心理咨询师预约方法

遇到心理困扰或者希望进行心灵成长的时候如何寻找咨询师呢？这对每个行业外的人来说都不是一件容易的事情。首先假设你对这个行业一无所知。通常情况下，你会打开网络，进行搜索引擎搜索，或者电话询问118114。如果是网络搜索呢，一般搜索某某心理咨询中心，心理医生咨询，某某心理、国家某级心理咨询师等，百度、360、搜狗往往先列出一列广告机构，然后是自然排名的心理机构，广告机构主要是医院和一些有公司资质的心理公司，一般医院居多，在付费排名里，谁能出得起钱谁的排名就好，搜索引擎只认钱，不认实力，所以只有极少的机构列在付费里表里（你知道的，心理机构那点推广资金根本没法和医院比），在推广排名下面是自然排名，列出的是心理机构，心理机构一般没多少钱，所以网站大多很简陋，有些机构甚至没有，有些网站是个人的，很难从网页的质量去评定具体的机构实力，但是至少，你从里面能看到几个机构的影子了。如果是118114，在不同的城市效果不同，因为118114是付费专线，机构交了钱，人家才会告诉你心理机构的名字，一般是每条线有几家同时购买，118114根据心情轮着播报，城市越大，分线越多，118114可以有N多分线，每条分线单独出钱。所以要从118114做推广的机构越来越少，你从那里判断机构好坏，也很难。综上所述，网络水太深，118114也是收钱报特定机构名字，所以只能是为你提供一些机构或者咨询师的线索，要说靠谱不靠谱，完全无法判断。不过，一般来说，能打广告的都是有资质企业机构，所以机构性质还是勉强可以保证。医院精神科是药物治疗取向，主要进行神经症、精神障碍、人格障碍治疗，这和咨询机构的心理咨询师负责范围是相当不同的，所以我们不谈，我们这里只谈心理机构或者个人工作室。能找到机构，一般就能看到机构的咨询师展示，当然，个人咨询室往往也有自己的独立网站或者展示博客，你多换几个搜索词，一般可以找到相关机构或者咨询师。

长春工业大学大学生心理咨询电话为：85717102。

预约须知：

一、怎么预约心理咨询

1、现场预约

南湖校区老图书馆3105室，

北湖西校区教学主楼1205室，

北湖东校区教学主楼324室。

2、电话预约

拨打电话：85717102。

3、网络预约

热线。

二、预约时间

为周一至周五，

上午8:00—11:30，

下午13:30—16:30。

三、预约时需要提供的信息

1、姓名、院系、联系方式等基本信息；

2、个人可以接受咨询的时间（空闲时间）；

3、想要预约的咨询师（预约前可以到长春工业大学大学生心理健康教育与咨询中心看咨询的简介，或者在公众号直接了解咨询师简介）。

四、心理咨询前的准备

1、尽量提前到达咨询中心，以确保心理咨询准时开始。

2、把你想讲的话，带到心理咨询室来；毕竟心理咨询只有50分钟，讲你觉得最重要的话。

3、有心理准备，心理咨询可能是一个持续的过程，不一定一次就解决你所有的心理困扰。你要知道，你想通过多长时间的心理咨询，达到一个什么样的心理咨询目标，并在咨询时间里面，告诉你的咨询师，你的目标，你的期待。

4、通常情况下，在第一次咨询中，你的心理咨询师有责任和义务告诉你，心理咨询如何工作，心理咨询如何起效，双方应该遵守的责任、权力和义务等。这包括心理咨询的保密原则、心理咨询的时间和频率、请假、取消咨询等等。

5、你只需要讲你觉得重要的话题，专业的心理咨询师会倾听出你问题的症结所在，恰当的提问帮你理情你自己的思绪，打开你的视角，开放你看待问题的方式。

6、心理咨询师紧紧的围绕你现在的心理困扰，提过提问收集资料，对你当前的状态做出进一步的评估和诊断，和你一起制定接下来的心理咨询目标、咨询计划，共同维护咨询关系，促进咨询目标的达成。

7、心理咨询是一个特殊的行业，特殊在于，你在咨询过程中有任何想法、感受，包括对咨询、对心理咨询师的不满，都可以在心理咨询的过程中，与你的咨询师共同探讨，以促进你对自己的理解，达到解决人际关系困扰的目的。不要放过你在咨询室里面的任何一个念头和观念，把他讲出来。

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你好，你可以通过心理咨询师群找，可以通过关注一些心理类文章，有很多文章就是心理咨询师写的，然后你留言就可以。有很多方式都是可以找到心理咨询师的。