催眠师的心理咨询师罗君

你需要宣泄。你曾经经历的事情，换作任何一个人去经历，都会难以放下的。你的仇恨、你的冲动并不是你的错，只是你内心受到的伤害太大、而受伤后又找不到合适的方法愈合你的伤。人在经历重大的创伤后，会经历一系列情绪阶段，才能走出创伤。其中有一个阶段就是“愤怒”，愤怒于命运的不公平、愤怒于施暴者的恶行、愤怒于自己的无能、愤怒于身边的人支持少……许多强烈的情绪不断纠缠，如果无法释放那些复杂的情绪，人就会停留在某些阶段上，以至于总是无法放下包袱、重新体会生活的意义。相信你是个很坚韧的人，否则无法这么多年，还能约束着自己，忍耐着没有做出冲动的事。但是仅仅忍耐可能无法帮你走出阴影，而对自己的怒焰不加控制，又有可能导致万劫不复。但不是没有办法的。不知道你在哪里，你们那里是否能找到高水平的心理咨询师？如果你有条件接受一段时间咨询，你可以在咨询室里一点一点地把这些年内心积压的痛苦倾倒给你的咨询师，有经验的咨询师会帮助你把内心的怒火引导出来，减小你内心的压力，帮助你找到平衡自己的方法，让你的仇恨可以不造成新的伤害、同时又逐渐消弥。虽然这个问题困扰你多年，而且让你极度痛苦，但在心理咨询的程序上并不复杂。只是需要你先走出这一步，然后耐心地与你的咨询师合作，自然会慢慢好起来的。希望你早日走出熔岩，找到轻松、自然的生活！

不停的恨别人最终会得精神病，因为仇恨是人类情感的丑陋部分，仇恨会激发起你内心最阴暗丑陋的部分，学会用自己爱心的一面看待这个世界，爱身边的人，忘记伤害你的人，真的，朋友，其实你说的一切，如果发生在我身上我也觉得没有什么大不了的，你现在身体伤的不舒服并不是你想的那么严重，只是仇恨的思维把它夸大了，珍惜你现在拥有的身体，好好锻炼，这个世界有那么多美好的东西，你为什么只是注重阴暗的东西呢，为什么不去欣赏美丽的风景，朋友你不听我的话要后悔的，有些人该原谅就原谅他吧，世界上悲惨的人多着呢，到处都是，那些被人类杀来吃的动物不是更悲惨，当一切都没有了，还有生命，已经是上天最好的礼物了，不要再恨了，算我求你了，你还不够成熟，这个世界没有什么东西值得用健康去换取，我的话说完了，祝愿你安好~~真心祝愿你这个被仇恨伤害的人。不能爱他，就忘记他，保持心中最纯洁的部分，不要激起心中阴暗的部分，谢谢~~~

紫薇山人古代修道士修炼到极致,跳出生死轮回、生老病死，是谓羽化成仙。古人传说仙人能飞升变化，把成仙喻为羽化，感觉身轻得似要离开尘世飘飞而去。羽化源自古代阴阳学， 古人认为阳气产生于盘古开天辟地，阳清为天，阴浊为地。阳气就是阳清之气，阴阳二气混杂从而化育了万物。 万物中阴阳比较平均的就演化成了人。至阳者化为神，阳气高于人者化为山神或灵兽。至阴者化为虚空，阴气稍重者化身为草木。道教徒称得道飞升。宋 苏轼 《前赤壁赋》:飘飘乎如遗世独立,羽化而登仙。小说《玄门八脉》:大成之时便可以超脱生死，同辉日月，与山川齐寿，羽化成仙。昆虫由蛹变为成虫，昆虫由若虫或蛹，经过蜕皮，变化为成虫的过程。完全变态类昆虫，从蛹变化为成虫，身体组织经过复杂的变化，因而成虫的形态构造，与蛹显著不同。晋干宝 《搜神记》卷十三:'木蠹生虫，羽化为蝶。' 宋周密《齐东野语·姚乾父杂文》:'然卵生羽化，方孳育而未息；钻椽穴柱，不尽嚼而不已。'道家修炼的炼神还虚阶段（九年面壁）的最后一年就进入羽化的阶段，包括三年炼虚合道阶段，以及以后很长一段时间。

道家的羽化和飞升其实跟佛家的涅槃很像，就是在他们这个宗教的话语体系里面，如果换算成我们世俗的一种话，就是死了。然后说的好听一点就是羽化成仙。人活一辈子，就活一颗心，心好了，一切就都好了，心强大了，一切问题，都不是问题。人的心，虽然只有拳头般大小，当它强大的时候，其力量是无穷无尽的，可以战胜一切，当它脆弱的时候，特别容易受伤，容易多愁善感。心，是我们的根，是我们的本，我们要努力修炼自己的心，让它变得越来越强大，因为只有内心强大，方可治愈一切。没有强大的敌人，只有不够强大的自己人生，是一场自己和自己的较量，说到底，是自己与心的较量。如果你能够打开自己的内心，积极乐观的去生活，你会发现，生活并没有想象的那么糟糕。面对不容易的生活，我们要不断强大自己的内心，没人扶的时候，一定要靠自己站稳了，只要你站稳了，生活就无法将你撂倒。人活着要明白，这个世界，没有强大的敌人，只有不够强大的自己，如果你对现在的生活不满意，千万别抱怨，努力强大自己的内心，才是我们唯一的出路。只要你内心足够强大，人生就没有过不去的坎人生路上，坎坎坷坷，磕磕绊绊，如果你内心不够强大，那这些坎坎坷坷，磕磕绊绊，都会成为你人生路上，一道道过不去的坎，你会走得异常艰难。人生的坎，不好过，特别是心坎，最

我以前上初中的时候交了个女朋友，因为她是刚和她前男友分手。所以她前男友找我麻烦，他男朋友的朋友找了3个人打我一个，他们把我打得很厉害，鼻子和肩膀都打出了问题。我挨打的时候那女孩也在旁边。 事情过去5年了，这个仇我现在都记着，但是我没有像你那样寝食难安。我现在过得很好，因为我知道我要有我的新生活，已经发生的事情无法改变，但我能改变自己的未来！我一直在努力的改变自己，把自己变得更加成熟，并且让自己更加成功。不管我的过去多灰暗我毕竟要有一个很好的未来。 关于那个仇，我的看法是我会一直记着，我认为机会肯定会来，但我不一定要把那些人弄死弄残。或许我会找人把那些人臭揍一顿，当然如果上帝给我机会的话我会跟那些人打交道，用几年的时间寻求并且创造机会下一个套，让他们一辈子都跳不出来，我认为给人下套自己又不用负责的方法很多！让人家庭破裂，让人疾病缠身等等。可能我有点心理变态，但是我确实是这么想的。 我一直在力求让自己更加的强大的同时不会忘记我身后的仇人，我这个人是“一饭之恩必报，瑕疵之仇必复。” 现在我要劝你的是，不要光想着仇恨，要先让自己强大起来。