心向着谁
你需要面对。你现在需要面对的是什么样的：1、 也许你和老公感情婚姻出问题了，他伤害过你，但你出轨这个行为就是错的。2、 你做了一件背叛家庭的错事。3、 你伤害了老公，破坏了婚姻关系。那么接下来，你如果还想继续这段婚姻，就要挽回老公，补偿你对他的伤害。
首先，你要认错。做错了就要认，成年人要对自己的行为负责，你需要补偿你的家人。不但要口头上道歉，更要用行动道歉。你要知道，出轨，就是打破了伴侣之间的关系纽带，也就是说，你老公，现在对你是敏感多疑的，对你是抗拒而不安的。挽回，实际上就要重建你们之间的信任感，重新树立他对你们这段关系的安全感。
那该做什么呢？
1、 接受惩罚比如要看你的手机，要你时刻汇报你的行踪等。这些对你的要求，其实是他问你要安全感。你就要配合，给足他，甚至你要主动地去做一些让他有安全感的事情。比如尽量的陪在他的身边，在他说话，情绪不好的时候，你要耐心的聆听，让他感受到你对他的重视；
2、 治愈情绪伴侣关系的依恋关系被打破，会对被出轨那一方造成很严重的心理创伤。他会敏感，自卑，多疑，痛苦，情绪激动等。
所以他如果脾气变大，对你总是挑剔，或者阴晴不定，其实都是心理创伤后的应激反应，是人正常的心理反应。可作为你， 就要有一个认知，因为你他受伤了，而且这种伤害带来的痛苦，是时时刻刻在主动攻击他的，他自己根本控制不住。所以你要么带他找专业的心理咨询师，或者情感咨询师进行疗愈，要么你就自己疗愈他。耐心，包容，在各种细节上，都注意不要再刺激他，帮助他一点点的化解。
3、 保持心态出轨这件事，不仅对他有伤害，其实你自己也是有心理创伤的。而且他如果长期的情绪不佳，一定会影响到你。
但是你不能对他撒火，不然就是刺激和再次挑起你们的矛盾。那么你怎样才能回家后，理性平静的面对他？在外面吧自己的情绪化解掉。找朋友哭，找专业的心理咨询师，或者情感咨询师对你的心理创伤进行疗愈都行，反正别把情绪带回家。
最后，你要有心理准备，挽回会是一个漫长的过程。认识到自己做错事情的事实，然后带着弥补的心态去重建，你的心态也会端正一些，在遇到困难时，也会好坚持一些。
我是周小鹏，一名婚姻情感咨询师，如果你有婚姻情感困惑，欢迎私信留言~
在路上嘚吧嘚
1、执子之手，与子偕老
（1）释义：这句话原本是战士之间的约定，现代成语多运用执手偕老，形容爱情的永恒。而在种种承诺面前，爱情的承诺应是最动人心魄的了，平凡而真诚的诺言最为感人。两千四百年前的承诺至今在耳久久回荡，令人感慨岁月所难以磨灭的记忆与回答。
（2）出处：
源于《诗经》“邶风”里的《击鼓》篇，原句是“死生契阔，与子成说。执子之手，与子偕老。”一同生死不分离，我们早已立誓言。别时握住你的手，白头到老此生休。
2、相濡以沫
（1）释义：相：外相；濡：沾湿；沫：唾沫。濡以沫。原指在困境中的鱼为了生存，互相用口中的水沫沾湿对方的身体。后用来指夫妻感情，也可用于朋友。比喻同在困难的处境里，用微薄的力量互相帮助。
（2）原文出自《庄子·大宗师》，“泉涸，鱼相与处于陆，相呴以湿，相濡以沫，不如相忘于江湖。与其誉尧而非桀也，不如两忘而化其道。 ”。泉水干涸了，鱼就共同困处在陆地上，用湿气相互滋润，用唾沫相互沾湿，就不如在江湖里彼此相忘而自在。
这个句子和成语都是形容夫妻情深的，类似的还有：
1、比翼连枝：比翼：鸟名。传说此鸟一目一翼，须两两齐飞。比喻夫妇亲密不离。
2、如胶似漆：形容感情深厚，难舍难分。
3、琴瑟之好：比喻夫妻间感情和谐。
4、白头相守：指夫妻恩爱相守到老。
5、伉俪情深：伉俪：夫妻，配偶。夫妻之间的感情深厚。
6、共挽鹿车：挽：拉；鹿车：古时的一种小车。旧时称赞夫妻同心，安贫乐道。
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