家长也不喜欢看书，你让孩子喜欢看书是很难的；4提供一个良好氛围。如果你没能像上面的这个妈妈一样陪伴孩子写作业，让孩子跟同学或邻居孩子坐在一起写作业也是不错的方法，因为氛围让孩子们变得认真，因为有竞争他们会更卖力；5自己的问题自己解决。在孩子的学习上，建议父母充当支持和鼓励的角色，具体问题最好由孩子自己解决。

结束语：我觉得孩子学习也会有很大的压力，我们应该陪伴孩子一起学习，就算我们文化不高，但是我们也可以引导孩子，陪伴孩子，鼓励孩子，告诉孩子他一定会找到自己的学习方法，他是最棒的。

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