心理咨询师于芮

我是一个很被动的人，人际交往是，做游戏是，谈恋爱是，个人成长也是。在仰望了许久之后，这个暑假，我克服了自己心中的种种“设限”，勇敢地踏出了个人成长的第一步！ 01仰望       我时常在朋友圈看到大学同学兼好友戴冬茜老师写在她公众号（荷风客）的随笔，有教育叙事有生活感想，有班级故事也有读书心得。她坚持读书，坚持写作，思路清晰，文笔优美。在班级管理中，她善于观察，富有智慧，又极具爱心和耐心。当然，她在坚持读写的过程中会时不时发表文章，还收到稿费。我对小戴说：“你太棒啦！太羡慕你啦！”。小戴回复我：“你也可以的！”我默默地问自己：“我可以吗？”     我是在参加教师英语口语比赛时知道李芳菲老师的。她口语地道，自信大方，就话题侃侃而谈，毫无疑问地获得了市第一名。之后在市英语优质课，示范课，教学能手课也总能听到李老师的讲课。她新颖的课堂教学设计，和谐的师生互动，高效的课堂收获，自然的情感升华，让我非常羡慕。而她的优秀不止于此，在投票“最美教师”时，我才知道她已学习心理学多年，考取高级家庭教育指导师，心理咨询师等很多心理学证件。而且还为家长，为学生做了很多心理学讲座！     优秀的人好像总会更优秀些。羡慕别人，是我这样一个被动的人时常有的状态。别人太厉害了！太棒了！太有毅力了！太有创意了！     不止仰望教育大家李镇西，李希贵，名班主任于洁等，也羡慕身边老师朋友的自我要求，向阳而生，努力成长。 我听到了自己内心的声音：“我想试试”。 02启程     于是我联系了素昧谋面的李芳菲老师，咨询她学习心理学的过程。没想到，李老师非常热情和耐心地帮我联系泰安市心理学会。有句话说，只要你想成长，全世界都为你让路！我非常顺利地报考高级家庭教育指导师，并有缘参加了泰安市心理学会第十一期心理环保师培训。并且我认识了很多热爱心理学的老师，学到了很多心理学知识，也希望更专业的帮助到自己的学生。     在小戴老师的建议和帮助下，我申请加入明霞教师成长联盟。洋洋洒洒4500字的申请，一气呵成。明霞老师回复我：“感谢李老师的真诚”，并同意我加入组织！我还勇敢地认领了明霞教师成长联盟的八月写作计划！ 03行走    再糟糕的坚持，也好过放弃。只要上路，总会遇到同行者。暑假已经有计划地读完王维审老师的《寻找不一样的教育》《做最好的老师》孙明霞老师的《只为做一个良师》储朝晖老师的《回归常识做教育》。坚持日更40天。     8月3日，小戴老师“拉”我一起加入席延飞老师的第四期写作训练营——每天上交不少于800字的一篇文章，坚持21天。并在席老师的带动下开启了自己的公众号——向阳而生  Dilys，努力让坚持成为习惯。   孙明霞老师在《只为做一个良师》中提到：“追求一种不断成长的姿态，不为名利，只为生命的充实与幸福，只为人生更有意义。这种成长，不依赖环境，不仰仗外力，依靠的是不断激发自身发展的潜能，从而成长为自己的导师。”席延飞老师在文章中写道：“为师当自强，成长的路上，一切靠我们发自内心的觉醒，强烈的进取之心，深入骨髓的自律和数十年如一日的坚持”。     感谢你们成为我成长路上的“重要他人”。     原定于参加8月7-9号的爱芮心理课堂因疫情原因取消了，很遗憾。认领8月11号明霞教师成长联盟的接力写作计划，也是因为感觉学完“幸福教师心理课堂”应该有很多感想。如何有智慧地面对有些问题学生？要短期的成绩还是要学生的长远发展？如何权衡应有的严厉和自身性格的温柔……本来以为种种问题只有在别人的帮助下会找到更好的答案，不曾想在阅读中，在与名师的书对话中，在思考与梳理写作中，我好像也慢慢找到了属于自己的答案。       向阳而生，逐光而行。道阻且长，行则将至；笔耕不辍，未来可期。我很庆幸在仰望之后觉醒，能在身边朋友的激励下启程，并在行动中得到各位老师的支持和各位朋友的关注。     路很长，但庆幸我已经开始行走。

首先自己应该先平静内心，不应该让自己在一种不理智的情况下，就去找老公理论，对自己的老公大吼大叫的，这样根本不是解决问题的方法，也会让你的老公产生抵触心理，不会直接想和你交代清楚，有可能都不想和你说话，这样你们只会是闹得很僵。

等自己的情绪稍微平稳之后，找一个合适的机会，只有你和你老公的时候，你和他平心静气的去说这件事，你把你收集的证据和看到的事实，给他说一下。你看他是怎么回答你的，先给他一个解释的机会，毕竟有时候人看到的，不一定是事实，也有可能是你看花眼了，产生误会了。

如果你的老公，死咬着不承认那个人是他，或者他不承认自己出轨了，那我觉得你就没有必要，非得逼着自己的老公去承认出轨了，因为他不敢承认有两个原因，一个原因是因为他根本没有去做，他没法去承认。另一原因是他想维护你们俩个的感情，他不想让你受到伤害，这样的话，你就应该给你的老公台阶下，让他看到你还是非常的声明大义的，知书达理的。你再多说几句，相信你老公的话，你对他说：“我相信你不会这样做的，我一直都比较信任你。”就算是他做过这件事情，他也会从心里觉得愧疚，他以后再也不会出轨了。

还有另外一种情况是，他勇敢的承认了，说他喜欢上别人了，爱上别人了，身不由己，但是他也不想失去你们俩之间的感情，这个时候你就应该，尽力的去说服他，让他不要随意的破坏你们的家庭，想办法去解决这个事情，以后断绝和出轨对象的来往，如果继续错误的发展下去，对双方也会产生危害，双方父母知道后也不好交差，如果有孩子的话，对孩子也有伤害，让他赶快收收心，不要错误的走下去。

如果你们两个平时感情都不太好，趁着这个机会，你老公也对你坦白了，希望你能够放过他，然后两个人离婚，各寻找各的幸福。那我觉得你没有必要继续纠缠下去，你不需要把自己的青春，还有年华，奉献给一个不爱你的人，更何况是已经变心的一个男人。未来的路还有那么长，你可以找到一个真心爱你的那个人，他放弃你是他的损失，这种男的你也不用在意了，他既然可以和你结婚之后，喜欢上别人，那他和这个出轨对象结婚之后，还可能会喜欢上其他的人，像这种男的不要也罢。