心理咨询师汐淳

分三个阶段：

1、在第1阶段中，各种能源物质循不同的分解代谢途径转变成乙酰辅酶A。

2、在第2阶段中，乙酰辅酶A（乙酰CoA）的二碳乙酰基，通过三羧酸循环转变为CO2和氢原子。

3、在第3阶段中，氢原子进入电子传递链（呼吸链），最后传递给氧，与之生成水；同时通过电子传递过程伴随发生的氧化磷酸化作用产生ATP分子。

产生二氧化碳：生物体主要通过脱羧反应产生CO2，即代谢物先转变成含有羧基（-COOH）的羧酸，然后在专一的脱羧酶催化下，从羧基中脱去CO2。细胞中的氧化反应可以“脱氢”、“加氧”或“失电子”等多种方式进行，而以脱氢方式最为普遍，也最重要。

扩展资料

有氧呼吸 - 介绍指物质在细胞内的氧化分解，具体表现为氧的消耗和二氧化碳、水及三磷酸腺苷（ATP）的生成，又称细胞呼吸。其根本意义在于给机体提供可利用的能量。

有氧呼吸的意义：

第一，有氧呼吸提供植物生命活动所需要的大部分能量。植物的生长、发育，细胞的分裂和伸长，有机物的运输与合成，矿质营养的吸收和运输等过程都需要能量，这些能量主要是通过植物的呼吸作用提供的。

植物的呼吸作用释放能量的速度较慢，而且是逐步释放，适于细胞利用。释放的能量，一部分转变为热能散失掉，一部分以三磷酸腺苷的形式暂时贮存。

第二，有氧呼吸提供了合成新物质的原料。呼吸过程产生的一系列中间产物，可以作为植物体内合成各种重要化合物的原料，呼吸作用是植物体内各种有机物相互转化的枢纽。

第三，有氧呼吸还能促进伤口愈合，增强植物的抗病能力。人的呼吸过程包括三个互相联系的环节：外呼吸，包括肺通气和肺换气；气体在血液中的运输；内呼吸，指组织细胞与血液间的气体交换。

参考资料来源：百度百科-有氧呼吸

文/曦汐浠图/源于网络 如有侵权联系删除在我们的生活当中，一定遇到过这样的人，或者说我们自己就是这样的人，很少开口去麻烦别人，即使自己陷入到了无助的崩溃中，也宁愿独自承受这样的痛苦，而不是选择求助。这类人通常都是独来独往的，他们既不愿意麻烦别人，也不愿意被别人麻烦，生活在自己的圈子里于他们而言是最有安全感的。这让那些习惯了求助别人的人很不解，人与人之间本来就是应该有相互联系的，不管是家人，爱人还是朋友，都应该互相扶持和帮助，这样才是活得更有人情味，如果都选择冷漠地袖手旁观，那么人情味也就没了。从心理学的角度上看，经常说“我不喜欢麻烦别人”，并且也这么做的人其实情商都很低，甚至不夸张地说，他们具有很危险的人格，遇到了请远离。自我怀疑和怀疑他人通常来说，不喜欢麻烦别人，看似很有礼貌，可是这类人的潜在意识里其实是怀疑别人的，因为不信任，所以才会选择封闭内心，拒绝别人的帮助，也更不愿意释放自己去帮助别人。也许曾经过往的经历让他受到过别人的怀疑，原本热心去帮助过别人，可是一腔热情却被泼了冷水，这就造成了一定的心理阴影，再遇到他人求助的时候，就会选择冷漠待之。同事王杰刚进公司的时候是个很热心肠的人，是大家眼中的阳光大男孩，可是两年的时间过去了，王杰在公司成了部门主管，随之发生变化的还有他的心境。从刚开始的热情，到如今的冷漠，很多人都觉得他变了，但其实他只是受过伤，经历过自我怀疑和怀疑他人，所以才会发生改变。不喜欢麻烦别人，成了他的行事标准，当然，这也说明他没有继续提升自己的情商，选择直接拒绝别人的帮助，从另一个角度看也是没有顾及到别人的感受。结果可想而知，没有人愿意跟他交心，因为他说话办事冷漠到让人感受一种疏离感，所以走进他的内心，其实是很难的一件事。不得不说，总是陷在怀疑当中的人很难有好情绪，因为怀疑其实也是很费心力的一件事，所以这样的人情商并不高，因为他不能很好地处理自己身边的人际关系，看似用冷漠保护了自己，实际上却是在自己的社交道路上不断埋雷。有心理学家曾经做过研究和跟踪调查，结果发现，那些在成年后不喜欢麻烦别人，喜欢把自己封闭起来的人，往往在童年，甚至婴儿时期经常会得不到父母和家人在情绪上的回应，所以才会逐渐从恐惧到失望，最后到绝望封闭自己的内心。成年后，他们与人交往的方式中透露着对自我保护的看重，哪怕自己明明知道一个小小的帮助就能让自己走出困境，可是他们还是选择独自面对巨大的压力，这是因为他们不懂很好的变通。长期缺爱导致的讨好型人格还记得很多年前有一部连续剧很火，剧中的女孩被称为“便利贴女孩”，这是因为她不管是在生活中还是职场上，都是一个可有可无的人。别人有需要帮忙的就找她，她从来不懂得拒绝，哪怕自己没有时间，哪怕自己里是不愿意的，她都会马上答应别人的要求。而她自己呢？即使有很多苦痛，也从来不会开口请求别人的帮助，只会默默承受自己所遭遇的一切，不管是好的还是坏的。在现实生活中，这样的人其实并不少，追其溯源，我们不难发现，这样的人往往长期缺爱，缺乏别人的关怀，在他们的心里，既渴望得到别人的爱，但是又苦恼如何去爱别人。他们心里是希望得到别人的关注和肯定的，可是因为目标太过于强烈，以至于让自己陷入到了一种执拗当中却不自知。既希望自己很完美，想要通过“从来不喜欢麻烦别人”来展示自己的独立，同时也是在隐晦地在自己与他人之间画上了一道界限，互不打扰，可是这样的做法真的能保护自己吗？真的能让自己得到想要的爱吗？大学时的同学顾安，是个很没有存在感的女孩，总是不断打破自己的原则和底线去讨好和帮助别人，明明自己的饭钱都没有了，还是骗自己的父母要钱，继续给男友花。遇到喜欢的衣服，只要别人说不好看，她就不会再穿；其他同学让她帮忙写作业或者点名答到，她也从来不会拒绝，即使因为这样的事屡次被老师批评。久而久之，顾安的处境越来越孤立，因为她在帮助别人的同时，其实也让自己越来越边缘化，哪怕委屈了自己，也不愿意拒绝别人对她的请求。可是遇到自己有事的时候，有好心的同学想要帮助她，她却都拒绝了，生怕麻烦了别人。其实说起来，顾安的童年经历与幸福无缘，父母常年在外打工，把她扔给了老家的奶奶照顾，老人听力不好，祖孙两人基本上毫无沟通。每逢过年的时候，顾安最渴望父母回来，可是只回来几天的时间，父母还一直处于争吵的状态中，顾安从来没有得到过父母的爱，更没有被教过如何去爱别人。所以长大后，她喜欢用讨好的方式去获得别人的爱，但是这样无自尊地付出只能让自己越来越不被重视。在情商上，顾安这样的人其实并不占优势，因为她并没有明白与人交往中最重要的是什么，那就是先爱自己，然后再去爱别人。真正情商高的人懂得如何拒绝不合理的帮忙要求，也懂得在适时的时候去请求别人的帮助，那样可以让自己时刻处于人生的“捷径”上，这样才是真的高情商。END.

人可以类似于机器 ，机器靠燃烧燃料来提供能源（电能也是燃烧产生热然后经发电机产生的电，核能风能潮汐能除外，只是打个比方）；而人一天行动所需要的能量也是如此而来，只不过燃料是每天摄入的糖 脂肪 蛋白质等，有燃料就要有氧气，所以人会吸入氧气，只不过这些燃烧的过程在人的身体内，收到酶的催化和控制变的平缓。以楼主跑步为例人吸入氧气到肺部，经过肺的肺泡进行交换，进入到血液的红细胞中，经血液运输到你的腿部肌肉处，与你腿部肌肉细胞中的营养成分发生缓慢氧化，生成能量供你跑步。如果跑步剧烈，营养物质比如葡萄糖就会发生不完整的燃烧，产生少量CO2和乳酸释放少部分能量，乳酸就是为什么剧烈运动后，肌肉会酸痛的原因，因为这种不完整的燃烧产生能量快，能满足你的需要。而完整的反应，回事糖完全转换为CO2和H2O释放较多能量。CO2经过肌肉细胞与血液的交换，进入红细胞，从而到达肺部，通过肺泡释放到体外俺是纯纯按自己理解手打，不对的地方请指出

亲，可能是别人在忙，没有时间理你，不要把所有问题都想在自己身上。

如果一个人不理你，那是这个人有问题，如果所有的人不离你，那应该就是你自己的问题，可能是你自己比较烦，可能你说的话，没有什么分量，所以别人都不愿意搭理你。还是从自身找原因。