好运来心理咨询师刘姐

听我的！！！！！！！ 你不自信，主要是你太在意别人怎么看你了，你怕丢了面子，可是你越这样想，你就越难突破自己！你的心里，应该告诉自己：没人会在意你的表现的，他们笑也只是一时的！再说，谁会每天想着别人有多差呢，更何况，要不了几次，你自己就可以用事实来告诉他们，你是可以自信、大方的了！ 什么事都得慢慢来呀！这原因很简单，你平时很少和人交流，如果我没猜错，你平时很少独立处理对外的事情，都是父母或是其它亲人帮忙的吧！ 要知道这个学习与适应的过程是一个必需的阶段！别人只不过是比你尝试的早，而你就是父母可能太关心你了，所以你还不够独立，交际能力不行，在公众场合表现的害怕，要想成为自信和大方的人，首先要在自己的心理上做起，然后强迫自己来在实践中执行！ 具体作法呢：不要放过可以表现自己的机会！当然最初对你来说，还是很困难的！但是肯定还是会有你不得不尝试的机会的！然后你一定要把握，强迫自己表现的好些，当然，也不要对自己最初表现的不好而失望，记住，你经历的次数多了，自然就习惯了，也就大方、自信了。（每尝试一次，你都会有一定的心理上的改变，当你下一次尝试的时候就会知道了！）

北京新夏教育科技有限公司成立于2012年，是一家比较优秀的职业证书培训机构。

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把所有人都当做是普通人就可以了，首先我觉得你有个崇拜心理，认为那些人都比你强，其实只是他们性格方面外向而已，你不自信的原因有好多，或许是家庭，或许是收到过外界伤害，不过要想融入这个社会还是需要交际手段的，因此你可以有个主人翁精神，这个世界不是他们的，而是你和他们共同组成的，想说话就说话那是你的权利，战胜自己最主要，你很棒的你要相信，即使你洗碗洗的比他们干净也是优秀的一方面，加入些Q群之类的，和大家一起唠叨唠叨，放开心扉的谈自己感兴趣的话题，不要随波逐流的附和他们，时间长了大家就会注意到你，培养自己的性格就好了（我不是心理医生，而是一个和你一样曾经自卑的人，不过我用这个方法融进来了，希望你也早日走出自己给自己设置的包围圈）

男生应该有男子汉的气概，面对现实，遇到什么事情应该坦然面对，躲避现实、回避矛盾不应该是男生们的风格。 祝你好运来朋友！！！ 望采纳下吧

自信是什么？仅仅是一种良好的心理感觉吗？如果这么样的话，那你吃饱喝足之后，不断对自己说“我要自信”“我是最棒的”“我能行”这样的提气的话，有行吗？没用。你该怎么样还是会怎么样，你的实力是多少还是多少。真正的自信，是一种能够成功完成任务的把握，一种成竹在胸的把握，而并非一种简单的良好感觉。 想获得把握，依靠的不是幻想，只能是自身的积淀下来的实力。所以说你做一件简单易举的事就不会紧张，你当然会有自信。而要想做难事也有信心，根本上就要不断提高自己的能力，经验以及相关的各方面 的水平。这注定决定了提升信心是一个过程，可能很漫长，很艰辛，但不管如何，这才是唯一行之有效的道路，在现阶段要量力而行，审时度势，才能有信心。而随着自己阅历的增长，你有更大的信心做好更难的事。

其实男人如果有这种爱消失和莫名其妙的冷淡，女孩最好知道，这个男人多半是有别的备选，他消失那段时间也并不寂寞，否则一个爱你的人是不会丢着你那么久不联系的。当然还有说法是说这类型的人属于“回避型依恋风格”的人，因为这类人的父母对他的养育方式可能就是比较冷漠的，所以他们无法适应亲密的亲密关系，一旦感觉到俩人太紧密就会想逃走，等大家的距离远了让他觉得安全了，他才会又想和你联系。这种说法确实有一定的道理，很多浪子是无法接受稳定的亲密关系的，他们只会一直追寻新鲜感和刺激，但是一个人到18岁基本上人格就已经定型，想彻底的改变一个人是心理咨询师都不能解决的。作为普通女生不要为那些对自己不认真的男人找理由找借口，因为你的时间宝贵，就算你可以“治愈”他人，也只可能成为对方人生路上用得比较久的一张创可贴而已。这种无法带来安稳幸福感的人往往会毁了你所有对美好爱情和未来的期望和幻想，汲取了你的能量，让你变成心理扭曲的怨妇，再指责你性格有问题，另外找了美好纯良的新鲜姑娘再甩掉你。（渣男怨女大部分是这种结果）未婚妹子最重要的是择偶（选择靠谱真诚优秀的男人），遇到不适合的人（不可靠不真诚能力差性格差的男人），一定要学会放弃，因为这条路上很多毒果看起来很美好很诱人，但是吃了是会生病的。