吃客令狐冲
“素心,为什么我分析问题就不如领导有深度,例如,他看问题直击本质,但我就只能总结经验,怎么提升?”入职两年的小白提问。 “这是一个好问题,其实这正是思维模型的层次不同。” @素心人生设计:从理解解决问题的有效策略的深度上,可以把思维模型分成四个层次: 第一类是经验技巧型思维模型,它会把我们的工作经验抽象成更一般的原则,帮助我们解决问题。但没有具体情景和适用范围,并不好用。 例如,夹起尾巴做人就是此类。哪些场景用,哪些场景不用,其实我们并不清楚。 第二类是方法流程型思维模型,它会把很多常见问题的解决方案标准化、流程化。例如PDCA算是其中的一类。 第三类是学科原理型思维模型。 它是把思维模型追根溯源和相关学科的重要,科学原理联系起来,对思维模型的理解会更深刻。 例如心理学中的锚定效应,就是此类。 第四类是哲学视角型思维模型。 它是指不同学科思考问题最基本的思维方式和思想,是影响一个人底层基础认知信念的模型。例如熵增思维。 这四类思维模型并不存在简单的“谁好谁差”的问题,而是各有所长,适用环境和条件不同。 基础员工掌握第一类和第二类的思维模型会更多,中层管理者要在第二类和第三类思维模型上下功夫,如果是公司高管或企业家等战略决策者,那么就会在第三类和第四类的思维模型上投入更多精力。 如何学习这四类思维模型呢?敬请关注明天的分享。#每天一个职场故事# DAY 137 @咨询师素心:国家二级心理咨询师,生涯规划师,美国正面管教父母讲师,沙盘游戏治疗师,人际关系咨询顾问,英国思维导图导师。 个案时长近1000小时,10年+管理,4年+心理,以结果为导向,陪你玩转职场,情感家庭幸福,设计人生做自己,活出素心享清欢!
三月蛐蛐
1、界限分明,觉察力强,分得清自己的角色和位置。内心足够强大,可以陪伴来访者。2、有同理心,能够与来访者感同身受。3、具有良好的咨询技巧和相关的心理知识。4、有持续学习和自我成长的能力和动力。
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想成为优秀的心理咨询师除了必须掌握的专业心理学基础知识,和必须能孰练应用的心理咨询师技能技巧,还需具备以下几方面素质:一、思维方式和态度1.要有“中立性性的态度”,作为一名咨询师要从内心真正有保持中立的态度,否则你可能连跟咨询者的沟通都不能完成。2.唯物主义观点,如果是唯心主义,不光是做不了咨询师。3.普遍联系的观点,就是说你能从一个问题联系到相关的各个方面,包括心理、生理、社会因素等,能从整体去看问题分析问题。4.限制性观点,职责限制;就是对自己的能力及职责要清醒认识,不要认为自己什么都能做,对咨询者的什么事都想去处理,那怕你是出于好意也不行,最后肯定会什么都做不好,作为心理咨询师,不要把自己的职能无限放大。时间限制;这个不用讲,时间是有限的。感情限制;举个例子说明,就好有咨询者家里有亲属去世了,作为咨询师要真心能体会到这种亲人离去的心情,要共情,但你要做的是理解对方的心情,而不是变自己就变成那种心情。当然更不能与咨询者发生恋情。咨询目标限制;不能答应求助者不能完成的目标或是不属于心理范围的目标。5.要有历史-逻辑-现实相铳一的观点。二、心理素质1.良好的品格,做一个有利于社会和他人的人。2.要有良好的平衡能力,即能与求助者共情,也能出得来,能进得去也出的来。3.善于容纳他人的人。4.有强烈的责任心,庸医杀人不用刀。5.要“自知之明”。
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1.有效的心理咨询师有很好的同一性。他们知道他们是谁,他们能够成为什么样子,他们的生活中想要什么和什么是最基本的。
2.他们尊敬和欣赏自己。他们在自己的自我价值感的强度之外,能够提供帮助和爱。
3.他们能够认识和接受他们自己的能力。他们和其他人相比感到有胜任感,也允许他人觉得他们是有能力的。
4.他们是欢迎改变的。他们对“不满意”显示出主动性和勇气。他们做出希望怎样改变的决定,并朝着他们喜欢变成的样子去努力。
5.他们出作塑造他们生活的选择。他们懂得所作的有关自己、他人和世界的最初决定。他们不是这些最初决定的牺牲品,如果必要他们会修正这些决定。
6.他们感觉是活着的,他们的选择是生活导向的,生活得充实而不只是存在。
7.他们是可信的、真诚的和诚实的。他们不隐藏在面具、防御、贫弱的角色和假象后面。
8.他们有幽默的感觉。他们能够观察到生活中发生的事件。他们没有忘记如何笑,特别是关于他们的弱点和矛盾之处。
9.他们有错误,并乐意承认它们。他们不忽略错误,也不想详述悲惨的事情。
10.他们通常生活在当前。他们不沉溺于过去,也不固着于未来。他们能够体验“现在”并能陈述给其他人听。
11.他们欣赏文化的影响。他们懂得自己的文化影响他们的途径,他们尊重其他文化造成的价值观的多样性。他们对社会阶层、种族、性倾向和性别所造成的独特性、差异性非常敏感。
12.他们对其他人的幸福有诚挚的兴趣。这主要是基于尊重、关怀、信任和对其他人真正的重视。
13.他们对他们的工作有深层次的投入,并从中得到意义。他们能够接受工作带来的报酬,他们不是工作的奴隶。
14.他们能够维持健康的界限。尽管他们努力地为来访者考虑,但是他们不会把来访者的问题带到他们自己的时间里面。
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