陳奕婷3144
心理咨询的作用大致可分为以下几种：倾诉心声、辨明问题、磋商对策、平衡情绪、促进成长。
1、倾诉心声。
倾诉是人的一种心理需要，它能帮你缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。
2、辨明问题。
人的心理问题有各种类型和性质，其中许多并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。
3、磋商对策。
当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路。
4、平衡情绪。
心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质，并且磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。
5、促进成长。
学校心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当前的问题，更要通过处理当前的问题提高你的认知水平，增强你的自信心，发展和完善你的人格。
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职业资格证书是劳动者具有从事某一职业所必备的学识和技能的证明。是劳动者求职、任职、开业的资格凭证，是用人单位招聘、录用劳动者的主要依据。这是官方的解释。 实际上如果你是认真通过学习并取得心理咨询师证书，那对你以后的工作和生活有一定的积极作用。看待任何事会朝着积极的方向看和思考。能让自己的生活更有快乐和幸福。心理学有一句话，如果你改变不了环境，你就改变自己，让自己更好的适应环境，不让自己那么纠结和痛苦。这对你和他人都有好处。
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心理咨询的功能包括如下：
1、可以帮助来访者提高对待自身和人际关系方面的心理能力。
2、可以促进人格完善、人格重建和个人的发展。
3、可以帮助正常人克服自身发展中遇到的各种阻力。
4、可以帮助有心理问题的人消除心理障碍或某些心理病症。
心理咨询是指运用心理学的方法对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍通过语言文字等交流媒介，向心理咨询师进行诉说，寻求摆脱困境，解决问题的条件和对策。心理咨询是人与人建立关系的一个过程。
心理咨询过程：
1、进入与定向阶段：
①.建立辅导关系。
②.搜集相关资料，以利初步界定问题，明确辅导需要。
③.初步了解当事人的个人、环境资源；做出接案决定；做出辅导安排。
2、问题—个人探索阶段：
①.建立良好的关系。
②.搜集有关资料，以进一步界定和理解问题。
③.协助当事人进行自我探索，达到对当事人的深入了解。
3、目标与方案探讨阶段：
①.激发当事人改变的动机。
②.处理好当事人的期望和目标的关系。
③.咨询师要明了现有的干预手段和自己能力的局限。
④.咨询目标的确定要以当事人为主，咨询师起辅助作用。
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