小胖子老头
李智华，内蒙古通辽市扎鲁特旗人，中共党员。意外的火灾中，李智华永远失去了双臂。2009年，中国残联、教育部、共青团中央、全国妇联联合下发文件树李智华为青少年学习典范。李智华，女，中共党员，1984年1月出生，内蒙古通辽市扎鲁特旗人，青少年励志讲师，华表奖电影《隐形的翅膀》原型之一。2009年，中国残联、教育部、共青团中央、全国妇联联合下发文件树李智华为青少年学习典范。李智华，家庭贫寒的李智华，又偏偏失去了双手。 对于她个人而言，是顺从命运的安排还是与命运抗争，她选择了后者，她相信自己能够通过奋斗做到和常人一样。哥哥姐姐上学去，李智华总是悄悄地跟在后面，校园里的欢声笑语，让她感到一切是那么新奇。她渐渐地学会了用脚趾夹着铅笔写字，刚开始时铅笔头怎么也夹不紧，她就用绳子把铅笔和脚趾捆在一起，绳子松了，就使劲勒。为了能写好一个简单的“0”，她竟整整练了1天，脚被磨得又红又肿。内蒙古的冬天特别冷，由于不能穿袜子，智华的双脚长满了冻疮，但她却从不哼一声。1990年9月，赵家堡村小学开始招收一年级新生，李智华却因为残疾进不了教室，她便拿几块砖头垫在脚下，悄悄地站在窗外听课；没有课本，她牢牢记住黑板上的每一个字。有一次老师提了一个问题，班里的孩子们没有一个能回答上来，这时，却从窗外传来李智华清脆而准确的回答声。在老师的帮助下，李智华终于走进了课堂。1998年考取了旗重点中学的李智华，又遇母亲身染重病。白天，她用脚为妈妈煎药、喂药、做饭。夜里，她才能读书。这一年冬天，母亲的精神病发作，离家出走后逝世。失去妈妈的李智华以坚强的毅力挺了下来，她要更好的活着，以告慰妈妈的在天之灵。2000年9月，她和姐姐到包头市学习。艰苦的环境磨练出了李智华的意志，也赋予了她一颗善良的心。她经常帮助那些更困难的同学，为了帮助面临失学的同学申怀宝，她跟姐姐每月以申怀宝的名义给申怀宝家寄二十元钱。2003年，她用一双脚扣开了高等学府的大门，9月1日她来到西安欧亚学院。学院领导给了她许多的关怀，免了她所有的学杂费，为她特制了专用的桌椅。2003年12月李智华获陕西省大学生艺术节书法比赛第二名；2004年12月获中国青年书法比赛陕西省青年A组一等奖。她的设计作品在院“师生作品展”上，荣获一等奖。李智华在欧亚学院学习的同时还攻读了中国逻辑与语言函授大学的中文专业。2004年12月，她被中国逻大评为“十佳学习之星”，在人民大会堂接受表彰。2005年她与众多明星一同参加全国妇联组织的救助“春蕾女童”活动，为救助女童筹集资金近万元，2006年7月，刚刚走上工作岗位的李智华将上班首月工资1000元钱，送给身患白血病的13岁少女马依曼……“天行健，君子以自强不息!”李智华用生命的实践诠释着这句话，她虽然没有做出惊天动地的业绩，但在她身上所体现出来的宝贵精神和优秀品质正是广大青少年所不可缺少的。2004年12月18日，中国残联、教育部、共青团中央、全国妇联联合发出《关于开展向李智华同学学习活动的通知》，要求广大青少年向她学习。2006年李智华参加了国家的专升本考试，在几百考生的竞争中，再度考上了本院的本科。李智华在读大学期间一直专注于青少年素质教育，毕业后一直致力于青少年的素质教育及心理健康。已是国家心理咨询师的她，同时也是是中科院青少年心理健康与治疗专业的研究生，并立志做一名优秀的青年讲师。2009年3月李智华正式来到西安刘瑶心理咨询室工作，负责青少年心理健康咨询。近两年来，李智华经常参加社会公益活动，“彩绘心灵，志愿同行”——西安市第四届智障人士艺术展，李智华不仅在现场为活动组委会送字，还购买了多幅智障孩子的作品。在《成骨不全症患者救助项目》，还好，我们的爱不脆弱2010陕西慈善乐拍会上，李智华和朋友们一起为一名叫成成的7岁男童捐款做手术，后来那个男孩已经康复上学了，智华觉得特别开心!2010李智华正式加盟郑州诗妍鼎洪教育集团组办的“教育·中国演讲团”，李智华现在作为演讲团中最年轻的讲师，她用自己坎坷的人生经历，自强不息、努力拼搏的顽强精神和博大的感恩情怀，励志很多人，在国内教育界引起了很大反响。李智华常说，在她小时候经常会做同样的一个梦，梦里她拥有了一双手，她可以用这双手帮她的妈妈做家务，她可以用这双手帮她的老师擦黑板，她可以用这双手给自己编辫子。她长大了，再也没有做过那样的梦，但是她惊奇的发现，在她的身边有那么多双温暖的手一直关怀和帮助着她，于是，她想到了舞蹈《千手观音》的编剧——张继刚老师的一句话：“一个人，只要你心中有爱，心地善良，一定会有一千双手来帮助你，同时，你也会有一千双手来帮助别人。”
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1、 富商之富
有一个故事讲，一位富商花费巨资收藏了许多珍贵的古董、字画以及各种珍珠、翡翠等，为防失窃，他安装了严密的保安系统，平日里很少进去欣赏，只当成个人财富的一部分用来炫耀。
有一天，富商突然心血来潮，决定让大厦清洁工进去开开眼界。清洁工进去后，并未流露出艳羡之色，只是慢慢地逐一浏览，细细地欣赏。待步出厚厚的铁门时，富商忍不住炫耀说：“怎么样？看了这么多的好东西，不枉此生了吧？
那个清洁工说：“是啊，我现在觉得与你一样富有，而且比你更快乐。”那富商大惑不解，面露不悦。“你所有的宝贝我都看过了，不就是与你一样富有了吗？而且我又不必为那些东西担心这担心那的，岂不比你更快乐？”富商当即无语可对。
感悟：
快乐如同宝藏，你关上门，则快乐无法流向你；而当你敞开心门，快乐、富裕和真正的自由，便进入你的心中。
2、 世界上最快乐的人
有一位专家，利用几年的时间，对四十八个国家进行调查。调查的课题是关于快乐。他想，日本人平均寿命岁，长寿年龄居世界前列，如此延年益寿，一定不缺乏快乐源泉。
结果呢，真令人大吃一惊。世界上最快乐的国家是冰岛，美国仅位居第十。翻开地图就会发现，冰岛位于欧洲北部的北大西洋中，离北极圈很近。这样一个阳光不沛，物质不丰，覆盖着冰雪的国家，竟然是世界上最快乐的地方。
也许恶劣的环境，艰难的生存造就了冰岛人友爱、坦诚、善良的心地，也许快乐的因素各种各样，但至少有一点可以断定，快乐并非建筑在物质基础之上。
感悟：
快乐就像博大而又仁慈的太阳，不分贵贱地恩赐到每个人的身上。
3、快乐就藏在身边
小蚂蚁看见蜜蜂在花丛中采蜜，而它却被人踩在脚底，不能飞，又弱小。多可怜！蚂蚁思前想后，伤心欲绝。谁知，蜜蜂和大象倒向蚂蚁来诉苦，要辛苦地采蜜，要吃力地搬运，日子不好过，做个蚂蚁该多好，自由自在地爬山过沟。蚂蚁终于懂得，谁都拥有快乐，快乐就藏在身边。
感悟：
其实，我们每个人都拥有快乐，它就藏在你身边。快乐并不是别人给予你的，而是你本身就拥有的，如果你想得到它，你先要去寻找一种乐观的态度。
4、幸福此时就是这碗水
一个富人和一个穷人在一起谈论什么是幸福。穷人说：“幸福就是现在。”
富人望着穷人的茅舍、破旧的衣着，轻蔑地说：“这怎么能叫幸福呢？我的幸福可是百间豪宅、千名奴仆啊。”一场大火把富人的百间豪宅烧得片瓦不留，奴仆们各奔东西。一夜之间，富人沦为乞丐。
七月流火，汗流浃背的乞丐路过穷人的茅舍，想讨口水喝。穷人端来一大碗清凉的水，问他：“你现在认为什么是幸福？”乞丐眼巴巴地说：“幸福就是此时你手中的这碗水。”
感悟：
幸福本来就是现在。只有将一个个现在的幸福串起来，才有一生一世的幸福。
5、留得青山在
有一次，一个人打电话找心理咨询师求助。他说：“一切都完了，我完蛋了。我没有半文钱，我失去了一切。”咨询师说：“你眼睛还看得见吗？”他说：“看得见啊。”咨询师问：“你还能走路吗？”
他说：“还能走呀。”咨询师说：“你还能打电话，可见你一定还听得见。”“没错，我听得见。”咨询师说：“那么，我相信你所有的一切都还在，你唯一失去的不过是钱罢了。”
感悟：
当我们感觉绝望到极点的时候，只不过失去了一些身外之物——金钱、权利、荣誉，而我们还有足够的空气可供呼吸，还有足够的食物不致于挨饿。留得青山在，不怕没柴烧。
菁菁neco
出版社：天津人民出版社 豆瓣评分：分 我的评分：分一、内容介绍 这本书被评为童话故事心理入门级咨询书。讲述蛤蟆先生患上抑郁症，朋友们都建议他去看心理医生。在10次心理咨询中，蛤蟆先生在心理咨询师苍鹭带领下一步一步地探索自己的内心世界，解决抑郁的根源。 作者将蛤蟆和心理咨询师苍鹭互动拟人化，探索蛤蟆先生抑郁情绪究竟来源哪里？让读者看到童年对人的深刻影响，以及如何帮助蛤蟆先生走出抑郁，在心理上真正成为大人。二、个人思考 全书阅读感比较流畅，有些地方需要反复理解。《被讨厌勇气》阅读感更好，更容易明白。所以我的评分为8分。 蛤蟆先生是一只幸运的蛤蟆。 虽然童年因为父母关系留下的阴影，长大了是个讨好型人格，永远处于和别人角度来审判自己，导致蛤蟆先生觉得自己不好，人家好的人生观，终于有一天他抑郁了。 但是他有一群很好的朋友，鼓励他，陪伴他，还遇到一个专业的心理咨询师苍鹭，一步一步引导他走出抑郁，变回开心又阳光的自己。三、语句摘抄 ❶在蛤蟆记忆里，母亲拥抱他的次数少得可怜。 这里提到母亲，缺少爱的蛤蟆感到自己不应该被爱。以前曾经看到育儿经验，孩子哭，不要抱，他不哭才抱。现在看来，这个方法未必正确，在孩子有需求时候，父母应该及时给孩子回应。 ❷我记得父亲完全不允许我哭。我一哭，他就会说：马上停下来，不然我就对你发怒了。 昨天看到这里，整个人都觉得不好了。我也是这样对待我的女儿，她哭，我就会说不要哭了。忽略了她情绪，没有给予她情绪上的疏导。❸你是要听从你已经死了父亲的声音，还是要允许自己做主？ 这里能感受到蛤蟆先生的无助，原生家庭对自己的影响很深。后面提到蛤蟆先生内心是憎恨父母，但是站在孩子角度是不能恨父母，咨询师苍鹭说，选择原谅他们，你还要为别人而选择怪责自己多久？四、总结全书 从蛤蟆角度，我觉得自己是挑剔型父母，意识到后整个人处于很低落状态。幸好遇到了这本书，还能改正过来，时刻提醒自己，孩子有情绪问题，及时梳理，而不是马上让她停止。
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