心理咨询师和伴侣分手

首先，恭喜你们爱情已经到达新的阶段。男女相爱的热恋期，对方什么都好。从刚认识的陌生人，到热恋中的王子公主，大家看到的都是对方的优点，发现点小瑕疵，也会被过滤忽略掉。为了与喜欢的人深入交往，双方都会约束自已的思想和行为，把自已最好的一面展现给对方，会刻意做到让对方满意。而热恋期一过，或迟或早会还原，表现真实的自已。这时，三天两头就吵架，就很正常了。这个时候轻易放弃，过于草率，有点可惜。你们不防先冷静下来，想想之前为什么要想方设法的走在一起？你们最深深吸引对方的是什么？现在经常吵架的原因又是什么？双方分歧在哪里？现在才是你们爱情真正的开始，要弄清楚吵架的原因是什么？是一方的无理取闹，还是一方触犯了原则问题、还是双方的人生观、价值观、恋爱观背道相驰。你再问问自已，面对无理取闹的恋人，你是愿意当作生活的调味品，用自已的智慧和包容去化解它，还是不能接受；面对原则性的问题，你原谅接受的底线在哪里？这个时期，是你们互相真正了解，互相调整自已的过程。每过一天，经历一件事，你就问问自己与她一起开不开心，这是我想要的吗？她的缺点我愿意包容吗？我是如何看待今天发生的事情？对方与我有相同的看法和态度吗？经过一段时间不断经历、验证、寻找答案的过程，你们会越来越清楚，该不该在一起。这时，都有决定了再谈再选择。或许你们可以越来越相爱，或许会分道扬镳。总之，不留遗憾不将就！

吵架，是一种带有攻击性的言语争执，情绪体验是不满，愤怒和敌意等。一对情侣因吵架分手去求助心理咨询师，资深的心理咨询师似乎对吵架分手这件事并"不关心“，也不会做"思想工作“劝复合“。心理咨询师首先会让你释放吵架带来的负面情绪，然后帮你分析这些情绪，帮你分析早期成长中压抑了哪些情绪，然后一步步让你领悟，这些负面情绪最初指向，最后明白现在的情绪原来是早期压抑的爆发。其次还会谈你成长过程中形成的人格，你的人格中处理问题和解决矛盾所运用的固定模式，比如用吵架来解决的这种模式从哪里来，是父母经常吵架 ? 还是自己经常被吵，被指责 ? 自己怎样一步步学会用这种方式释放情绪。再次，心理咨询师会帮你分析你性格中的缺陷，你的性格中有哪些东西是你埋下引爆你情绪的"定时炸弹“，如何帮你拆除这些“炸群“心理咨询师还会帮你了解什么样性格的人适合你，能与你的性格形成互补。还能让你了解怎样去适应一个人的性格。所有这些，心理咨询师并没有去谈吵架分手的事，而通过这样的心理咨询后，你会豁然开朗，感到自己更清醒，心胸更开阔，更能容忍和理解他人，自己也拥有了处理类似吵架分手这类事情的五毛能力。

情感咨询的主要功能是排解你的不良情绪，不是给你提供恋爱建议的，因为每个人的情况不一样，没有通用的模版，万一乱提建议不好使还要担责任不是？当然如果经过咨询发现了自身的一些问题，后面经过改变，也是有机会再次挽回自己的感情的，当然这个要自己下决心改变才行。望采纳。

一、分手后冷处理的运用。 和伴侣分手后，大家总会出现这些现象：低声认错、狂打电话、狂发短信，找亲戚朋友帮忙劝诱等等死缠烂打。 其实这些行为表现，造成事倍功半，又没起到效果，反而会令对方更反感，更想躲开你。因为你在他心目中早已存有否定心理，不管你做什么东西，怎么补过都不对，都会否定你做的一切事情。 此时，你就要进行冷效果的处理及运用。你自己要先冷静下来，跟你的前任保持一段时间的不来往，不联系（电话或短信），先缓一下。 让你的前任通过这段不来往和不交集的这段感情“冻结”的时间，让他慢慢忘记你的不好或你曾经做错的事情。为往后你们能进行沟通及交集，为二次吸引的创造进行铺垫。 一般建议冷效果时间为4个月以上1年以下，这样能有效减少你前任对你的否定态度，也希望你好好把握这段“冻结’的时间，从新认识你自己，发现你自身感情上的不足和缺点并改正，提高你的DHV（自身高价值展现）。 二、降低自身的需求感，同时提高自身的DHV。 需求感就是对一些事物（人）的欲望程度。这时候你要降低这个需求感，那怎么做呢？多出去交朋友，多结交一些带正能量的'和认识不同社会背景下不同社交圈子的朋友。 总之广交朋友，不但扩大你的朋友圈和建立人脉，同时也能分散你对前任感情的一些注意力。因为多交朋友，自然注意力就会分散，然而通过交友，能够学习及增长不同社交圈子的相关知识等。 一旦你的社交圈变大，朋友多变，自然你的自身价值DHV会提高，同时你的吸引力也会提高。这样以后与你的前任有交集，他肯定会发现你的改变，从而起到事半功倍的效果。 三、二次吸引的把握及运用。 当你DHV提升，做好了你自己，此时你就要等待机会。等待和你前任发生交集，只要你过后发现他对你的态度有所改变，没有原来的拒绝及反感，愿意跟你进行互动交流。 这样机会就来了，可以寻找某一切合点或通过外在价值提升，例如穿衣打扮品位提高，结合内在价值提升，例如气质和态度等的改变能二次吸引到前任，让他对你重新燃气兴趣，从而主动进行邀约，这样成功率会大大提高！ 以上就是本文的主要内容，如果还有感情上的烦恼，可以来咨询情感的权威导师。导师们一直以来坚持运用科学的方法，对两性情感问题进行分析、处理，构建适合中国情侣、夫妻的情感模型，为更加正确的判断问题与危机提供科学的依据。 情感一家专业的挽回机构 1、丰富的实战经验。 情感所有导师在两性情感领域都具有丰富的实战经验，所接手的委托个案数均在500例以上，对中国目前的亲密关系状况有着深入的了解与分析，能够为委托人提供最妥善、最贴近自身情况的问题解决方案。 2、多年的理论经验。 在情感，我们的导师均是科班出身或者是获得国家认可的心理咨询师资格证，对人的心理、两性情感理论均有深刻的认识与研究。在近几年里，情感老师致力于将理论与实战相结合，旨在为委托人提供更全面、更有效的问题解决方案。 3、最关键的定制。 制是贯穿情感整个服务的核心，在为委托人提供服务之时，我们坚持定制的理念，量身为您打造最适合目前情况、状态的服务模式与方案，规避\模板服务\为您带来的误差与困惑，用最短的时间达到理想的情感预期。 4、绝不泄露隐私。 作为情感类服务业，情感始终贯彻着\尊重委托人隐私\的理念，从委托人合同、委托人情况到为委托人量身定制的方案均属于公司机密文件，由专人保管，杜绝任何会泄露委托人隐私的可能性。 5、结束的后续服务。 我们的工作人员将会对在情感接受过服务的委托人进行进一步的沟通与跟踪服务，更深刻的了解委托人的需求，委托人的反馈，以及委托人在服务过程中的感受，同时提供微信答疑平台，继续为委托人提供后续服务。 怎么提高挽回效率2 一、主动承认自己的错误，交流中和对方产生更多的共鸣 分手之后，很多人自以为自己还是可以和对方聊天，所以会不顾后果什么都会去聊，甚至是把错推卸给了对方，想要对方明白自己的苦衷去挽回对方，所以在聊天的过程中为你们当时分手的原因做解释，这样对方只会觉得你在找借口。 甚至会引起对方的反感。想要挽回对方的心，就要主动承认自己的错误，降低你们之间的矛盾点，这样对方更乐意和你聊天。 但是不要过多的提及以前不愉快的事情，而是说一下自己的近况，针对对方的兴趣爱好来增加你们之间的聊天话题，才能更好地降低对方对你的戒备心理，为后面去挽回对方做好铺垫。 二、不断的建设自己，重新吸引地方 缠对方只会显示自己的低价值，想要挽回对方的心，就会不断提升自身的价值，丰富自己的见识见闻，让对方再次和你见面之后，发现你比以前变得更加优秀，丰富多彩的生活让对方想要和你一起去体验。 同时高质量的生活品质，让前任觉得你比她身边的异性都更加优秀，觉得你是值得她托付终生的，这样你成功吸引她的心，这样你们的感情才能开始。 建设自己你可以去做你自己喜欢的事情，约上三两个朋友好好在一起，你可以去旅游健身等等，都是你的自身建设，当你变得越来越优秀的时候对方也会被你吸引。 挽回不是盲目的去挽回而是要学会掌握正确的技巧挽回，这样你的挽回也会事半功倍。