刘莹心理咨询师金刚经

你在那个情绪中的时候，你不知道你为什么会那样吗？那是不可能的，你都知道，只不过是你自己没有在意。建议和心理咨询师好好聊一聊。

那是你缺乏自信造成的，做人要有自信，不管做什么不要在没做之前就去想象各种可能出现的后果。我们只要努力去干，最后的结果如果，是不是符合我们的预期，都已经不重要了。没有人会去嘲笑一个拼尽全力去做事的人，如果有人嘲笑你，那么这个人将会是一个最没用的人！记住，要自信！

《金刚般若波罗蜜经》简称《金刚经》，是佛教界流传很广的一部经典，它选自佛经中的《般若经》，是古代南北朝时由印度传入我国的，译者是著名的鸠摩罗什法师。禅宗六祖惠能(广东人)大师，就是因为听到这部经而开悟的。《金刚经》能开发智慧，我们生命的内涵是福德和智慧，佛陀称为两足尊，就是福德与智慧都达到圆满。“有福无慧，香象挂璎珞;有慧无福，罗汉托空钵”。通常人都活得很累，心里的负担很重。我们每一个人都活在自己的观念里，就是相同的环境，因各人的观念不同，就有不同的情怀。同样一轮明月，看到它有人伤心、有人欢喜，一切唯识所现。“心生则种种法生”。“李广射虎”说明心识的力量有多大!“杯弓蛇影”告诉我们心病还须心药医。《金刚经》可以扫除我们心灵的尘埃，提高我们心境的层次。通常人执着很厉害，执着我的父母、我的爱人、我的事业、我的财富……，而不知道世上的所谓家庭、幸福、事业、财富都是无常的，都是因缘和合的，不可执着的，仅仅是假相而已。宇宙人生就是四个字：“因缘因果”。所谓儿女，就是你的因果罢了，不是来报恩的，就是来向你讨债的，学习《金刚经》可以使你明了宇宙人生的真相，使你对生活的各种现象有洞察能力和判断能力。学习此经还可以消除业障。我们从无始以来由于贪、嗔、痴所造的业，成为我们的障碍，我们不得不接受果报。因果报应有现报(此生报)、生报(来生报)、后报(后生或后几生报)、不定报

有人追求完美，做事总是紧张，这很正常。但是你描述的害怕、恐慌、恐惧我觉得有点不正常了，何况还是好多次。我希望你还是看看医生，看看他们说。如果没有什么，那你就要提高自己的能力，提升自己的心理素质，增强自信心，这样你就不会再出现这种情况了。

但得见弥陀，何愁不开悟。阿弥陀佛！

简单概括地说，金刚经在讲世界、众生的本来、实相，也就是告诉我们什么是佛，因为实相就是佛。但是呢，金刚经侧重在相见性，见的是空性