我害怕这个心理咨询师

心理阴影指的是一个人被某件事情伤透了心或者受到了伤害，从而无法忘记的不好的记忆。再去想起或做这件事以及与这件事有关系的事情时，都会非常痛苦、非常害怕。

最简单的 就去找心理医生 要不然 如果你是怕报复的话 不妨试试这个 其实不算什么治疗 你怕报复 就凶一点 他在怎么报复 也就打你一下 总不能把你杀了吧 打不赢 那就打回来 要么就是情景治疗：在一个假想的空间里，不断模拟发生报复恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让你敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境咯

朋友。如果你有这种状态。那么我建议你。及早的离开这个环境。另去找一个心理老师。或者是自律。也可以解决心理问题。免得像你这样心中又陷入新的焦虑。那就不好了。换一个环境。把这个咨询老师忘掉。就可以换来心情的放松。心情的愉快。何必自己折磨自己。不要优柔寡断。满意我的回答。就采纳吧。

嗯，这个担心也是很有可能会发生的事，如果经济上没有问题建议你寻求家长的帮助，找专业的心理咨询机构的心理咨询师做咨询，外面的心理咨询师专业经验比较丰富，完整成功个案量多，每次咨询时间都是事先安排的，不会发生遇到同学或者老师的情况，保密是心理咨询的首要原则。

一、最初决定咨询时，希望获得什么帮助，即咨询目标；

当初，是什么境况让你选择了这位咨询师？通常，我们都是带着内心的痛苦，并且在某些事件的促发下，鼓起勇气找到咨询师。作为合格的咨询师（无论哪个流派），首次或者前几次咨询必须关注来访者的诉求，了解来访的背景信息，告知咨询师自己的风格和习惯，询问来访的咨询要求，共同探讨要求的合理性，然后确定咨询目标，并在后续的咨询中时刻检视目标执行情况。

最初的咨询目标在实际进程中需要随着来访的需求情况适度修整。现在，让我们回到此时此刻，题主尝试定下心来、闭上眼睛，安静的问问自己的内心，最大、最急迫的需求是什么？

二、咨询中发生的事情，是让自己得到了帮助，还是远离想要的目标；

当我们找到最大、最急迫的内心需求，通常这就给我们的咨询目标提供了一个方向。题主可以回忆一下，咨询中哪些事情（过程）让你内心有被安抚感觉？ 是什么渴望，支持着你在那样的咨询环境下坚持了17次？这个问题也有利于进一步澄清自己的内心需求。 提问的答案，将帮助我们更客观、更全面地看清咨询的实际意义。

三、接下来要怎么做，能最大限度保护、关怀自己；

1、上面两个视角，我们学会分辨自己想要什么，以及什么对自己有利。

2、  它为我们提供了强有力的选择依据，学会分辨后就有了选择的自由：

3、 我们可以选择不同的方法/不同的人获得帮助，只要那对我们有益；

4、 同样，我们更可以选择停止某种方法/阻止某人，只要对我们没有帮助！

5、  有生活的地方就有麻烦，痛苦是生活中不可或缺的一部分。

痛苦的感觉是在提醒我们需要做些改变，以便让生活回归正途。

没事 就因为你觉得自己有恐惧心理 所以才要去克服 就勇敢去面对不要怕别人怎么说怎么看 让别人去说吧 自己做好自己 做自己想做的事 你就想我做我自己 做真正的自己 让那些愚蠢的人去说吧 勇敢的去面对 加油 相信自己 如果你是在恐惧就第一次去呢就把心理咨询师的老师约到隐蔽点的地方 跟老师聊聊 慢慢克服 或者给老师打电话发信息 先把你的情况说说 慢慢来克服 会好的 至要你想做 也勇敢去做了就会成功 加油

找点事情做转移注意力，缓解不了还是建议找医生看看 平日不做亏心事，半夜不怕鬼敲门。要有个信念，你凭什么会怕被别人报复？如果这点想不穿的话建议去看心理医生。祝你早日康复

你好，对，感觉是比较典型的心理困扰，寻求专业的心理咨询帮助是比较好的选择。只是目前心理咨询行业，确实鱼龙混杂，建议寻求专业的，有真正相关资质的心理咨询师。给你推荐几位，比如苏州的陆宇光、济南的邱惠敏等等，都是比较专业的心理咨询师。顺便给你推荐个文章，很不错《心理咨询师的遗憾》，可能有助于你了解这个行业。祝你好运。