心理咨询师的痛感

本人二级心理咨询师一枚，读研时在学校当过两年心理咨询师，毕业以后，放弃了心理学本专业，从事法律相关工作去了。不过心理学作为万精油，任何与人有关的工作都可以与心理学扯上关系，也算是体验生活了。就简单谈一下心理咨询师的体验。一个字，就是累，心理上的付出比较大。我在重庆上学，春秋季节雾霾大，是我们学校心理咨询师最忙最累的时候，因为这期间的天气容易让人郁闷。所谓悲秋伤春嘛。学校咨询还是比较简单，学生主要是情感问题。当然理工类大学的学习适应问题也比较多。偶尔，遇到精神疾病，这个不是我们心里咨询的范围，一般送医院了。总的来说，能够帮助别人是一种很愉快的体验。当然也有失败的案例。还有来访者换了咨询师。这是很正常的现象。

一、最初决定咨询时，希望获得什么帮助，即咨询目标；

当初，是什么境况让你选择了这位咨询师？通常，我们都是带着内心的痛苦，并且在某些事件的促发下，鼓起勇气找到咨询师。作为合格的咨询师（无论哪个流派），首次或者前几次咨询必须关注来访者的诉求，了解来访的背景信息，告知咨询师自己的风格和习惯，询问来访的咨询要求，共同探讨要求的合理性，然后确定咨询目标，并在后续的咨询中时刻检视目标执行情况。

最初的咨询目标在实际进程中需要随着来访的需求情况适度修整。现在，让我们回到此时此刻，题主尝试定下心来、闭上眼睛，安静的问问自己的内心，最大、最急迫的需求是什么？

二、咨询中发生的事情，是让自己得到了帮助，还是远离想要的目标；

当我们找到最大、最急迫的内心需求，通常这就给我们的咨询目标提供了一个方向。题主可以回忆一下，咨询中哪些事情（过程）让你内心有被安抚感觉？ 是什么渴望，支持着你在那样的咨询环境下坚持了17次？这个问题也有利于进一步澄清自己的内心需求。 提问的答案，将帮助我们更客观、更全面地看清咨询的实际意义。

三、接下来要怎么做，能最大限度保护、关怀自己；

1、上面两个视角，我们学会分辨自己想要什么，以及什么对自己有利。

2、  它为我们提供了强有力的选择依据，学会分辨后就有了选择的自由：

3、 我们可以选择不同的方法/不同的人获得帮助，只要那对我们有益；

4、 同样，我们更可以选择停止某种方法/阻止某人，只要对我们没有帮助！

5、  有生活的地方就有麻烦，痛苦是生活中不可或缺的一部分。

痛苦的感觉是在提醒我们需要做些改变，以便让生活回归正途。

心理咨询师这个职业提供了比普通人更多的深入了解人性的机会。最令人欣慰的是：咨询师和来访者共同投入一段时间，咨询师运用自己的专业知识和经验帮助来访者步出阴霾，走进蓝天，哭脸变成笑脸，作为一个和来访者同感共情的心理咨询师，会有一种登天的感觉。

作为一名心理咨询师，我需要不断的学习新的理论知识，这对我来说好处是很明显的，我会应用在我的生活工作中，不断的内醒，不断的觉察；其次，学习理论知识之后还有帮助那些想改变的来访者，看到他们的意愿度和调整变化，很开心；总的来说，作为一名心理咨询师，既学习提升自己，又可以帮助他人，很喜欢这个职业～

要看你和他的关系了吧，如果是朋友之类的，那挺好

我做心理咨询是循序渐进的。第一步需要肯定肯定再肯定来访者，令他们增加自信，令他们敞开心扉。等调整潜意识到一定程度之后，需要将意识转变加进去。这个时候就要加强咨询的掌控力了。来访者的每句发言都必须分析，分析结果要客观的告诉他们。这个时候会感觉到他们的速度明显慢了下来，是因为他们已经在思考在接受了。这个过程赋予我我满足感。