心理咨询师怎样才能过关

我也在考诶！我觉得关键还是要多看看书，然后习题后面的案例很重要。那些回答的问题要会，另外要弄清楚咨询的一些技术，比如说阳性强化法啦，情绪ABC啦之类的。应该不难。

众所周知，国家早在2017年的时候就取消了心理咨询师资格证书了，现在心理咨询师证书必须通过机构报考。考生符合报考条件后，参加培训机构的课程学习，修够一定的课时要求才能申考。现在考心理咨询师证书的流程是：查询报考条件，找机构，报名学习，参加考试，查询成绩，领取证书。全国心理咨询师项目采用全国统一上机考试，由中科院国家心理研究所统一组织实施，统一安排知识点，统一监考。

心理咨询师考试论文需要写两篇，一篇是《自我成长报告》，另一篇是实操的《案例报告》。《自我成长报告》容易写，直接根据自己的成长经历，主要的一根线索是，你是如何喜欢上并且要从事心理咨询师这个行业的，自己的性格优势以及对心理咨询行业的前景展望。一定要写得声情并茂，如果写得好了，会打动评委老师的。

心理咨询师考试实操的《案例报告》，一定要自己做的案例，而且一定要把学习过的技术运用在里面。大部分考生都是写的埃利斯合理情绪疗法，把操作程序写清楚，三个不合理信念不可能都用上，但是对于大部分的案例来说，“糟糕之极”“绝对化的要求”“过分概括化”这三种不可理信念一定有一种到两种的情况存在。

在写的时候，把合理情绪疗法的操作过程按照几个步骤写清楚，论文就可以了。

1 心理诊断阶段，明确求助者的ABC

2 领悟阶段，引导求助者认识到不合理的信念

3 修通阶段，可以用“苏格拉底”(有名“产婆式”)的方法辩论，或者用“黄金规则”的方法。“合理情绪想象”技术也不错。当然也会用到一些别的方法，比如“停留于此”“自我管理程序”“放松训练”“系统脱敏”“布置家庭作业”等。

4 在教育阶段，方法与修通阶段一样，也可以布置家庭作业。

总之，正如书本上所说，“在合理情绪疗法中，咨询师是一个指导者、说服者、分析者，也是权威的信息提供者以及与求助者非合理信念对抗的辩论者。他说扮演的是一个积极主动的角色。”

在二级的心理咨询师考试中，写论文与论文答辩可以说是举足轻重的，所以必须过关。更多关于心理咨询师考试的备考技巧，备考干货，新闻资讯等内容，小编会持续更新。

化整为零，分散复习

心理学研究表明，人的短时记忆容量是很有限的，如果在短时间内记忆内容太多，则容易出现错乱。因此，最好是采取分散复习时间和复习材料的方式。

举个简单的例子：如果一天有60分钟的复习时间，集中一次用完不如分成几段间隔复习效果好。你可以上午复习30分钟，下午复习20分钟，晚上再复习10分钟，防止大脑疲劳，提高学习效果。分散复习材料也是如此。

尝试回忆，知识“反刍”

每天复习结束后，把自己当天的学习内容再回想一遍，在知识尚未进入遗忘状态之前，就在头脑里再现一遍，达到加深印象、巩固记忆的效果。

在开始回忆时，最好先不要看书或笔记，等到想不出来的时候再看书或笔记。为了加深记忆，还可以一边想一边把主要的内容写出来。

这个方法可大大加强复习的针对性，回忆能让学生及时了解自己识记的对错，知道哪些知识已经过关，哪些知识还没有掌握。

接下来，就可以集中“火力”攻克那些还没有掌握的知识，做到有的放矢。

如果有大专及以上学历，可以通过当地的心理咨询师培训机构培训后方就可参加考试，一般情况下只要跟得上课程，采用题海战术，应该问题不大的。想通过有两点需要注意：考试时间临近前培训方的资料一定要关注，很有可能是考试的意向；发的题目一定要死死地记住答案，很多答案是模棱两可的，按给的标准答案死记就是硬道理。