心理咨询师寄语一句话签名

文/张宏涛在橙子学院认识妮秋儿的时候，我觉得她应该是大多数女人都羡慕的那种人。夫妻俩都是旱涝保收令人羡慕的铁饭碗。房子、孩子也都有了，人生大事都已完成，可以过着悠闲一点的生活了。但实际上， 她的精神状态，却像个渴望改变命运而勇闯上海滩的穷小子一样，充满了斗志 ，业余时间不是在学习，就是在讲课。日程也排得满满的。 这是为什么呢？还要从学生时代说起。 一，少年不识愁滋味 学生时代，用她自己的话来说，是“属于普通中又极其普通的人，成绩和外貌都是，而且成绩严重偏科，数理化困难户。” 不过，因为从小就普通，没有什么落差，她的心态反而很好。当时少年轻狂，她也没怎么把学习当回事，天天打篮球（可以想象她的身高和性格），当时最想做的事就是成为NBA的火箭熊。 可以说，她的学生时代一直过得很快乐，直到遇到了高考落榜。 文理分科时，她被好哥们儿忽悠，跟他们一起选择了自己并不擅长的理科，结果高考成绩仅有345分。成绩一发下来，看到同学朋友的分数，想象大家都可以上好大学，而自己却名落孙山，她第一次感觉到了这种巨大的落差。 不甘心啊，于是她又上了补习班，向高考发起了第二次冲锋。 不巧，那一年数学高考题对一向数学偏科的她特别难，她的高考成绩虽然比去年多了一百多分，但仍然不够本科分数线。 不能就这样放弃，不甘心的她决定第三次向高考发起冲锋。她知道自己自控力很差，就特意选择了矿区一个很严格的学校补习。 虽然还是略有些慵懒，但毕竟比往年更努力，再加上运气，第三次高考，她终于考上了本科，进入了一家师范院校——晋中学院。 二华丽蜕变 进入大学后，她再次感觉到了落差——同学们都比自己年轻。三年高考，两年复读，年龄最大的现实，让她感受到了空前的压力，让她懂得了时间和机遇的可贵。 《士兵突击》里的老马班长说过一句话：千万别混日子，小心日子混了你。 妮秋儿一改往常的懒散，仿佛变了一个人一样，在上课学习、交友、社会实践等方面，她都格外用心，高密度地度过了大学四年的生活，收获满满。 毕业后，教育学专业的她积极考研，成为了某师范大学发展心理学专业的学生。她的梦想是成为像张德芬那样的大师。 就在她带着对未来成为张德芬那样的人的憧憬上学时，又有一个好消息传来，她在晋中市一家事业单位的招聘考试中，一举夺魁。上千人的考试中，笔试她是前三甲，面试全市第一。从小到大没考过第一名的她非常开心，而且她一直对晋中市很有感情，想着又可以见到她的老师和同学，又可以有自己一片小天地了，她就非常兴奋地到单位报到了。 鱼与熊掌不可兼得，对正在上的研究生学业，只好割爱了。 三，浑浑噩噩又五年 进入这家事业单位以后，她原本还抱着学生的心态，总想多学点岗位相关方面的知识，不过领导说：“咱们行政单位不需要懂太多业务，那是设计院的事情。你做好本职工作就行了。” 她进单位的那一年，是新中国成立近六十年来最重视水利的一年，中央一号文件发布关于加快水利发展的决定， 办公室的事情特别多，但基本上都是些很简单琐碎的事情。似乎不需要什么职业技能，只要有耐心就够了。于是，她成了一个非常忙碌的人，每天加班加点，毫无怨言，还觉得自己是个勤奋上进的人。 就这样，不知不觉，五年光阴过去了。有一天，单位搞竞职演讲，工作五年以上的都能参加，她刚好也有资格参加。虽然论资排辈根本轮不上她，但她还是想去凑凑热闹。 竞职演讲时，她还没有什么感觉，反正妙笔生花写个大众化的演讲稿难不倒爱写作的她。她还获得了不少的掌声。 然后，评审团的人问她：“这几年的工作中，你印象最深刻的事情是什么？你最有成就感的事情是什么？” 她彻底傻掉了，也猛然意识到自己这五年的职场生涯，乏善可陈 ：“我不知道一个整天接电话、发传真，写稀汤寡水材料文的人，站在那儿有啥好说的……”她痛苦地发现：“这五年的青春，全他妈喂狗了！我身上没有一丝可圈可点的地方。”四，警世钟猛回头！ 这次竞职演讲后，她的整个精气神都发生了翻天覆地的变化。她不愿再陷入这样碌碌无为的生活了。她开始重拾梦想，一改往日按部就班、随波逐流的生活，开始利用业余时间，去做自己最想做的事情，去过自己最想要的生活。 从此以后，她每天上班特积极，早早把单位的事情处理完，然后就可以利用空闲的时间来继续学习心理学和家庭教育方面的工作。业余时间，积极和同行及相关单位交流，很快，她的工作和爱好都突飞猛进…… 工作中，她写的信息被国家级媒体采用多条，得到了领导的肯定和夸奖。 爱好上，她同时开通了三个渠道进行家庭教育和心理学方面的讲座。一是她的母校的心理中心；二是市救助站；三是朋友开的文化课辅导班家长课堂。几个月来的读书笔记，她都整理修改成了可以分享的课程。 有种鸟，十年不飞，一飞冲天。 妮秋儿说自己先后浪费了十年，只有奋起直追，才能弥补失去的时光。未来的岁月里，她会全力以赴朝着梦想前进。 下面是对 妮秋儿 的采访 1，你的兴趣爱好是什么？ 我的兴趣爱好很多，比如写作、播音主持、篮球、游泳、轮滑、唱民歌、跳民舞、书法、太极拳。 工作以后，很多都没时间了，坚持最好的，是太极拳和写作，这个不需要互动，一个人就可以搞定。 写作这件事，无关乎任何事情，就和吃饭睡觉一样。碎碎念是我生活中很重要的东西。不写会生病的。 2，你属于那种 冰雪聪明的人还是普通人？你的人生遇到的幸运多吗？ 不管从相貌到家庭，还是学习成绩，收入情况，我都是非常普通的。结果造成我心态很好。对我来说，个人努力，远远胜过天才禀赋。我从小到大没买过一张彩票，相亲也不会和高富帅有任何交集，从不相信天下掉馅饼这种好事。 3 ， 你 小时候有什么梦想？现在有什么梦想？二十年后，你希望别人如何介绍你？ 我小时候梦想是做作家、电台主持人。 现在的梦想是做像张德芬一样的心灵成长大师。 二十年后，我都五十岁了。我希望别人说，这老太太身体真好，还能上树！ 4，你把 心理学这个 兴趣 爱好 发展成了半职业了，这是很多人想做而做不到的，谈谈你在这方面的经验吧。 第一，尽可能持证上岗。虽然拿证离从业还很远。有许多没有考证的人做的也很棒，但就外界认可来说，总是需要这么个招牌，体现你有最最基本的专业水平。再说，考证也是体现你从事这个行业的诚意，连这点时间和金钱都舍不得投入，还谈什么收益呢。 第二，别太在意钱。有很长时间我都是从事公益服务类的工作。进社区、乡村、学校，只要有活动我都会参与。后来结婚了，事情比较多，但我担任主角的我都会参与。在大学带了团体辅导的公选课，工资按老师的代课费走的，那个几乎是象征性的。但我很珍惜那样的机会，备课很认真，对自己帮助很大。现在不管多少人的讲堂，站上去一定不会紧张，全是自己志愿活动锻炼出来的胆识。 第三，重视圈子的作用。前面提到了我在上大学的城市工作，这里有我的老师、同学。他们都很信任我，也很认可我的能力。我不需要宣传自己，就有人主动来请我了。说来惭愧，这么多年，都没走出学校这个圈子，赚的都是自己人的钱。 第四，钻研领域尽可能窄，服务对象尽可能多。以前主要学习个体和团体心理辅导，但是近几年发现，愿意来做心理咨询的比较少，而且对心理咨询的要求很高，我目前的水平和阅历还差得很远。但是家长们普遍愿意为孩子花钱，敏感问题也相对少一点，所以家庭教育指导就是我现在学习的方向。在家庭教育中，沟通又是普遍存在问题，于是先拿沟通来下手。 5 ，橙子学院大部分是90后，请您在职场或找工作这个问题上，送他们一句话。 水，总容易消失在水中。人，最容易消失在人群中。 6 ，你是什么时候加入橙子学院的？当时加入的原因是什么？ 我是8月份加入橙子学院的。当时我在上海的一个高中同学刚考了新精英的职业生涯规划师资格证，招募小白鼠。我是白鼠一号。当时我们聊了两个小时，有聊到梦想这个话题。 她把橙子学院推荐给我，最先吸引我的就是三件事。从这里学会了不被别人牵着鼻子走，每天有了自己的步调。 橙子学院主张长成自己喜欢的样子，与我的想法完全契合。三件事打卡两个月后的一天，我决定加入橙子学院。重新找回自己。 这个过程中，还有一个很重要的人，就是我家贝猫。他现在两岁不到，就给了我很多惊喜，唤醒心中某些柔软的情愫。看着孩子每天都有新的成长，我很羡慕他。如果我止步不前，别说别人，可能连孩子都会嫌弃我。加入橙子学院，也是想找到学习的状态。 7 ，进入橙子学院后，你有哪些收获？ 第一，一加入橙子学院，第一件事就是兑换听课劵听了小强的课程。 小强的课程管理的不是时间，而是人生。把自己的优势、长期目标、短期目标、实现途径都整的很明白。让我对未来有了更清晰地认识。 第二，参加输出训练营。 我9月本来是打算过一门一级建造师的，偶然看到橙子学院有这个活动，就心动了。社群对人来疯的我来说，绝对是一剂包治百病的良药。从没想过自己一周能写出5篇东西。一个月能写三万字。这几乎是过去一年的碎碎念。9月，时间过的特别快。原来做自己喜欢的事情就是这种感觉。 通过输出，我更多的认识了我的不足。书读得太少，视野狭窄。怀孕生娃的这两年几乎要把我的脑子格式化掉了。还有一毛病就是太爱得瑟，刚写出来就着急发表、投稿。听弘丹分享让我受益很多。她建议写和修改分开进行。写完以后放几天回过头来再看看。我目前正在实践当中。我需要的不是写多少篇文章，多少字。而是写一篇好文章的能力。 第三，通过活动，认识新朋友。 朋友圈加进好多新人。与过去每天晒娃帮、吃货帮不同的是，他们每天刷新的都是我想要的生活。学习，活动，阅读，演讲。让我看到生命还有另外一些可能。 8 ，你有哪些好的成长工具可以分享一下？ 我最好的工具就是一个本子。 当初给我做职业规划咨询的同学送给我一个本子，上面有咨询师寄语。我每天在上面写计划，列任务。那个本子，对我来说，不是我原有世界里的东西，有某种神圣感。我甚至觉得，只要是写在那个本子上的事情就一定都会实现的。 事实上也确实如此。 9 ，你家宝宝多大了？你是如何安排工作、兼职、学习、娱乐、陪伴孩子和老公交流的时间的？ 我家宝宝不到2岁。 所有的角色中，对我来说最重要的就是母亲。 我的目标很多，也有纠结，我的做法是多做人生小实验，找到自己舒服的节奏。有段时间复习考试，每天晚回家1小时，结果自己很有负罪感。读书也读不在心上。所以就果断放弃了，一下班就回家陪孩子。虽然考试没有通过，但也不曾后悔。 我集中利用的时间就是上班时间。不八卦、不聊天、不刷朋友圈。全部用来读书、写作。以前有人进来寒暄几句，现在不管他们了。领导知道我有写作的爱好，也不多说什么。反正他安排的事情我都会以最快的时间办好，效率贼高。 对老公，交流确实少很多。我尽量上下班和他一起走，我们顺路。路上聊聊孩子什么的，也挺开心的。每天，我们都有固定的爸爸时间、妈妈时间。爸爸时间是游戏和英语时间，妈妈时间是绘本时间。读绘本的时候孩子在我怀里很安静，我也感觉很幸福。我们家贝猫语言能力特别强，两岁就会讲故事，会唱20首以上的英文歌曲。和我们的专属时间不无关系。每周我们一家三口去上两节早教，这是固定节目，也可以让老人多休息下。 10 ，你对孩子的未来有什么期望？ 我觉得他健康快乐就好。我只知道他成长过程中，我会给他讲好多故事，读好多书，去好多地方，吃好多好吃吃。学习不好也没什么，反正我当年学习也不好，现在不也过的很开心嘛！