钮咕噜嘟嘟
我想我们的科技不断在发达，生活水平不断在进步，那我们是不是也应该健康快乐的活着呢?下面给大家分享关于健康 演讲稿 ，方便大家学习。
健康演讲稿1
去年，一部纪录片《舌尖上的中国》红遍大江南北，很多观众沉醉于中华美食的独特魅力，甚至直呼“口水止不住”。然而面对生活中舌尖上的安全问题，人们又不禁感叹：荧屏上佳肴令人回味无穷，现实中问题食品却让人心惊肉跳。近几年来，三鹿“毒奶粉”事件刚刚平息，“苏丹红”、“病虫桔”事件又被揭穿，“瘦肉精”、“毒豆芽”一波又一波轮番上演。“民以食为天，食以安为先”。如果我们每一天对着餐桌上摆着的美味佳肴就想着吃起来是不是令人放心，那就太悲哀了。老百姓的饮食安全得不到保障，何以来谈健康的话题。一句 顺口溜 这样说：“吃动物怕激素，吃植物怕毒素，喝饮料怕色素，能吃什么心中没数。”不知道我们还能吃什么，摆在面前的菜，你还敢不敢吃?贩为了节约成本用工业盐代替食用盐来腌制鸡、鸭、卤菜，而这些工业用盐是一种致癌物质。更令人惊叹的是，这些带有致癌物质的食品，打着廉价的幌子，进军超市和私人经营的店铺，黑心店主说：“这是公开的秘密，是不折不扣的潜规则。” 没有人能确切界定什么能吃、什么不能吃。“食”似乎是一件煞费苦心的事。我们一天也离不开食物，难道就这样怀着对食品的诚惶诚恐而终老一生吗?
我想这是不可能的。食品安全已从中央到地方、各级政府都密切关注、层层布网、步步设防，对绿蔬、水果带有“身份证”，豆芽、食用油均有信息跟踪，实施基地监管，对那些不法商贩严格整治，杜绝货源，实实在在为百姓餐桌安全努力着。
【同时也提醒在座的每一位，要从日常生活中注意食品安全，关心食品安全，打一切政府与人们合力的清扫不安全食品的战争，把每一个隐藏不安全食品的暗角都清除清扫，到那时就不需要“借我一双慧眼”，也能把这纷纷扰扰的食品看个清清楚楚、明明白白。同时也要提醒在座的每一位要远离“三无”食品，更不能轻信 广告 ，要从自身做起，提高安全意识，让我们携起手来，共同抵制不法商贩，为我们能吃得健康、吃得安全而努力，不再谈“食”色变。】
【食品营养】营养是人体生理发育、新陈代谢、日常行为不可或缺的能量，只有摄取吸收了适量的水、碳水化合物、脂肪、蛋白质、无机盐、维生素，人才能工作。营养的核心是合理配膳，平衡膳食，不能偏食，也不能厌食，要注重食品原料的多样化，促进营养综合吸收。所以说，《黄帝内经》上说：“五谷为养，五果为助，五畜为益，五菜为充”。在营养合理的情况下，不能忽视卫生，无论是食物原料的挑拣、洗涤、切配、加工烹饪、装盘，都要严格。从感官系统、物理角度到化学检验，都要达到新鲜、光亮、爽嫩、弹性丰富，无异味和腐败变质现象。
【健康】我就不多叙，送大家十个“不”：衣不过暖、食不过饱、住不过奢、行不过富、劳不过累，逸不过安，喜不过欢，怒不可暴，名不过求,利不过贪。
雄关漫道真如铁，而今迈步从头越。民以食为天，食以安为先，是我们大家的愿想。我愿和大家一道，把好食品安全这道关。每天提供美味可口、营养合理的佳肴，让大家吃得放心，工作安心，生活舒心，让大家吃出健康，吃出美丽，吃出欢乐。
健康演讲稿2
健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的 文化 ，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
拥有健康的身体，应该从一点一滴做起!如：不偏食、不厌食、不挑食!并且要做到每天体育锻炼!还有多喝水，多吃水果。
拥有健康的文化，应该从自我控制力做起!在学习文化知识的时候，不但应学习教科书上的内容，也应该多阅读课外读物!节假日也应该到图书馆去借阅书籍，在阅读的时候，难免会有许多少年不宜读、不宜看、不健康的东西，这就需要我们自我约束!吮吸精华，合理地去吸收!这样，就会使我们保持文化健康。
拥有健康的心理，要从不屈不挠开始说起!爸爸妈妈曾经告诉过我：“心理健康和文化健康同样重要!”只要拥有不屈不饶的冲劲才能克服种.种困难。我们天天与父母、同学交流!同学给我们提的建议，老师提出我们的缺点，我们应该虚心接受。尽量不和同学们发生矛盾!
作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分。一个孩子有快乐的生活，也有美好的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的 儿童 。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关心，还有老师的淳淳教导，让我们健康的成长。健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
压力无处不在，有成长带来的压力，有家庭，学校，环境以及社会生活变化带来的压力，还有就是学习压力，这样很容易产生心理疾病。
自尊心强，固然是作为青少年的我们，快乐的成长是不可缺少的一部分。一个孩子有快乐的生活，也有美好的成长经历，尽管是风雨坎坷的路程，他也是个健康的儿童。成长的脚印了包含了浓浓的父母之爱，包含了亲情的关爱，友情的关心，还有老师的淳淳教导，让我们健康的成长。健康，是我们一直追求，一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体，健康的文化，健康的心理，就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点，就是减少了我们人生大道的绊脚石，也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础。
好事，老师批评了我们，我们流泪了，是因为我们知道错了，下定决心要开始奋斗了!但你的眼泪不能一次一次的流，还屡教不改!这就变成了鳄鱼的眼泪!
犯了错误就应该正确的去面对!不能因为一次错误而是自己失去了生机，变得不活泼把自己隐藏在深处不能与别人交流，这就不对了!
是千里马总要被伯乐发现，对。但是，现如今，伯乐总是有限，千里马越来越多，所以，伯乐不可能一个一个地发现你!你应该主动地把自己展示给伯乐。这样，你才会有好的成绩。
我们现在是少年时代的学生，应该以学为主，不能去少年不能去的地方，如：网吧、游戏厅等!应保持心里健康，我们一但进去，就险了进去，而不能自拔!现在的孩子备受父母的宠爱，导致抗挫折的能力较低，当遇到挫折时，我们不敢勇于面对，我们的心就像纸一样，容易破。等你遇到挫折时，要敢于承认和正视挫折，失败并不可怕，可怕的是失败后再也爬不起来。当我们面对挫折时，不要抱怨，应该感谢;不要灰心丧气，应该更加努力。：世上无难事，只怕有心人“只有不断努力，才会取得成功。
身体健康，文化健康，心里健康这几点相比起来心理健康更难做到一些，但只要努力，再努力就一定会保持这三点!
让健康永远伴随我们成长!同学们，我们是含苞欲放的花朵，是冉冉升起的朝阳，在我们身上凝聚着父母的心血，倾注着师长的厚爱，成长的路不一定是一帆风顺的，但一定是难忘的，快乐的成长是最美好的
我的健康我做主!
健康演讲稿3
老师、同学们：
大家早上好!今天我 国旗下讲话 的题目同样是：《我运动 我健康 我快乐!》
有一个真实的 故事 ，同样告诉了我们 体育运动 的重要性与好处。法国著名作家雨果，年青时很有才华。29岁就写了长篇小说《巴黎圣母院》，这本小说轰动了整个法国。之后他还写了很多小说、 散文 、诗歌……可正当他激情奔放的时候，心脏病却突然发作了。许多人看到雨果发青的脸色，都为他感到惋惜。人们都以为巨星就要坠落了。可雨果并不悲观，他在医生的指导下，每天坚持跑步、 游泳 、爬山。没多久，雨果的病情渐渐好了起来。于是他又提起笔重新写作。60岁创作了文学名著《悲惨世界》，80岁创作了戏剧《笃尔克玛》。最终他活了84岁。人们看到雨果40岁得了心脏病，最终却成了一个长寿者，都赞叹不已地说：“这真是一个奇迹。”
同学们一定听说姚明、刘翔等运动员吧。他们都是运动高手，有着强壮的身体与拿手的运动项目。他们那强壮的身体与拿手的运动项目都是从运动中得到的礼物哦。
除了在体育课、大课间的运动外，每天，你自己有没有自觉地参加体育运动?当你学习、看书超过一个小时，就要站起来走走了;当你留恋在电视机前、沉迷在电脑游戏的时候，更要站起来到外面运动运动一下。运动不在于多，不在于激烈，而在于持之以恒和适量。跑步和走路是最好的运动。早上来到学校可先到运动场跑两圈再上教室;下午放学时也可以去跑几圈或到操场打打球跳跳绳等;饭后在家或附近慢走十分钟。这些看似简单而且不花时间的运动，如果持之以恒地去做，一定会收到事半功倍的效果。只有健康的意识，持之以恒的体育锻炼，才能战胜疾病，可怕的流感病毒也不会侵犯你。
为了提高我们的体质健康水平 ，在此我号召大家做到以下几点：
第一、坚持每天早上跑三两圈，跑步时，统一往一个方向，避免相撞，眼睛向前看,双手应该积极摆动,不要插在口袋里;不要一边跑、一边讲话，因为很容易把跑步时带起的灰尘吸到嘴里.
第二、冬季锻炼要注意预防感冒，锻炼时着装要合理,锻炼后要及时穿衣保暖.
第三、参加冬季锻炼要有顽强的毅力，持之以恒的精神，切不可"三天打鱼，两天晒网"，我们很多同学身上缺乏的就是这种坚持。
来吧，亲爱的同学们!在这个冬季里，面对严寒，让我们走向操场，走进大自然，走到阳光下，在运动中增强体质，在操场上磨练意志，让运动——成为我们终生的 兴趣 爱好 !让健康——成为我们全面发展的不懈追求!让快乐——成为我们成长过程的伴奏音符!
谢谢大家!
健康演讲稿4
大家好!同学们!今天我演讲的题目是：《有健康、才有一切》
同学们!如果你失去了健康，你的生活将会变得怎样呢?
也许你会认为健康，并不是生命的全部，但你是否知道，如果没有了健康，那么一切的 其它 活动，势必会受到一定程度上的影响，试问?如果你的体质，虚弱到上两层楼梯都需要气喘吁吁、一天到晚、昏昏沉沉、从早到晚一直嗜睡，那又何谈提高你的学习成绩呢?
同学们：人的生命只有一次，人的生命是有限的，健康对于我们而言，是多么的重要啊!那么怎样才能拥有健康的体魄呢?我们应当如何去保持我们的`身心健康呢?
同学们：请跟我回想一下这些问题：早上你是否早早地起床，不用家长再三催促?你是否能从容地洗刷，慢慢地享用早餐呢?你是否喜欢属于你的校园生活呢?你的 学习态度 让你满意吗?两操做得标准吗?你的家庭作业都认真完成了吗?你见到邻居时主动打招呼了吗?你对普通的感冒，具有免疫力吗?……
如果，上述的各项行为，你均不能做到，那么你的健康状况已经十分危急了。
同学们：也许你会说：“没有疾病，就是健康，那么日常生活中的平凡琐事，与健康有什么关系呢?”
其实，身体没有疾病，并不是真正的健康，健康是指一个人在身体、精神和社会适应能力等多方面都处于良好的状态。
我们现代人的健康观念应当是“整体健康才是真正的健康”。
正处于学习时期的我们，需要适当的睡眠来维持身体的健康。
睡眠是消除大脑疲劳的主要方式。如果长期睡眠不足或睡眠质量太差，就会严重影响大脑的机能，本来是很聪明的人也会变得糊涂起来。很多人因此患上各种疾病。
同学们：你是否能够保证足够的睡眠呢?
初中阶段各年级的适当睡眠时间是九个小时，而据调查，全国初中生的平均睡眠仅能保持在七小时左右，长期如此，是严重损害我们大脑思维能力的行为，所以，如果你想拥有卓越的才华，就必须保证足够的睡眠。
而另一个威胁到我们健康的问题则是不吃早餐。
健康演讲稿5
现代社会关于“健康”的概念已超越了传统的医学观点，不仅躯体、生理健康，还应该精神、心理健康。当今社会竞争激烈，造成人们心理压力重，在校中学生在这样的社会大环境下生存，面临升学压力，心理脆弱，心理压抑得不到一定的宣泄;再者，我国独生子女以自我为中心的问题也显得越来越严重;更甚者,由于家庭的残缺，如父母离异、丧父或丧母的单亲家庭，隔代抚养孩子等现象，都使孩子缺乏良好的生活和 教育 环境。有关研究表明：心理发生变化的高发区在青春期，中学生存在问题令人触目惊心，学校里学生各种不良现象屡禁不止，各种失控越轨行为时有发生，原因固然是多方面的，但与学生素质不高，尤其是心理健康水平不高，心理素质较差有极大的关系。我们如果只重视学生生理健康的教育，而不重视心理健康的教育，对学生的健康成长极为不利。就目前状况而言，对学生进行心理健康教育尤为重要。
一.创设有利于学生心理健康发展的环境
营造优美的校园环境。学校是学生的第二个家，学生从学校中不知不觉地接受教育和影响，因此，优雅、洁净、文明、舒适的校园环境能给学生“润物细无声”的良好心理影响。校园中亭阁假山、名人雕像、书画长廊、 名人 名言 、校风校训以及各种宣传橱窗都会给学生美的享受和理性的思考。生物园里生机盎然，校园里繁花点点，绿草茵茵，学生在曲径廊亭中看书，这些自然风景和人文景观无时无刻不在触动着学生的感官，使学生受到了美的熏陶和道德的感染，在愉悦中受到教育，自觉地形成一种积极向上的心态。
创设育人情境，促进学生心理品质的优化。目前，青少年心理和行为问题日益增多，而人的心理和行为又是密不可分的，良好的行为习惯受良好心理素质的支配，同时，良好行为习惯又可内化、积淀为一定的心理素质。因此，学校心理健康教育不是单纯的口头说教，更应该创设各种情境，在行动中促使学生自我体验、自我认识、自我教育、自我控制，形成良好的行为习惯，形成一定的心理素质。如现在一些学生自制力差，性情暴躁，逆反心理强。教室里有纸屑箱，他偏把纸屑往窗外丢，看见瓶罐偏要用脚去睬和踢，随意采摘践踏花草等。曾听过这么一件事，有一间学校学生老喜欢用脚踢门，为改变这个坏毛病，学校安装了一扇玻璃门，结果玻璃门完好无损。我们从中得到了启示，于是在校园内各个角落安放了40多个环保型的果皮箱，果皮箱天天擦得光亮如新，草地上竖起木板，写上“请爱护我们吧!”等恳请的话语，果然学生不忍心破坏，过去的坏毛病也改了。可见，有了健康良好的心理素质就能表现出最佳的行为效果。因此，创设各种情境，通过心理认知暗示，能培养学生健康心理素质，促进学生良好行为习惯的养成。
开展心理咨询活动。在校中学生的心理健康问题日趋严重，许多学校都建立了心理咨询室，有的还配备专职的心理咨询师。学生通过咨询、倾吐和宣泄，释放心理压力，解决心理困惑和矛盾。据了解，咨询的学生反映出的心理问题主要有：学习压力重造成考试的自卑、抑郁、狂躁、恐惧等情绪情感问题，人际关系问题，无法自制的不良行为问题，青春期困惑的问题等。行为咨询 方法 的先驱者克罗姆布鲁兹指出“咨询的中心目标就是要帮助每一个当事人解决他之所以来寻求帮助的那些问题。”学校心理咨询师要给予咨询学生温暖，指导他们自我调控，还要详细了解咨询学生的各种情况，尊重、理解学生，保护学生的隐私，做到既是学生的倾诉者，又是学生的咨询顾问，努力消除学生的心理障碍。我们的学生很多是需要帮助的，除了求助于心理咨询师外，学校还可以开设心理健康课程，举办心理健康讲座，组织各种心理健康教育活动等。
二.教师是实施心理教育的主体
构建民主、平等的师生关系。教育部《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》中明确指出：中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。这就是说，心理健康教育单靠几个专职教师是不够的，必须是全体教师广泛参与。教师要本着以人为本、以学生发展为主的原则，不断更新观念，不断改变教学方式，尊重学生，缩短师生之间的心理距离，促进学生的心理得到健康调整。当老师把学生当作知心朋友，师生之间加强沟通和理解，学生喜欢你的课，学习有了兴趣，学业成绩就能提高;与老师关系亲密了，也增强了学生的归属感和自信心，又能培养 人际交往 能力，这将有利于完善学生情绪状态和人格及身心的健康发展。
改变评价方式。学生的自卑心理大多来自教师对学生的主观评价。一些教师凭主观感情，偏爱成绩好的尖子生，对中层生漠不关心，对后进生全盘否定，出语不逊，这无疑给学生带来极大的心理压力及负面影响，可能使许多学生产生自卑心理，甚至对学生的自尊心、自信心都会产生不良影响，严重影响学生的身心健康。被誉为 “德国普通教育之父”“德国教师的教师”的19世纪德国资产阶级民主主义教育家第斯多惠曾说过：“严厉的面孔和训斥、咒骂学生是一种恶劣的行径”。我们应学习借鉴英国教育的优点，英国教师对学生评价时从不吝啬自己的溢美之词，对学生的赞扬体现在具体细微中，一点点的进步，都会被他们非常郑重地夸奖一番。我们对待每个学生都应一视同仁，绝对不能挖苦、讽刺学生，应以一颗宽容慈爱之心爱护关心学生。我们教师缺乏这种意识，对学生太求全责备了，我们应学会赞美，让学生能不断地从中得到鼓励。
教师应掌握心理健康教育的技能。教书育人是教师的职责，教师除传授基础知识、基本技能外，还应培养学生健康全面发展。美国中小学参与心理咨询的人员有如下几类人：有关的医疗专家、健康专家、教育专家(包括教育专家、学科教师、特殊教职人员、资源人员)、行政人员、学生、家庭成员和学校协助部门等。教师始终生活在学生之中，教师有责任和义务关注学生的身心健康，在教学过程中参与心理指导。我分管学校心理咨询工作，有一次，我到心理咨询室了解情况，我发现我班学生×徘徊在门外，我觉得应该帮助他。于是经常找他闲聊，了解到他因学习压力过重，致使学习紧张、焦虑，成绩下降，进而产生自卑心理，结果恶性循环。找出症结后就能“对症下药”，我与他分析原因和寻找解决的办法，他初中成绩拔尖，父母期望过高，高中基础不扎实，学习竞争激烈，一时无法摆脱失败的困惑，便产生焦虑、烦躁等消极情绪，无法静下心来学习。我提出如下几个解决办法：一、调整 学习方法 ，夯实基础;二、树立成功意识，不断激励他，肯定他所取得的成绩;三、调整心态，摆脱不必要的心理负担，只要做到努力就行，不要考虑成绩的名次;四、学会放松，到大自然中慢跑，释放精神压力，保持轻松、精力充沛的良好状态。经过多次的心理疏导，他的情绪终于较为稳定，成绩也稳步上升， 2 0 0 2年高考总分取得631分的成绩，各学科中最高分是语文659分，我心中有说不出的欣慰!看来，中学生心理失衡的一个主要原因是学习造成的心理压力，教师要掌握学生的心理，减轻学生的心理压力，引导学生如何面对挫折，提高心理承受能力。
三.发挥 家庭教育 功能
开展心理健康教育，仅仅依靠学校是不够的，学生的心理问题，学校只能在极有限的时间和空间进行矫正和引导，社会环境和家庭影响也尤为重要。(因篇幅所限，社会因素在此暂不谈及。)可以说，大部分青少年的心理障碍都与其父母有直接或间接的关系。取得家长的合作，帮助家长发挥他的教育功能，对于改善和预防孩子的心理障碍，帮助孩子成才极为重要。良好的心理素质需要良好的家庭的教育培养，学校要与家庭紧密配合，教师与学生家长要加强沟通，时刻关注学生存在的心理问题，对家长给予适当的指导，对学生给予及时的疏导。如学生应试心理差，教师可引导家长要以平常心态看待考试，家长的唠叨、在意、期望高，都会给孩子造成太大的压力。再如青春期的性教育、人际交往技巧和意志力的培养等都需要发挥家庭教育功能。有些中学生有社交恐惧心理，少与人交往，害怕不被人接纳，或嫉妒别人，或看不惯别人，或男女交往的困惑等，家长应鼓励孩子多交友，在择友上加以指导，培养社交技巧，过多指责、约束孩子反而会使自己的孩子在社交中缺乏自信。父母在孩子成长过程中，应正确引导孩子，加强交流，培养孩子健康的心理。
心理健康教育是学生健康成长全面发展的需要，应引起高度重视。家庭和社会要提供良好的教育环境，学校更应对学生进行心理健康教育，使每个人都能受到良好的心理素质的培养，具有健康的心理和良好的心理承受能力，适应激烈的社会竞争。
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赵西法119
【实用】竞聘演讲稿七篇
演讲稿可以提高演讲人的自信心，有助发言人更好地展现自己。在不断进步的社会中，越来越多地方需要用到演讲稿，那么一般演讲稿是怎么写的呢？以下是我整理的竞聘演讲稿8篇，希望对大家有所帮助。
尊敬的各位领导、各位评委：
大家好！
今天，我在这里做竞争上岗演讲，首先要感谢中心领导给了我这个公平竞争、直面挑战、创新发竞争上岗演讲稿 展的机会，我演讲的题目是《抓住机遇、创新发展》。
我竞聘的岗位是××台副台长。我的演讲分三大部分：
一、简历及工作业绩；
二、竞聘理由及优势；
三、对做好副台长工作的设想。科长竞争上岗演讲稿
第一部分：简历及工作业绩
我叫××，（……简介与工作经历荣誉……）。
第二部分：竞聘的六大优势
1、有较强的组织领导和协调能力。（举例……）。
2、具有扎实的理论基础和纯熟的操作技能。××年的国土竞争上岗演讲稿一线技术工作，分分秒秒的监听、观察、记录、调整纯熟了我对广播设备、卫星接收设备、配电设备和监测设备、自动控制设备的操作技能，为胜任技术台站的副台长工作打下更为坚定的基础。
3、有高级技术职称。（举例……）。
4、具有发明创造能力。（举例……）。
5、有多种文体的写作能力。（举例……）。
6、有较强的英语功底和计算机、单片机软硬件开发利用能力。由于对知识的渴望，我时刻不忘对英语的学习和提高，尤其对本专业的词汇积累及中英文互译，具备听说读写译的能力。
第三部分：办好××台的设想
1、建立和健全各项规章制度并落实到人。建立值班记录、检修记录、测试记录、安全记录制度，制定岗位职责和双竞争上岗演讲稿范文向聘用制度，确实落到实处，责任到人。奖勤罚懒，对年度工作中成绩突出的人员给予奖励，视违章情节轻重给处长竞争上岗演讲稿予不同程度的教育，以奖代罚激发广大职工的工作热情，营造一种积极向上，努力工作的新局面。
2、狠抓业务学习，创建学习型台站。随着发射机的更新、高新技术的应用要求我竞争上岗演讲稿写法们必须狠抓专业理论学习，可以选派技术好的同志到沿海地区学习或到大型台站交流，以带回先进技术和治理经验，也可以请厂家或专家到台授课，人人作好学习笔记，定期考试，成绩列入年终考核之中。
3、确保优质、安全播出。优质、安全播出是技术台站的重中之重法院竞争上岗演讲稿，也是我们所有工作的出发点和归宿，……
4、狠抓队伍建设，营造和谐台站。我台大、中专学生较多，文化水平较高，党员占××%以上，政治思想过硬，因此多一些理解和宽容；多一些互助合作，多一些真诚善意，多一些互敬互让，多一些好学上进。大力营造和谐气氛，着力打造团结和谐的整体团队。
5、力争创收，建龙头台站。我台地处×××，占地工商竞争上岗演讲稿 ××亩，无论建设加油站或门面出租、立广告牌，养殖都是创收的好路子，推行《一对一负责》的创收治理方式。争取办一个成一个，以此来改善职工的生活面貌，彻底解决职工上下班接送问题，使广大职工毫无后顾之忧，全身心投入到工作中，将××台建成全省的龙头台站。各位机关竞争上岗演讲稿领导、各位评委，无线人艰苦创业无私奉献的精神让我学会了如何干事业，也让我懂得了堂堂正正做人，踏踏实实做事。无论这次竞聘成绩如何，我都将一如既往地努力学习和工作，去实践自己的诺言，我将用才学和实干，爱心和奉献，智慧和汗水推动我台整体工作再向标准化台站迈进，也许我不是最好的，但请领导们相信我是最努力要做好的。
各位领导、同志们：
大家好！
我叫xx，xx年该岁，某大学毕业，xx年（......工作经验）。今天，我在锻炼自己，服务于你的目标是站在这里，为办公室主任的职务跑，希望能得到大家的支持。
众所周知，办公室工作具有全面性、普遍性、从属性、服务性、琐碎性等特点。这是复杂而艰巨的。刚刚参加办公室主任竞选讲话的几位同志各有优势。那么，我的优势是什么？我想说的是，我的优势在于两个方面：第一，我从XX年开始主持办公室工作至今，已经主持了XX多年。在这里，我不想谈我院检察厅是如何在XX年全区检察系统办公室综合评价中获得第一名的，因为荣誉属于大家，成绩代表着过去。我只想说，两年多的工作是实践性的，使我熟悉了办公室的工作特点，提高了工作能力，积累了一些工作经验。如果我能当选为办公室主任，这些都将有助于我尽快进入这个角色，适应工作要求。
第二，我一直是勤奋、体面的作风，全心全意为每个人服务。虽然我不擅长说美丽和美丽的事物，但我敢于说出我可以做的事情。虽然我负责办公室，但两位领导人和同事也同样对待我，这一点对所有人都是显而易见的。
优点是重要的，但唯一的优势也难以使他们的工作成果。对于办公室工作非常深刻的印象，他们也必须有自己的想法和观点。我的主要目标是在以下四个方面概括：
一是提供建议，当好“顾问”。办公室是连接上下、前后的桥梁，是各类信息的集散地。如果我能当选为办公室主任，我将积极站在全局的角度思考问题，为领导决策提供信息和建议，成为一名优秀的“顾问”。
第二，根据我的工作，做一个好的女服务员。为领导服务是办公室主任的职责，领导的工作要全部完成，为领导服务的出发点和立足点是为群众服务。因此，如果我能当选为办公室主任，我会与所有警察紧密联系，积极聆听每个人的声音，了解和关心每个人的痛苦，努力成为一名好的“管家”和一名合格的“侍者”。
三，良好的关系，良好的“协调员”。我院的中枢办公地点，需要处理内部和外部关系。如果我当选的办公室，我将专注于团结，顾全大局，协调各种与其他副局长的关系，以确保我们医院的正常运转。
四是加强管理，当好管理者。办公室工作既广泛又复杂。只有加强管理，才能保证工作的广泛有序。如果我能当选办公室主任，我一定会加强管理，完善政治、业务学习等各项制度，为办公室人员设置岗位和职责，明确职责和具体任务，充分调动每一位同志的积极性和创造性，使办公室形成战斗群团结合作。
领导和同志们，最后，我只想说一件事，那就是给我一个机会，给你们一个满足感！
谢谢大家！
敬爱的老师，亲爱的同学们：
大家好！
走上演讲台，我是想竞选的是班长这一职务。我想从两个方面来说明：
为什么要竞选班一职，而不是其它职务？二竞选上以后，我将怎么做？
首先，能够鼓舞我，让我站在这里竞选的动力就是自信。我深知担任班长的责任之重，责任心之强，需要一定的组织能力、协调能力、决策能力。我有信心和激情。我在小学的时候就当任过班长、副班长职务，我的学习成绩不差，在集体中有一定威信和影响力，其次，我有管理班级的能力，敢于负责，如果我能够当上班长，那么我一定会任劳任怨，严于律己，管理好班级，提高同学们的学习成绩，让我们的班级成为全年级的佼佼者。虽然我和大家只相处了短短的几天，但我已经看到了我们班级的成绩，在新生军训夏令营中，我们班获歌咏比赛一等奖、会操比赛二等奖、寝室内务评比、宣传评比获三等奖，是17个文明连队之一，我为自己是xx班而骄傲。
其次：我想谈谈我竞选上班长之后的工作计划。在我的管理期间，我将会督促大家学习，并会将班级的纪律管理好。我将把班委的积极性都调动起来，使每个班委扬长避短，以身作则，形成管理班级的优势，在以情联谊的同时以“法”治班，最广泛地征求全体同学的意见，在此基础上制订出班委工作的整体规划；然后严格按计划行事，奖罚分明。为提高同学的学习成绩：让同学们结成“互帮小组”，一个学习成绩较好的同学帮助一个学习成绩不理想的同学。
另外我会组织大家开展一些活动，丰富同学们的课余生活。
班长就是架在老师与同学之间的一座桥梁，能向老师提出同学们的合理建议，向同学们传达老师的苦衷，我一定会主动为同学服务，为老师分忧。给我一次锻炼的机会，我会经得住考验的，给我投一票，我不会让你们失望！
尊敬的各位领导，各位评委：
大家上午好!我是来自10，我演讲的题目是“共建家园，绿色梦想”。
生态文明，是现代社会的一颗温暖幸福的种子，由远古传到了现在，由一方蔓延了全世界。21世纪呼唤生态环保，还青山一片绿色，还秀水一片清澈，还蓝天一片纯净……这是时代赋予你我他的责任，也是我们要共同致力实现的梦想。
我们只有一个地球，在需要珍爱生命的同时，我们首先需要一个生态文明的发展环境! 创建国家园林城市是我们为了共建绿色宜居家园的一个系统工程，它涉及到城市的规划、建设、管理等方方面面，并在所有领域实现这一目标需要各级党委、政府的坚强领导，需要各单位和各部门的密切合作，全社会共同参与，最关键的事情之一是我们已经拥有了一个高效顺畅的管理体系。
我们的10在全市创建国家园林城市迎检动员会议上讲到“10”工作以来，全市上下做了大量工作，取得了明显成效。先后实施10提升改造、10绿化等大型工程11项，绿化新建庭院、小区21个，种植各类绿化苗木400余万株，新增绿地面积629万平方米。目前，建成区绿化覆盖率、绿地率分别达到10平方米;城市污水处理率和城市生活垃圾无害化处理率分别达10，供热分户计量收费比例达到10。
这些指标，均已达到或超过国家园林城市标准。”事实证明，我们的辛劳与付出实现了突破，我们的努力与期盼获得了回报!现在距离国家验收已经近在咫尺，形势非常严峻，时间非常紧迫。我们一定要充分调动工作积极性、发
挥主观能动性，切实增强紧迫感和责任感，真正把思想和行动统一到“创城”工作上来，确保“创城”工作取得圆满成功。
园林城的建设代表着一种综合实力的提升，不仅仅要体现在环境生态上，也与我们的实际工作息息相关。今年以来，市10局紧紧围绕10的安排部署，着力完善促进基本公共服务均等化和主体功能区建设的公共财政体系建设，围绕实现保障民生、促进发展、生态改善、社会进步的目标，为创城工作作出了积极努力。
首先，大力压减一般性支出。按照中央出台的“八项规定”的相关要求，对财政干部职工切实改进工作作风、密切联系群众提出明确要求，进一步强化了“牢固树立节俭意识，坚持勤俭节约，不该花的钱坚决不花，该花的钱也要紧着花”等观念。并围绕厉行节约、降低行政成本等内容对局机关内部管理制度进行了修订。
其次，大力保障民生和重点支出。区分轻重缓急，优先考虑民生、优先保障民生，确保各项民生政策落实到位，扎扎实实为群众办好事、办实事。加大对重点项目、重点区域的支持，集中财力办大事。要向基层倾斜，提高基层10保障能力。提高对生态文明建设的重视程度，完善财政投入和调控机制。按照党的十八大关于将生态文明建设纳入“10”的总体布局，持续加大生态文明投入，创新政策设计，突出支持重点。
再次，大力发挥10资金引导作用。用活10资金，放大财政支出效应，注重财政与金融的结合，用10资金作“引子”，充分发挥10资金的引导作用，放大10支持效果，积极探索、
大胆尝试，努力将10合作这篇大文章做活，更好地发挥财政“四两拨千斤”的作用，为经济社会发展提供更多的资金支持。
各位领导、各位评委，“畅想10梦，共建园林城”是我们共同的方向，我的家乡在10，我的梦想在10，能为我的家乡增添一抹绿色，是我的夙愿更是我的荣耀!
谢谢大家!
各位领导、各位评委：
大家好！此时此刻，我的心情非常激动。因为这不仅是对公开参与竞职勇气的一次考验，更是对我学识水平、工作经验和综合能力的一次全面检验。今天，我竞聘的是地面服务部经理竞聘演讲稿。
地面服务部经理需要具备较强的计划、控制与执行能力；具备良好的团队管理、组织、沟通、协调能力等多方面的综合能力。但我认为自己已具备担任该岗位的这些素质和才能。
一、我有较丰富的管理工作经验。自20xx年参加工作以来，一直从事着一线作业，脚踏实地的工作作风是我准则，谦虚诚恳的做事是我做人的原则，不断创新是我带队伍的目标。
二、有较强的组织协调能力。多年的工作使我熟悉机场的工作职责和工作特点，加油站储备站经理竞聘，便于在今后的工作中将任务分解落实。
三、具备良好的思想品德修养。有公仆意识和自律能力，坚持以大局利益为重，做到严于律己，清正廉洁，讲求原则，在实践中能积极发挥主观能动性。生活中，我以热情、正派、诚实、守信作为为人宗旨，襟怀坦白，以诚相待。
四、有突出的工作业绩。曾被评为营销经理竞聘演讲稿。
地面服务部是一线生产服务部门，它的工作关系着社会大众对机场的感官，处于尤为重要的地位。假如竞聘成功，我将全力以赴围绕地面服务部的中心工作，以提高工作质量为根本出发点，使地面服务部工作有新的突破，再上新台阶。我的工作思路如下：
一、建设好自己的管理团队。
1、统一思想行为。经过各个渠道招聘到的团队成员，办事处经理竞聘报告、行为习惯都各不一样，与团队组织所要求的肯定存在差异，因此只有统一团队成员的思想行为，达到了组织的要求，这样的团队才是符合组织目标要求的团队。
2、提升绩效。成员的思想行为达到组织的统一要求后，团队才成为一个整体。只有成为一个整体后，才为顺利地开展工作提供了基础。提升绩效是团队管理的核心工作内容，也是团队管理的目标。团队的工作绩效又会表现为各种工作成果，或者荣誉。
3、积累团队成果。团队成果不仅表现在工作的结果，展厅经理助理竞聘演讲稿，团队成员的稳定与成长也是团队的重要成果。只有让成员看到自己努力的成果和获得的荣誉，才能更好地激劢员工，团队组织才能对成员产生更强的吸引力和归宿感。
二、开展市场营销工作。
1、安全第一精益求精。对于任何一家航空公司而言，“燃气公司副总经理竞聘自述”毫无疑问是所有工作的重点和基础。我将“安全管理”作为管理工作的重中之重。首先，培养员工牢固的安全意识，养成凡事从安全的角度去思考的习惯，制定“银行大堂经理竞聘”，规定部门每月要召开安全管理例会，传达公司安委会的决议，总结并讲评本部门在当月的安全管理与安全生产中遇到的典型事例。当日发生的任何涉及安全的问题，值班经理都要在讲评会上重点讲评，并作出指示。我还将建立一套规范化管理体系，这套体系是根据工作的探索，考虑机场的实际情况，在吸收其他公司宝贵经验的同时，严格按照科学的工作原理推敲每一个工作步骤，明确各岗位的职责，并对工作规范和工作程序作出明确的规定。
2、情真意诚，用心服务。“分公司副总经理岗位竞聘稿”“要做就做最好的！”我将为自己确立了“做民航业地面服务领头羊”的目标，带领自己的团队用自己的行动实践着这份诺言，一步步向这个目标靠近。好的服务，就是情真意诚的服务，就是要把旅客当成自己的父母、自己的姐妹、自己的恋人！让旅客需要帮助的时候感受到我们的温暖。
3、朝气蓬勃，亲密互助。我将带领团队，学习的时候，如饥似渴；银行大客户经理竞聘演讲稿；工作的时候，兢兢业业；业余生活中，又似一群永远不知疲倦的孩子。利用业余时间，自发组织舞蹈队、义工队，创办一份旨在反映自己工作生活特色的内部刊物。
4、强化培训，争做一流。鞍山机场是一个大家庭，在这个家庭中，站务公司经理竞聘演讲稿，我将带领团队积极向上、团结协作，在前进的征途上，不断产生新亮点，取得新成绩。最终达到具备一流的道德品质、一流的工作作风、一流的岗位技能、一流的工作业绩。
各位领导、各位评委：理想，是行动的种子！自信，是成功的关键！我正在寻找着适合自己的人生舞台。虽然机遇总是同挑战并存，但我坚信爱岗敬业的我肯定能看见绚烂的彩虹！
我的演讲完毕。谢谢大家！经理竞聘演讲稿
各位领导`各位评委:
大家好!
首先感谢集团公司为我们青年人提供了这样一次公平公正的竞聘机会,我觉得这次竞聘对我个人来说,不仅是一次难得的机遇,更是一次学习与锻炼的机会,我会倍加珍惜这次机会,充分展示自我,不辜负组织和领导的培养. 可以说,没有公司改革发展的时代背景,没有共青团这所大学校注入的营养与活力,我个人的成长成才就无从谈起.今天我来竞聘这个职位,是因为我有志于从事这项工作,一为发挥更大潜力为公司效力,二为谋求个人锻炼发展的机会,实现自己的理想.至于能否胜任,我有自信,因为我有以下几点优势:
第一,我有强烈的事业心和责任感. 自己从中学到技校再到工作岗位的十五年里,一直担任团干部职务,积累了一定的共青团工作经验,今年红庙矿召开第七次团代会,我协助团委书记组织筹备会议,并负责主持大会,获得了圆满成功.如果我担任公司团委干事这个职务,可以说轻车熟路,缩短了磨合期,马上就可以上手工作.爱一行,才能干好一行,我热爱共青团事业,并以她荣而荣,以她衰而耻,我有决心把她干好.
第二,我有政治方面的优势 . 从事共青团工作,政治素质是第一位的.多年来,我注重在学习和实践中逐步提高自己的政治水平,,我多次担任矿党课`团课教员,就党的十六大和团的十五大方面的知识,到各基层单位巡回讲课.进一步坚定了政治立场,造就了敏锐的政治观察力和较强的政治敏感性.
第三,我有写作方面的优势. 我从小爱好文学,研读唐诗`宋词`元曲`蔡根谭等古诗文,打下了扎实的语言`文字功底.多年来我在各级报刊杂志上发表文章200多篇,并多次获奖.我在互联网牡文网站自创文集[狂文集],并发表了几十篇作品.我参加工作一直从事文字工作,是骨干通讯员,在单位也担任党办`行政办秘书角色,经常撰写各类文字材料.由我主编创办的[班前学习]旬刊,已经坚持了四年,创刊100多期,深受广大员工的'喜爱,并多次受到集团公司领导的好评.
第四,我有年龄上的优势,年轻就是资本. 当上团总支书记的四年来,我一直是矿最年轻的正队级管理干部,也是矿科级后备干部.我将近28岁,正是从事共青团工作的最佳年龄,我会把"年轻"这个宝贵的资源投入到我深爱的共青团事业.
当然,我也有很多缺点和不足,如性子直,看问题太直观等,但我相信,在领导和同志们的帮助下,我会努力克服和改正的.
今天我站到了一个更新`更高的起点,假如我有幸走上了这个岗位,我将在公司团委书记的领导下,主动当好参谋和得力助手,紧紧依靠团委全体同志和全公司广大基层团干部和团员青年,积极争取各级领导`各个部门和方方面面的支持配合,认真履行岗位职责,权力以赴做好本职工作.
随着社会主义市场经济体制和现代企业制度的建立,煤矿共青团工作的内外部环境发生了深刻变化,这就迫切需要我们研究新形势下矿区团的工作发展的新思路,那么如何在煤矿改革`发展`稳定中更好地发挥共青团生力军和突击队作用,我谨以我们公司为背景,谈一下粗浅的认识和打算:
尊敬的各位领导、同事们:
大家好!
十年的临床护理工作，培养了我的工作能力、砺练了我的人格品质，积累了厚重的工作经验，无论是在个人素质、工作能力、人际沟通能力方面都有大幅度的提高，可以说这每一点一滴都离不开院领导、护理部、科主任、科护士长及各科护理同仁的关心、帮助、培养和支持。为了更好的锻炼自己，展示自己，实现自己的人生价值，今天我又一次勇敢地站在这个演讲台上参加这次内一科护理组长竞聘，现在在内一科工作,非常感谢各位领导、同事们给我这次参加竞争上岗的机会,同时也祈望大家给我支持和鼓励。
此次参加责任组长竞选，我有以下几方面的优势：
一是20xx年进入我院工作，先后在内科外科儿科急诊科工作，并于20xx年在内一科工作至今，近十年的工作使我积累了大量的工作经验，工作期间经常代理护理组长，熟悉护理组长工作职责。感谢护士长的信任，让我经常带教新同志，使我与护理姐妹共同进步，因此被同事们戏称为“总教头”
二是具有扎实的理论知识和娴熟的专业技术。不管是以前还是现在，我一直都在努力学习专业理论知识，积极参加院内、外举办的业务学习，20xx年取得护理本科文凭，现在正在进行心理咨询师学习，可以为做好病人的心理护理一定的帮助。
三是我有较强的敬业精神，始终坚持“病人至上”的理念，时时事事以病人为中心，对病人有耐心、爱心，得到了广大患者的信赖和好评。
四是众所周知内一的工作比较繁忙，我们经常自嘲：累不到的牛胚，正是体现了我有着孺子牛的精神和牛一样的体魄。
现在，谈谈我对十年来的工作感想和对未来工作的设想
目前最敏感的话题还是护患、医患关系紧张
如果我竞聘成功，在任期内我将完成两个工作目标
1、以病人为中心，提高病人的满意度。
2、协助护长加强护理管理，提高护理质量。
让病人满意是医院工作的核心，病人满意度的提高，实质上是建立病人与医院的诚信关系，只有病人满意才能使病人成为医院的忠诚顾客，医院拥有忠诚顾客越多，并通过他们的传播，可以提升医院形象，扩大医院的知名度，影响其它病人，随之而来的是患者的复诊率和就诊率的提高，医院的市场份额才能稳定，才能发展。
怎样提高病人的满意度?
关键在于能否提供高超的医疗技术和优质的服务。
病人一入院，首先接触的是护士，第一印象很重要。我们要给病人以人文关怀，一切从病人的需要去思考问题，建立关心人、尊重人的理念。
其次，以热情、亲切、温暖的话语，理解、同情病人的痛苦，使病人感到亲切、自然，用住院须知的形式，介绍医院的环境、各种规章制度、病人应有的权利和义务。加强与病人的沟通，通俗易懂地解释疾病的发生、发展，详细介绍各种检查的目的、医嘱用药的注意事项，仔细观察病情变化，配合医生抢救急危病人，掌握病人的心理状态，制定人性化、个性化的护理措施，及时评估护理效果，让病人参与到治疗、护理中，消除紧张、焦虑情绪，使病人产生一种安全感、满意感。只要坚持以病人为中心，以病人的满意为核心，以病人的需求为目标，提供优质的个性服务，医院、科室的经济效益和社会效益才能获得双丰收。
怎样加强护理管理，提高护理质量?
首先，在护士长的领导和业务指导下,严格要求自己,根据护理质量标准,制定工作计划,并组织实施具体工作,认真履行护理责任组长职责和义务。
其次，不断加强医护,护患联系,定期反馈评价临床工作中的不足,使治疗与护理工作能有计划,按质按量完成。深化“以病人为中心”的服务理念,使病人满意,家属放心。骨伤科患者的功能锻炼指导很重要，要把好入院宣教与出院指导关,加大健康教育工作宣传的力度,保证住院患者对我们的治疗与护理工作满意。
再次，以人为本，调动科内护理人员的积极性,在整体护理工作中发挥主观能动性,从而提高护理质量。
必须有较好的工作经验和业绩。本人于20xx、20xx、20xx年都有担任过新生儿责任组长，任组长期间，带领本组护理人员优质高效完成各项工作任务，负责护理计划的制订和组织实施，协助护士长做好质控工作和护士业务培训，在领导和同事们的关心支持下，以及长期以来踏实、勤勉的工作表现，本人于 1997、1998、20xx、20xx、20xx年分别获得优秀团干、优秀团员、优秀护士的光荣称号，并在20xx、20xx年年度考核中被评为优秀等次。
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