心理咨询师对女子开导

一、分手一周最难熬 刚分手后女生的情绪波动是非常大的，她们会和闺蜜疯狂吐槽前任的不好，会放肆的哭泣，会通过各种方式发泄自己失恋的痛苦。 前期她们会将分手的问题全部放到男生身上，所以她们有倾述的通道、有释放痛苦的精力，但是一周之后她们的情绪会变得很消沉，不会再有语言上的输出，反而变得沉默。 分手一周后，女生不再吐槽男生而是会产生自我怀疑，认为是自己魅力不够才会失恋。强大的自我怀疑会让女生陷入痛苦之中，自我怀疑再加上失恋后孤独的情绪。 双重心理上的压力会使女生变得抑郁，这段时间会让女生觉得非常难熬，甚至有些心理承受能力差的女生还会做出自残的行为。 二、缓解心情的方式 1、情感心理咨询师的开导 分手一周后女生可以找一位情感心理咨询师进行开导，心理咨询师具有专业的知识，能力以及不同类型的感情问题的处理经验，他们能够客观地分析上一段恋情分手的原因，以专业的角度进行分析能够让女生信服。并且心理咨询师能够重新建立起女生的自信，让她不再每天自我怀疑，重拾对生活的信心。 2、朋友的陪伴 女生分手一周后朋友一定要多陪陪她们，在白天他们会假装什么都没有发生，但每当夜里便会觉得十分的委屈、孤独。闺密可以搬过来和她们同住，晚上的时候听她们说一说心事。 在聊天的时候，闺密不必放肆地咒骂男生，也不必替她分析上一段感情的对错，只需要静静的陪着她，倾听她的心情即可。 3、家人的理解 很多的女生在分手之后，最害怕的就是家人的不理解。很多的长辈一听到女生分手了会显得非常的激动，分手一周后家人应该要给予适当的关心，不需要揪着分手的话题给意见。装作什么都没有发生，关心她的生活、在言辞之中鼓励她即可。 很多的时候，父母的一句安慰比任何人都有用。所以女生分手后也可以和家人沟通，千万不要抱着一种家人会埋怨自己的想法，毕竟可怜天下父母心，父母都是心疼女儿的。 女生分手一周后是非常难熬的，在这个时间段里她们会封闭自己的内心，胡思乱想。想要缓解自己的心情，就必须要走出来，首先让身体走出来，可以和朋友一起玩耍、可以出去旅游，然后再让心走出来。 分手并不是人生的重大灾难，换个角度想，并不合适的两个人早些分开，也是对自己负责。 分手第几天女人最难受2 一般分手第几天最难熬 分手一周后到分手一个月是大部分人最难熬的时期，分手对于每个人来说都是一件不容易的事，不光是做出这个决定，还因为要开始习惯一个人。刚分手那几天大部分情侣都是处在气头上的，都认为自己分手是正确的决定，在对方身上看不到喜欢只剩下厌恶，特别是男生，分手后没人管是可以感受到很自由的，没人管着自己可以尽情的打游戏，可以和朋友喝酒聚会，可以随时开始新的恋情，但这个冲劲和激情在一周后慢慢也会消失，一个人的时候开始想起前任种种的好，开始思念对方，特别是对方决绝的分手完全不联系你消失在你生活时，在你生病时没人照顾你时，在你衣服乱扔没人一边说你一边收拾时，这都表现在你生活的小细节中，心路情感发现，大部分人在这个时期都会开始念旧。 1、内在的不安全感。当人们即将丧失非常重要的东西时，他们自然会觉得不安全。大部分人在生活中已经学会了一定方法，保护自己，合适地处理悲伤和恐惧，经过一段时间，他们就可以放下。 2、过于理想化。有时人们觉得自己终于找到了一段“完美的关系”，这时若伴侣离他们而去，他们就会担心永远不可能再找到那么美好的爱情了。被抛弃的人可能会梦想有一个特殊、可信和爱自己的伴侣，但是，如果真的找到符合这个要求的人之后，他们又会很害怕去了解伴侣是否具有同样的愿望或期待。 3、童年遗弃创伤。在生活这场游戏中，孩童往往会成为关系出现问题的父母间的乒乓球，被抛来抛去，对情况无能为力。这样的早年生活让他们形成了不安全的依恋模式，也往往会导致他们变成恐惧的成人，担忧爱情早晚会逝去而无法去爱。他们不信任伴侣，或是过于努力地尝试去信任伴侣。 分手第几天最难受 都说分手后的女人是最痛苦的，茶饭不思，整个人提不起精神来，但是男人不会，起码在短时间内是不会感觉很悲伤的，大概他们就是这种生物吧。面对分手女生很有可能就是在房间里哭上整整一夜，然后闷闷不乐很长一段时间，往后想起这一段恋情，心理也会隐隐作痛;而男生在分手后，也许会伤心一会儿，但是仅仅是几天时间，以后更不会心心惦记这段恋情。在幻想上在男女朋友分手后，一般女生会存在一些幻想，比如说“男朋友会不会过来挽回”，“男朋友肯定会很后悔失去我这个女朋友”等等一些关于恋情上的幻想;而男生一般不会存在幻想，他会认为分手了，这段恋情就翻篇了。后期的调整心态也会不一样。女生就会伤心很长段时间，然后觉得自己浑身都有毛病，所以才会导致分手，整个自信心都会被打击，而男生则不一样，他可能会觉得自己有优越感，对于别人来说又多了一份恋爱的经验，从而增强自信心。无论男人也好，女人也罢，当我们要结束一段感情时务必要慎重。 有研究表明，当恋爱中的一个整体突然变成两个独立个体时，不管男女其实都会变得茫然和困惑，都会给双方带来很大的伤害，或许还是一辈子的。所以，如果当初选择了爱对方，那么就请深爱，何必要顾虑那么多的世事沉浮。而如果选择离开，那么，就要明确告诉对方，早日找到自己的快乐，和平分手为好。一般在失恋的时候，都是前几天最难熬，刚开始失去对方的时候，肯定会有些不适。分手后，那个每天跟你说晚安的人再也不会和你说晚安了。消息列表里，再也收不到对方的消息了，尤其是刚分手的那几天，总会有一种惯性让你去翻看对方的动态，可惜对方已经和你形同陌路，再也不是好友了。这个过程你可能会很伤心，如果你实在忍不住，也可以向家人或朋友倾诉，有些不开心的事情说出来会好很多。我们可以找一个自己信任的人，把自己此时的心情与对方进行分享，说出来之后，虽然别人不会帮到你，但是把心里的郁闷说出来，会好很多。至少不会在自己心里发烂。 分手后如何走出失恋阴影 1、反省你过去的恋爱关系 虽然反省过去的恋爱关系是极其困难和痛苦的，但确实有必要。失败的恋爱经验可以教会自己许多事情，也让你了解到自己在下一段关系中想要什么样的恋人。这将让你的下一段恋情更美好。这也是放开上一段恋情的第一步。 2、删除或扔掉所有关于对方的联系方式和东西 俗话说“眼不见为净”，既然已经结束就不要留有任何余地，如果你们的心都足够强大，觉得可以以朋友的方式存在，若内心不够强大就一定要当机立断，藕断丝连有可能让自己再次受伤。 3、向他人倾诉 这时候你需要找你的闺蜜或者值得信赖的朋友倾诉自己的心情，只有把自己的情绪发泄出去，得到朋友和闺蜜的安慰和开导，才不会一个人的时候走极端做危险的事情。 4、放开过去吧 你已经反省过之前的恋爱关系，所以现在是时候放手了。当一段关系结束时，我们中有很多人都处于停滞状态，因为我们无法割舍过去。你过去失败的恋情并不意味着你的新恋情也将会失败。不要纠缠于你的过去，原谅自己或你的前任所做的一切，然后继续前进。 5、爱自己 如果是你的前任先提出分手，你的自尊心也许受到了伤害。经历痛苦的分手之后，重新获得爱情的最重要的方式之一就是要先爱自己。想想自己的情感需求，那些空闲时间你喜欢做的极棒的.事情，再想想你的主要目标。好好照顾自己吧，你值得被爱。 6、不要着急 要花点时间才能忘掉过去痛苦的恋情，你的心最终会痊愈，你也会想要重新找到爱。即使你觉得自己已准备好再次恋爱，最好还是慢慢来。不要急匆匆地走进另一段恋情，好好享受朋友陪伴的日子吧，见见以前不认识的人，也多交新朋友。 7、享受单身生活 学会享受单身生活很重要。因为你没有另一半，你有更多的时间和自由去做想要做的事情，比如和朋友或家人出去游玩。正是这个时段，你才有足够时间做之前没时间做的事情。现在，你拥有更多的自由，可以去结交新朋友，参加你喜欢的各种活动，见那些与你有共同爱好的朋友，让积极的事情围绕着你。你懂的，恋爱来了又去，但朋友一直在那儿等你。 8、开始一段新恋情 当你开始新恋情时，一定要确保你已忘掉前男友。永远不要拿你的现任和前任比。不要把上段恋情的情感包袱带进新恋情之中，因为这会迅速毁掉你的新恋情。此外，不要以为你的现任会像前男友那样欺骗你，你要信任他。 9、不要找相似的 再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。输要输的起，同样的爱也要爱的起，所以请不要过度沉迷于过去。那些过去的回忆只不过是你人生的一小段插曲罢了，分手没有什么大不了的，最重要的是要把握当下，珍惜现在。 如何快速的走出失恋阴影 第一点，自己在心里接受这个结果，不要再去想一些其他的事情。既然分手了，那就说明两个人其实是不合适的，不一定是哪里出了问题，有可能原因根本就不在你身上，但是你还是在因为这件事情伤心，自己要说服自己，已经不能再回去了，这样只会让心情更糟糕。 第二点，很短的时间，跟另一个Ta开始一段新的感情。都说忘记旧人最好的方法是找到新人，其实这样的说法还是不怎么靠谱的，或者说是有些人不适合，因为你都还没有从上一段中走出来，心里想的还是那个人，但是你还是跟其他的人好了，这只是一种假象，自己来欺骗自己的，就是想找个人陪着自己，没有放下。 第三点，分手后不要和你的前任做朋友。很多人会觉得，两个人怎么也算爱过一场，分手之后都舍不得对方，那不如做朋友好了，没事还能见见面，一起吃个饭，这样的人说明心很大，应该是没有爱过对方，真在爱过的，都不会跟你做朋友，既然已经分手了，再联系着，纠缠着有什么意思，最后受到伤害的还是你自己，这一点一定要想清楚。 第四点，失恋了也不要觉得自己很差，以后会没有人要。本身两个人下在一起就是相互磨合的，都是要将自己那比较锋利的部分磨掉，如果磨合的时候，出现了问题，也是很正常的，不能在一起就分手好了，但这并不代表你不好，也不代表以后就一直这样了，但是前提是你不能就看不上自己，要相信以后会有一个人，能跟你磨合的特别好。

首先要支持他的观点，要不然他就容易产生敌视心理，然后在旁敲侧击点化他，可以举一些典型的例子，最好那种警醒型的。

首先要知道他(她)被什么问题困扰,然后与他(她)交心.如果他(她)可以很快地解除自己的困扰的话,再说些可以增长信心的话这样就行了!如果他(她)哭了的话,先安慰他(她)再温柔点地对他(她)说话问他(她)被什么问题困扰...知道后再用比较贴心的话来矫正他(她)的心理活动!这样就行了!!!

我女儿今年15岁，是初三的学生。她的性格比较内向，平时话语不多。半年前，女儿突然哭着回来说不想上学了，问她为什么她也不说，只说别人都瞧不起她。我觉得很蹊跷，就给她班主任打电话，班主任也一头雾水，说女儿平时不爱和人交流，为此班主任还和她谈过心，可女儿总是咬着嘴唇不说话，班主任也没办法，因为学生太多了，她也无法顾及每个人。后来班主任向我反映，女儿平时和同桌交流得比较多一点，于是我特意到学校找到她的同桌，在我的再三询问之下，那个女孩才告诉我，女儿喜欢班上的一名男生，又不好意思说，就委托她向那名男生传过一张表达爱慕之情的纸条，可那名男生一直没有任何回应。会不会是她觉得自己蛮没面子？有了这个最重要的信息，我开始明白女儿为什么不想上学了，女儿从小就比较脆弱，心理承受能力极差，她总是担心自己，长得不够漂亮，学习成绩也不够好，别人都瞧不起她。为此我专门请过一名心理咨询师同学为她做过心理疏导，可收效甚微。我试图和女儿交流青春期的一些常见问题，可女儿很警惕地问我：“你是不是听别人在背后说用一种异样的眼光看我，这让我怎么在学校待得下去？都是坏人！”我一再向女儿保证，别人没有在背后笑话她，是她自己想不开，其实青春期男孩和女孩互相喜欢很正常，这是人生必经的阶段，但女儿思想转不过弯，总觉得别人尤其是她喜欢的那个男生看不起自己，所以执意不肯再上学。没办法，我只得再次带着女儿去找我那个心理咨询师同学，可女儿对我那个同学很反感，无端发躁，极不配合。同学没辙，我更没辙。从你的来信中，体会到了你的艰辛、无奈与无助。15岁的少女正值情窦初开、天真烂漫的花季年龄，由于心理尚未完全成熟，很容易陷入情感迷茫中，特别是内向、敏感、自卑感强的女孩，单恋现象尤其突出，其特点是自己爱上了对方，也希望得到对方的爱，在这种具有弥散作用的心理支配下，就会把对方的亲切、热情甚至是无意识的微笑都视为爱的表示，并坚信不已从而陷入单恋的深渊而不能自拔。单恋者固然会体验到一种深刻的快乐，但更多会体验到情感的痛苦。因为他们无法正常地向自己所钟爱的对方倾诉柔情，更不能感受到对方爱意的温馨。女儿不想出门，沉迷于游戏中，是由于单恋无回应导致的自我否定及自我价值感丧失引起的心理失衡表现，你要同情并理解女儿的这份痛苦，不要责怪她，更不要抱怨她。建议你从以下三方面努力，帮女儿度过人生的重要转折点。1）请教电脑高手，在网络游戏中努力成为女儿的交心对象，陪她玩，陪她乐，陪她哭，适当的时间以网友的身份开导她、鼓励她重拾信心，返回校园。实施过程中一定注意保密性及连续性，不要让女儿觉察到自己的真实身份，否则会适得其反。2）尝试联系到女儿的那位男同学，在不影响他学习的情况下，要他给女儿写封信，信的内容可以是谈学习、谈理想、谈班上的近况等等，顺便说明自己没有回纸条的原因，哪怕是善意的谎言也好。3）条件允许的情况下，给女儿换个生活及学习环境，转移其注意力，让时间、空间来抚平她内心的创伤。 上司有错，说还是不说？ 我是一个性格比较直爽的人，说话不喜绕弯，喜欢实话实说，有时得罪了人自己还不知道。尤其是身处职场，复杂的人事关系让我喘不过气。你对别人太热情，别人会认为你另有所图；你对别人敬而远之，别人又会说你太冷漠、不懂感情，总之，人难做。我供职的公司是一家传媒广告公司，平时我们业务还不错。上个月，我们部门调来一个新上司，他是外地人，性格谦和，为人也不错，可是自从他来后，我们的工作效率却明显降低，业务量也大不如以前。我分析了一下原因，主要有这几个方面：一是新上司对我们当地的行情不熟，这外来的“和尚”根本就不好“念经”；二是这位上司的工作没抓到点子上，他不去抓业务、抓策划，而是一味地抓管理、抓纪律，而且喜欢把简单的事情复杂化，着重思想教育，这让部门的忍很吃不消，大家都希望能在一个相对宽松的环境里工作，他这一套无疑给大家上了一套紧箍咒。我很像想跟他沟通一下，指出他工作上的不妥之处，纠正他的一些旧观念，可我不知道该不该说？他是上司，我只是一个普通职员，我如果跟他说他会不会接受？会不会认为我以下犯上、今后给我小鞋穿？不说吧，有些话憋在心里又难受，毕竟在公司，大家都在求发展，我希望上司能够把握重点，多做有效率的事，不要把时间浪费在无谓的思想教育这一块，大家又不是学生，不希望领导天天给我们上政治课，说那么多废话还不如干好一件实事。但有时我们会高估自己的能力，一味的怀才不遇，只会在职场中瑀瑀独行！公司是需要新鲜血液和不同声音的。人无完人，能做你的上司肯定有他的过人自处，作为下属，我认为最重要的是做好自己。首先应该利用自己熟悉公司运作流程的优势，协助上司开展工作，主动多参加紧急重要的项目执行等等，同时对上司多了解、观察，体会一下他的出发点、目的，客观的分析利弊。如果你们的业绩还上不去，为了你的前途，你可以心平气和的找上司谈谈，但要注意以下两点：1)把握时机、把握分寸。注意说话的语调及方式，尽量运用微笑和幽默，一次不要把自己心中郁结的所有不满一股脑全说出来。2)提出的意见充满建设性且积极向上，避免牢骚和怨言。相信经过你的努力，你的事业会蒸蒸日上的！ 老婆有同性恋倾向，该如何纠正她？ 我是一名销售业务员，常年在外跑业务，和老婆聚少离多。不过感情一直都还不错。老婆是家庭主妇，性格温柔，平时在家照看孩子，与外界的交往不多。如今我们结婚7年了，本来我们之间应该不存在婚姻难逃7年之痒之说，可是最近我惊讶地发现，老婆的心和感情发生了“位移”，她竟然和她的一个女同学有了暧昧之情！事情的缘由是这样的：2个月前，我到新疆出差，因为工作需要，我留在那里长达两个月，就在这两个月期间，老婆在街上邂逅了她的一名高中女同学，这名女同学在沿海地区工作了几年，接受的新鲜事物比较多，思想观念比较新潮，平时穿着打扮比较中性化。她与老婆邂逅后，开始向老婆示好，陪老婆吃饭逛街购物、对老婆非常大方，她还经常带老婆去参加一些同性恋的聚会，为老婆洗脑，处于空巢期的老婆渐渐被她感动，两人开始出双入对、举止亲密。连岳心灵解码：连岳：你好！同性恋分真同性恋和假同性恋。后者发生在一定的年龄阶段或一定的环境中较多，如大中学生群体、夫妻感情不好、夫妻长期分居等等，在异性恋发展之前的一种暂时的对同性的依恋状态，一般随着年龄或者环境的变化，会有所改观。你妻子目前这种状态属于假同性恋阶段，你要拿出足够的爱心、耐心，相信经过你的不懈努力，你们的婚姻生活一定会重拾美满。首先，要从内心真正宽容、接纳妻子。不要在妻子面前鄙视同性恋及她的那位同学，因为这样只会令她对你反感。你只需把艾滋病的宣传片放在她随手可触的地方，把同性恋的不良报道放在家中显要位置，这样的效果会更好。其次，多关心、体贴妻子，重新唤起她对你的爱。一方面加强自身素质修养，提高个人魅力；一方面多和妻子共同回忆恋爱时的甜蜜以及七年婚姻的美好点滴，以孩子为纽带，唤醒妻子的母爱情结及家庭情结。提高夫妻性生活质量。加强性生活相关知识学习，营造浪漫温馨环境，多注重妻子感受。

这个时候不要一味地赞成她而说她家人的不对。怎么样都好，没人希望外人评论自己的家人。你只要给个拥抱，说句没事的，有我在。然后陪着吃喝玩下，分散注意力。就挺好的。

俗话说：一着被蛇咬三年怕井绳。但一次失败后就不再去努力去争取的人绝对是不成熟不理智的人。对他现在的状况，你还是不要打扰他的好，让时间帮他疗一段伤，等他平复一点后再开导他，告诉他不能因为一次是失败就全盘否定，告诉他好的女孩到处都有，一定有一个真心对他爱惜他的人。